Maintenant Vous Savez Santé

On ne sait pas trop d’où vient cette affirmation. L’idée selon laquelle nous utiliserions seulement 10 % des capacités de notre cerveau est en tout cas tenace dans l’imaginaire collectif. En démontrant que certaines régions du cerveau étaient associées à certaines fonctions (par exemple les cortex auditif, visuel ou moteur), les premiers neuroscientifiques ont donné à croire que certaines zones n’...

C’est un produit de luxe pour lequel la France est mondialement reconnue. Le n°5 de Chanel est le parfum le plus vendu au monde. Pourtant, les différentes fragrances ne sont pas sans danger pour la santé. Le magazine 60 millions de consommateurs a épinglé plusieurs marques de parfums et parmi elles, des marques célèbres. Selon le média certaines fragrances sont irritantes, d’autres sensibilisantes...

L’automne est la saison propice à la prise de poids. Pour essayer de perdre quelques kilos, nous pouvons compter sur des aliments dits "brûle-graisse" qui permettent de booster le métabolisme et augmenter la combustion des calories.  Selon Santé Magazine : « Les aliments brûle-graisse sont ceux qui augmentent la thermogénèse, la production de chaleur dans le corps, donc stimulent le métabolisme, e...

Estomac noué, boule au ventre, ballonnements, reflux gastriques… Avant un rendez-vous important comme un examen, un entretien d’embauche ou une rencontre amoureuse, ces symptômes sont bien connus... Dans un article intitulé « Pourquoi l’angoisse nous tord le ventre », paru en mars 2023 sur Cerveau&Psycho, le professeur Bruno Bonaz, gastro-entérologue et directeur d’une équipe de recherches à l’Ins...

On a déjà tous et toutes entendu le conseil : "Couvre-toi bien, tu vas prendre froid !" Pendant longtemps, les scientifiques ont accueilli avec scepticisme ce genre de propos. En effet, le froid n’est ni une maladie, ni un virus. On ne tombe pas malade par le seul fait du froid, il faut entrer en contact avec un microbe. Mais certaines études nuancent... Selon une étude publiée le 6 décembre 2022...

Presque tous les enfants ont peur du noir, une peur qui se prolonge parfois à l’âge adulte. C’est dommage, car contrairement à ce que l’on pourrait penser, le noir n’est pas notre ennemi mais un allié quand il s’agit de tomber dans les bras de Morphée.  Selon une étude menée par des chercheurs américains de la Northwestern University School of Medicine et publiée en 2022, plus la lumière est inten...

C’est le plus long nerf de notre corps. Il part du cerveau et innerve les poumons, le cœur, le foie, la rate, ou encore l’estomac. Sa fonction est justement d’assurer la communication entre le cerveau et ces organes, donc son champ d’interaction est très vaste. Le nerf vague est à la source de l’équilibre du système nerveux autonome, qui est responsable des fonctions involontaires comme la digesti...

Elles ont créé la psychose en France et à l’étranger. Les punaises de lit squattent les maisons, les cinémas et sont même suspectées d’avoir envahi les trains et les hôpitaux. En bref, elles sont devenues un sujet majeur de préoccupation.  Ce petit insecte mesure de 5 à 7 millimètres de long, l’équivalent d’un pépin de pomme, de couleur brune, il grossit légèrement et vire au rouge, une fois nourr...

La libido, un grand sujet. De nombreuses personnes s'inquiètent de la voir piquer du nez. Pour y remédier, il y a les aphrodisiaques, souvent bien connus du grand public. On peut notamment citer le gingembre ou les huîtres, qui sont réputées pour booster la libido. Mais à l'inverse, peu de personnes sont au courant que certains aliments peuvent au contraire la faire baisser... En tête du classemen...

Se sentir très fatigué après une grasse matinée, voilà quelque chose qui t’est sans doute déjà arrivé. On se sent mou, morose, parfois avec un petit mal de tête en prime… Des sensations qui rappellent celles d’une gueule de bois. Sleep drunkenness, en anglais, désigne justement ce trop-plein de sommeil.   Trop dormir revient à troubler votre rythme personnel, qu’on appelle rythme circadien ou inte...

Cela peut paraître une question anodine. Pourtant, on ne sait pas trop pourquoi une porte qui claque, ou un animal qui passe dans un couloir sombre nous poussent à sursauter. La surprise, la peur ou parfois le sommeil provoquent des réactions corporelles qui nous sont familières : les muscles se contractent, les yeux se ferment brièvement, la nuque se courbe et les épaules se soulèvent.  En effet,...

Patchs pour les yeux, contre l’acné, patchs minceur, détox, ou encore patchs anti-stress ont la cote. En France, on trouve notamment des patchs à base de CBD ou de plantes connues pour leurs propriétés relaxantes (millepertuis, passiflore, aubépine)…  Au mois d’août 2023, la duchesse Meghan Markle arborait un patch anti-stress au poignet qui a fait beaucoup parler de lui. Commercialisé par la star...

Cette petite herbe fraîche est capable de créer des réactions pour le moins surprenantes. La coriandre ne laisse personne indifférent, on l’aime ou on la déteste. Pour certains, elle a un goût de savon, de javel ou même de produit périmé. Bref, elle tout simplement impossible à manger ! Selon une étude menée en 2012 et publiée dans la revue Flavour : 17% des Européens ne supportent pas la coriandr...

Selon un sondage publié par la marque de sextoys Amorelie, en 2022, 49% des Français avouent avoir déjà simulé un orgasme. Sans surprise, les femmes sont plus nombreuses à le reconnaître à 67% contre 31% chez les hommes. Mais les deux sexes ne simulent pas pour les mêmes raisons. Du côté des femmes, il y a plus souvent l’envie de faire plaisir. Comme en témoigne le sexologue Jean-Claude Piquard da...

Il n’est pas rare que le printemps et l’automne fassent ressurgir les rhinovirus, principale famille causant le rhume. En parallèle, la circulation des pollens s’accentue avec l’arrivée du printemps. Le rhume des foins ou rhinite allergique provoque des symptômes quasiment identiques à ceux du rhume d’origine virale.  Avec le nez bouché, les mouchages intempestifs, les maux de gorge, les éternueme...

La plupart d’entre nous ne prête aucune attention à cette petite zone du corps, qui est souvent négligée sous la douche. Pourtant, le nombril, qui mesure 2 cm de diamètre environ, serait la partie la plus sale de notre corps. Peaux mortes, fibres de vêtement, résidus de savon et transpiration s’y accumulent. C’est un véritable nid à bactéries qui compte plus d’une soixantaine d’espèces différentes...

L’hiver venu, nous sommes davantage à la maison. S’il n’est pas question d’astiquer compulsivement et quotidiennement tous les recoins de chez soi, on peut néanmoins en profiter pour optimiser son ménage. Selon le média Science & Vie, on trouve environ 100 bactéries par cm2 sur les surfaces sèches et plus de 1000 par cm² sur les surfaces humides… Le premier nid à bactéries qu’on peut citer se situ...

Il nous est tous arrivé de faire quelques recherches sur Internet, pour tenter d’identifier un mal-être, une douleur, s’informer sur un médicament ou une pathologie. Jusque-là rien de plus normal. L’ennui c’est que certaines personnes utilisent les réseaux sociaux, les forums de discussion ou encore chatGPT, comme ressource principale pour s’auto-diagnostiquer.  Difficultés à parler à son médecin,...

Ce n’est un secret pour personne, pour être en bonne santé il faut manger des fruits et des légumes frais. Cinq par jour, selon les recommandations gouvernementales. Mais tous les fruits et légumes ne se valent pas.  Dans une étude publiée en 2014 Jennifer Di Noia, docteure et professeur agrégée de l’université William Paterson dans le New-Jersey a évalué les fruits et légumes en fonction de leur...

On le sait, le sport fait du bien au corps. Ce qu’on sait moins en revanche c’est qu’il peut même nous faire jouir. Cela paraît difficile à croire mais c’est pourtant vrai : il est possible d’atteindre le septième ciel pendant la pratique d’une activité sportive. Ce phénomène s'appelle le coregasme et est étudié depuis quelques années. Son existence est d'ailleurs confirmée par une étude américain...

Peut-être est-ce un conseil ou une injonction entendus pendant votre enfance ? Ou une petite manie prise à l’âge adulte ? Ou encore, la conséquence d’un complexe, en lien avec une bedaine naissante. On appelle ce syndrome, le “syndrome du sablier”, dont l’objectif est généralement d’obtenir un ventre plat. Le problème, c’est que ce syndrome n’est pas sans conséquences sur le long terme. Le fait de...

C’est un roman, un film et c’est aussi une assertion très commune : l’amour dans le couple ne durerait pas plus de trois ans. Question de désir, d’hormones ou de routine, on peut se demander ce que vaut réellement cette allégation, qui affirme que la fougue des débuts s’estompe au fil du temps.   Pour comprendre, il faut revenir aux prémices d’une relation. Avec le temps, d’autres facteurs, comme...

C’est une question controversée. On entend régulièrement que boire de l’eau en mangeant ferait gonfler le ventre, ce qui provoquerait des ballonnements. Pourtant, aucune étude ne vient confirmer cette idée.  De même, boire ou éviter de boire en mangeant n’a pas non plus d’impact sur l’efficacité des sucs digestifs ou sur une supposée difficulté à les sécréter, et donc à digérer. En effet, l’estoma...

Ce n’est pas toujours l’image que l’on voudrait donner de nous-mêmes lorsque l’on dort. Pourtant, cela peut arriver lors d'un long trajet en bus ou d'un vol fatiguant. Certes, dormir la bouche ouverte n’est pas très gracieux, mais c’est fréquent. Et plusieurs facteurs peuvent d'ailleurs provoquer ce phénomène. Comme l’explique le docteur Christine Demason, professeur adjointe d’oto-rhino-laryngolo...

Il est apparu dans les rayons de nos supermarchés en 2018. Depuis, le skyr s’est fait une place de choix dans les habitudes de consommation des Français. +61% de ventes en 2022 par rapport à 2021. Désormais, un Français sur quatre en mange régulièrement. C’est un yaourt traditionnel islandais. Il aurait été importé par les vikings lorsqu’ils se sont établis en Islande, il y a un millénaire. On le...