Ma Résolution Coaching

Pourquoi ai-je voulu écrire le livre « Je ressens, donc je dis », sorti aux Éditions Leduc, en septembre 2024 ? Notamment pour parler de l’expression émotionnelle comme compétence comportementale clé du modèle de l’intelligence émotionnelle (EQ-i = emotional quotient inventory). Ce livre aborde aussi la question de l’expression émotionnelle sous l’angle de la neurodiversité. Il offre de nombreux e...

Interview de Rémi Uzzan, fondateur d’Othentik, agence d’innovation par la singularité. On fait le point avec lui sur l’état d’avancement de l’acculturation des entreprises françaises sur le sujet de la neurodivergence. Il nous parle aussi de son trouble bipolaire qui l’a mené à se pencher sur ce sujet. Rémi est aussi le préfacier de mon prochain livre « Je ressens, donc je dis » (éditions Leduc),...

Interview de Géraldyne Prévot-Gigant, à l’occasion de la sortie de son livre « Les femmes et l’amour : Comment bien vivre l’amour à l’heure du dating, du ghosting et du zapping » aux Editions Leduc, septembre 2023. Ce livre traite de la dépendance des femmes à la rencontre amoureuse et des effets pervers des relations en ligne. Plus globalement, il aborde la question du respect et de l’éthique rel...

Épisode sur l’intelligence émotionnelle et l’outil EQ-i (emotional quotient inventory) qui permet de la mesurer. Je vous explique ici comment j’utilise cet outil pour détecter certaines caractéristiques atypiques des profils neuro-divers. N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez passer un bilan de quotient émotionnel ! Bibiographie : « Nuancier de caméléons » de Sandrine Rouget (auto-édition...

Genèse, chapitres et extrait de mon second livre à paraître le 20 septembre 2022 aux Editions Leduc. Un court épisode qui vous en dit un peu plus sur « Femmes à haut potentiel intellectuel et sensible, N’ayez pas peur d’être hors-la-norme ! » Le livre est disponible en précommande chez votre libraire préféré ou en ligne sur Amazon, la Fnac, Cultura, ainsi que les sites de Leduc et Decitre.

Cette interview de 38 minutes aborde la question du haut potentiel sous un angle psychanalytique. Hélène Vecchiali, ancienne psychanalyste, coach de dirigeants et auteure, nous propose ici un ouvrage entre essai, roman et autobiographie. Nous suivons deux personnages, Henri et Sylvie, à travers les âges et sur le divan d’un psychanalyste. Le focus est ainsi mis sur les différences entre un héritag...

Interview de Sandrine Rouget à l’occasion de la sortie de son livre « Emprise et perversion narcissique au sein du couple », publié aux éditions Dangles en novembre 2021. Dans cet épisode d’une heure, elle nous aide à décrypter le phénomène d’emprise et plus particulièrement le concept de perversion narcissique, que ce soit au sein du couple, en famille, en amitié ou au travail… Quels sont les sig...

Fabrice Micheau, Coach spécialiste des adultes surdoués, revient dans cette interview de 37’ sur les spécificités du cerveau "quantique" des personnes THPI, à très haut potentiel intellectuel. Il détaille leurs singularités propres et revient sur l’écart qui les sépare des individus dit neurotypiques ou encore HPI, à haut potentiel intellectuel. Il approfondit enfin le cas particulier des femmes....

Un épisode un peu à part pour vous parler, une fois n’est pas coutume, de mon propre livre qui sort le 14 avril 2021 aux éditions Vuibert. Il s’intitule « Hypersensible, 10 séances d’autocoaching pour bien vivre sa singularité au travail ». Dans ce court épisode, je vous livre des extraits de l’introduction ainsi que du chapitre premier sur la définition de votre relation au travail. Le livre est...

Maurice Barthélemy est fort comme un hypersensible. Il a profité du premier confinement pour le coucher sur le papier dans un livre témoignage publié le 7 janvier prochain, en collaboration avec Charlotte Wils, aux Editions Michel Lafon. Il est venu m'en parler en avant-première dans le Podcast. Une interview d’une heure qui retrace son parcours d’humoriste, acteur et réalisateur à la lumière de c...

De façon non intentionnelle, nous mettons en place des schémas répétitifs de pensée – langage – action dans nos vies. Ces schémas se basent sur nos valeurs dont découlent nos croyances. Parfois, ces dernières nous mènent à mettre en place des tentatives de solutions qui aggravent le problème que nous essayons de résoudre. Comment mettre fin à ce paradoxe ? Cet épisode tente d’y répondre. Bibliogra...

Christine Vidaud, Coach et Formatrice en communication interpersonnelle, a co-écrit un livre sur la Process Communication pour nous permettre de bien mener notre vie professionnelle au féminin. Elle revient, dans cet entretien d’une heure, sur les origines du modèle et nous dépeint les 6 profils de personnalité de la Process Communication, tels qu’élaborés par Taibi Kahler. Vous y reconnaitrez peu...

Entretien avec Saverio Tomasella, psychanalyste et écrivain expert de l’hypersensibilité. Durant un peu plus de 35 minutes, il va revenir sur les nuances entre hypersensibilité, ultrasensibilité et haut potentiel, avant de décrire ce que cela signifie être hypersensible au travail, tout en livrant des clés pour en faire une expérience positive. Nous finirons en abordant la notion de révolution sen...

Fabrice Micheau, Coach spécialiste des adultes surdoués, revient dans cette interview de 48’ sur les spécificités de la femme surdouée vs la femme neurotypique et vs l’homme surdoué. Il aborde notamment le faux-self (30’45’’), le syndrome de l’imposteur (36’35’’), le besoin de sensations fortes (38’10’’) et revient in fine sur la notion d’écart-type (45’15’’). Personnes citées : • Monique de Kerma...

Les stratégies d'évitement by Fanny Marais

Plus on cherche à éviter l’ennui et moins on profite de ce que cette phase de repos peut nous apporter. C’est un vide fertile qu’il est bon de choyer. Avoir peur, être négatif, s’ennuyer, autant d’attitudes qui nous permettent de passer à l’action ! Alors écoutons la routine lorsqu’elle se présente, plutôt que de la craindre ! Extrait audio : « Que faire des cons », Maxime Rovere (interview france...

Interview de Perrine Perez, celle qui a dit non by Fanny Marais

Vous en avez assez de recevoir des conseils non sollicités ? Cet épisode peut vous intéresser ;-) Il y est question d'écoute active et d'empathie pour remplacer les phrases toutes faites et le besoin constant de donner son point de vue aux autres ! Crédit dessin : Chloé Romengas

Aurélie de Light Inside est Coach en rangement. Je l’interroge dans cette interview sur cette activité de coaching d’un nouveau genre qui vise à faire de la place dans son environnement, ainsi que dans sa tête, pour aller vers du changement. Aurélie nous parle aussi de ce qu’est précisément la méthode Marie Kondo et de ses bienfaits à des moments de vie charnières. Alors, prêt.e.s pour une détox K...

La vulnérabilité n’est pas une faiblesse, c’est au contraire un magnifique don que nous pouvons faire à l’autre pour être en lien avec lui de façon authentique. Cet épisode revient sur les principaux enseignements de Brené Brown à ce sujet, mais pas que. Il nous invite à regarder nos failles d’un autre œil, à les chérir et à les révéler au grand jour afin d’en faire des forces. Se montrer vulnérab...

Episode qui questionne notre rapport à la norme. Il y a ceux qui la respectent, l'ignorent ou l'affrontent. L’autre facette du respect inconditionnel de la norme est le poison de la comparaison, doublé d’une exigence de perfection. Le perfectionnisme est-il vraiment une valeur positive ? Ne doit-on pas davantage valoriser un perfectionnement progressif en fonction de critères que nous nous serions...

Une nouvelle interview afin d’éclairer le thème des « Slasheurs ». Faites-vous partie des 3 millions de Français qui cumulent plusieurs activités professionnelles par passion et par choix ? Que cela implique-t-il de slasher en entreprise ? Est-ce même possible ? Petit tour d’horizon avec Marielle Barbe, auteur du livre « Profession Slasheur : cumuler les jobs, un métier d’avenir » (vous trouverez...

Première interview sur ce Podcast : Chloé Romengas, illustratrice et auteure du blog "Rayures et Ratures", ainsi que du livre du même titre, qui sensibilise autour du Haut Potentiel. Pendant un peu plus de 20 minutes, nous revenons sur sa reconversion, de la grande entreprise à l'illustration. Elle nous raconte notamment ses difficultés, en tant que zèbre, à évoluer au sein de grandes structures o...

Pas de recette miracle pour avoir confiance en soi, mais un épisode qui revient à la source de la confiance en soi : l’acceptation de sa vulnérabilité. Bien se connaître, ses forces et ses faiblesses, prendre conscience de sa singularité, autant de jalons pour renforcer sa confiance en soi qui nous permet d’avoir aussi confiance en l’autre.

On entend beaucoup parler de la CNV (Communication NonViolente) et on peut avoir l’impression que c’est un processus d’interaction facile à mettre en œuvre. Mais il n’en n’est rien. Cet épisode revient sur le modèle, ses bénéfices, ses pièges, avec quelques exemples concrets. Bibliographie : Marshall B. Rosenberg, « Les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs – Initiation à la Communicatio...