Maintenant, vous savez

Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠⁠ et ⁠⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠⁠. En 2022, un Français sur deux déclarait mal dormir, et parmi les coupables, il y a ces fameux micro-réveils nocturnes. Ces interruptions invisibles sur le moment, mais qui laissent épuisé au réveil. Stress, hyperactivité mentale, asthme, reflux gastriques… Les causes sont multiples. Sans ou...

Ah, le doux bruit de la machine à laver qui se lance en essorage à 3 heures du matin ! Oui, ça peut réveiller tout l’immeuble. Mais au moins, on fait des économies…enfin… est-ce qu’on en est vraiment sûr ? Aujourd’hui, environ 40 % des Français ont souscrit à un contrat heures pleines / heures creuses. Souvent, on le choisit sans trop réfléchir, en se disant que c’est forcément avantageux, alors q...

Ça y est, le soleil se couche en cette fin de journée de dimanche pluvieux. Vous n’avez pas eu le courage de sortir et maintenant, c’est le retour à la réalité. Et là vous vient une angoisse terrible : demain, lundi, il va falloir se remettre au boulot. Il s’agit là du trouble dysphorique du lundi matin. En version courte : le syndrome du lundi matin. Bien qu’il ne soit pas reconnu cliniquement pa...

Contrairement aux idées reçues, les humains, hommes comme femmes, ont environ 4 millions de poils. Ils servent à réguler la température du corps, en tenant chaud ou en retenant la sueur pour le refroidir, ils protègent des zones délicates comme les yeux ou les parties intimes, et évitent la prolifération de microbes. Pourtant, on s’acharne à les retirer. On y consacre du temps et de l’argent. Surt...

Character. AI est l’intelligence artificielle la plus utilisée derrière ChatGPT, selon Franceinfo en 2024. On peut discuter avec des figures célèbres, comme Albert Einstein ou Elon Musk, des personnages fictifs, ou encore avec un avatar créé de toute pièce. Certains vont ainsi jusqu’à imaginer un petit ami idéal qui serait bienveillant et attentionné… Nous ne parlons plus seulement de science-fict...

Les poux touchent surtout les enfants qui ont entre 3 et 11 ans, mais attention, tout le monde peut en attraper ! L’explication est en fait très simple : c’est une question d’environnement et de transmission. Les poux ne peuvent ni sauter, ni voler… par conséquent, ils ne se transmettent que par contact direct de cheveux à cheveux ou en rampant sur des textiles comme des écharpes ou des bonnets. ...

Il se pourrait que les cheveux blancs ne soient pas simplement liés à l’âge ou à votre niveau de stress. L’alimentation, et surtout l’apport en minéraux jouerait un rôle prépondérant dans leur coloration.  Catarina Orr-Evans, est une coach en santé intégrative américaine, dans une vidéo sur TikTok novembre 2024, elle explique que des déséquilibres minéraux peuvent causer un blanchiment précoce des...

On a tous peur de quelque chose. Parfois, c’est l’obscurité, une araignée, le vide ou même un simple mot. Les phobies, aussi irrationnelles soient-elles, prennent racine là où notre esprit perd le contrôle, et elles nous rappellent que le cerveau a ses propres failles. Un sondage de l’association anxiety UK a déterminé les 10 phobies les plus répandues, et un article du magazine ELLE intitulé Ce s...

Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠⁠ et ⁠⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠⁠. Il y a ceux qui cartonnent chez nous, et chez les autres. Et il y a ceux qui nous sont totalement inconnus mais qui pourtant, déclenchent la ferveur de nos voisins les plus éloignés. Petit tout d’horizon des chanteuses et chanteurs français qui résonnent à l'international. Depuis l'avènemen...

Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠⁠ et ⁠⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠⁠. Comme six hommes sur dix, vous avez peut-être déjà rencontré un problème d’érection au cours de votre vie. Cette proportion est en hausse continue ces quinze dernières années, selon une étude de l’Ifop réalisée en avril 2019. Stress, journée compliquée, raison médicale... les raisons peuven...

On se sent tous fatigués parfois. Entre les études, le travail, les activités et les tâches du quotidien, il n’est pas toujours facile de suivre le rythme. Mais dans certains cas, cette fatigue peut être liée à une maladie bien précise. Il s’agit de "l’encéphalomyélite myalgique", aussi appelée "syndrome de fatigue chronique". Une maladie encore peu connue en France, alors qu’elle est reconnue par...

Ces dernières années, l’actualité a été particulièrement violente et inquiétante. Entre la guerre en Ukraine, puis en Palestine et au Proche-Orient, et avant ça les attentats, la crise climatique, l’inflation… Il est difficile de trouver le bon équilibre entre se laisser aspirer par une boucle d’informations, d’images, de contenu, très facilement accessibles sur nos téléphones… Et se couper complè...

Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠⁠ et ⁠⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠⁠. Saviez-vous que l'on ment au moins une fois par jour ? C'est la conclusion d'une étude américaine de 1996. Pourtant, mentir est une chose plus complexe qu'on ne l'imagine. Lorsque l'on ment, on sollicite plusieurs parties de notre cerveau liées au langage, à la créativité, à la mémoire et a...

En France, la durée légale du temps de travail est fixée à 35 heures par semaine. Dans les faits, cela correspond généralement à des journées de travail d’environ huit heures, pause déjeuner incluse. Pourtant, il arrive souvent d’avoir le sentiment de ne pas être pleinement efficace tout au long de la journée. Ce ressenti n’est d’ailleurs pas surprenant : selon une étude menée par la plateforme br...

Ces petites bestioles sont originaires de pays chauds. Et vu qu'ils ne peuvent pas survivre en extérieur à l’année, pour eux, tous les moyens sont bons pour passer l’hiver avec vous, sans payer de loyer. La nourriture, l'eau et la chaleur d'un foyer sont les conditions qui attirent les cafards dans une maison plutôt qu’une autre. Mais il existe des moyens de les faire partir. Avoir des cafards che...

Le biais des coûts irrécupérables est un biais cognitif qui influence nos prises de décision. On peut l’observer lorsqu’on a déjà investi du temps ou de l’argent dans quelque chose et qu’on se sent obligé d’aller au bout de ce projet.  En fait, on s'obstine dans une entreprise parce qu’on y a dépensé une somme, alors que cette somme ne reviendra pas de toute façon… C’est par exemple le cas si vous...

Cette semaine, le leader de La France insoumise, Jean-Luc Mélenchon, a annoncé sa candidature pour la quatrième fois à l’élection présidentielle de 2027, lors du « 20 heures » de TF1, dimanche 3 mai 2026. Pour l’instant, tous les prétendants à la succession d’Emmanuel Macron ne sont pas encore connus, et pour les électeurs, il n’est pas toujours facile d’y voir clair : entre ceux qui annoncent leu...

Le sexe nous fait transpirer, parfois même suer à grosses gouttes, mais cela ne veut pas forcément dire que ça suffit à éliminer le burger et la glace supplément chantilly du restau. Déjà en fonction de votre genre, la dépense énergétique pendant l’amour n’est pas la même.  D’après une étude publiée par la revue Plos One, les hommes brûlent en moyenne 101 calories et les femmes 69 calories au cour...

Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠⁠ et ⁠⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠⁠. Ce lundi 4 mai, on célébrait la saga Star Wars ! Et si vous ne savez pas pourquoi le 4 mai est la date qui réunit tous les fans de l’univers de Georges Lucas, voici une explication simple : en anglais, 4 mai se traduit par “May the fourth”, qui en termes de sonorité, ressemble au début du f...

On a tous quelqu’un en tête. Un ou une amie, qui a beaucoup compté à un moment de notre vie. Une personne qu’on pouvait appeler  n’importe quand et avec qui le temps passait trop vite. Peut-être que cette personne fait encore partie de votre vie ? ou peut-être pas. Et si ce n’est plus le cas… est-ce que c’est forcément une mauvaise chose ? Les amitiés ne sont pas figés, elles évoluent… un peu comm...

En France, le dimanche est souvent synonyme de pause et de détente : on prend son temps, on reste en pyjama, on profite de notre série préférée. Bref, c'est un moment pour lever le pied et s’accorder du temps pour soi. Pourtant, cette manière de vivre le dimanche est loin d’être universelle. Dans de nombreux pays, cette journée reste consacrée aux tâches domestiques ou à l’organisation de la semai...

Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠⁠ et ⁠⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠⁠. Vous n'êtes pas sans savoir que notre corps produit de nombreuses toxines, et surtout, qu’il doit faire face au quotidien, à un environnement souvent pollué. Et à chaque changement de saison, la "cure détox" devient une manière de se purifier face à cette pollution quotidienne. La cure déto...

On connaît déjà les paris sportifs, où l’on mise de l’argent sur l’issue d’un match ou encore sur la performance d’un joueur. Mais aujourd’hui, les paris dépassent largement le cadre du sport : politique, actualité internationale, météo… Tout peut devenir un objet de mise. Ce phénomène repose sur ce qu’on appelle les marchés de prédiction. Des plateformes en ligne permettent désormais de parier su...

Avoir la main verte, ce n’est pas donné à tout le monde ! Vous avez beau aimer de tout votre cœur vos plantes d’intérieur, elles n’arrivent pas à survivre chez vous plus de quelques mois. Même les cactus ne résistent pas ! C’est bien dommage, car les plantes possèdent de nombreuses vertus : elles diminuent la quantité de dioxyde de carbone, purifient votre air, réduisent la poussière, peuvent même...

Selon le psychiatre et psychanalyste britannique John Bowlby, la manière dont nous construisons et gérons nos relations peut être théorisée. C'est ce que l'on appelle la théorie de l'attachement. Chacun d'entre nous porte en lui une expérience unique des liens sociaux, influencée par notre enfance, nos relations précédentes et notre personnalité. Avec la théorie de l'attachement, John Bowlby décri...