Fabio Di Martino

MANN SEIN VERSTEHEN

Society DE ↓ 131 episodes

Mannsein! Vom Mannwerden über Sexualität & Vatersein bis hin zu Flirten, Beziehungen, Gesundheit, Job - hier bekommst du Einblicke, Erkenntnisse & Inspirationen, um das Mannsein in all seinen Dimensionen besser zu verstehen. Mein Ziel ist es, relevante Themen anzusprechen, die oft im Schatten stehen & gleichzeitig einen Raum zu schaffen, in dem sich Männer verstanden, unterstützt fühlen. Egal, ob du am Anfang deiner Reise bist oder deinen Weg festigen oder mehr tiefe in deinen Beziehungen suchst oder einfach neugierig bist, was es bedeutet, ein Mann zu sein - Hier findest du deine Aha-Momente.

Author

Fabio Di Martino

Category

Society

Podcast website

www.mannseinverstehen.de

Latest episode

Jul 9, 2026

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Episodes

#56 - Die größte Angst der Männer?! 12.12.2024

Männer haben keine Angst? Ach, komm schon! Die Wahrheit ist, dass fast jeder Mann innerlich erstarrt, wenn eine Frau emotional wird. „Happy Wife, Happy Life“ ist kein Lebensmotto – es ist eine Flucht! Eine Flucht vor Konflikten, vor Gefühlschaos und vor der Konfrontation mit etwas, das viele nicht einmal aussprechen wollen: emotionaler Missbrauch. Ja, emotionaler Missbrauch. Ein Tabuthema, das kau...

#55 - Wenn Pornos zum Problem werden. 05.12.2024

Pornos schauen - ist das wirklich so schlimm? Fast jeder Mann wird sich diese Frage schon einmal gestellt haben. Und fast jeder wird sie mit "Nein, das ist normal" beantwortet haben. Aber was, wenn es doch nicht so einfach ist? Fast jeder Mann hat schon einmal Pornos geschaut - und trotzdem tut jeder so, als wäre es nicht so. Warum ist es dann so still um ein Thema, das so viele Menschen betrifft?...

#54 - Endlich attraktiver auf Frauen wirken! 28.11.2024

Du willst endlich attraktiver auf Frauen wirken? Hör auf, nur an deinem Style, deinen Muskeln oder deinem Geldbeutel zu schrauben! Klar, die Oberflächlichkeiten ziehen Aufmerksamkeit – aber die wahre Anziehungskraft liegt viel tiefer. Attraktivität beginnt da, wo du als Mann wächst, Führungsqualitäten entwickelst und authentisch wirst. Frauen wollen keinen Bittsteller, der sich verbiegt, um zu gef...

#53 - Zwei besondere Tage für Männer! – Endlich mal Aufmerksamkeit für uns? 21.11.2024

Männer sind stark, still und angeblich immer „okay“, oder? Aber wer sagt, dass Männer keine Wertschätzung, Dank und Aufmerksamkeit verdienen? Zwei Tage im November machen genau darauf aufmerksam: der 3. November – Weltmännertag und der 19. November – internationaler Männertag. Und ja, diese Tage sind nötig. Warum? Weil die Herausforderungen, Missstände und Ungerechtigkeiten, mit denen Männer kämpf...

#52 - Hör auf, den Helden zu spielen, du verlierst! 14.11.2024

Bist du der Typ, der in jeder Geschichte der Held sein will? Der immer der Ritter in glänzender Rüstung ist, der die „Prinzessin“ rettet, in der Hoffnung, ihr Herz zu erobern? Falsch gedacht! In Wirklichkeit steckst du in einer Falle, in einem Teufelskreis aus Erwartungen und Enttäuschungen. Hör auf, dich selbst zu betrügen! Dieser Heldentrip, den so viele Männer erleben, endet oft in Frust und En...

#51 - Ablehnung! Nimms nicht persönlich oder doch? 07.11.2024

Wer hat Angst vor Ablehnung? Wahrscheinlich du! Und warum? Weil du es nicht gelernt hast, sie zu überstehen . Wenn es um Frauen geht, wird Ablehnung schnell persönlich genommen – als ob du als Mann selbst abgelehnt wirst. Doch im wahren Leben, ob beim Dating oder im Beruf, geht es nicht um dich als Person, sondern um die Situation. Oder etwa doch? In dieser Episode sprenge ich den Mythos, dass Abl...

#50 - No Nut November - Mehr als nur ein Scherz? 01.11.2024

Bist du bereit, deine Gewohnheiten auf den Prüfstand zu stellen? No Nut November - ein Begriff, der in den letzten Jahren immer bekannter geworden ist. Aber was steckt wirklich dahinter? Ist es nur eine alberne Challenge oder steckt dahinter das Potenzial für echte Veränderung? Stell dir vor: Du wirst täglich mit einer Flut von sexuellen Reizen konfrontiert. Ob im Fernsehen, in Zeitschriften oder...

#49 - Blue Pill, Red Pill, Pick-Up - Hör auf, Frauen zu jagen! 25.10.2024

Blue Pill, Red Pill, Pick-Up - Hör auf, Frauen zu jagen und fang an, dich selbst zu finden! Wir alle kennen die Klischees: Blue Pill, Red Pill, Pick-Up-Artist. Es geht um Manipulation, Macht und die vermeintliche Kunst der Verführung. Was steckt wirklich hinter der Jagd nach Frauen und all den Pick-Up-Strategien? Während Männer ständig nach den besten Tricks suchen, um Frauen zu verführen oder zu...

#48 - Warum männliche Tugenden nicht verpönt sein müssen. 17.10.2024

Ein ausgeglichenes Leben durch mehr Disziplin, Fokus und Prioritätensetzung - Warum männliche Tugenden nicht verpönt sein müssen Siehst du den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr? Bist du es leid, dich von Tag zu Tag treiben zu lassen? Wünschst du dir mehr Struktur, Fokus und ein ausgeglichenes Leben? Dann ist diese Episode genau das Richtige für dich! Warum hast du Angst vor Disziplin? Wir alle ken...

#47 - Du bist Teil dieser Welt – Und jetzt? 03.10.2024

Bist du manchmal überwältigt von all dem Negativen, das in der Welt passiert? Kriege, Ungerechtigkeit, Umweltzerstörung - die Welt scheint immer verrückter zu werden. Und du stehst mittendrin. Du bist Teil dieses Systems, dieser Gesellschaft, dieses Chaos. Was kannst du persönlich tun, um die Welt zu verändern? Was bedeutet das für dich persönlich? Wie willst du in einer Welt leben, die oft so vie...

#46 - Vater sein verstehen - Zwischen Druck und Wunsch nach Nähe 26.09.2024

Bist du als Vater auch oft hin- und hergerissen? Einerseits möchtest du ein fürsorglicher Vater sein, der Zeit für seine Kinder hat. Andererseits fühlst du dich unter Druck, den Erwartungen der Gesellschaft, deiner Partnerin und vielleicht auch deinen eigenen gerecht zu werden. Heute spreche ich mit dem Papa-Coach Benjamin Wendt über die Herausforderungen des Vaterseins. Warum fällt es vielen Väte...

#45 - 5 Regeln für mehr Authentizität – Werde der Mann, der du sein willst! 19.09.2024

Bist du es leid, eine Rolle zu spielen? Willst du endlich du selbst sein, ohne dich verstellen zu müssen? Dann habe ich gute Neuigkeiten für dich! Heute stelle ich dir 5 simple, aber unglaublich wirkungsvolle Regeln vor, mit denen du mehr Authentizität in dein Leben bringen kannst. Diese Regeln sind so mächtig, dass sie dein ganzes Leben verändern können. Du wirst mehr Respekt von anderen bekommen...

#44 - Der Tanz des Flirts - Führung statt Kontrolle 12.09.2024

Ich spreche heute über ein Missverständnis, das sich hartnäckig hält: Führung ist nicht gleichbedeutend mit Kontrolle. Wenn wir von Führung sprechen, geht es nicht darum, andere zu manipulieren oder zu dominieren. Echte Führung bedeutet, Verantwortung zu übernehmen, eine klare Richtung vorzugeben und gleichzeitig Raum für die Individualität des anderen zu lassen. Und genau das gilt auch beim Flirt...

#43 - Die romantic Hollywood Lüge 05.09.2024

Heute zerlegen wir die größte Illusion, die dir Hollywood jemals verkauft hat: Frauen träumen nicht von dem Typen, der ihnen die Sterne vom Himmel holt. Sie wollen keinen aufopferungsvollen Romantiker, der ihr Leben nach ihrer Laune richtet. Nein, Frauen wollen einen authentischen Mann. Einen, der weiß, wer er ist, der selbstbewusst seine Grenzen setzt und nicht ständig um ihre Aufmerksamkeit buhl...

#42 - Interview: Hilfe für junge Männer - Schluss mit dem Täterstempel 29.08.2024

Viele junge Männer geraten auf die schiefe Bahn, werden in Schubladen gesteckt und haben keine Chance, ihr Potenzial zu entfalten. Oder gibt es doch Chancen? Heute spreche ich mit Martin Pfennigschmidt, einem Experten, der sich dafür einsetzt, dass junge Männer neue Wege finden. Er arbeitet daran, dass junge Straftäter erkennen, dass es auch einen anderen Weg gibt. Warum geraten so viele junge Män...

#41 - Der 6-lose (Ehe) Mann 22.08.2024

Heute geht es um ein Thema, das viele Männer hinter verschlossenen Türen beschäftigt, aber nur wenige offen anzusprechen wagen: den sexlosen (Ehe-)Mann. Ja, es ist kein Geheimnis, dass in vielen Beziehungen nach einiger Zeit weniger im Bett passiert. Doch bevor wir die Schuld auf die Hormone oder die Partnerin schieben, wollen wir die Wahrheit ans Licht bringen. Die Ursachen für eine Beziehung ohn...

#40 - Erwartungen an uns Männer. 15.08.2024

Heute tauchen wir ein in die Frage, wie Männer den hohen Erwartungen gerecht werden können, ohne in den Strudel von Stress und Überforderung zu geraten. Wir beleuchten wirksame Strategien, um Selbstvertrauen und Resilienz aufzubauen, Prioritäten richtig zu setzen und mit emotionaler Intelligenz den Alltag zu meistern. Erfahre, warum Selbstfürsorge, kluges Zeitmanagement und ein starkes soziales Ne...

#39 - Wie mit dem ständigem Stress umgehen? 08.08.2024

Fühlst du dich manchmal wie eine überlastete Steckdose, kurz vor dem Durchdrehen? Willkommen im Club der Dauergestressten! Heute packe ich den Stress bei den Hörnern und zeige dir, wie du den Alltagswahnsinn mit einem Augenzwinkern zähmen kannst. Warum immer den Kopf in den Sand stecken, wenn du stattdessen in achtsame Atmung eintauchen kannst? Vergiss das endlose Grübeln und lebe den Augenblick -...

#38 - Wie du alles erreichen kannst, was du willst. Dein Mindset ist der Schlüssel! 01.08.2024

Bist du bereit, dein Leben von Grund auf zu ändern? Glaubst du, dass dein Schicksal besiegelt ist? Falsch gedacht! Heute verraten wir dir das größte Erfolgsgeheimnis: deine Einstellung. Fragst du dich, warum du immer wieder die gleichen Ergebnisse erzielst? Warum dein Leben stagniert? Hier ist die bittere Wahrheit: Wer Angst vor neuen Erfahrungen hat, muss sich mit seinen alten Erfahrungen zufried...

#37 - Gefühlvolle Männer: Wie viel ist zu viel für Frauen? 25.07.2024

Bist du ein gefühlvoller Typ? Oder versteckst du deine Gefühle lieber hinter einer Fassade der Stärke? Als Mann in einer Welt, die Männlichkeit oft mit emotionaler Kälte gleichsetzt, ist es ein Drahtseilakt, Gefühle zu zeigen. Seien wir ehrlich, als Mann seine Gefühle offen zu zeigen, kann dich schnell in ein Minenfeld führen. Zu viel Gefühl und du bist ein Weichei, zu wenig und du bist gefühlskal...

#36 - Männer haben Angst vor Übergriffigkeit! 18.07.2024

Heute gehen wir einem kontroversen Thema auf den Grund: Es ist ein heißes Eisen, das viel zu oft tabuisiert wird, obwohl es so viele von uns betrifft. Egal ob du dich dessen bewusst bist oder nicht, deine Angst beeinflusst das Verhalten vieler Männer. Es geht nicht nur um sexuelle Übergriffe, sondern um ein breiteres Spektrum von Handlungen und Missverständnissen, die dazu führen können, dass Männ...

#35 - Fragen und Antworten 11.07.2024

Heute beantworte ich deine Fragen oder gebe meine Meinunge zu bestimmten Kommentaren ab. Du kannst jederzeit deine Gechichte auch mit mir teilen. Ich freue mich auf deine Meinung und dein Feedback! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schluss mit Kumpeltyp - Der Weg zum begehrten Mann - Fabio Di Martino - kostenloses E-Book⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lass uns telefonieren. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klick hier!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Schreib mir gerne ein...

#34 - Warum Angst stärker wirkt als Liebe? 04.07.2024

Warum ist Angst oft stärker als Liebe? Es ist faszinierend und beunruhigend zugleich, wie die Natur und unser Gehirn uns darauf programmiert haben, vor der Angst zu fliehen, anstatt uns der Liebe zuzuwenden. Aber warum ist das so? Und was können wir dagegen tun? Heute stelle ich dir das Modell "LA - 6F" vor, das dir helfen kann, diesen Mechanismus zu verstehen und besser mit deinen Ängst...

#33 - Sport oder Seifenoper? 27.06.2024

Warum interessieren sich Männer mehr für Sport als für Seifenopern? Heute tauchen wir tief in die sozialen und psychologischen Kräfte ein, die Männer prägen, und beleuchten die oft missverstandenen Verhaltensweisen von Männern. Wir konzentrieren uns insbesondere auf die Frage, warum Männer oft eine größere Begeisterung für Sport zeigen und was das mit Emotionen zu tun hat. Unter anderem geht es um...

#32 - Nach welchen Regeln spielst du? 20.06.2024

Lebst du nach deinen eigenen Regeln oder nach denen anderer? Wann hast du das letzte Mal das Gefühl gehabt, dich selbst zu verraten? Was ist dir wirklich wichtig in deinem Leben? Bist du es leid, nach den Regeln anderer zu leben? Sehnst du dich nach einem Leben, das deinen eigenen Werten und Bedürfnissen entspricht? Viele Männer haben Angst, als Arschloch zu gelten, wenn sie ihre eigenen Bedürfnis...

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