Madame Monday - po dorosłemu

Psychowashing, spiritual bypassing, czy ostatnia deska ratunku? Jeżeli interesujesz się psychologią, rozwojem osobistym, lub zdrowiem psychicznym ten odcinek będzie dla Ciebie jak koło ratunkowe. Bo w ostatnich latach można utonąć w morzu internetowych ściem, dedykowanych tym, którzy szukają pomocy. Dlaczego dajemy się nabierać współczesnym pseudo uzdrowicielom dusz? Jak to się dzieje, że ludzie b...

Miłość po dorosłemu, to coś, na co większość z nas liczy, myśląc o dojrzałym i długotrwałym związku. A jak jest w praktyce? Razem z Magdaleną Chorzewską, psycholożką i psychoterapeutką, przyglądamy się temu, jak budujemy relacje. Czego jeszcze musimy się nauczyć? Z czym przychodzą do nas nasi pacjenci i dlaczego czasem miłość to za mało, a dobre chęci nie wystarczą. Czym jest dojrzałość w relacji?...

My, dorośli wychowani w okresie transformacji ustrojowej podejmujemy szczególny wysiłek, nie chcemy bowiem stracić „żadnej okazji do rozwoju” - dziś w Madame Monday będzie właśnie o tym, jak bardzo nam to szkodzi. Jak wygląda nasza codzienność? W jaki sposób łączymy pracę z czasem wolnym? Ilu z nas woli harówkę i kto ma problem z odzyskaniem własnego czasu, nudą, priorytetami i poczuciem własnej w...

Seks po dorosłemu :) 🎙️ Co to jest za odcinek! 🍂 W nowej, jesiennej konwencji spotykam się z ekspertami, znajomymi i ludźmi, żeby porozmawiać z nimi o tym, jak żyć po dorosłemu. To długi odcinek, ale uwierzcie mi, że warto, bo w dorosłość nie da się wejść na skróty, powierzchownie, ani w pojedynkę. Dlatego dziś, żeby zbliżyć się do tego, czym jest dojrzała seksualność, przeszłam nie tylko przez b...

Wierzę, że gdy rodzisz dziecko, część twojego serca przeprowadza się do jego klatki piersiowej i już zawsze żyje poza Tobą. A żeby było ciekawiej, choć czujesz jego bicie doskonale, nigdy już nie należy do ciebie. Dziś w odcinku o rodzicielstwie po dorosłemu, spotkałam się z Joanną Szulc. Spotkałyśmy się nie tylko jako autorki, ale też jako matki. Joasia właśnie wypuściła na świat swoje nowe książ...

Napisałam książkę o dojrzałości z dwóch powodów. Jednego skrajnie egoistycznego - bardzo chciałam oswoić swój własny niepokój związany z wychodzeniem z okresu wczesnej dorosłości. Niepokój ten narastał wraz z każdym wspomnieniem o smutnych pracownikach urzędów w ciemnych garniturach, rozwścieczonych kierowcach zmęczonych życiem, poirytowanych rodzicach na placu zabaw i tych, którzy zostają z pusty...

Odcinek o potrzebach i tym jak zaspakajać je po dorosłemu. Gdy tego nie potrafimy stajemy się egocentryczni i niezdolni do dojrzałego życia.

Życie człowieka wiedzie przez dwie drogi. Zupełnie odmienne i łączące się w całość, dzięki której czujemy spełnienie. Jakie to drogi? Jak się po nich poruszać? Co się dzieje gdy zbłądzimy lub najzwyczajniej w świecie utkniemy po drodze? O tym opowiadam Wam i trochę sobie w podcaście poświęconym dojrzałości, przewrażliwieniu na swoim punkcie i egocentryzmowi. Będzie się działo bo w rolach głównych...

Mądrość to pierwsza cnota dojrzałości, dlatego dziś właśnie o niej cały odcinek.

Duma i uprzedzenie

Relacje społeczne rządzą się swoimi prawami. W tym odcinku opowiadam właśnie o tym, o przywilejach i obowiązkach dojrzałego dorosłego i moim ulubiony narzędziu do zwiększania rozumienia siebie i świata - karuzeli zleceń. Miłego odsłuchu!

Dlaczego zabawa to nie tylko coś przyjemnego? W jaki sposób mylimy zabawę z regulacją nastroju? I tym i całej reszcie zabawy po dorosłemu opowiem dziś w podcaście.

Czas nas uczy pogody - nie jestem tej pogodności taka pewna, nie wiem czy jej nawet chcę. Najczęściej kojarzy mi się z naiwnością i sympatycznym idiotyzmem. A może jednak właśnie o pogodę ducha chodzi? Najpewniej moja droga uzyskiwania pogodności nie jest dla wszystkich. Ale jeżeli w końcu chcecie ustanowić jakiekolwiek granice - posłuchajcie.

Sprawiedliwie nie znaczy po równo, a często tak sobie właśnie wyobrażamy równość.

Wolność to coś czego szukamy całe życie. Ci, którzy dorastają do bycia dojrzałym mogą odkryć jej moc. Ja uczę się tego każdego dnia.

Polska stoi pogardą. Dyskryminacja, hejt, nienawiść, podziały, upokorzenia, zawstydzanie, pouczanie, ocenianie, życzliwe dopierniczanie innym. To właśnie pogarda daje nam ciche przyzwolenie na to, aby unikać własnej empatii, wybierać wąską perspektywę rozumienia drugiego człowieka, przypisywać mu prymitywne intencje. I oceniać, oceniać, oceniać. Portale plotkarskie są równie popularne wśród osób d...

Po dorosłemu przyjrzyjmy się gdzie tak zasuwamy

Dojrzałe mechanizmy obronne

Stare japońskie przysłowie i moja rozkmina w związku z nim. Tak mi bowiem mocno zarezonowało, że przepuściłam przez nie całe życie, a efektami dziele się z Wami. Miłego odsłuchu!

Dlaczego warto przestać unikać psychologicznego potu? Bo bez niego, nie ma życia. Dobrego odsłuchu!

Co ze mną nie tak? W tym odcinku opowiadam Wam o dziurawym koszyku, czyli, najważniejszej części syndromu DDD.

Albo ulga albo satysfakcja :) o tym jak po dorosłemu robić rzeczy, które dają nam poczucie szczęścia i spełnienia.

W dojrzewaniu tak staje się ważniejsze niż nie. Dzięki tak unikamy rozgoryczenia, oporu, spadku witalności. Tak prowadzi nas do nadziei, miłości, otwartości na świat, nawet wtedy gdy już zorientowaliśmy się, że nie jest on doskonałym miejscem.

3 prawdy, które zmieniają nasze życie, o których słuchamy od dzieciństwa, a które przychodzi nam wciąż podważać. Odcinek o trzech magicznych słowach i trzech dojrzałych postawach :)

Wszystko ma swoją cenę i właśnie od niej zależy to, czy odważymy się być autentyczni, czy nie. Dojrzałość bez ceny nie istnieje. A ktoś, komu cena wydaje się zbyt wysoka, utyka na zawsze pomiędzy byciem dzieckiem a dorosłym, który wie czego chce.