Mamzelle Pastel le podcast

Je te livre trois pistes de réflexion à propos de ton utilisation d'Instagram, mon réseau social préféré (chouchou absolu) afin que tu t'éloignes des contraintes souvent évoquées à propos de ce réseau. 1- Journal intime 2- une fenêtre ouverte sur le quotidien 3- du tri dans le placard La suite, pour papoter : * sur intagram   * sur mon site internet   * t'abonner à la newsletter payante annuelle  ...

J'ai lancé ma newsletter payante le 1er janvier 2022. C'est LE contenu que je préfère, celui dans lequel je peux être absolument moi-même, sans aucun filtre. Je te raconte tout ce que je retire de ce contenu, ce que j'y glisse et ce que mes abonnées en pensent aussi!! Si tu étudies cette possibilité de communiquer avec ton audience, je t'encourage dans cette voie, je me régale chaque mois et je sa...

Exercices de l'épisode : Prends ton plus beau carnet pour noter au moins 20 conditions de travail idéales . Fais l’exercice au calme, en étant vraiment concentré.e sur le sujet, sans interruption et ne t’accorde le droit de te lever qu’une fois la liste remplie. Pas avant. Un peu d’exigences envers toi meme, que diable! Surtout, le plus important de l’exercice, note tout ce qui te passe en tête, m...

Un secouage de cocotier qui devrait te remettre sur le droit chemin de la création et de l'action! Arrêtons les mauvaises excuses et remontons nos manches pour passer à l'action au lieu de tout le temps dire "je vais le faire" . Allez, voici quelques questions à te poser : que reportes-tu sans cesse?  Pourquoi as-tu besoin de le reporter ?  Quels bénéfices as-tu de le reporter? En quoi le fait de...

Voici les 9 conseils et suggestions d'amélioration suite à une séance photo ratée à Santorin auprès d'un photographe qui se disait "pro". 1- prise de contact 2- informations 3- paiement 4- arrivée le jour J 5- le choix de la robe 6- les endroits choisis pour shooter 7- les conseils pour poser 8- la prise de congé 9- la réception des photos Tu peux jeter un oeil aux photos dans l'article de blog qu...

7 idées pour se créer, consolider et diversifier notre réseau professionnel et/ou personnel : 1- sé déplacer à la rencontre des autres 2- apprendre à connaitre les autres 3- trouver des points communs (et connecter) 4- le café informel 5- tester de nouveaux endroits 6- les expériences Airbnb 7- les commerces et associations locales Ressources citées dans l'épisode : * le livre pour vous aider à ét...

Liste des questions que je te pose dans l'épisode : 1- dresse la « liste de la honte » : en toute sincérité, note les noms de toutes les personnes que tu jalouses et note scrupuleusement POURQUOI tu les jalouses. Il faut le faire en toute honnêteté sinon ça ne compte pas, on n’est pas là pour faire des ronds de jambe ni pour édulcorer. On tape dans le dur et on se confronte à notre part d’ombre, c...

Les chiffres cités : * 50% des artistes auteurs gagnent moins de 15800€ par an * 1% gagnent plus de 225 000€ par an  et empochent à eux seuls 1/5 de toutes les sommes * seulement 10% des auto entrepreneurs gagnent plus de 18 000€ par an (et 50% gagnent moins de 330€ par mois) Un calcul simple, 1000€ c'est : 100 produits à 10€ Ou 10 produits à 100€ Ou 2 produits à 500€ Ou 5 produits à 200€ Ou 1 pro...

La formule du calcul pour créer ton "camembert" de revenus : somme partielle*100/somme totale exemple cité : 800€ * 100/ 2500 = 32% Les questions à te poser : quels sont les grands piliers de revenus identifiés dans ton activité?  Te plaisent ils tous autant? Les efforts que tu places dans chacun sont-ils justes et équitables par rapport à ce que tu en retires? Que peux tu améliorer pour que cela...

Je suis curieuse et j’ai très envie de te demander : et toi? Comment tu te comportes face au temps que tu passes sur les écrans? Est ce que tu arrives à le quantifier, à le calculer, à le diminuer? Es tu heureuse des résultats que tu as? Que peux tu faire pour améliorer tout ça? Dans cet épisode je te partage mes temps d'écran et mes réflexions afin d'améliorer ce qui me semble mieux. Les ressourc...

As-tu déjà entendu parler du Cercle des Créateurs, initié par l'excellentissime Killian Talin? Une communauté en ligne qui m'a énormément apporté pendant cette dernière année, et que je te présente dans les grandes lignes... les portes de la prochaine promo ouvrent du 16 au 22 mai et je t'encourage à te jeter à l'eau! Dans cette communauté, tu trouveras : * d'autres façons de penser que la tienne...

100 épisodes, c'est un joli cap à fêter dignement avec VOUS, sans qui rien de tout ça n'existerait! Je vous raconte l'envers du décor, ce sur quoi j'ai buté, ce que j'ai réussi et je partage aussi quelques données chiffrées. Un grand merci d'être à mes côtés depuis 2 ans, 2 mois ou 2heures, vous êtes extraordinaires! Pour avoir accès à toutes les données chiffrées, c'est par ici en souscrivant à l...

Doit-on faire une activité sérieuse pour être pris au sérieux? Je m’appuie sur le dictionnaire pour la définition exacte du mot sérieux : est sérieux une personne qui prend en considération ce qui mérite de l’être. Une personne rigoureuse, appliquée, consciencieuse, Qui attache de l'importance à ce qu’elle dit ou fait, respecte ses engagements, agit conformément à ce qu'on attend de lui, avec atte...

Les concours sur les réseaux sociaux battent leur plein et je te propose 5 contre-arguments pour ne surtout pas en organiser. En tant qu'artiste, solo preneur, créateur, artisan... on a tellement mieux à faire que des concours pour promouvoir notre activité, faire grossir notre compte Instagram et développer notre entreprise! 1- ça va attirer une audience peu qualifiée A faire : 1- demander à un c...

Je cite d’entrée de jeu les mots d’un philosophe et mathématicien Autrichien, Mr Wittgenstein Ludwig : « les limites de notre langage signifient les limites de notre propre monde » Je te raconte pourquoi je décide de travailler plus profondément sur le vocabulaire que j'emploie au quotidien et ce que cela change dans ma perception. Trois mots, c'est un début... d'autres vont suivre, et c'est très...

Pour cet épisode, je suis repartie avec mes micros sous le bras à la rencontre d’une femme artiste à l’univers coloré. Bienvenue dans le Cantal, chez Amylee des comptes @amyleeparis  et @amylee.fr   Amylee, c’est du soleil dans la voix, des yeux qui pétillent et un talent fou! Qui est Amylee, si tu ne la connait pas encore? Elle se définit comme artiste peintre, crypto artiste et mentor d’artistes...

4 parades à tester pour mieux gérer les situations tendues dans notre vie pro : 1- les lasagnes Picard 2- Ne rien prendre perso 3- Refaire le match 4- choisir ce qui nous nourrit A adapter, personnaliser et affiner selon les difficultés rencontrées et surtout selon ton caractère! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Notre activité professionnelle n'est PAS seulement limitée à son intitulé. On est tellement plus que ça! Je te propose de mettre le doigt sur tout ce que tu apportes par le biais de ton activité (promis, ça va être très éclairant). Pour papoter avec moi : * sur Instagram   * sur mon site internet   * découvrir mon programme en ligne  à propos des stories Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politiq...

Je récapitule : se donner la permission, c’est arrêter d’attendre que tout vienne de la part des autres et c’est accepter pleinement de prendre nos responsabilités. On n’a pas besoin de se flageller en se disant qu’on ne sert à rien puisqu’on arrive meme pas à faire çi ou ça. On a juste besoin de changer de prisme. Se rendre compte de notre puissance et du fait de ne pas avoir besoin, surtout pas...

Je te résume les 4 grands axes pour te permettre d’être payé pour ce que tu as envie de faire : 1- identifier réellement ce qu’on a envie de faire 2- le faire, créer ce qu’on a envie 3- réfléchir à notre grille tarifaire 4- se faire connaître pour ce qu’on fait et qui on est Ce sujet m'a été inspiré par le livre de Lisa Congdon "find your artistic voice". Ressources citées dans ce podcast : * épis...

Tu en as marre de créer tout.e seul.e dans ton coin? Tu as du mal à te renouveller et à trouver de nouvellesidées pour créer autrement? Je te présente 8 (enfin 9, 10) challenges créatifs à intégrer pour changer! Du challenge seul.e dans ton coin à celui qui regroupe des deizaines e milleirs de créateurs.trices, il y en a pour tous les gouts! Comme je suis sympa je te les note ici (surtout avec mon...

Au rayon "conseil pourri" voici de quoi être servi! Je ne spoile rien, il faut juste prendre le temps d'écouter cet épisode pour en rigoler! et surtout pour se remettre en question et avancer, un petit pas plus loin! Ressource évoquée dans l'épisode : * épisode 78   Venir papoter avec moi : * sur Instagram   * sur mon site internet   S'inscrire à la newsletter payante   Hébergé par Ausha. Visitez...

Contenu gratuit et contenu payant, je te dévoile les 4 grandes strates de contenus à ne surtout pas laisser de côté dans ton business. On va causer millefeuille et contenu, on va parler de tarifs, on va aller plus loin dans ce sujet pour que tu puisses avancer tranquillement dans tes réflexions! Bien entendu, viens papoter avec moi : * sur instagram   * sur mon site internet   Ressources citées :...

Bienvenue dans le démarchage maitrisé, raisonné et agréable. Si on démarche parce qu’il faut démarcher, parce que on nous a dit de le faire, on a tout faux. On doit se demander POURQUOI on démarche. Cela peut etre :  pour trouver des clients parce qu’on commence  renouveler notre clientèle parce qu’on tourne souvent avec les mêmes clients Trouver plus de clients pour développer notre chiffre d’aff...

On recommande d'utiliser le format face cam' pourcréer du lien avec notre audience. Ce n'est pas chose aisée pour beaucoup d'entre nous. Je te livre 5 clés, 1 bonus et 1 challenge pour y arriver de façon agréable et détendue. Tu peux venir me raconter ce que tu en penses sur : * Instagram   * mon site internet   J'ai hâte de te voir à l'oeuvre car je SAIS que tu as beaucoup à apporter! Hébergé par...