Maldita Comodidad

Para la experta en Comunicación Corporativa, Monica Castelazo, todas las personas tenemos una marca personal, la cual básicamente podría definirse cómo lo que la gente dice cuando no estamos presentes. Tal aseveración asusta a cualquier persona, por lo que muchas veces, la marca personal se deja de lado. Sin embargo, a decir de la experta quien en este episodio conversó con Son Acosta, trabajar co...

Perder es algo innato en la vida, pero los sentimientos que deja tal vacío pueden ocasionar graves daños en la integridad física y emocional de una persona, cuando la tristeza se convierte en una compañera de la que no te puedes librar. Conoce cómo darle la vuelta a la tristeza de la mano del coach y psicoterapeuta Mario Guerra, quien junto a Son Acosta nos comparte cómo salir del pantano de la tr...

La psicoterapia conductual es una herramienta práctica de la psicoterapia que ayuda a los pacientes a desarraigar sus emociones y pensamientos negativos, los cuales producen conductas inapropiadas, de tal manera que al cambiar dichas emociones y pensamientos, también se modifican las acciones. Parece fácil de decir, pero estos cambios implican un proceso que puede llegar a ser doloroso, por ello,...

¿Qué significa ser un hombre? En pleno siglo XXI esta pregunta sigue atormentando a decenas de varones, quienes de vez en cuando se detienen a pensar en ello, porque es difícil darse cuenta de que la respuesta no está en las etiquetas que les impone la sociedad, la pareja o la familia, sino en lo que un hombre por sí mismo construye. En este nuevo episodio, Son Acosta conversó con Ricardo Rivera ,...

Tod@s tenemos una idea de negocio, pero como no nos gusta el riesgo nunca la ejecutamos. A decir de Mercedes Palomar, creadora de Lady Multitask, quien asegura que la diferencia entre tener un negocio propio exitoso y solo soñarlo radica en que un soñador sueña y un emprendedor ejecuta con lo que tenga. En este nuevo episodio de Maldita Comodidad, Son Acosta conversó con Mercedes sobre los éxitos,...

De acuerdo con una reciente investigación de la Universidad Nacional Autónoma de México, el amor dura en promedio cuatro años, por lo que especialistas como el doctor Álvaro Medina apuntan a la teoría de que si una pareja sobrepasa ese tiempo, es porque ambos eligieron quedarse, pese al dolor o al miedo. Sin embargo, no todas las parejas lo logran incluso cuando todavía están enamorados, es ahí cu...

Tener una relación sana de pareja es el sueño de muchas personas, pero algunas en lugar de realizarlo solo consiguen vivir entre reproches, celos, humillaciones y heridas de la infancia. Para el psicoterapeuta Álvaro Medina, el secreto para vivir la verdadera felicidad dentro de una relación de pareja es que cada uno de los miembros se haga cargo de sus propios sentimientos, es decir, sea feliz po...

El camino para desarrollar el amor propio no es un cuento de hadas, eso lo saben Lety Sahagún y Ashley Frangie , las co-creadoras del podcast Se Regalan Dudas -uno de los pódcast más escuchados de habla hispana- pues implica ver tu sombra y tener el valor para dejar de hacer lo que no te hace bien. Dale clic a este nuevo episodio de Maldita Comodidad , donde Son Acosta platicó con estas emprendedo...

Es casi seguro que nunca te has imaginado, cuál es el vínculo que tiene tu cuerpo con las emociones que sientes y aunque pudiera parecer una idea descabellada, la ciencia ha comprobado que las emociones se sienten en el cuerpo. La coach Son Acosta en este nuevo episodio de Maldita Comodidad conversó con la psicoterapeuta, Aranzazu Morales, especializada en psicoterapia corporal enfocada en las rel...

La romántica idea que describe la frase “felices para siempre” no es para todas las parejas y darse cuenta de ello, es una experiencia muy dolorosa para muchas personas siendo que de las principales causas de separación es la infidelidad. Y es que es muy usual pensar que la fidelidad va de la mano con el amor verdadero, lo que no siempre y no para todas las personas es verdadero. En este nuevo epi...

Conectar contigo mism@ es un trabajo muy difícil, sobre todo porque todos tenemos la idea de mirar hacia afuera y ver lo que está mal en otros, pero nos cuesta mucho trabajo voltear a vernos a nosotros mism@s. En medio de una plática con su mejor amiga Branna Weinstock encontró el camino para afrontar el dolor, darle la vuelta y utilizarlo para sanar el alma y el corazón por medio de la conscienci...

¿Sabes cómo funciona el tarot terapéutico? NO se trata de adivinar tu futuro, sino de crear lo mejor para ti. De esta forma cada tirada te ayuda a conocerte mejor y con ello, poder crear una estrategia para mejorar tu vida. En este episodio la famosa tarotista Carmen María Oca conversó con Son Acosta sobre los beneficios del tarot para conocer tu personalidad con fortalezas y debilidades, pues el...

Pocas personas saben que la cantidad de horas que una persona duerme, los alimentos que consume y su estilo de vida están directamente relacionados con la manera en que ve la vida. De modo tal que, una visión pesimista u optimista sobre el futuro tiene mucho que ver con los alimentos que una persona consume, pero la clave está en darse cuenta a tiempo antes de que una mala dieta produzca consecuen...

Conseguir la inspiración necesaria para vencer el miedo, es el paso clave para comenzar a cambiar tu vida, sin embargo, vencer el miedo y dar el primer paso es el momento más complicado por atravesar. En este nuevo año y para este nuevo episodio de Maldita Comodidad, Son Acosta conversó con la apasionada del emprendimiento femenino Cinthya Coppelli , sobre cómo crear un balance de vida que permita...

Cada fin de año es el momento ideal para terminar con malos hábitos, amistades o amores tóxicos, y como dice la canción, "hacer un balance de lo bueno y lo malo", pero sobre todo, tener bien claro qué es lo que quieres obtener durante el siguiente año. Aprovechando la ocasión, Son Acosta se reunió con Fer Gay, Nuria Ocampo y Carlos Allende y en una plática sincera de amigos encontraron “el hilo ne...

El balance final al terminar un año puede dejarte un sabor agridulce de boca, pues no todo siempre está mal ni todo siempre es “un cuento de hadas”. La clave para ver las cosas cómo realmente son, radica en sentir y dejar ir todo lo que ya no sirve. Son Acosta aprovecha esta época del año para reflexionar sobre el peso de las emociones, el miedo al cambio, la capacidad de recuperar tu balance emoc...

¿Has sentido alguna vez que tu genética te sabotea? Ya sea por tu peso, apariencia o capacidades quizá sientas que te hace falta un impulso para convertirte en la persona que quieres ser y lograr todo lo que te propones. En este episodio de Maldita Comodidad , la empresaria del wellness, Ceci De Los Ríos te platicará acerca del biohacking, una novedosa técnica que te ayudará a descifrar cinco clav...

Tras el dolor emocional que causa un divorcio, para la gran mayoría de las mujeres solo quedan dos caminos: reinventarse o sufrir. En este episodio de Maldita Comodidad, la emprendedora wellness Pilar Muñoz nos cuenta cómo “agarrar al toro por los cuernos” y reinventarse tras la tragedia. Para la también fundadora del concepto “The Whole Table” el divorcio puede representar una gran oportunidad de...

¿Has experimentado alguna vez el “Estado de Flow”? ¿Qué pensarías si te dijera que todos hemos tenido este famoso estado de gran productividad en nuestras vidas y ni siquiera hemos sido conscientes de haberlo experimentado? En este episodio de Maldita Comodidad, Rodrigo Lohr, high performance coach y un  workaholic recuperado nos dirá cómo puedes llevar tu rendimiento al máximo y los benefici...

Muchos podrían pensar que mantener una relación a distancia es algo poco serio o solo es para personas que buscan mantener cierta distancia con su pareja, pues el contacto físico usualmente se relaciona con el emocional. Sin embargo, es cada vez más usual que muchas parejas utilicen las plataformas digitales para conocerse y crear lazos a distancia. En este nuevo episodio de Maldita Comodidad , So...

Quizá resulte un tanto filosófico o quizá para otros muy apático, autocuestionarse su gusto por el alcohol, ya que es muy usual relacionar el consumo de este tipo de bebidas con ciertas emociones como la tristeza y la alegría, pero ¿por qué celebrar dañando tu cuerpo? En este episodio de Maldita Comodidad , la escritora Jessica Iskander ( jessicaiskandersama ) nos platica sobre “la decisión” de ma...

Cuando alguien te pregunta cómo estás, es usual que respondas de inmediato bien; sin embargo, lo que pocos saben, esta es la primera red flag , para saber que algo no está bien, y que es necesario reconocerlo para después cambiarlo. En este episodio de Maldita Comodidad , el arquitecto y músico Michel Rojkind conversó con Son Acosta sobre las advertencias que debes tomar en cuenta para saber si ne...

En este nuevo episodio de Maldita Comodidad , Son Acosta y la escritora Romina Sacre platican sobre cómo derribar los estigmas del amor romántico que padecen decenas de mujeres solteras y darles la vuelta para construir relaciones sentimentales de calidad. La autora nos presenta "El amor en los tiempos del like", un libro que aborda las netas del ligue y las relaciones modernas desde diversos punt...

Para muchas personas decir que NO implica un gran sufrimiento, puesto que sienten miedo, rechazo o culpa. Las principales razones para evitar decir NO devienen en su gran mayoría, de la educación familiar, pues muchos fueron educados con la idea de que no acceder a algo que les propone o les solicita otra persona representa ser groseros, descorteses o peor aún, poco solidarios. No obstante, el hec...

Desde tiempos ancestrales algunos remedios herbolarios y otros más apegados al sentido de la naturaleza se han utilizado no solo para sanar el cuerpo, sino también el corazón y el alma. En este episodio de Maldita Comodidad, Son Acosta y l a periodista y activista psicodélica Yannina Thomassiny comparten el camino de la expansión de la conciencia -a través de las plantas- como la famosa Ayahuasca,...