MAGIC BRAIN KICKS by Dr. Maria Hoffacker

Es ist vorbei, dieses ominöse Jahr 2020, das uns allen ungeahnte Herausforderungen geschenkt hat. Freuen wir uns nun auf 365 neue Chancen, täglich tolles Neues zu entwickeln. Lösen wir eine Evolution in uns aus. Nutzen wir die Möglichkeiten, die unsere Biologie uns bietet, richtig.  Eine neue Silvester Erfahrung hatten wir und haben nun die Möglichkeit neu zu starten. Das Vergangene vergangen sein...

Wenn Jupiter und Saturn eins werden und zudem auch noch die Wintersonnenwende ansteht, muss das für unsere Galaxie und für uns Menschen doch einen physikalischen Einfluss haben, oder? Können wir das nicht sogar als Kick energetisch nutzen? Oft beachten wir die Position der Erde im Universum und damit unsere eigene nicht. Obwohl doch – eigentlich – spannend ist, was sich real im Weltall abspielt, d...

Schutz- und Wirkfaktoren können Ressourcen sein. Wunderbare Energien liegen da verborgen. Sie lassen uns über uns hinauswachsen. Deshalb los ran an das Suchen der eigenen Ressourcen. Viel zu selten kümmern wir uns um diesen Schatz, der in uns verborgen ist. Es gilt ihn auszugraben und mit Leben zu erfüllen. Welche Ressourcen es gibt und welche Wege zu ihnen führen, sind Themen dieser Podcast-Episo...

Die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und sie durch Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen als Anlass für Entwicklungen zu nutzen - das ist Resilienz. Gerade jetzt können wir sie gut gebrauchen. Wie gewinnt und stärkt man seine psychische Widerstandsfähigkeit und wandelt Widrigkeiten in Chancen? Die sieben Säulen der Resilienz lassen sich trainieren. «Die Kunst ist, einmal mehr...

Welche kraftvollen Möglichkeiten hat unsere menschliche Biologie eigentlich für unsichere Zeiten vorgesehen? Auf welche Dinge sollten wir achten und sie gerade jetzt nutzen? Ich möchte Dich in diesen Zeiten unterstützen und dir einige Tools an die Hand geben. In diesen herausfordernden Monaten ist es gut und wichtig sich einmal auf den Sinn solcher Zeiten für die Veränderung und für unsere Kreativ...

Der siebte Sinn ermöglicht den Blick in die Zukunft und ist vor allem bei Tieren schon oft beschrieben worden. Sie scheinen telepathische Fähigkeiten zu haben. Lässt sich das lernen? Hunde- und Katzenbesitzer kennen das Phänomen: oft wissen die Tiere lange vorher, wann wir nach Hause kommen und zeigen dies auch an. Sie ahnen es lange bevor es passiert und handeln entsprechend. Ist dieser siebte Si...

Der sechste Sinn ist mein Lieblingssinn. Deiner auch? Intuition und ein sicheres Bauchgefühl helfen bei jeder Entscheidung insbesondere dann, wenn viele Informationen fehlen und wenn ich kreativ und innovativ entscheiden will. Doch kann ich mich wirklich darauf verlassen? Oder spielen mir meine Emotionen einen Streich? Wichtigste Voraussetzung ist das gezielte Training des sechsten Sinns. Wie das...

Wer bin ich eigentlich und was ist der Sinn meines Lebens?  Lässt sich unser ICH aus unserem Gehirn kitzeln? Was ist da möglich? Neue Erkenntnisse aus unseren Gehirn-Hemisphären, denn ich bin ich manchmal laut und manchmal leise! Es lohnt sich zuzuhören – auch auf die Nicht-Worte. Ich freue mich über dein Feedback. Abonniere den Podcast, hinterlasse ein Like und teile die Folge gern. Folge mir ger...

Was passiert im Weltall mit unserem Gehirn? Wie fühlt sich eine  Reise zum Mars in der Schwerelosigkeit an? Und können wir überhaupt außerirdisch leben oder ist unser Heimatplanet, die Erde, unschlagbar „Our Planet "? Der Schriftsteller Dennis Freischlad hat an einer drei-monatigen Studie der ESA-NASA in der Nähe von Köln teilgenommen und berichtet über seine körperlichen und psychischen Auswirkun...

Schneller, weiter, höher – geht das mit Multitasking? Und wenn ja wie? Eines ist das „viel auf einmal tun" auf jeden Fall – anstrengend und es verbraucht ziemlich viel und zu schnell die Energie unseres bewussten Denkapparates. Was ist der richtige Weg zum Ziel? Welche Strategie funktioniert?   Ich freue mich über dein Feedback. Abonniere den Podcast, hinterlasse ein Like und teile die Folge gern....

Mit der Kunst der Energiearbeit, der Arbeit mit der Lebensenergie, lässt sich nicht nur für das Gehirn vieles erreichen. Es klingt einfach gut, was diese 1.500 Jahre alte Kunst alles vollbringen kann: Mehr Vitalität und Lebensqualität – Blockaden lösen - Stress mildern - Selbstheilungskräfte aktivieren und vieles mehr. Ich habe eine erfahrene SHAOLIN Chi Kung Lehrerin vom Wahnam Institute befragt....

Wie wir unser Gehirn für eine bessere Beweglichkeit und Koordination nutzen können, zeigt die Neuroathletik. Steffen Tepel war Leistungssportler in der Deutschen Nationalmannschaft Nordischer Kombinierer und Weltcupteilnehmer. Als Cheftrainer betreute er die Schweizer Nationalmannschaft bei den Olympischen Spielen in Sotchi. Heute trainiert er Leistungsfußballer und ist Neuroathletik-Experte. Die...

Wie behält man bei der aktuellen Hitze einen kühlen Kopf und kann sich zudem noch gut für den Herbst und Winter vorbereiten. Atmung und Abhärtung durch Kälte scheint eine coole Lösung. Bei der aktuellen Hitze tut Eis gut – das ist klar … aber sollte man auch im Winter Eisbaden? Inzwischen gibt es klare Studien, die beweisen, dass Eis vieles kann:  Die Kälte heilt, befreit unseren Geist, stärkt die...

Filme und TV-Geschichten ändern die Bilder in unserem Gehirn. Wichtig ist also, welche Geschichten erzählt werden. Denn sie prägen unsere Glaubenssätze und Handlungsmuster. Und sie bieten die tolle Möglichkeit zu Lernen, in neue Welten einzutauchen, sie zu verstehen und eigenes Verhalten zu ändern. Diversity, neue gesellschaftliche Strukturen und natürlich der digitale Kulturwandel sollten sich in...

Das war Spitze – wer will dieses Kompliment nicht gerne hören?  Wie schafft unser Gehirn diese Spitzenleistungen und vor allem wie bringen wir es dazu. Welche Methoden helfen? Leistung ist Leistungspotential ohne Störfaktoren. Negative Emotionen, Impulse und Gedanken stehen spontan immer im Weg. Wie lassen sich diese Störfaktoren aus dem Weg räumen? Das und einiges mehr ist Thema  dieser Podcast-F...

Viele sind einfach zu erschöpft, um ihr Gehirn richtig zu nutzen. Wie gewinnst du mehr Energie, um dein Potential täglich weiter zu entfalten? In dieser Folge zum Welttag des Gehirns verrate ich dir das ABC des Energiemodells mit den besonderen Komponenten D und E. Lass dich überraschen, eigentlich ganz einfach und vor allem auch Dank der Analogien gut zu merken. Gewinne mehr Energie für deine Wei...

Ohne es bewusst zu tun, trainieren wir unser Gehirn auf Nichtgebrauch oder „verlärmen" oder „verrauschen" unseren Denkapparat, so dass die richtigen Töne kaum noch durchkommen. Und dabei kann unser Gehirn so viel mehr. Es gibt verschiedene Phasen der „Heilung". Wie die aussehen und was du tun kannst, um dein Gehirn effektiver zu nutzen, verrate ich dir in dieser Podcast-Folge. Denn der "erlernte N...

Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper. Ja genau, doch nur zu oft vernachlässigen wir unseren Body. Nahrung für den Körper innen und außen tut gut und ist wichtig und wohltuend für Geist und Seele. Wie geht das genau? Ich habe mir eine Beauty-Fachfrau eingeladen, um das Thema Körperpflege und Düfte einmal genauer unter die Lupe zu nehmen. Braucht unser Körper Make up? Wie erfahren wir u...

Lassen sich chronische Schmerzen heilen? Manchmal setzen sich Dinge im Gehirn fest und werden chronisch. Oft sind es Dinge oder Themen, die uns hindern und unsere Energie absaugen. Falsche Nervenverbindungen und -netze haben sich gebildet. Wie können wir die Gehirn-Geist-Körper-Verbindung nutzen, um das Gehirn zu verändern - um es zu heilen? MIRROR kann helfen. In dieser Podcast-Folge stelle ich d...

Erfolg im Leben hängt auch davon ab, ob man sich seinen Ängsten stellt und ihnen zum Trotz handelt. Gerade jetzt im Sommer nach dem Shutdown können wir unser Comeback mutig angehen. Welche Schritte das ermöglichen – darum geht es in dieser Podcastfolge. Die kleinen Mutproben im Alltag und Zivilcourage bringen uns weiter.   Ich gebe in meinem Podcast und meinen Mentoring-Programmen Wissen und Tools...

Wie vermittelt man Zukunftskompetenzen und wächst selbst? Get your wings – so heißt die Initiative, die Zukunftsgestalter mit einem starken gesunden Ich kreieren und ihnen Flügel verleihen will. Gründerin ist die multiengagierte Dr. Anabel Ternés von Hattburg. Sie ist Unternehmerin und Mutter, Social-Impact-Gründerin und Forscherin, Autorin und Speaker … und vieles mehr.  Mit ihr habe ich in diese...

Chefin einer Eventagentur in diesen Zeiten – das bedeutet richtig viel Unternehmergeist und Mut zur Veränderung. Mit Corona hat´s begonnen, soll es mit Corona enden? Das war die Frage vor der die Multiunternehmerin Saina Bayatpour stand. Schon in jungen Jahren hat sie ihre erste Eventagentur gegründet und dann noch zahlreiche weitere Unternehmen und Netzwerke. Ihr Unternehmergeist und ihre Energie...

(*English) This podcast is about change, about anthropology about social anthropology and about to be human in these times with all this current challenges. Ida is a digital and cultural expert. She studied social anthology at the University of Cambridge and works for hubraum, the tech incubator of Telekom. So we discuss methods and possibilities regarding diversity and inclusion. And what are the...

Das richtige Mindset ist der Schlüssel für alles, heißt es. Wenn du deinen Geist veränderst, ist alles möglich. Also Change your mind ist angesagt – nur wie geht das? Wie entwickle ich mein Gehirn weiter und wie nutze ich das in der Krise Erlernte? Wie ändere ich alte Gewohnheiten und wie kreiere ich die neuen Zeiten? In dieser Podcast-Folge geht es um deine Schöpferkraft deinen Geist aktiv zu ver...

Viren haben gerade Hochkonjunktur – auch die geistigen. Absurde Verschwörungstheorien geistern rum. Neben den biologischen Viren werden die Viren des Geistes oft vergessen und meist nicht hinterfragt. So breiten sie sich unentdeckt aus. Immun sind die wenigsten. Was diese Viren bewirken und wie sie sich aufdecken lassen, erfahrt ihr in dieser Podcast-Folge. Ich freue mich über dein Feedback. Hinte...