Muhammad Hazem Sherif

معالج نفسك

Health AR ↓ 132 episodes

الهدف الأساسي من البودكاست هو إكسابك حريه التصرف وفقًا للمعتقدات الأنسب لذاتك الحقيقيه وأهدافك لأن مش كل الناس تقدر تختبر رحله علاج نفسي مع معالج، فأعتبر ده اجتهاد مني اني اساعدك تطلع أو تطلعي لقدام في حياتك : )

Author

Muhammad Hazem Sherif

Episodes

ابكي على اللبن المسكوب عادي! 10.05.2025 56:56

بيقولك اللي ضاع ضاع واللي فقد فقد...الزعل ايه فايدته؟ اي كلام الكلام ده، ازعل علشان تقبل! Support the show www.instagram.com/muhammadhazem/ www.tiktok.com/@muhsherif

وتظن أنك تعافيت لحد ما يجي المحفز! 03.05.2025 56:38

بننبسط....ونحس بالنصر....ونعد يوم كمان...لحد ما يجي محفز...يشغل كل المشاعر المرتبطة بالصدمه وهوب...تتزحلق...وتقول انا ليه رجعت لنقطه الصفر! نقطة الصفر هو انك اختبرت مشاعر ملكش تحكم فيها؟ متأكد انك تعافيت ولا وظفت مثاليتك وحبك للسيطرة بطريقة جديدة؟ Support the show www.instagram.com/muhammadhazem/ www.tiktok.com/@muhsherif

عمرك اخدت مساحة حقيقية انك تطلع التخبط اللي جواك؟ 26.04.2025 53:44

لأي عمق مستعد تواجهة مخاوفك لما تكون متأصله في دينك ورؤيتك لربنا وعلاقاتك وكل ما أنت مرتاح تعترف بيه وكل اللي أنت مش مرتاح تعترف بيه؟ Support the show www.instagram.com/muhammadhazem/ www.tiktok.com/@muhsherif

اعترافات ليلية 💣 19.04.2025 49:32

بص بأمانه خش أسمع وقول انت علشان انا مش عارف. Support the show www.instagram.com/muhammadhazem/ www.tiktok.com/@muhsherif

التعافي بيحصل بالطريقة الوحيدة اللي تقيله على قلبنا نتقبلها! 12.04.2025 42:04

بقولك ايه، أنا مضايق قوي ان عضلاتي مش بتكبر وأنا فاشخ نفسي قراية عن التمارين وعن بتتلعب ازاي وكل حاجة...والله قريت كتير بس عضلاتي مش بتكبر يا عم! هو ايه المشكلة؟ Support the show www.instagram.com/muhammadhazem/ www.tiktok.com/@muhsherif

احترس: كتمان الخوف يؤدي للاشتعال 🤷🏻‍♂️ 05.04.2025 37:37

الخوف ده شعور شقي! لو اتكبرت علي الاعتراف بوجوده وكتمته هتنفجر داخليًا وساعتها هتقول هو ايه اللي حصلي ده! Support the show www.instagram.com/muhammadhazem/ www.tiktok.com/@muhsherif

أي كان اللي حصل في رمضان، ولا يهمك! 29.03.2025 31:50

مش ممكن تكون محتاج عكس تمامًا الطريقة اللي أنت بتعامل بيها نفسك علشان تقدر تبعد عن اللي مش بيعبر عنك؟ Support the show www.instagram.com/muhammadhazem/ www.tiktok.com/@muhsherif

ازاي اتخطي شخص بقالي سنة ونص براقبة وبدعى عليه؟! - Q&A 22.03.2025 48:42

تعالي...هنعمله عمل ونسحرله ونسلط عليه بلطجية! أو...أو...نعالجك انتي لأن مش هو المشكله ; ) Support the show www.instagram.com/muhammadhazem/ www.tiktok.com/@muhsherif

لما بنعيش في الخيالات وبننفصل عن الواقع! 15.03.2025 48:39

تعالى أقولك الطريقة الفعالة لعيش حياة أحسن وتطهير نفسك من اليع اللي أنت عايش فيه جوه دماغك - دي سخرية بحتة والله! Support the show www.instagram.com/muhammadhazem/ www.tiktok.com/@muhsherif

كسّر أصنام العجوة! 08.03.2025 52:02

أحنا مش بنحس بمشاعرنا ونسمي الحاجة بسمياتها علشان ده جمدان...لا! هتظل التجربه غير مريحة وأحيانًا تقيلة جدًا...بس بتجيب حريه وحياه وبهجة! Support the show www.instagram.com/muhammadhazem/ www.tiktok.com/@muhsherif

كفاية تمثيل في رمضان! 01.03.2025 51:07

ما تفكك بقى من الجو اللي أنت معيشة لنفسك وتعترف بمشاعرك علشان تبقي في حتة أحسن ; ) Support the show www.instagram.com/muhammadhazem/ www.tiktok.com/@muhsherif

أغلب طاقتنا مهدورة في مجاهدة مشاعر من حقك تديها مساحة! 22.02.2025 45:37

هترتاح كتير لو أديت نفسك حقك أنت خايف جدًا تديه لنفسك لحسن تطلع ضعيف : ) Support the show www.instagram.com/muhammadhazem/ www.tiktok.com/@muhsherif

الحلقة الثالثة: الرجوع لجذورنا! مع عمرو القرماني وإسلام ميلاد 15.02.2025 1:20:13

هتضحك وتغضب وتحزن لما تجرب تعيش ببساطة اللي كنت بتخاف جدا تختبره وتلاقي ان الدنيا متهدتش : ) المعاناه مش سمة في الحياة نفسها على قد ماهي سمة في مقاومة الحياة نفسها ؛ ) Support the show www.instagram.com/muhammadhazem/ www.tiktok.com/@muhsherif

الحلقة الثانية: الحاضر المسروق! مع عمرو القرماني 08.02.2025 1:13:47

لو صدماتك سايقاك فأنت ممكن تبقي أي حاجه الا مرتاح: ) لأن الراحة اساسها انسجام وعدم مقاومة ودي حاجه مبيوفرهاش ليك اي انجاز مهما كان كبير وفشيخ! Support the show www.instagram.com/muhammadhazem/ www.tiktok.com/@muhsherif

الحلقة الأولى: جذورنا! مع عمرو القرماني 01.02.2025 1:07:56

جربت تفهم أنت ليه عايش حياتك كلها شايل مسؤوليتك ومسؤلية اللي جنبك واللي جنبه؟ هل أنت مستوعب أن من حقك تعترف أنك اتأذيت؟ ماهو أنت يا هتعيش حياتك كلها بتجري يا أما هتفرمل وتدي نفسك فرصه تشوف وتحس! Support the show www.instagram.com/muhammadhazem/ www.tiktok.com/@muhsherif

بخاف أكون عبئ على آي حد وبراضي كل الناس ومحدش بيراضيني، هو ايه المشكلة؟ + سؤال كمان! - Q&A 25.01.2025 40:10

أمتى بناكل بهستيريا؟ لما بنكون جعانين بهستيريا والجوع النفسي الهستيري هو اللي بيخلينا نتمزج بحاجات مش بتعبر عننا :) Support the show www.instagram.com/muhammadhazem/ www.tiktok.com/@muhsherif

أنا تعرضت لإساءات جنسية. بدأت تعافي واتحسنت ولكن لسة بستخدم مخدرات، هل أنا كده بضحك على نفسى ومش بتغير؟ - Q&A 18.01.2025 1:03:07

بنغطى على ايه لما بنتحفظ على بقاء سلوك ادماني معين حتي مع تحسن حاصل في حياتنا؟ Support the show www.instagram.com/muhammadhazem/ www.tiktok.com/@muhsherif

الصدمات النفسية والتدين! 11.01.2025 56:22

تفتكر تدين طفل مصدوم نفسيًا عنده ٦-٨ سنين هيبقي عامل ازاي؟ طب هو الشخص بيعد طفل بالسن ولا بالنضج النفسي؟ طب لو مفيش نضج نفسي؟ ولا ملناش دعوة ماهو كبر خلاص وطلع بطاقة؟ خلينا نشوف! Support the show www.instagram.com/muhammadhazem/ www.tiktok.com/@muhsherif

ممكن تقولي اتوقع همر واحس بايه وأنا بتعافي علشان أصحح توقعاتي اللي موداني في داهية؟! - Q&A 04.01.2025 1:00:36

القبول عدم وجوده بيحول التعافي الى just another fix : ) Support the show www.instagram.com/muhammadhazem/ www.tiktok.com/@muhsherif

هو علشان اتعافى من ادماني محتاجة تغيير جذرى ومثالي في نمط حياتي؟! - Q&A 28.12.2024 42:43

الهوس بالتحكم في العرض هو عرض في حد ذاته للتراما برضه : ) لأن مفيش مفر من مواجهة المشكلة، علي مهلك وعلي قد قدرتك، وحتي لو اخدت سنين، محدش ليه عندك حاجة بس واجهة المشكلة : ) Support the show www.instagram.com/muhammadhazem/ www.tiktok.com/@muhsherif

ليه رغم كل محاولات التعافي والوعي لسة شايفة نفسي وحشة؟! - Q&A 21.12.2024 49:09

هو شعور عدم الاستحقاق مقدر ليه يختفي في رحلة التعافي؟ لو مش بيختفي، هل ده معناه أن مفيش تعافي حقيقي بيحصل؟ هو أصلًا الشعور ده مشكله أنه يستثار؟ ولا المشكلة في ترجمة استثارته على أنها فشل؟ ماهو أنا لو متعافي بجد مش هحس بكده! بجد؟ تعالى نشوف! Support the show www.instagram.com/muhammadhazem/ www.tiktok.com/@muhsherif

حتى مشاكلنا المادية في الأغلب انعكاس لصداماتنا! - Q&A 14.12.2024 51:14

دايماً هيبقي في جذر مشكلة واعراضة مسمعة في كل حتة، دايماً هيفضل في حقيقة بسيطة لما نواجهها ونتقبلها هيبقى عندنا فرصة نداوي الجرح نفسه بدل ما نقضي طول حياتنا بنسكن وجع الجرح! Support the show www.instagram.com/muhammadhazem/ www.tiktok.com/@muhsherif

أنا عارفة اني محتاجة اتعافي بس مشاعر الاشتياق للألم والأذى اللي أتعودت عليه تعباني، أعمل ايه؟! - Q&A 07.12.2024 1:00:57

كل لما السؤال يبقي صريح كل لما بتسهل عليا اقولك اللي فيها من غير لف ودوران! التعافي مش أسهل حاجة خاصة في أوله لما تبقى لسة مدوقتش طعم الحرية واتعودت عليه، واللي اتعود يعيش جوة سجن بيخاف يطلع براه...ده حقيقي ومش عيب وكلنا بنمر بيه : ) Support the show www.instagram.com/muhammadhazem/ www.tiktok.com/@muhsherif

ليه بنأذى نفسنا عن عمد؟ - Q&A 30.11.2024 40:34

علشان خايفين من الأذى اللي مصدقين ان هو جاي كده كده فبنأذى نفسنا بالشكل والمقدار اللي نقدر نتحكم فيه قبل ما يجي اذى مجهول مؤلم وخارج عن سيطرتنا ; ) دماغنا مشكلة، مش كده؟ Support the show www.instagram.com/muhammadhazem/ www.tiktok.com/@muhsherif

متجيش تقضي مني تعافي، أنا مش ديلر ; ) 23.11.2024 59:43

بص وبصي، هقولك الحاجة زي ما هي لأن ده حقك عليا ولأن ده اللي انتي محتاجاه ولأن ده اللي ساعدني ابقي أحسن ففي الحلقة دي أنا هجاوب على ٤ أسئلة ومعنديش غير حب وقبول لكل شخص سأل كل سؤال فيهم : ) Support the show www.instagram.com/muhammadhazem/ www.tiktok.com/@muhsherif