Män i fokus!

17. Uthållighet 11.03.2024 7:20 ↓

Hur stor betydelse har uthållighet för att nå dit du vill?

16. Bekvämlighet 04.03.2024 10:48 ↓

När bli bekvämlighet dåligt?

15. De viktigaste investeringarna. 26.02.2024 8:42 ↓

Innan du lyckas med dina mål behöver du veta om du investerat i rätt saker!

14. Din ålder! 19.02.2024 9:31 ↓

Vilka begränsningar sätter du på dig själv själv beroende på din ålder?

13. Uppoffringar 12.02.2024 12:14 ↓

En del saker behöver offras till förmån för ett bättre liv!

12. Prioritera rätt! 05.02.2024 10:04 ↓

Såhär kan du tänka när du ska prioritera i vardagen!

11. Självförtroende och självkänsla 29.01.2024 8:24 ↓

Varför ska du ha självförtroende och självkänsla och vad är skillnaden?

10. 2024 Att skapa ett bra år. 22.01.2024 13:12 ↓

Hur mycket ligger det på oss själva att skapa vad som ska ske i det nya året? Häng med i årets första avsnitt!

9. Fokus på rätt sak 19.12.2023 10:00 ↓

Ibland tröttnar vi på att tänka på våra mål eller ger upp vår dröm. Här får du hjälp att tänka rätt och hålla fokus på dina mål!

8. Vad är du rädd för? 11.12.2023 11:08 ↓

I detta avsnitt tas tre rädslor upp. Rädslan för att misslyckas, rädslan att du inte duger, rädslan för vad människor ska säga om dig! Känner du igen något av dem i ditt liv? Och hur hålls du tillbaka av dem när du försöker lyckas med något i ditt liv?

7. Får jag börja om? 04.12.2023 10:36 ↓

Det går att börja om, vare sig det handlar om att lägga om sitt liv eller plocka upp ett gammalt mål som man hade glömt eller inte riktigt trott på! Lyssna för att lära dig hur du kan göra!

6. Vad ska man äta egentligen? 27.11.2023 12:33 ↓

En insikt i hur man borde äta och varför. Obs! Gör din egen research innan du ändrar dina matvanor! Men ta gärna del av insikter från podden och hänvisning till en expert på området.

5. Vem bryr sig om hundra år? 20.11.2023 14:53 ↓

I detta avsnitt får du fundera på större livssval och mindre vardagliga val och vilka konsekvenser och effekter de har på ditt liv!

4. Vem kontrollerar dina känslor? 13.11.2023 10:23 ↓

Vi utforskar hur våra tankar kontrollerar våra känslor och hur det påverkar det vi vill åstadkomma!

3. Handlingsplan för dina mål. 06.11.2023 10:28 ↓

I detta avsnitt går vi igenom vad du behöver göra för att ha en fungerande och flexibel handlingsplan för att nå dina mål! Ta gärna kontakt eller skriv frågor om du vill att det tas upp i podden!

2. Hur du sätter upp dina mål! 30.10.2023 8:45 ↓

I detta avsnitt går vi igenom en av många strategier för att sätta upp mål. Mål som går i linje med vad du vill uppnå och som inte strider med vad du tror på!

1. Vad är framgång? 23.10.2023 10:26 ↓

Framgång är ett laddat ord i vårt samhälle. Men var och en behöver definiera sin egen framgång. I den här podden kommer du att få hjälp och verktyg för att sätta upp mål och förverkliga dem!