Maintenant Vous Savez Santé

Comme chaque année il est temps de changer d'heure ! Le passage à l’heure d’hier aura lieu dans la nuit du samedi 29 au dimanche 30 mars 2025. Dimanche, à 2h du matin, il sera 3h. On perdra donc une heure de sommeil. À l'origine, le changement d'heure a été instauré pour faire des économies d'énergie à la suite du choc pétrolier de 1973-1974 et de l'envolée des prix du pétrole. Si ce changement an...

Chez certaines personnes, la période des règles peut s’accompagner de symptômes difficiles, et les changements d’humeur en font partie. Depuis des centaines d’années, nos menstruations sont pointées du doigt. Dès l’Antiquité, des médecins et des penseurs, ont élaboré diverses thèses à ce sujet.  Pendant longtemps, on ne comprenait pas à quoi correspondaient ces pertes, ni pourquoi elles cessaient...

Il semblerait qu'en France presque une personne sur deux a déjà utilisé ses compétences en acting sous la couette. Et oui, 49 % des Français ont déjà simulé un orgasme. Et sans surprise, les femmes mènent la danse : 67 % d’entre elles avouent avoir feint le grand frisson, contre 31 % des hommes. Mais pourquoi ce petit numéro ? Côté féminin, c’est souvent une question de… diplomatie. Comme l’expliq...

Les thérapies alternatives ou complémentaires sont de plus en plus populaires en France. En mai 2023, un sondage Odoxa révèle que plus de la moitié de la population considère les médecines alternatives comme au moins aussi efficaces que la médecine classique. Toujours dans la même étude, près de 90% des Français disent avoir eu recours au moins une fois dans leur vie à des traitements alternatifs....

Quand vous regardez votre pénis (ou celui des autres), vous vous êtes peut-être déjà demandé : est-il "normal" ? Bonne nouvelle : il n’existe pas de standard unique ! Contrairement aux idées véhiculées par la pornographie, chaque pénis et chaque vulve sont uniques en couleur, taille et forme. Et pour ceux qui s’interrogent sur la moyenne, sachez que la taille d’un pénis en érection est d’environ 1...

De l'écran de notre smartphone au réveil à la télévision sur le canapé en fin de journée en passant, par les ordinateurs du bureau ou la consultation des réseaux sociaux ou les jeux pendant les trajets en transports en commun... Notre quotidien est rythmé par les lucarnes lumineuses artificielles. Le syndrome de la vision artificielle est la fatigue des yeux causée par un usage prolongé d'un écran...

Quais de métro bondés, sur-fréquentation des lignes, incertitude sur les horaires… A ces dysfonctionnements s’ajoutent parfois des mouvements de grèves dans les transports en commun. Résultat : des corps comprimés, un sentiment d’oppression, d’usure, ou de suffocation. Certains en viennent même aux malaises, avec vertiges et angoisse. En France en 2021, 60% d’entre nous empruntions les bus, métros...

Le syndrome du téton triste, ça vous dit quelque chose ? Ce phénomène étonnant fait parler de lui sur les réseaux sociaux, mais il est en réalité reconnu par la science depuis une dizaine d’années. Concrètement, il désigne une vague d’émotions négatives – parfois intenses – ressenties lorsque les tétons sont stimulés, que ce soit par le contact d’un vêtement trop serré ou par une caresse. Tristess...

Vous éjaculez trop vite ? Vous n’êtes pas seul. D’après une étude de Charles.co (2019), 71 % des hommes sexuellement actifs ont connu ce souci au moins une fois dans l’année. Et au-delà du simple embarras, cela peut peser sur le moral… et sur la vie sexuelle. Si cela a toujours été incontrôlable, on parle d’éjaculation prématurée primaire. Si c’est apparu après une période de contrôle, c’est secon...

Le sujet est tabou et les recherches en la matière sont plutôt rares. Pourtant, la science commence à s’intéresser à la question de l’éjaculation féminine. Et les trouvailles en la matière sont aussi fascinantes que renversantes ! Et oui, l’éjaculation féminine existe bel et bien ! Elle n’est pas une fabulation de la pornographie et encore moins un mythe. Comme le souligne Zlatko Pastor, professeu...

On connaît tous les bienfaits du sommeil, et ce n’est pas la volonté de se coucher tôt qui manque. Mais une fois sur le point de s’endormir, il est plutôt commun de repousser le moment de fermer les yeux, on appelle cela le “bedtime procrastination”.  La Fondation du sommeil le définit comme la décision de sacrifier du sommeil au profit des loisirs. Vous allez traîner sur les écrans en voyant l’ho...

Êtes-vous plutôt d’une nature introvertie ou extravertie ? Ou peut-être un peu des deux ? Pour rappel, quelqu’un d’introverti a davantage besoin de ses moments de solitude, surtout après plusieurs interactions sociales. Il se sent généralement plus à l’aise chez lui, dans un environnement solitaire. Au contraire, les extraverties ont besoin des autres pour s’épanouir. Ils sont plus affirmés, reche...

De grandes oreilles, un grand nez... non je ne vous parle pas du loup dans Le petit chaperon rouge, mais bien de vos grands-parents ! Vous avez sans doute déjà remarqué que les personnes âgées ont très souvent de grandes oreilles et un grand nez. Ce n'est pas par hasard et ce n'est pas qu'une question de génétique. Une étude britannique publiée dans le British Medical Journal en 1993 s’est très sé...

En 2022, un Français sur deux déclarait mal dormir, et parmi les coupables, il y a ces fameux micro-réveils nocturnes. Ces interruptions invisibles sur le moment, mais qui laissent épuisé au réveil. Stress, hyperactivité mentale, asthme, reflux gastriques… Les causes sont multiples. Sans oublier les effets sournois du café, du thé, de l’alcool et du tabac. Et mauvaise nouvelle : plus on vieillit,...

En novembre 2021, l’illustratrice Alison Dos Santos, alias La Grande Lizon, partage un dessin choc sur Instagram. Elle y raconte son premier accouchement, il y a dix ans, et un détail qui lui avait échappé sur le moment : après une épisiotomie, le médecin lui avait lancé, presque en plaisantant : "On va faire ça bien pour monsieur." Des années plus tard, en regardant une émission télé, elle compre...

En 1998, le viagra est entré dans la vie sexuelle d’une partie de la population dotée d'un pénis. Cette pilule bleue était le premier médicament oral indiqué dans les troubles de l’érection. Selon le magazine Challenges, 37 millions d’hommes auraient consommé du viagra entre 1998 et 2013. Ce succès encourage les laboratoires à se pencher sur un équivalent adapté aux personnes n’ayant pas de pénis....

Le nombre de patients contaminés par les IST a doublé entre 2020 et 2022. Les chiffres de Santé publique France se concentrent sur trois infections sexuellement transmissibles, la chlamydia qui a augmenté de 16 %, les gonococcies de 91 %, et surtout la syphilis qui a connu une hausse de 110%. Les femmes sont les plus touchées par la chlamydia. Généralement, les personnes infectées sont asymptomati...

Sur Tiktok vous avez probablement vu passé des vidéos expliquants les différents types d'attachement. Ils sont très utilisés pour vous aider à comprendre vos réactions en amour ou en amitié. Alors avez-vous plutôt un type d'attachement évitant ou anxieux ? Les types d’attachements ont été théorisés par le psychologue britannique John Bowlby dans les années 50. Il s’est appuyé sur des recherches au...

Il semblerait qu’il faille faire l’amour 3 fois par semaine, pour être parfaitement heureux ! Mais 60% des femmes hétérosexuelles, expriment avoir déjà eu des douleurs pendant les rapports et n’osent pas en parler avec leur partenaire. La dyspareunie, est le terme médical pour désigner toutes ces douleurs ressenties lors d’un rapport sexuel.  Ces douleurs peuvent apparaître avant, pendant ou après...

Elle est souvent considérée comme une érection incomplète ou dysfonctionnelle et pourtant, ce qu’on appelle la demi-molle n’est pas forcément le signe d’un problème d’érection. Elle n’est pas non plus la manifestation d’un désir ou d’une excitation sexuelle en demi-teinte, ni l’apanage des hommes de plus de 40 ans.  Le site Charles.co, spécialisé en santé masculine, indique très clairement qu’avoi...

Le 8 mars, c'est la Journée internationale des droits des femmes, à cette occasion, célébrons les avancées, rappelons les combats encore à mener et affirmons notre engagement pour l'égalité des droits. Selon une étude publiée dans Current Psychiatry Reports, 10 à 15 % des femmes souffriraient d’anorgasmie, une difficulté à atteindre l’orgasme qui touche aussi certains hommes. Ces difficultés sont...

Saviez-vous que l'on ment au moins une fois par jour ? C'est la conclusion d'une étude américaine de 1996. Pourtant, mentir est une chose plus complexe qu'on ne l'imagine. Lorsque l'on ment, on sollicite plusieurs parties de notre cerveau liées au langage, à la créativité, à la mémoire et au contrôle de soi. La chercheuse en neuropsychologie Sylvie Chokron explique que "tous les processus cognitif...

Il y a près 170 ans, les jeunes filles avaient leurs premières règles à 15 ans. En 2014, selon l’Ined, elles ont tendance à les avoir de plus en plus tôt, en moyenne vers l’âge de 12 ans.  Le premier signe de la puberté chez les filles est le développement de la poitrine, l’âge moyen de développement des seins est situé entre 8 et 10 ans. Le terme puberté a pour origine le latin “pubere” qui signi...

Vous aussi, vous avez déjà rêvé d’un monde si réel que vous auriez juré y être ? Ou peut-être avez-vous vécu ces instants étranges où, en plein rêve, vous comprenez soudain que tout cela n’est qu’une illusion ? Et si vous pouviez aller plus loin et influencer vos rêves à votre guise ? Des chercheurs s’intéressent depuis longtemps aux rêves lucides : ces rêves où l’on est conscient de rêver. Selon...

Depuis le covid et ses vagues de confinement interminables, le no-bra ou pas de soutient-gorge, est presque devenu la norme. Les soutient-gorge tiennent chauds, font souvent mal et sont parfois très contraignants. Que ce soit par souci de confort ou par volonté de s’émanciper des injonctions patriarcales, il semblerait que de plus en plus de personnes décident de libérer leur seins. La légende rac...