Benjamin Brömme
Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast
MainAthlet ist der Podcast für alle, die Leichtathletik lieben – und für alle, die ihre Leistungsfähigkeit verbessern wollen. Die Hosts Benjamin Brömme, Jan-Boyke Seemann und Linn Kleine sprechen mit aktuellen Stars, Legenden, Trainer:innen und Expert:innen über Training, Regeneration, Ernährung, Mindset, Krafttraining, Biomechanik, Leistungsdiagnostik und Wettkampfvorbereitung. Dazu gibt’s Analysen zu Welt- & Europameisterschaften, Diamond League und nationalen Highlights – verständlich, fundiert und nah dran. Zu Gast waren u. a. Gesa Krause, Gina Lückenkemper, Niklas Kaul, Leo Neug...
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Episodes
Ep.258 – Hinter den Kulissen mit Jean-Paul Bredau: Sport, Strategie und Selbstreflexion 12.11.2023 28:51
Hinter den Kulissen mit Jean-Paul Bredau: Sport, Strategie und Selbstreflexion Willst du wissen, wie es sich anfühlt, völlig unerwartet einen persönlichen Rekord zu brechen? In dieser Episode nimmst du Platz neben dem herausragenden Athleten Jean-Paul Bredau, der der erste Deutsche nach 22 Jahren ist, der wieder eine Zeit von unter 45 Sekunden über die 400m erreichte. Vom Adrenalinschub auf der Ta...
Ep.257 – Über die Kaderliste hinaus - Olympische Träume unabhängig fördern - Stefan Settelmayer von Olympic-Talents e.V. 05.11.2023 40:51
Über die Kaderliste hinaus - Olympische Träume unabhängig fördern - Stefan Settelmayer vom Olympic-Talents e. V. In dieser spannenden Episode des MainAthlet Podcasts tauchen wir tief ein in die Welt des Leistungssports in Deutschland und beleuchten die Herausforderungen, die nach der Veröffentlichung der Kaderlisten 2023/24 durch den Deutschen Leichtathletikverband aufkommen. Viele talentierte Ath...
Ep.256 – Insiderwissen zum Frankfurt Marathon: Training, Ernährung und Erfahrungen mit Thea Heim. 29.10.2023 39:43
Die heutige Folge wird von HOKA präsentiert! Insiderwissen zum Frankfurt Marathon: Training, Ernährung und Erfahrungen mit Thea Heim. 🏃♀️Die heutige Folge wird von HOKA präsentiert! 🏃🏽 In dieser Folge des MainAthlet Podcasts sprechen wir live aus dem Laufshop Leder in Frankfurt am Main über Marathonvorbereitung, Trainingstipps und Insiderwissen zum Frankfurt Marathon. Thea Heim , eine Elite-Ma...
Ep.255 – Enriko Kehl: Vom ersten Kampf zum Kickbox-Champion – Triumph, Training und Teamgeist. 22.10.2023 43:08
Enriko Kehl: Vom ersten Kampf zum Kickbox-Champion – Triumph, Training und Teamgeist. 👟🎉 Exklusives Lauf-Event in Frankfurt mit Thea Heim UND Live-Podcast! 🏃♀️🎙️ Bist du bereit für dieses Lauf- und Podcast-Highlight? 🔥 Jetzt anmelden und live dabei sein! ➡️ Anmelde-Link Tauche ein in die Welt des Kickboxens! In dieser Episode triffst du Enriko Kehl, den dynamischen Champion, der die Arena im...
Ep.254 – Was bringt Neymar, Gesa Krause und Marcell Jacobs nach Dillenburg? Ein Besuch im Nitro Lab von Matthias Hartmann und Philipp Gonschorek. 15.10.2023 1:00:30
Was bringt Neymar, Gesa Krause und Marcell Jacobs nach Dillenburg? Ein Besuch im Nitro Lab von Matthias Hartmann und Philipp Gonschorek. 👟🎉 Exklusives Lauf-Event in Frankfurt mit Thea Heim UND Live-Podcast! 🏃♀️🎙️ Bist du bereit für dieses Lauf- und Podcast-Highlight? 🔥 Jetzt anmelden und live dabei sein! ➡️ Anmelde-Link Neymar, Gesa Krause , Shericka Jackson und Marcel Jacobs gehören zu den b...
Ep.253 – Christina Hering: Vom Münchner Olympiastadion zum Neuanfang in Berlin 08.10.2023 25:29
Christina Hering: Vom Münchner Olympiastadion zum Neuanfang in Berlin Nach der vielleicht packendsten Zeit ihrer Karriere, die mit einer Heim-EM in ihrem Münchner Olympiastadion gipfelte, erwog die 800-Meter-Läuferin Christina Hering im Herbst 2022, ihre leistungssportliche Laufbahn zu beenden. Doch sie entschied sich für einen anderen Weg und wechselte nach rund 20 Jahren im Leistungssport von ih...
Ep.252 – Doppelschlag: Zwei Summits, zwei Disziplinen und ein besonderer Mehrwert - Mit Andreas Griess 01.10.2023 30:27
Doppelschlag: Zwei Summits, zwei Disziplinen und ein besonderer Mehrwert Mit Andreas Griess In dieser Folge spreche ich mit dem Leichtathletik-Trainer Andreas Griess aus Hamburg. Andreas und ich waren nämlich auf zwei verschiedenen Summits, bei denen es um Leichtathletik Disziplinen ging. Andreas war beim European Athletics Coaching Summit in Kopenhagen, wo es um Mittel- und Langstrecken ging und...
Ep.251 – Training trifft Ernährung: Geheimnisse der Regeneration nach intensiven Einheiten - Bioniq 24.09.2023 55:46
Training trifft Ernährung: Geheimnisse der Regeneration nach intensiven Einheiten - Bioniq In dieser Marathon-Saison, geprägt von bemerkenswerten Leistungen wie dem neuen deutschen Rekord von Amanal Petros beim Berlin Marathon , tauchen wir tief in die Welt des Ausdauersports ein. Während viele Athleten sich auf die bevorstehende Saison vorbereiten und dem rauen Wetter trotzen, wird nicht nur ihre...
Ep.250 – Zwischen WM und Birkenstocks: Paul Ripke über die Zukunft der Leichtathletik 17.09.2023 1:07:30
Zwischen WM und Birkenstocks: Paul Ripke über die Zukunft der Leichtathletik In dieser Podcast-Episode tauchen wir in die Welt des Sportfotografen, Content Creators und Marketingexperten Paul Ripke ein. Wir erfahren von Pauls persönlichen Erfahrungen in der Leichtathletik, diskutieren Möglichkeiten, wie der Sport wieder stärker in den Medien präsent werden kann und beleuchten die Rolle der 400m-Sp...
Ep.249 – Vom Verletzungstief zur persönlichen Bestleistung: Felix' Weg zur Universiade 10.09.2023 36:23
Vom Verletzungstief zur persönlichen Bestleistung: Felix' Weg zur Universiade In diesem Podcast-Interview spricht 100-Meter-Sprinter Felix Frühn über seine Leichtathletikkarriere. Erfolge, Rückschläge und die Bedeutung von Coaching und Ressourcennutzung werden beleuchtet. Felix teilt auch seine Erfahrungen in schwierigen Zeiten und gibt Ratschläge für junge Athleten. Die Saison 2023 begann herausf...
Ep.248 – Leichtathletik, Werbung und Diversität: Simon Usifo erzählt 03.09.2023 41:30
Von der Leichtathletik zur Werbebranche: Simon Usifos Weg zu Vielfalt und Inklusion Leichtathletik, Werbung und Diversität: Simon Usifo erzählt In dieser fesselnden Episode heißen wir Simon Usifo willkommen, einen international tätigen Werbeprofi mit Wurzeln im Rheinland und einer Leidenschaft für Leichtathletik. Geboren und aufgewachsen in Bonn, einem Schmelztiegel verschiedener Kulturen, teilt S...
Ep.247 – Erfolgreiche Vorbereitung: Wie Joshua Abuaku das WM-Finale erreichte 31.08.2023 16:24
Erfolgreiche Vorbereitung: Wie Joshua Abuaku das WM-Finale erreichte Zusammenfassung der Konversation: Joshuas Erfahrung beim WM-Finale und Training Joshua hatte das Ziel, ein WM-Finale zu erleben, und war erfreut über die Erfüllung dieses Ziels. Es war eine unglaubliche Erfahrung für ihn. Der Moment des Betretens des Stadions beim WM-Finale war für Joshua besonders prägnant. Er beschrieb die Aufr...
Ep.246 – Rückblick auf die Leichtathletik WM 2023 27.08.2023 23:47
Deutsche Erfolge und Herausforderungen Rückblick auf die Leichtathletik WM 2023: Deutsche Erfolge und Herausforderungen In dieser Folge des MainAthlet Leichtathletik Podcasts wird die Leichtathletik-Weltmeisterschaft 2023 thematisiert. Der Fokus liegt auf deutschen Athleten im Zehnkampf, Weitsprung, Kugelstoßen, Hochsprung und Staffeln. Niklas Kaul startete unsicher aufgrund von Verletzungsproblem...
Ep.245 – Leichtathletik WM in Budapest im Fokus: Erlebnisse und Einschätzungen der Leichtathletik-Stars 23.08.2023 31:45
Mit Christopher Linke und Maryse Luzolo Leichtathletik WM in Budapest im Fokus: Erlebnisse und Einschätzungen der Leichtathletik-Stars In der heutigen Leichtathletik WM Spezial Folge sind neben Linn Kleine auch Christopher Linke, der 5. über 20km Gehen und die 9. im Weitsprung Maryse Luzolo am Start. In dieser Folge sprechen wir über widrige Wetterbedingungen, die Bedeutung der Mediation im Wettka...
Ep.244 – WM-Leichtathletik Budapest: Die ersten beiden Tage 20.08.2023 9:26
WM-Leichtathletik Budapest: Die ersten beiden Tage In dieser Spezialfolge tauchen wir in die ersten beiden Tage der 19. Leichtathletik-Weltmeisterschaften in Budapest, Ungarn, ein. Mit einigen Änderungen im Regelwerk, über 2000 Athleten aus über 200 Ländern, erfahrt Ihr alles über die bemerkenswerten Leistungen der deutschen Athleten, darunter Christopher Linke, Manuel Sanders und Gina Lückenkempe...
Ep.243 – Deutsche Nachwuchstalente glänzen bei der Leichtathletik U20-EM in Israel 13.08.2023 39:25
Linn Kleine berichtet von den U20 Leichtathletik Europameisterschaften in Jersualem Deutsche Nachwuchstalente glänzen bei der Leichtathletik U20-EM in Israel Bei der U20-Leichtathletik-Europameisterschaft in Jerusalem glänzte das deutsche Team mit herausragenden Leistungen. Zahlreiche Medaillen und Bestleistungen prägten die Teilnahme von 17 deutschen Nachwuchstalenten, die unter den Top 3 landete...
Ep.242 – Leichtathletik im Digitalen Zeitalter: Maike Schachtschneiders Mission zur Vermarktung des Sports 06.08.2023 35:40
Leichtathletik im Digitalen Zeitalter: Maike Schachtschneiders Mission zur Vermarktung des Sports In der neuesten Folge begrüße ich die ehemalige 400-Meter-Sprinterin Maike Schachtschneider. Gemeinsam erkunden wir Maike Schachtschneiders Karriereweg, ihre Entscheidung, den Leistungssport aufzugeben, und die Veränderungen, die sich daraus ergeben haben. Wir tauschen uns über die Herausforderungen d...
Ep.241 – Im Sprint mit Jonas Hügen: Vom Trainer zum Champion 30.07.2023 51:54
Im Sprint mit Jonas Hügen: Vom Trainer zum Champion 🔥Gewinne ein HAM’s HELL🔥 - 👉🏽 https://www.instagram.com/reel/CuZqzyLrveN/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== Kurzsprinter Jonas Hügen erzählt von seinen unkonventionellen Anfängen und beeindruckenden Erfolgen. Ursprünglich als ehrenamtlicher Kinder- und Jugendtrainer tätig, entdeckte Jonas im Alter von 24 Jahren sei...
Ep.240 – Hürdensprint in Deutschland: Herausforderungen und Perspektiven mit Nachwuchsbundestrainer Rico May 23.07.2023 50:28
Hürdensprint in Deutschland: Herausforderungen und Perspektiven mit Nachwuchsbundestrainer Rico May In dem Podcast-Interview mit Rico May, dem Nachwuchsbundestrainer für Hürden in Deutschland, werden verschiedene Aspekte des Hürdensprints und der Ausbildung von Hürdensprintern diskutiert. Rico May betont die Bedeutung einer entwickelten Philosophie und einer besseren Trainingsstruktur, um deutsche...
Ep.239 – Achillessehnenentzündung: Symptome, Heilung und Prävention - Mit Dennis Eckstein 16.07.2023 29:34
Achillessehnenentzündung: Symptome, Heilung und Prävention - Mit Dennis Eckstein In diesem Podcast dreht sich alles um das Thema Achillessehnenentzündung. Unser Gast ist niemand Geringerer als der erfahrene Dennis Eckstein, mit dem wir tief in die Symptomatik, die Heilungsprozesse und präventive Maßnahmen gegen Achillessehnenbeschwerden eintauchen. Symptome und Ursachen von Achillessehnenentzündun...
Ep.238 – Deutsche Leichtathletikmeisterschaften 2023: Spannung pur am zweiten Tag! 11.07.2023 55:31
Deutsche Leichtathletikmeisterschaften 2023: Spannung pur am zweiten Tag! 🔥Gewinne ein HAM’s HELL🔥 - 👉🏽 https://www.instagram.com/reel/CuZqzyLrveN/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== Herzlich willkommen zu unserem Podcast über die Deutschen Leichtathletik-Meisterschaften 2023! In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine spannende Reise durch den zweiten Wettkampftag. Erfa...
Ep.237 – Rekordjagd und Überraschungssieger: Rückblick auf die deutschen Leichtathletik-Meisterschaften 2023 - Teil 1 09.07.2023 19:49
Rekordjagd und Überraschungssieger: Rückblick auf die deutschen Leichtathletik-Meisterschaften 2023 - Teil 1 🔥Gewinne ein HAM’s HELL🔥 - 👉🏽 https://www.instagram.com/reel/CuZqzyLrveN/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== In dieser Podcast-Episode geht es um die deutschen Leichtathletik-Meisterschaften 2023. Linn berichtet über ihr Training und die Zusammenarbeit mit anderen A...
Ep.236 – Unveiling the Winning Formula of Maruša Mišmaš: Training, Mindset, and Nutrition 02.07.2023 25:42
Unveiling the Winning Formula of Maruša Mišmaš: Training, Mindset, and Nutrition In this interview, Maruša Mišmaš, an accomplished athlete, talks about her recent competitions and training routine. She highlights her impressive national record of 9:10.07 in the 3000m steeplechase and attributes her success to her training with coach Wolfgang Heinig in Frankfurt. Maruša also acknowledges the suppor...
Ep.235 – Imke Onnen: Herausforderungen im Wettkampf und wie sie überwunden werden 25.06.2023 46:24
Imke Onnen: Herausforderungen im Wettkampf und wie sie überwunden werden In dieser Folge spreche ich mit der erfolgreichen deutschen Hochspringerin Imke Onnen. Wir sprechen über verschiedene Aspekte ihres Trainings und wie sie mit den Herausforderungen im Wettkampf umgeht. Zunächst erzählt sie von ihrem Einstieg in die Saison 2023, wie sie mit Druck und Nervosität vor Wettkämpfen umgeht und wie si...
Ep.234 – Leo Neugebauer überflügelt Legenden: Deutscher Rekord und NCAA-Triumph im Zehnkampf 18.06.2023 9:21
Mit 8836 Punkten bricht Leo den 39 Jahre alten deutschen Rekord von Jürgen Hingsen Leo Neugebauer überflügelt Legenden: Deutscher Rekord und NCAA-Triumph im Zehnkampf Leo Neugebauer hat bei den US-College-Meisterschaften in Austin Sportgeschichte geschrieben. Mit 8836 Punkten gewann er den NCAA-Titel im Zehnkampf und stellte damit einen NCAA-Rekord auf. Damit setzte er sich auch an die Spitze der...
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