María Lactanz

Atributos de la leche humana (LH), funciones, composición y beneficio de sus macros: lípidos, carbohidratos, proteínas, y micronutrientes y otros compuestos. Células anti inflamatorias, anti cuerpos, comparación con leche bovina, programación metabólica, dinamismo de la LH. Mirnas, beneficios clínicos en pediatría, para la mamá y bebé. Todo esto y más, con nuestro invitado experto, el Dr. Raúl Gar...

Acompáñanos a explorar el tema del burnout, síntomas, signos, qué podemos hacer para mitigarlo. Cerrar el ciclo de estrés. Estresor y estrés. Human giver syndrome, y más, en una plática relajada con Mónica Lenz. Datos de contacto: IG @monilenz_healthcoach

Cómo se vive la gestación a través de la subrogación. Qué es, de qué se trata, cómo es el aspecto legal en México, cómo se vive la parte emocional. Si quieres escuchar una historia de amor, de anhelo, de valentía, resiliencia, lucha y éxito, y además aprender de la reproducción asistida y la subrogación, no te pierdas este episodio con Caro Bravo. Datos de contacto: IG @laciguenaperdida

Todas x la chuchú es un movimiento que busca promover y proteger la lactancia. Está hecho de mujeres para mujeres y tienen una amplia y bonita labor que vale la pena conocer y apoyar. Si quieres escuchar una historia inspiradora sobre iniciativas que crecen a algo más grande y crean impacto, acompáñanos a escuchar esta plática con Aline Gámez. Datos de contacto: IG: @alinelactancia

Es una creencia común pensar que la lactancia no cambia en el tiempo, o que sí cambia, pero que la manera en que pensamos que cambia no es la real. ¿Qué es una toma en un recién nacido y una toma en un toddler? ¿Cómo influye la manera en que cada quién interpreta ritmos, tomas, intervalos de ayuno, etc. ¿Por qué cambia y se mueve en el tiempo? Acompáñanos a explorar este tema de la mano de Dani Cá...

Hipopresivos, hemorroides, dolor epidural, cefalea, tenosinovitis, dolor sacrococcigeo, sangrado post parto, cambios hormonales, incontinencia urinaria: todo sobre estos temas y qué se puede hacer para rehabilitarlo. Acompáñanos de la mano de nuestras expertas Horeb Zaragoza y Karina Mendoza. Datos de contacto: IG: @dra.karina.mendoza y @horebdoula

Microbiota, microbioma, importancia, relación con la salud general, vía de nacimiento y su influencia en la microbiota, lactancia y microbiota, alergias y microbiota, permibilidad intestinal y microbiota, ruta entero mamaria, antibióticos, probióticos y mucho más. Si quieres aprender un poquito sobre este tema tan importante e interesante, acompáñanos en esta conversación con la nutrióloga experta...

Toxina botulínica, qué es, usos, riesgos, cantidades, edades típicas de aplicación, un poquito de historia, y compatibilidad con la lactancia. Rellenos, qué son, para qué, tipos, usos, recomendaciones, compatibilidad, y más temas alrededor de estos conocidos tratamientos estéticos, de la mano de nuestro invitado experto el Dr. Rodrigo Merino. Datos de contacto: @doc_merino

Todo lo que no hablaste con tu mamá, tu amiga, ni siquiera tal vez con tu pareja... exploramos la anatomía y fisiología vaginal desde el punto de vista de lo que tiene que ver con el placer y la función sexual, a la vez que filosofamos sobre por qué son temas tradicionalmente "taboo" poco hablados o explorados, por qué es importante conocernos y conocerlos. Erotismo, orgasmos, fetiches, líbido, de...

Cómo afectan los razgos de la personalidad de cada madre las dinámicas que se generan en la lactancia. Cómo pueden razgos de ansiedad, perfeccionismo, locus de control externo o interno, búsqueda de reafimación, falta de confianza y más razgos afectar, sabotear, modular patrones de lactancia, y la capacidad o probabilidad de aplicar recomendaciones. Culpas, patologizar al bebé, síntomas somáticos...

Acompáñanos a explorar las preguntas más frecuentes sobre el Covid/Omicrón y todo lo relaciondo a la lactancia, el embarazo, los niños, los protocolos, anticuerpos, medicamentos, inmunización pasiva y activa y mucho más, de la mano de nuestro invitado experto el Dr. César Lucio. Datos de Contacto: @pediatra_cesarlucio HZH Piso 7 Pediatría.

Mini episodio extra: hace más de un año, cuando estaba entre cursos de meditación TM y retiros de Deepack Chopra y mucha constancia en mis meditaciones, hice 5 de prueba guiadas por mi, y pensando en dirigirlas a mamás. No me había animado a compartirlas porque no sabía en qué formato, o a través de cuál plataforma. El episodio de meditación del lunes me inspiró y animó a compartirles esta primera...

¿En realidad entiendes de qué se trata meditar? Meditar no es poner la mente en blanco, no es parar el proceso de pensamiento... en realidad es algo muy diferente a la creencia popular, más fácil de lo que crees, y tan corta como quieras. No hay manera de hacerlo mal. Acompáñanos a explorar este tema, a través de una plática a gusto, informal, con historias personales y en el contexto de la matern...

Asesoras, educadoras, coaches, consejeras, líderes de la liga de la leche, "peer to peer", IBCLC's, grupos de apoyo y más. Acompaños a recorrer la historia que nos ayuda a entender el rol, el valor y el aporte de todas las personas que trabajamos y ayudamos a las madres lactantes. Cómo empieza, se pierde y se empieza a rescatar la lactancia. Analizamos la lactancia desde el triasico, las nodrizas,...

Cuáles son las enfermedades cardiovasculares más comunes, prevalencia en mujeres vs. hombres (spoiler alert: se van a sorprender), estadísticas. Factores de riesgo, signos de alarma, prevención y más. Acompáñanos a esta plática tan informativa e importante, con nuestro cardiólogo experto el Dr. Eduardo De Obeso. Un tema sobre el que debemos de tener más consciencia. Datos de contacto: Hospital Zam...

Si quieres entender de verdad de qué trata el health coaching, este episodio es para tí. Detalladamente explicado, técnicas y habilidades concretas, objetivos, cómo se diferencía de otras disciplinas, y cómo se integra a ellas para potencializar resultados. Un health coach es un "evocador de posibilidades", "doula del proceso de cambio", "behaviorial change ninja". Acompáñanos a explorar esta espe...

Acompáñanos a escuchar esta inspiradora historia de amor y una lactancia de éxito. Adoptar una niña con síndrome de Down y amamantarla no sólo es posible, es una experiencia increíble para cualquiera que la vive, la acompaña y la escucha. Datos de contacto: IG @gabylizetteg

Beneficios del yoga prenatal, conexión mente cuerpo, conexión con el bebé, preparación para el parto. Estrés en el embarazo, posturas, momento presente, mantras, respiraciones, vibraciones y más con nuestra invitada experta Alejandra Vargas. Datos de contacto: @casaluz

¿Qué es la bio neuro emoción? ¿Cómo están conectados los sistemas de cuerpo, mente, emociones? ¿Por qué es importante entender esto, y cómo nos ayuda? ¿Qué significa recibir las emociones? Monólogo mental, la intención al hacer las cosas, qué nos quiere decir el estrés, y mucho más, con nuestra experta, médico, especialista en el tema Caro Margain. Datos de contacto: IG @caromargain

¿Qué puede ser importante saber si vas a tener a tu bebé en Estados Unidos pero vives en México? Cuando regresas, qué tan pronto llevarlo con tu pediatra en Monterrey. Algunas diferencias en los estudios, tamices, circunsición. Limitaciones del pediatra a distancia. Lactancia, limitaciones de la asesoría a distancia. Además no dejen de llegar al final para que descubran el hobby exótico de nuestro...

Acompáñanos en esta inspiradora plática que nos regala perspectiva y otra manera de ver la maternidad, la familia, el trabajo, los sueños, el cansancio, la vida... Mujerona, doula, amiga y pronto colega: Bárbara Ortiz Durán. Datos de contacto: @doulabarbaraortizduran

En este episodio hablamos sobre el suelo pélvico, por qué es importante fortalecerlo, la función que tiene en el cuerpo de la mujer y cómo y por qué rehabilitarlo entre otras cosas. Todo esto y más, de la mano de nuestra Dra. Experta en el tema Ana Laura Turner y una introducción al tema con uno de nuestros invitados de la casa, el Dr. Enrique Saldivar.

Diagnóstico temprano. Tamizajes, estudios de imagen, mamografías, radiación, estadísticas, importancia de los check-ups. Todo esto y más de la mano de nuestra radióloga experta, invitada frecuente del podcast Dra. Diana Pineda. Datos de contacto: @misionrosamexico IG: dra.dianapinedao y Facebook: dra.dianapineda

Una conversación franca y reflexiva sobre el tema de la asesoría, la especialidad de lactancia y cómo hacer mejor uso de la persona que escoges para este acompañamiento. Cómo hacer mejor equipo. Asesoría, especialista, responsabilidad compartida, motivación, trabajo en equipo y más. Datos de contacto: IG @alehimes_lactancia

Qué pasa cuando la situación o accidente amerita atención antes de llegar al hospital por parte de una persona no médico. Qué debes saber que puede salvar la vida de una persona o mejorar el pronóstico una vez que lleguen a la urgencia. Hablamos de la atención de primeros auxilios más comunes, pasándonos por algunas emergencias, dando recursos que pueden buscar en internet, y mucho más. Todo esto...