MAMSTERRAD - Der Podcast Quickie für Mamas

Zwei Wochen ohne Kita und Schule, zwei Wochen im mobile office oder in einem systemrelevanten Job sind geschafft. Wie auch immer Ihr sie verbracht habt - leicht war es sicherlich für niemanden. Kein Wunder, dass es da in der Partnerschaft auch mal ordentlich knirschen kann. Wir sprechen heute darüber, warum das völlig normal ist und überlegen Ideen, wie man in dieser herausfordernden Zeit gemeinsa...

Die erste Woche der neuen Zeit, der "Zeit mit Corona" ist geschafft. Hinter uns liegt eine Woche ohne Kindergarten und Schule, eine Woche, in der unsere Aufgaben als Mama über Nacht um ein Vielfaches gewachsen sind. Plötzlich betreuen wir unsere Kinder (wieder) in Vollzeit zuhause, während wir deutlich mehr Haushalt zu wuppen haben und auch unseren Beruf nicht vergessen dürfen. Das Paket Ängste un...

Eigentlich sollte hier etwas ganz anderes stehen. Aber das Corona Virus hat uns inzwischen fest im Griff, bestimmt unser Verhalten und inzwischen auch komplett unseren Alltag. Auch, wenn wir (noch?) nicht daran erkrankt sind. In dieser Sonderfolge befassen wir uns mit den Gedanken, Gefühlen und Ängsten von Müttern und Familien rund um das Virus. Wir besprechen, was dieses Gefühl der Ohnmacht und H...

Manchmal ist das mit dem Mittagsschlaf ja gar nicht so einfach. Braucht mein Kind überhaupt noch ein Nickerchen mittags? Wer braucht ihn dringender, den Mittagsschlaf, Mama oder Kind? Ist Mittagsschlaf mit 5 noch okay? Und woran merkt man, dass es an der Zeit ist, dem Kind den Mittagsschlaf abzugewöhnen? Wie soll das überhaupt gehen? Von jetzt auf gleich oder gibt es da einen Trick? Und dann noch...

"Mama, noch ein Buch, ja? Eins noch! Ach bitte!" Bücher vorzulesen, Geschichten zu erzählen oder Hörspiele anzuhören gehört zu den schönsten Aktivitäten, die man gemeinsam mit seinem Kind machen kann. Dabei spielt es fast keine Rolle, wie alt die Kinder sind - schon die Kleinsten haben Spaß an bunten Bildern und einfachen Geschichten. Und die größeren? Versinken förmlich in den ausgedachten Fantas...

Als Eltern ein Team zu bleiben (oder wieder zu werden!) und mit- statt gegeneinander zu gehen, ist nicht unbedingt die leichteste aller Übungen, sondern manchmal sogar echt Arbeit. In Folge 42 haben wir besprochen, wie man sich im ersten Schritt überhaupt mal wieder annähern kann. Wir haben über das Zwiegespräch gesprochen - lernen, sich selbst wieder mitzuteilen und zu erfahren, was beim Partner*...

"Ratschläge sind auch Schläge", das ist, was ihr uns nach unserer Schreibaby-Folge viel als Kommentar zurückgegeben habt. Aber ihr wolltet auch wissen, wann das wieder aufhört beziehungsweise was hilft, wenn man sich mir seinem Schreibaby in einer akuten Schreiphase befindet. Wir haben also Ideen gesammelt und geben nicht nur Eltern von Schreibabies, sondern auch deren Angehörigen oder Freunden mö...

"Duhuuu, die Claudia hat gerade heimlich Schokolade gegessen!" oder "Der Emil hat sich nicht die Hände gewaschen!" - der Umgang mit Kindern, die petzen, scheint im ersten Moment etwas schwierig. Aber auch kleine Polizisten, die ihre Regeln überall durchsetzen wollen à la "Nudeln darf man aber nicht mit den Fingern essen!" machen es uns Müttern nicht unbedingt immer leicht. Dabei spielt es gar kein...

"Irgendwie reden wir nur noch über die Kinder" oder "Ich fühle mich von ihm einfach so unverstanden!" und "Er weiß gar nicht zu schätzen, dass ich mir hier jeden Tag den Arm ausreiße für die Kinder" - das alles sind Sätze, die Imke in ihrer Praxis gar nicht mal so selten hört. Außerdem haben uns gleich mehrere Hörerfragen zu diesem zugegebenermaßen heiklen Thema erreicht - wer gibt schon gern zu,...

Ja klar, Babies weinen nun mal. Aber die meisten hören auch irgendwann wieder damit auf. Die anderen... weinen gefühlt eigentlich immer. Morgens, mittags oder abends, manchmal mehrere Stunden am Tag oder in der Nacht, unglaublich laut und herzerreißend verzweifelt. Nichts scheint zu helfen und es dauert nicht lang, da liegen die Nerven aller Familienmitglieder blank. Phänomen Schreibaby - Ist da w...

Mit dem falschen Bein aufgestanden, manchmal schlecht gelaunt, ohne so richtig zu wissen, warum, an anderen Tagen traurig oder sogar wütend wegen Nichtigkeiten. Kennt ihr das auch? Wir sagen euch, woran das oft liegt: nämlich an unerfüllten Bedürfnissen. Und bei uns Müttern ist es häufig die Wertschätzung, die uns schlichtweg irgendwo verloren gegangen ist. Dabei ist es so einfach, daran etwas zu...

Wer kennt es nicht - ein Elternteil möchte sich um das Kind kümmern, ihm bei Anziehen helfen oder es ins Bett bringen und dicke Tränen und ein Wutanfall verhindern das. "Nein, Mama soll aber, Papa weg!" Und dabei hatte sich der Papa so drauf gefreut, doch noch ein bisschen Zeit mit dem Nachwuchs zu verbringen. Oder Mama begleitet ein schlecht gelauntes, kleines Trotzköpfchen tapfer und geduldig du...

"Nie habe ich mich einsamer gefühlt als in meinem ersten Jahr mit Baby." sagte neulich eine Klientin beim Mama Coaching zu Imke. Das kam uns so bekannt vor... Euch auch? Wir reden über das erste Jahr mit Baby, die Gefühle, Gedanken und Bedürfnisse der Mama und geben am Ende ein paar Ideen, die ein bisschen Erleichterung schaffen können. Viel Spaß!

Nur noch ein paar Tage, dann starten wir in ein frisches, neues und unbeschriebenes Jahr. Habt ihr schon Vorsätze für 2020? Oder lasst ihr das mit den guten Vorsätzen direkt sein und setzt euch lieber ein realistisches Ziel? Wir besprechen, worin dabei eigentlich der Unterscheid liegt, wie wir selbst das machen und welche Strategie wirklich zielführend ist ;-) Viel Spaß bei der letzten Folge in 20...

Zur Feier des Tages, äh, 4. Advent und Weihnachten in greifbarer Nähe, haben wir beschlossen, euch heute nicht mit schwerer Kost zu behelligen. Wir plaudern einfach ein bisschen über das Fest der Liebe, über Rituale in unserer Familie und verraten, wer von uns... äh.. am Heiligabend quasi unter den Baum gepinkelt hat.

Kinder im Alter von ungefähr 5-10 Jahren sind manchmal plötzlich wie ausgewechselt. Waren sie eben noch freundlich gestimmt und bester Laune, fliegen plötzlich die heftigsten Schimpfworte und Türen knallen. Nicht selten haben Eltern das Gefühl, ihre Kinder würden wieder und wieder ihre Grenzen austesten und schlimmer noch - sie provozieren. Wir besprechen, was dahinter steckt und überlegen, wie ma...

Jeden Morgen kullern in der Kita dicke Tränen, obwohl die Eingewöhnung eigentlich super lief und längst abgeschlossen ist? Oder laufen die Tränen plötzlich wieder, obwohl euer Kind im Kindergarten doch schon ein "alter Hase" ist? In dieser Folge besprechen wir, woran plötzliche Tränen oder das tägliche "Ich will aber nicht in die Kita" liegen können und warum den Kleinen die Trennung von den Elter...

Kann ich mein Kind mal eben schnell vor YouTube "parken", damit ich im Haushalt was erledigen kann? Und darf mein zehnjähriges Kind für einen Vortrag in der Schule Google benutzen? Was sind das alles überhaupt für Apps und Spiele, für die sich mein Sechstklässler da interessiert? Und was bedeutet überhaupt Cybergrooming? [Enthält unbezahlte Werbung] In unserer 33. Folge unterhalten wir uns mit Leo...

"Mama, soll ich dir mal einen Witz erzählen?" In dieser Folge sprechen wir nicht nur über 137x "Fritzchen und die Bananenschale", sondern auch darüber, wann und wie Humor entsteht und wann Ironie von den Kindern langsam verstanden und eingesetzt werden kann. Außerdem geht es noch einmal um Schimpfworte. Denn plötzlich nimmt ein "Vollpfosten" eine ganz andere Ernsthaftigkeit ein als das "Pipikakado...

Manchmal schon morgens, häufiger abends - es gibt Zeiten, da ist einfach der Wurm drin. Das Kind möchte sich schlichtweg nicht die Zähne putzen (lassen) und wehrt sich mit aller Kraft. Gut zureden, bitten, verhandeln, auffordern, drohen und dann? Festhalten und ab dafür? Ihr ahnt es lägst - das KANN doch gar nicht die Lösung sein. Es muss einen anderen Weg geben, um das Zähneputzen für alle Beteil...

Vielleicht kennt ihr das ja - ihr weist euer Kind auf etwas hin, das ihr nicht mögt und plötzlich bricht es in Tränen aus. Seine kleine Welt scheint ohne einen für uns erkennbaren Grund komplett unterzugehen. Dabei wart ihr nicht einmal besonders streng - ihr wisst tatsächlich gar nicht, was da plötzlich los ist. Dazu kommt, dass Jungs auf einmal richtig doof und Mädchen "Salat" sind, obwohl ihr z...

Dass ihr bedürfnisorientiert erziehen wollt, steht für euch außer Frage. Doch was, wenn zuhause von eurem Partner oder eurer Partnerin plötzlich Sätze fallen wie "Erstmal muss sie tun, was ich sage, dann kann sie fragen, was los ist." oder "Ich habe ihn gewarnt: Wenn er frech ist, ist die Einschlafgeschichte gestrichen." Wie geht ihr damit um, wenn das überhaupt nicht der Art und Weise entspricht,...

Stellt euch vor, ihr holt euer Kind aus dem Kindergarten ab und es ist so traurig, weil es den ganzen Tag von immer dem gleichen Kind geärgert wurde. Stellt euch vor, euer Kind hat zu Beginn der weiterführenden Schule als einziges kein Smartphone und wird deshalb ausgelacht. Stellt euch vor, euer 14jähriges Kind hat den ersten wirklich schlimmen Liebeskummer und verkriecht sich weinend in seinem Z...

Die Wackelzahnpubertät, so wird die Zeit zwischen dem ungefähr 6. bis 10. Lebensjahr beschrieben. In dieser Zeit entwickeln sich unsere Kinder maßgeblich, wachsen und lernen überdurchschnittlich viel. Und sie werden zum ersten Mal bewusst mit Ängsten, Alpträumen und eigenen Sorgen konfrontiert. Wie sich das bei Kindern äußern kann und welche Möglichkeiten es gibt, mit ihnen, ihren Ängsten und Sorg...

Gerade war doch noch alles in Ordnung, aber plötzlich explodiert dein Kind und scheint vor Wut zu kochen, aber kurz danach ist wieder eitel Sonnenschein? Oder langweilt es sich und weiß absolut nichts mit sich anzufangen? Grenzt es sich plötzlich stark von dir ab, sucht gleichzeitig aber verstärkt deine Nähe? Wenn es jetzt noch zwischen 5 und 10 Jahren ist, dann herzlichen Glückwunsch und willkomm...