Managemusik - Selbstmanagement für Musiker*innen

Vor kurzem in einer Podcastfolge sagte ich: Stress ist das neue Sitzen. Da kam mir direkt die Idee, eine Folge darüber zu machen und während ich darüber sprach, hätte ich noch fünf weitere Folgen aufnehmen können. Im Musikstudium und im Alltag als Musiker oder Musikerin erleben wir es tagtäglich, genauso wie in allen anderen Berufen, aber auch privat, als Mutter oder Vater, mit Freunden oder bei u...

Vorab eine Triggerwarnung : Ab 45:13 min sprechen wir über se3ualsierte Gewalt, Machtmissbrauch, psychische Gewalt und emotionalen Missbrauch. Wenn du das gerade nicht alleine oder gar nicht hören möchtest, dann höre bitte nur bis zu dem Teil des Interviews. Da das Interview etwas länger ist als sonst, gibt es hier eine kleine Inhaltsangabe mit Minutenangabe: Was machen Sie eigentlich beruflich? -...

Heute zum Start meines Onlinekurses Starterkit für Musikstudierende , gibt es 5 Tipps, wie du im Studium nicht komplett durchdrehst. Wenn du das Starterkit als E-Book haben möchtest, gibt es das hier und hier das Hörbuch . Das Starterkit als Ringbuch (kostet 20€ inkl. Versand in DE) gibt es nur bei mir auf Bestellung an info@managemusik.com Hier geht es zu meinem Linktree. Hier geht es zu meinem I...

Eine ganz besondere Frau in diesem Interview, auf die ich mich schon sei Monaten freue. Julia Bernhart ist Opernsängerin, Coachin und arbeitet als Heilpraktikerin für Psychotherapie besonders mit der EFT-Methode, über die wir auch in dem Interview genauer sprechen. Sie hat auch 18 Jahre als Model gearbeitet und hat einiges über das Thema Selbstständigkeit zu sagen. Das Gespräch war unglaublich ins...

Bist du einfach zu schwach für die Musikbranche, wenn du schon im Studium zusammenbrichst? Nein. Definitiv nicht, denn dann wären sehr viele Menschen schon lange nicht mehr in der Branche tätig. Niemand spricht darüber, aber alle wissen es. Das Hamsterrad ist hart, alle hustlen, alle haben super viel zu tun und sind immer im Stress und immer im Zeitdruck. Das ist für viele Menschen völlig normal,...

Der Satz fiel in meiner Therapie ziemlich häufig und so richtig verstanden und für mich genutzt habe ich ihn erst in diesem Jahr. In der Folge geht es um Manifestation und warum wir bevor wir bestellen uns die Frage stellen dürfen, was wir überhaupt wollen. Es geht um Eigenverantwortung und über Ziele/Wünsche formulieren. Gerade im Musikstudium fühlen wir uns oft machtloser als wir eigentlich sind...

...Vielleicht hat es doch geschadet. Und das ist okay. Eine wirklich wichtige Folge, die mir schon lange unter den Nägeln brennt. Hier könnt ihr euch für die Masterclass Gesund musizieren anmelden. Sie ist kostenlos. Hier geht es zu meinem Linktree. Wenn ihr eine kostenlose 1:1 Kennenlernsession (20 Minuten) buchen möchtet, ist das ab jetzt möglich. Termine gibt es ab August. Wenn ihr direkt mit m...

Heute gibt es ein ganz besonderes Interview mit der wundervollen Lydia von Zauberhaut. Wenn ihr das Interview mit Bild sehen möchtet, geht es hier zum YouTube Video. Ich habe schon einige Male über sie gesprochen, nun spreche ich mit ihr. Sie ist eine ganz wichtige Mentorin in meinem Leben und meiner Reise zur Selbstheilung gewesen. Ich war 27 Jahre stark von Neurodermitis geplagt und habe durch i...

Ich habe ein Buch gelesen, nachdem ich sofort wusste, darüber muss ich hier in meinem Podcast sprechen. Kreativität im menstruellen Zyklus ist ein Thema, mit dem ich mich sehr viel auseinander gesetzt habe! Now we talking... Das Buch heißt Roter Mond von Miranda Gray Folgen zum Thema: Staffel 3 Folge 2: Der weibliche Zyklus Staffel 3 Folge 6: Warum ich die Pille abgesetzt habe Hier geht es zu mein...

Die Frage, wie sich mein Planungsverhalten seit Studiumsende verändert hat, kommt wirklich häufig und dazu gibt es wirklich einiges zu erzählen. Als Info noch mal: Alle Marken, die ich in der Folge nenne, da mache ich unbezahlte Werbung für. Ich habe keine Kooperation mit einer dieser Marken. Ein paar ältere Podcastfolgen, die zum Thema passen: Wir haben alle nur 24 Stunden Planung lernt man nicht...

Diese Frage kam so häufig und auch viele Fragen, wo ich das mache, wie das abläuft und ob ich das empfehlen könnte. Hier kommen nun 10 Gründe für meine Entscheidung Yogalehrerin zu werden und auch der Hintergrund, wie dieser Wunsch in mir entstanden ist. Meine Ausbildung mache ich über Innerflowyoga im Studio Silva Yoga in Wuppertal bei Silvana Venturiello. Meine Ausbilder*innen in den Intensivwoc...

Warum wir uns ablenken? Warum wir uns betäuben? Warum wir Gefühle und Gedanken wegdrücken? Mit diesen Fragen, habe ich mich sehr lange Zeit beschäftigt und bin da auch noch nicht durch. Kaffee, Alkohol, Schmerzmittel, Tabak, aber auch Social media, Essen, Sport, Se* und Po*no-Konsum gibt es sehr viele Mechanismen und Ablenkungsmanöver, die wir uns über Jahre ins System geholt haben. Hier eine, wo...

Meine Geschichte mit dem Thema Üben ist holprig und mittlerweile voller Erkenntnisse, einige davon haben sehr weh getan, aber die Verantwortung dafür zu übernehmen war gleichzeitig auch so heilsam! Hier kannst du dich für das Webinar Üben mal anders am 12.06. um 20 Uhr anmelden. Aufzeichnung inklusive. Hier gehts zu meinem Linktree. Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest, dann gerne per Mail o...

Dazu ging am 28.05. ein neuer Blogartikel online und ich konnte es mir nicht verkneifen auch eine Folge dazu zu machen. Mein nächstes Webinar könnte auch für dich interessant sein: Üben mal anders am 12.06.23 um 20 Uhr - für alle Musiker*innen egal auf welchem Niveau :-) Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest, dann gerne per Mail oder per Instagram. Hier geht es zu meinem Online Shop.

Heute gibts eine Live Folge, wer mich dabei gerne anschauen möchte, kann sich das Live auf Instagram anschauen. Hier geht es zu meinem Blog . Hier geht es zu meinem Online Shop . Wenn ihr mit mir in Kontakt treten möchtet, könnt ihr mir auch gerne eine Mail schreiben. Mein Buch gibt es hier auch als gedruckte Variante zu kaufen. Ansonsten als E-Book oder Hörbuch.

Nun habe ich vor einigen Wochen eine Folge darüber gemacht, dass ich als Vertretungslehrerin an einer Realschule anfange. Habe so viele Fragen dazu bekommen, wie das so ist, wie es mir damit geht und ob ich weiter mache. Deshalb: Heute gibt es meine persönliche Erfahrung(!), die ich gerne mit euch teile. Das ist hier meine Meinung und meine Wahrnehmung und das muss natürlich nicht überall so sein....

Buchtipps: Veit Lindau - Genesis Emilia Roig - Why we matter Meine nächste Masterclass Zyklisch Musizieren findet am 24.04. um 19 Uhr statt. Hier gehts zu meinem Instagram Kanal und zu meinem Blog Meine anderen Produkte gibts in meinem Online Shop

Heute hatte ich das Bedürfnis diese Podcastfolge live auf Instagram aufzuzeichnen und genau das habe ich gemacht. Anlässlich meines Geburtstags spreche ich in der Folge über einige Erkenntnisse aus den letzten Monaten. Es geht um Planungsflexibilität, Kreativität, weibliche Energie und Abgrenzung. Wenn ihr Lust auf mehr Themen in diese Richtung habt, schaut mal ob die Masterclass Zyklisch Musizier...

In einer Gesellschaft in der wir immer nur auf Fehler schauen und diese auch in der Regel negativ bewerten, ist es eine wohltat mal einen fehlerfreundlichen Raum zu kreieren. Das ist in unserem Job als Musiker innen und Pädagog innen auch wahnsinnig wichtig! Get your shit done Onlinekurs Eine andere Podcastfolgen zu dem Thema von mir: Ich bin eine Perfektionistin Ein Blogartikel zum Thema Fehler m...

Heute gibt es eine Interview mit der wundervollen Alishia Funken deren Instagram Kanal ich auch sehr empfehlen kann! Eine große Inspiration für mich! Hier geht es zum Video auf YouTube, falls ihr das gerne mit Bild sehen möchtet. Mein Buch "Was machen Sie eigentlich beruflich?" als E-Book findet ihr in meinem Online Shop . Als gedruckte Variante könnt ihr das am Besten bei epubli bestellen. Hier g...

Empathie, Hochsensibilität, Feinfühligkeit als Musikerin und Pädagogin in unserem Alltag ist gar nicht so einfach unterzubringen und nicht völlig durch zu drehen. Nach dem ich bereits eine Folge zum Thema Hochsensibilität gemacht habe, kommt nun eine Folge, die sich einige gewünscht haben: Wie gehe ich als Musikerin und Pädagogin mit dieser Feinfühligkeit und extrem hohen Empathie im Job um? Welch...

Selbstzweifel kennt jeder Mensch. Es gibt Phasen, da glauben wir, wir seien für nichts gut genug und haben Angst davor, dass das jemand mitbekommt. Das Imposter Syndrom (Hochstapler Syndrom) ist noch mal eine Nummer härter und leider gar nicht so selten, wie man glaubt. Meine nächste Masterclass findet am 17.03.23 um 19 Uhr statt: Bewusstes Musizieren. Hier gehst zu meinem Linktree. Wenn ihr mit m...

Unser Ego kann uns einen ganz schönen Strich durch die Rechnung machen. Was bei mir die letzten Tage so abging und wie das Ego im Überaum agieren kann, darum geht es in der heutigen Folge. Die Masterclass Bewusstes Musizieren könnt ihr hier buchen. Die Masterclass findet statt am 17.03.23 um 19 Uhr, wer nicht live dabei sein kann, bekommt bequem danach die Aufzeichnung und kann sich die jederzeit...

Zu keinem Thema habe ich von Studierende so viele Zuschriften bekommen, wie zu dem Thema Altersdruck. In der Folge spreche ich über den Druck, der oft auf junge Musiker*innen der Ausbildung ausgeübt wird, über der "Welpenbonus" und warum man Äpfeln nicht mit Birnen vergleichen sollte! Hier geht es zu meinem Linktree. Wenn ihr mit mir in Kontakt treten möchtet, dann gerne über Instagram oder per Ma...

Heute gibt es einen liebevoll gemeinten Tritt in den Hintern, zum Thema Eigenverantwortung und Motivation! Mehr zu dem Thema gibt es in meinem Workshop Motivation(slos)? am 25.02.23 von 10.00 - 13.00 Uhr. Es gibt nur 10 Plätze und die Aufzeichnung des Workshops erhalten nur die, die dabei sein. Mit dem Code: BLOG5 erhaltet ihr 5% auf den Preis, egal ob als Ratenzahlung oder als Einmalzahlung . Stu...