Alba

mamá sin recetas - el podcast

Society ES ↓ 69 episodes

Le pusimos voz a todo lo que no se puede contar en pocos caracteres, para platicar con bebida en mano de maternidad, vida diaria y amor propio. Síguenos en @mamasinrecetas

Author

Alba

Episodes

Episodio 21. Tenemos COVID y luego ? 15.11.2024 12:28

Cómo vivimos y sentimos tener COVID. La importancia de la prueba ante el primer síntoma y la mejor forma de apoyar. Es un relato, nada de lo comentado aquí es una recomendación para tomar o usar. Consulta a tu médico. Síguenos en @mamasinrecetas #podcast #covid #experiencia #mamasinrecetas

Episodio 20. Cómo cultivar la autoestima - Con Karem Aranda 15.11.2024 39:35

Por qué es importante el autoestima, cómo podemos construirla en la infancia y a cualquier edad.⁣⁣ ⁣⁣ Una autoestima sana es un regalo para ti y los que te rodean.⁣⁣ ⁣⁣ Un episodio dedicado a la luz que vive en ti.⁣⁣ ⁣⁣ #autoestima #saludmental #sanar #descubrir #psicologiapositiva #mamasinrecetas

Episodio 19. Equivocarse y aprender 15.11.2024 9:29

La importancia de un aprendizaje en el que se permite cometer errores, la motivación y el amor.⁣ ⁣ Aprender jugando es increíble, pero aprender sin miedo a equivocarte es saber que todo es posible.⁣ ⁣ #homeschool #aprender #equivocarse #mamasinrecetas⁣

Episodio 17. Awareness [conciencia] 15.11.2024 14:12

Que buscan las campañas de awareness sobre temas como cancer, autismo o salud mental. ⁣ ⁣ La conciencia en la vida diaria para tener plenitud [no perfección] y hasta para evitar tropezarte.⁣ ⁣ Un episodio con errores y sin edición ! ⁣ ⁣ Suscríbete al newsletter de mamasinrecetas.com ⁣ ⁣ #podcast #awareness #mamasinrecetas

Episodio 16. Mañanas alucinantes 15.11.2024 13:01

Si peleas con tus hijos porque no se apuran y siempre vas de prisa aunque te levantes temprano, si crees que sus mañanas merecen ser mejores, este podcast es para ti. ⁣ ⁣ Todo lo que aprendí con un hijo con dispraxia pero que también te puede servir a ti.⁣ ⁣ #mamasinrecetas #dispraxia #familia #rutinas

Episodio 15. El año de las cancelaciones 15.11.2024 11:22

No castigues el año 2020 y ninguno de sus días. ⁣ ⁣ Registra lo importante y agenda todo lo que alimenta tu alma.⁣ ⁣ Revisa porque seguramente hay muchas cosas muy valiosas que estás haciendo.⁣ ⁣ Visita el blog y suscríbete al newsletter de mamasinrecetas.com ⁣ ⁣ Mira nuestro ig @mamasinrecetas

Episodio 14. La sabiduría detrás de Kung Fu Panda 15.11.2024 12:06

Las citas profundas de esta película. ⁣ .⁣ Porque los mensajes valiosos están en todas partes.⁣ .⁣ Síguenos en instagram en @mamasinrecetas ⁣ .⁣ #quotes #kungfupanda #sabiduria #mamasinrecetas

Episodio 13. Los frenos, las dudas y el saboteo 15.11.2024 8:44

Cuando avanzas en un proyecto se te vienen muchos cuestionamientos y te preguntas si vale la pena? ... entonces, probablemente vayas por el camino correcto.⁣ .⁣ Todo lo bueno está más allá del miedo y de tus limitaciones.⁣ .⁣ Síguenos en instagram en @mamasinrecetas o entra al blog mamasinrecetas.com⁣ .⁣ #creer #crear #justdoit

Episodio 12. La filosofía de Marie kondo, más allá del libro 15.11.2024 10:33

Las cosas, la comida, las amistades, tú trabajo te dan alegría, te dan felicidad ? . ⁣ ⁣ La filosofía de Marie Kondo, y cómo la puedes llevar fácilmente del cajón y tu closet, a la vida real. ⁣ ⁣ Síguenos en @mamasinrecetas o visita el blog mamasinrecetas.com

Episodio 11. Regresa al amor 15.11.2024 15:55

Lecciones de la familia para una madre mal humorada y por qué es importante ser claras con nuestras necesidades para regresar al amor o seguir en esta frecuencia.⁣ .⁣ Síguenos en instagram en @mamasinrecetas o visita el blog mamasinrecetas.com

Episodio 09. Belleza real 15.11.2024 15:31

Retomamos los principios del libro French Beauty Solution, y platicamos del glow de las embarazadas, de los filtros, los productos naturales y de cosas no materiales que te hacen ver radiante.⁣ ⁣ síguenos en instagram en @mamasinrecetas y en el blog de mamasinrecetas.com⁣ ⁣ #bellezareal #natural #frenchbeautysolution #mamasinrecetas

Episodio 08. Dejar que las cosas sucedan 15.11.2024 12:37

Por qué es mejor dejar que las cosas sucedan como tienen que ser y no como queremos que sean.⁣ .⁣ Los retos de siempre, pero ahora en pandemia.⁣ .⁣ Síguenos en instagram, en @mamasinrecetas o en el blog mamasinrecetas.com

Episodio 07. Abraza lo que eres 15.11.2024 8:05

Los veintes de las selfies y las stories.⁣ ⁣ El acné y el peso.⁣ ⁣ Un mini episodio de reconciliación con el cuerpo y con el alma.⁣ ⁣ síguenos en @mamasinrecetas y mira el blog de mamasinrecetas.com

Episodio 06. El ejercicio que te hace bien y feliz 15.11.2024 13:54

Vamos a platicar de seguir esa sabiduría interna para movernos y crear un hábito sostenible y placentero. ⁣ ⁣ Desde un lugar de conciencia y realidad. ⁣ ⁣ Síguenos en @mamasinrecetas o visita el blog mamasinrecetas.com

Episodio 05. Lo que nos ocupa es lo que nos importa ? 15.11.2024 7:35

Todos tenemos retos y todos nos necesitamos más que núnca. ⁣ ⁣ Cómo queremos vivir estos días y el resto de nuestra vidas, haciendo lo que nos ocupa o lo que nos importa ? ⁣ ⁣ Es momento de ocuparnos de lo verdaderamente importante.⁣ ⁣ Síguenos en @mamasinrecetas o entra al blog mamasinrecetas.com

Episodio 04. La mamá que creemos que merecen nuestros hijos 15.11.2024 9:10

Hablemos de que no somos súper mamás, solo hacemos lo humanamente posible desde el amor y eso está bien. Síguenos en @mamasinrecetas o visita el blog mamasinrecetas.com

Episodio 03. On line y en consciencia 15.11.2024 12:59

Cómo ser selectivo con la información que recibimos y utilizar nuestro tiempo en línea de una forma más efectiva.

Episodio 02. Qué es hygge? 15.11.2024 17:08

El hygge como forma de vida consciente para los daneses y la forma práctica de aplicarlo a nuestras vidas en cualquier lugar. 🕯☕️ 📚 🍪 ⁣ ⁣ Mira el post en mamasinrecetas.com o en la cuenta de instagram @mamasinrecetas

Episodio 1. Cómo encontrar tu centro sin salir de casa 15.11.2024 7:31

Te voy a platicar de qué va este podcast y las lecciones que me enseñan mis hijos para balancear mis días.