Manual Vida Saudável

A obesidade é um dos principais fatores de risco para a apneia do sono, mas o tratamento da apneia do sono é fator essencial para que a perda de peso seja eficiente! Hoje a pneumologista Izabel Tereza irá nos contar tudo sobre como descobrir e tratar a apneia

O tratamento do diabetes envolve dieta, exercício e remédios - nessa ordem. Não adianta tomar remédio e continuar comendo muitos doces e carboidratos. Nesse vídeo vou te ensinar como se alimentar de uma forma adequada para o controle glicêmico

Se você está acima do peso já deve ter se perguntado: quantos kg eu tenho que perder para chegar no meu peso ideal? Hoje vou te ensinar como chegar nessa conclusão (já adianto que não é só pelo cálculo do IMC)

Será quais são os reais riscos do uso de anabolizantes? É só caretice de endocrino raiz falar mal dessa prática? Para responder essas dúvidas, vamos conversar com o professor de educação física e ex-usuário de anabolizantes  Bruno Masini

A osteoporose é uma doença silenciosa, que não causa sintomas, mas que pode desencadear consequências muito graves se não detectada e tratada adequadamente. Hoje você vai saber como descobrir se tem e como tratar a OSTEOPOROSE.

A libido pode variar de acordo com vários fatores, como idade, ciclo menstrual, estado emocional, uso de medicamentos, entre outros. Muitas mulheres sofrem com a falta ou a diminuição da libido, o que pode afetar a sua autoestima, a sua saúde e o seu relacionamento. Mas o que causa essa queda de desejo? Como lidar com ela? Existe algum tratamento? Essas são algumas das perguntas que vamos fazer pa...

Muitas gestantes ficam desesperadas quando descobrem que estão com DMG. Nesse vídeo vou explicar os reais riscos dessa doença e a melhor forma de ter um bom controle e evitar ao máximo as complicações

Já falei aqui no canal que a maior parte dos nódulos de tireoide não é câncer, mas e quando for? Nesse vídeo vou mostrar como é feito o tratamento para o câncer de tireoide e quais os riscos dessa doença.

A corrida é um dos esportes mais populares e acessíveis do mundo, que pode trazer inúmeros benefícios para a sua saúde física e mental. Hoje a professora de educação física Maria Clara vai nos ensinar como entrar para o mundo da corrida

Quem aí já ouviu dizer que estresse aumenta cortisol? E que cortisol alto engorda e dá muita fraqueza? Então, existem muitas verdades e muitos mitos nessas afirmações. Hoje você vai entender tudo sobre o cortisol

Você sabia que insulina não é tudo igual? Tem insulina que dura o dia inteiro, tem insulina que deve ser aplicada antes da refeição, tem insulina que demora a fazer efeito e outras super rápidas. Nesse vídeo vou te contar tudo sobre os tipos de insulina e a forma correta de utilizá-las

Às vezes, o que comemos pode ser um verdadeiro enigma, afetando como nos sentimos e como nosso corpo funciona. Você já se perguntou por que certos alimentos parecem não concordar com você? Hoje vamos discutir vários aspectos relacionados a intolerâncias alimentares e a saúde da microbiota intestinal com a ajuda da gastroenterologista  Viviane Sarkis

Quem aí já ouviu falar em DM1 e DM2? Ou diabetes da infância e diabetes adquirido? Apesar de terem o mesmo nome, existem diferenças muito significativas entre os dois tipos de diabetes. Hoje você vai aprender como diferenciar um do outro

Todo mundo sabe que a glicemia muito alta é prejudicial ao organismo, mas hoje vou mostrar outro lado da moeda, porque quem tem diabetes também deve se preocupar com a hipoglicemia

O que você acha que te atrapalha a emagrecer? Seu metabolismo é muito lento? Você não pode nem olhar pra um chocolate que já engorda 2kg? É muito difícil saber no que acreditar e saber o que ajuda ou não nesse processo. Hoje eu trouxe a influenciadora Júlia Pinheiro que teve uma perda de peso significativa e vai compartilhar sua experiência respondendo perguntas das seguidoras!

Impressionante como esse nome japonês pode assustar muita gente e estimular a crença de que tem que mudar tudo na vida para acabar com essa doença. Nesse vídeo vou te mostrar o que você deve fazer quando descobrir que tem tireoidite de hashimoto

A SOP é a causa mais comum de irregularidade menstrual, mas tem consequências que vão muito além da imprevisibilidade da menstruação. Fica comigo que você vai entender como melhorar seu ovário policístico

De apenas 2 opções para tratar diabetes, nos últimos anos aumentamos para 6 classes de medicamento que atuam reduzindo a glicemia e postergando a necessidade de insulina. Com tantas opções fica a dúvida: qual o melhor remédio para o diabetes? Se você tem diabetes assista esse vídeo e saiba se o seu tratamento inclui as melhores medicações para tratar a doença

A disforia de gênero é uma experiência complexa e muitas vezes dolorosa, na qual a identidade de gênero de uma pessoa não corresponde ao sexo atribuído ao nascimento. No papo de hoje trouxe o endocrinologista Guilherme Borges para conversar sobre vários aspectos relacionados a transição hormonal

Hoje vamos explorar um trio de queixas comuns que afetam a nossa aparência e autoestima: a pele flácida, as unhas quebradiças e a queda de cabelo. Você já se perguntou se os hormônios podem ser os culpados por esses problemas? Neste episódio vamos desvendar os mistérios por trás da saúde da pele e dos cabelos com ajuda da dermatologista Dra Yara Caetano

Você já ouviu falar que tem uma doença da tireoide que faz engordar e outra que faz emagrecer? Nesse vídeo você vai saber tudo sobre o hipertireoidismo, o excesso de produção de hormônios pela tireoide

Hoje você vai aprender a cuidar do pé de quem tem diabetes para não correr o risco de ter uma ferida que não cicatriza ou até mesmo de precisar de uma amputação

A motivação por trás da escolha pela cirurgia plástica é uma questão complexa que vai além da busca pela melhoria da aparência. Ela engloba a maneira como as pessoas enfrentam questões de autoestima, resolvem problemas emocionais e psicológicos, ou até mesmo almejam transformações profundas em suas vidas ao alterar seus corpos. Hoje vamos conversar com o cirurgião plástico Marcus Calazans sobre vá...

A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal e é a principal responsável pelo nosso ciclo circadiano. Mas você sabe para que tipos de insônia ela é indicada? Nesse vídeo vou te mostrar as principais evidências sobre o hormônio do sono

Ao longo dos anos, a cirurgia bariátrica evoluiu de uma opção radical para perda de peso a um tratamento médico respeitado e eficaz para indivíduos que enfrentam a obesidade. Será que essa alternativa é adequada para todos os tipos de obesidade? Hoje conversaremos com o Dr Eduardo Pimentel , que vai compartilhar sua experiência com o tratamento cirúrgico da obesidade