machen oder lassen – der Podcast mit Verbraucherexperte Ron Perduss

Salate, Bowls – das gibt es alles fertig zubereitet im Supermarkt. Selbst die Discounter bieten mittlerweile diese griffbereiten Boxen für die Mittagspause an. Was taugen die? Und wie gesund sind sie? Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an: service@perduss.media Redaktion: Katharina Findling Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke Sounddesign: Sarah Cór...

Für Veganer gibt es mittlerweile eine breite Palette an Ersatzprodukten. Aber kann man die guten Gewissens kaufen? Wie gesund sind die Inhaltsstoffe? Stimmt die Klimabilanz? Wir schauen genauer hin. Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an: service@perduss.media Redaktion: Katharina Findling Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke Sounddesign: Sarah Córdo...

Neben Banken, die Filialen haben, gibt es auch Online Banken, deren Dienstleistungen komplett online angeboten werden. Doch welche Vor- und Nachteile hat das? Und was ist eigentlich Klarna? Wie funktioniert ein Kauf mit Klarna und welche Risiken bestehen dabei? Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an: service@perduss.media Redaktion: Katharina Findling Executive Producer: R...

Bio ist seit Jahren im Trend und entsprechend gelabelte Produkte finden wir überall im Alltag. Bio-Lebensmittel bekommen wir längst auch im Discounter. Neuer sind dagegen auch Reinigungsmittel auf biologischer Basis. Immer mehr Firmen werben damit. Was taugen die Produkte? Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an: service@perduss.media Redaktion: Katharina Findling Executive...

Wischen und Schmutzwasser gleichzeitig aufnehmen – manuelle Saugwischer versprechen saubere Böden in einem Schritt. Ohne Strom, ohne Akku, aber mit Walze, Frisch- und Schmutzwassertank. Doch funktioniert dieses System wirklich besser als klassischer Wischmopp und Eimer? Wie hygienisch sind die Geräte im Alltag und lohnt sich der Preis? In dieser Folge von „Machen oder lassen“ schauen wir uns an, o...

Ein Reifensatz für Sommer und Winter – Allwetterreifen versprechen Komfort, weniger Werkstatttermine und geringere Kosten. Doch wie gut funktionieren sie wirklich bei Hitze, Regen, Schnee und Eis? Für welche Fahrer sind Ganzjahresreifen sinnvoll – und wann sind klassische Sommer- und Winterreifen die bessere Wahl? In dieser Folge von „Machen oder lassen“ schauen wir uns an, wie Allwetterreifen im...

Naturkosmetik liegt im Trend. Cremes, Shampoos und Make-up werben mit pflanzlichen Inhaltsstoffen, nachhaltiger Produktion und dem Versprechen, besonders hautfreundlich zu sein. Doch ist Naturkosmetik automatisch besser als herkömmliche Pflegeprodukte? Welche Inhaltsstoffe stecken wirklich dahinter – und wo endet Natur, wo beginnt Marketing? In dieser Folge von „Machen oder lassen“ schauen wir uns...

Zahnpasta für Hunde mit Lebergeschmack, spezielle Zahnbürsten und Dental-Snacks: Die Zahnpflege für Hunde ist zu einem großen Markt geworden. Doch wie wichtig ist sie wirklich? Können Hundezähne tatsächlich krank werden wie unsere – und was bringt Zähneputzen beim Vierbeiner? In dieser Folge von „Machen oder lassen“ schauen wir uns an, welche Methoden wirklich helfen, welche Produkte eher Marketin...

Kalk im Wasser nervt viele Haushalte: weiße Flecken auf Armaturen, verkalkte Wasserkocher und mehr Reinigungsaufwand. Deshalb denken viele über Wasserenthärtungsanlagen oder Filter nach. Aber bringt das wirklich Vorteile im Alltag? Wie funktionieren Enthärtungsanlagen, welche Kosten entstehen – und wann lohnt sich der Einsatz überhaupt? In dieser Folge von „Machen oder lassen“ klären wir, ob Wasse...

Kein Shampoo mehr, nur Wasser oder Hausmittel wie Natron und Apfelessig – die No-Poo-Bewegung verspricht gesündere Haare und eine natürliche Kopfhautbalance. Doch funktioniert Haarpflege ohne klassische Tenside wirklich? Wir schauen auf Hautbiologie, Talgproduktion und mögliche Risiken wie Irritationen oder Rückstände. Ist No Poo nachhaltige Alternative oder unterschätztes Experiment? Die ehrliche...

Stevia gilt als kalorienfreie Alternative zu Zucker und wird als natürlicher Süßstoff beworben. Doch wie gesund ist Stevia wirklich? Wir klären, wie Steviolglycoside hergestellt werden, was Studien zur Wirkung auf Blutzucker und Darm sagen – und wo mögliche Nachteile liegen. Ist Stevia eine sinnvolle Hilfe beim Zuckersparen oder nur ein Marketingversprechen? Die fundierte Einordnung gibt’s bei „Ma...

Viele Menschen suchen nach Alternativen zu Ozempic – und stoßen dabei auf frei verkäufliche Appetithemmer aus der Drogerie oder dem Internet. Doch funktionieren diese Produkte wirklich beim Abnehmen? Welche Wirkstoffe stecken dahinter, welche Risiken gibt es – und warum warnen Fachleute oft vor diesen Mitteln? In dieser Folge von „Machen oder lassen“ schauen wir uns an, ob Appetithemmer eine sinnv...

Waldbaden gilt als Geheimtipp gegen Stress, Schlafprobleme und Daueranspannung. Doch was bringt der Trend wirklich? Wir schauen auf Studien, erklären die Wirkung auf Puls, Blutdruck und Nervensystem – und klären, ob Waldbaden mehr ist als ein Spaziergang im Grünen. Für wen lohnt sich das bewusste Eintauchen in den Wald – und wann sollte man es lieber lassen? Jetzt reinhören bei „Machen oder lassen...

ETF-Sparpläne gelten als einfache und günstige Lösung für die private Altersvorsorge. Doch wie sicher sind Indexfonds wirklich? Welche Renditen sind realistisch – und welche Risiken werden oft ausgeblendet? In dieser Folge von „Machen oder lassen“ analysieren wir Kosten, Schwankungen, Steuern und langfristige Strategien. Für wen lohnt sich ein ETF-Sparplan wirklich – und wer sollte genauer hinscha...

Kokosöl, Kokoswasser, Kokosmilch – Produkte aus der Kokosnuss gelten als gesund, natürlich und vielseitig. Doch wie viel steckt wirklich hinter dem Image vom Superfood? Sind mittelkettige Fettsäuren ein echter Vorteil? Wie nachhaltig ist der Boom? Und lohnt sich Kokosöl als Alternative zu Butter oder Olivenöl? In dieser Folge von „Machen oder lassen“ prüfen wir Nährwerte, Marktversprechen und ökol...

Zahnzusatzversicherung & Co. – sinnvolle Absicherung oder teure Beruhigungspille? Zahnzusatzversicherung, Krankenhauszusatz, Auslandsreise-Krankenversicherung – Zusatzpolicen boomen. Doch wann lohnen sie sich wirklich? Wer profitiert von hohen Erstattungen für Zahnersatz und wann zahlt man jahrelang ein, ohne Nutzen zu haben? In dieser Folge von „Machen oder lassen“ prüfen wir Kosten, Leistung...

Stille gilt als neues Statussymbol: Silent Retreats, Noise-Cancelling-Kopfhörer, Digital Detox. Aber was bringt bewusste Ruhe wirklich? Wie wirkt Stille auf Stress, Schlaf und Konzentration – und wann kann sie sogar belasten? „Machen oder lassen“ ordnet ein, zeigt wissenschaftliche Hintergründe und gibt eine klare Empfehlung für den Alltag zwischen Dauerbeschallung und Reizüberflutung. Hast du Fra...

Kaffeepads und Kapseln stehen für schnellen Genuss, gleichbleibenden Geschmack und maximale Bequemlichkeit. Ein Knopfdruck – fertig. Doch hinter dem Komfort stecken hohe Preise pro Tasse, Müllberge und Abhängigkeit von Systemen und Herstellern. Sind Pads und Kapseln eine sinnvolle Lösung für den Alltag oder schlicht teuer verpackter Durchschnittskaffee? Wir schauen nüchtern auf Kosten, Geschmack,...

White Noise, Pink Noise und andere Klangteppiche sollen beim Einschlafen helfen, Stress reduzieren und die Konzentration verbessern. Millionen Menschen nutzen sie täglich – über Apps, Spotify oder smarte Lautsprecher. Doch was bewirken diese Geräusche wirklich im Gehirn? Helfen sie beim Schlafen oder überdecken sie nur Probleme? Wir schauen nüchtern auf Wirkung, Unterschiede, Studienlage und Risik...

Saftkuren versprechen Entgiftung, neue Energie und einen Neustart für den Körper – ganz ohne Kauen. Doch was steckt wirklich dahinter? Zwischen kaltgepresstem Marketing, Kalorienmangel und Detox-Mythos stellt sich die Frage: Braucht der Körper wirklich eine Saftkur oder regelt er das selbst? Wir schauen nüchtern auf Wirkung, Risiken, Kosten und Alltagstauglichkeit – und klären, für wen Saftkuren s...

Steuer-Apps versprechen eine schnelle, einfache und stressfreie Steuererklärung per Smartphone – oft mit hohen Rückerstattungen als Lockmittel. Doch wie gut funktionieren sie wirklich? Wir zeigen, für wen Steuer-Apps sinnvoll sind, wo ihre Grenzen liegen und wann klassische Software oder ein Steuerberater die bessere Wahl sind. Zwischen Komfort, Datenschutz und Steuersparen klären wir: Welche Steu...

Minus 110 Grad für Gesundheit, Regeneration und bessere Leistung – Kältekammern liegen im Trend. Profisport, Biohacking und Wellness setzen auf extreme Kälte. Doch was passiert dabei wirklich im Körper? Wir erklären, wie die Kältekammer funktioniert, für wen sie sinnvoll sein kann, welche Effekte wissenschaftlich belegt sind und wo Vorsicht geboten ist. Zwischen echter Therapie, Placebo und Lifest...

Kreatin gilt als eines der bekanntesten Nahrungsergänzungsmittel im Sport – beliebt bei Kraftsportlern, aber längst auch Thema für Gesundheit und Alltag. Doch was bringt Kreatin wirklich? Wir klären, wie es im Körper wirkt, wer davon profitieren kann, welche Dosierung sinnvoll ist und wo mögliche Risiken liegen. Zwischen wissenschaftlicher Evidenz und Fitness-Mythos zeigen wir, ob Kreatin sinnvoll...

Massagepistolen versprechen schnelle Regeneration, weniger Muskelkater und mehr Beweglichkeit – per Knopfdruck. Doch was können die Geräte wirklich? Wir erklären, wie Massagepistolen funktionieren, für wen sie sinnvoll sind, wo ihre Grenzen liegen und worauf du beim Kauf achten solltest. Zwischen Physiotherapie-Tool und Lifestyle-Gadget zeigt sich schnell: Nicht jede Anwendung ist sinnvoll – und n...

Bio, Naturkosmetik, vegan, tierversuchsfrei – Kosmetiksiegel versprechen Qualität, Nachhaltigkeit und Sicherheit. Doch nicht jedes Siegel hält, was es verspricht. Manche Standards sind streng kontrolliert, andere eher Marketing. Wir erklären, welche Kosmetiksiegel wirklich aussagekräftig sind, worauf du beim Einkauf achten solltest und wie du Greenwashing erkennst. So triffst du fundierte Kaufents...