Manipuliefde, de podcast

In deze aflevering behandel ik veelgestelde ingestuurde vragen over narcisme, mishandeling en toxische relaties. Vragen als: Ben ik zelf de narcist? Is het oké om mijn vertrek te plannen zonder dat mijn man het weet? Ben je nooit bang geweest voor reacties van anderen toen je Manipuliefde begon? Ik neem je mee in wat gaslighting en DARVO doen met je zelfbeeld, waarom twijfel vaak een logisch gevol...

Hoovering is een manipulatietactiek die vaak wordt ingezet na het verbreken van een narcistische of toxische relatie. Net wanneer jij afstand probeert te nemen, probeert de ander je opnieuw naar zich toe te trekken met spijtbetuigingen, beloftes, lieve woorden of juist intimidatie. In deze aflevering leer je alles wat je moet weten over hoovering na de breuk. Wat hoovering is, waarom een narcist d...

Wat begon als heerlijke verliefdheid werd een constante poging om uitbarstingen te voorkomen. Jip Isabel vertelt hoe haar narcistische ex steeds meer controle kreeg over haar leven. Over haar kleding en make-up, haar vrienden en dat ze niet zonder hem naar feestjes mocht. Terwijl hij aan de lopende band vreemdging. De relatie bestond uit korte periodes waarin het goed leek, afgewisseld met maanden...

In deze aflevering neem ik je mee in hoe drugs kan worden ingezet als machtsmiddel binnen een toxische of narcistische relatie. En specifiek: hoe dat gebeurde in mijn eigen relaties met intieme terreur. Ik vertel over hoe mijn exen drugs gebruikten om me open, kwetsbaar en beïnvloedbaar te maken. Hoe ze mij in die staat urenlang gaslighten en indoctrineerden met hun overtuigingen. En hoe dit finan...

In deze aflevering vertelt Thijs hoe hij verstrikt raakte in twee narcistische relaties. Hij deelt hoe hij keer op keer onterecht werd beschuldigd van liegen, waarna hij zich dagenlang moest verdedigen tegen gaslighting en verdraaiingen van de werkelijkheid door zijn ex. Hij vertelt hoe de bezitterigheid en jaloezie van zijn vriendin hem isoleerden van zijn vrienden, via duidelijke regels over met...

Veel mensen denken dat mishandeling pas telt als het altijd slecht is. In werkelijkheid kan een partner vaak lief, gezellig en zorgzaam zijn en tóch narcistisch, manipulatief of gewelddadig gedrag vertonen. In deze aflevering leg ik uit hoe intermittent reinforcement werkt, waarom die goede momenten zo verslavend zijn en hoe ze een traumabinding creëren. Je leert hoe de cyclus van mishandeling eru...

Narcistische woede: die plotselinge, buitenproportionele uitbarstingen die je krijgt van een toxische partner zodra jij iets kleins benoemt, een grens stelt of uitspreekt wat jou dwarszit. In deze aflevering neem ik je mee in hoe deze uitbarstingen er in het echt uitzien en waarom ze zó intimiderend zijn. Niet omdat iemand “de controle verliest”, maar omdat het machtsmiddel is: bedoeld om de contr...

Machtsmisbruik in de topsport lijkt misschien ver weg van destructieve liefdesrelaties, maar de mechanismen van dwang, isolatie en controle zijn overal hetzelfde. In deze aflevering praat ik met Petra Witjes, voormalig topturnster en auteur van Door de pijn heen. Ze vertelt open over het machtsmisbruik en de kindermishandeling die zij in haar jeugd heeft meegemaakt in de turnwereld, en over de imp...

Wat als je wilt scheiden van een destructieve partner die je tegenwerkt? In deze aflevering praat ik met Masha Kager, advocaat in personen- en familierecht, over de juridische kanten van scheiden wanneer er sprake is van manipulatie en/of dwingende controle. We gaan in op: •⁠ ⁠De misvattingen over het inschakelen van advocaat •⁠ ⁠Waar je op moet letten bij het maken van een ouderschapsplan en het...

Herstellen na een toxische relatie is geen rechte lijn. Veel mensen voelen zich juist na de breuk leeg, verward of zelfs slechter dan toen ze nog in de relatie zaten. Hoe tegenstrijdig dat misschien klinkt, het is een normaal onderdeel van het helingsproces na narcistisch misbruik en het doorbreken van een traumabinding. Het herstel ziet er voor iedereen anders uit, maar er zijn een aantal essenti...

De term gaslighting wordt vaak verkeerd gebruikt, maar nog veel vaker niet herkend. Hoe herken je gaslighting in iemands woorden, toon of gedrag? En hoe weet je of je zelf ook hebt gemanipuleerd? In deze aflevering leg ik uit wat gaslighting écht is, wat het doel ervan is en waarom het zo veel verwarring veroorzaakt. We kijken naar voorbeelden uit toxische en narcistische relaties, waar manipulati...

In deze aflevering deelt Debby hoe ze stap voor stap gevangen raakte in de greep van haar narcistische ex. Hoe hij van charmant en zorgzaam veranderde in controlerend en dreigend. Waardoor zijn bezitterigheid, valse beschuldigingen en fysiek geweld haar leven gingen bepalen. Debby vertelt openhartig en moedig over de eerste red flags, hoe een fout van de politie haar juist meer onveiligheid bracht...

Wat als therapie niet helpt, maar juist tegen je wordt gebruikt?
In deze aflevering leg ik uit waarom relatietherapie in een toxische of narcistische relatie niet alleen zinloos is, maar zelfs gevaarlijk kan worden. Ik ga in op de beloftes en de hoop die vaak opduiken: kan therapie de relatie redden? Kan het gedrag van je partner veranderen? En wat doe je als je partner, precies op het moment dat...

Wat doe je als je ontdekt dat je relatie destructief is, terwijl je samen kinderen hebt? Besluit je om te vertrekken of geef je het nog een kans? Twijfel, angst en zorgen om de kinderen spelen hierbij een grote rol. In deze aflevering ga ik in gesprek met Tineke Hamoen, therapeutisch coach en expert op het gebied van geweld en onveiligheid tijdens en na scheiding. We bespreken wat je kunt verwacht...

Waarom is No Contact geen manipulatie en de stiltebehandeling wel? Wat als je gezonde grenzen worden weggezet alsof jíj het probleem bent? Precies dát gebeurt vaak in toxische of narcistische relaties. In deze aflevering deel ik drie herkenbare voorbeelden. Zodat je helder leert onderscheiden: wat is manipulatie en wat is gewoon een normale reactie op abnormaal gedrag? https://manipuliefde.plugand...

Slachtoffer. Voor veel mensen is het een beladen term. Want mag jij jezelf zo wel noemen? En houd je jezelf daarmee niet klein en machteloos? In deze aflevering deel ik hoe ik hier zelf lang mee heb geworsteld én waarom ik er inmiddels van overtuigd ben dat juist het erkennen van het slachtoffer-zijn je verder helpt in je herstelproces. https://manipuliefde.plugandpay.com/checkout/meer-dan-gasligh...

Wanneer je je afvraagt of je relatie (met je partner, familie, vrienden, etc) nou wel zo gezond is, zijn er een aantal signalen waar je op kunt letten die je meer vertellen over of jullie relatie gelijkwaardig en gezond is. In deze podcast bespreek ik er zes! Insta: @martevanos Website: manipuliefde.nl

'Wat zat er in jou dat die mishandeling en manipulatie zo aantrok?' is een vraag die ik soms gesteld krijg wanneer ik deel over mijn eigen ervaringen met manipulatieve relaties en psychische mishandeling. In deze eerste aflevering bespreek ik wat er mist in deze vraag én hoe het ook anders kan.