Lyktgubbe - Nya Perspektiv

Vad innebär det att existera? Detta mirakel avhandlas, utifrån en släng av dödsångest som Dan dras med för närvarande.

Vi pratar om året som var, det som är nu och hur vi ser på framtiden. Dan har haft ett späckat år med stora förändringar. Ernst har haft ett mindre dramatiskt år, men med viktiga förändringar. Av någon märklig anledning tycks vi synkade som alltid. Nyttiga länkar från programmet: Lyktgubbe Year Compass Heimr

Hur ska vi hinna med allt vi vill göra när livet är fullt av måsten? Och hur ska vi förhålla oss till känslan av att vara en passupp åt andra människor? Dagens samtalsämne är ett som säkert många känner igen sig i. Vi berör bland annat begreppet alignment, tacksamhet, konsten att säga nej, att lyssna på sig själv, och mental inställning.

Vi avhandlar ett av de ämnen som är bland de mest eftersökta på Maskulint.se. Vi pratar om: - Tecken på att du blir bedragen - Varför människor är otrogna - Hur otrohet kan motverkas Tyvärr är ljudet på Dans mic problematiskt mot slutet. Störande, men inte ohörbart.

Vi återvänder till stoicismen som en livsåskådning. Här berörs vad stoicism är och inte är, likheter med andra livsåskådningar som taoism och buddhism och missuppfattningar om känsloförnekelse och toxisk maskulinitet. Vi delar även med oss från våra egna liv och hur vi praktiserar ett stoiskt leverne i vardagen.

När vi inledde det som skulle bli Maskulint var vi långt ifrån de vi är nu. Men vad har egentligen hänt på 10 år, och var står vi nu? Hur ser vi på mansfrågor, livet som fäder och vilka lärdomar har gjorts? Länkar: Ernsts Substack Dans Tik Tok

Dan och Ernst gillar skräckfilm. Så mycket att de spelat in ett avsnitt om varför de gillar skräck, och vad de gillar inom skräck. Förvänta dig filosofiska diskussioner och en hel del filmtips.

Vad är det som ger livet värde, och vilka aspekter är det som är viktiga att beakta i hur världen bör vara? I årets sista avsnitt diskuterar vi fritt utifrån egna subjektiva preferenser.

Dan och Ernst avhandlar ämnen som dualism och cykler, utifrån ett perspektiv av balans. Vi pratar även om metal och musikens renande effekter.

Går det att "avprogrammera sig" från samhällets värderingar? Är män med örhängen homosexuella? Vad för sorts män vill vi ha i vår stam? Bonus på slutet av avsnittet: Dan och Roberts nya konstnärliga projekt.

Vi funderar över vad som är bra manliga förebilder, och hur vi ska förhålla oss till kontroversiella influenser när det gäller oss själva och våra barn.

Vi gör ett återbesök till ämnet sårbarhet, diskuterar normer och normkritik, teflonmän och beröringsskräck med vissa ord och benämningar.

Det första avsnittet på över ett år. Basse, Dan och Ernst berättar kort om varför det dröjt så länge. Vi kommer in på ämnen som hur du avancerar på arbetsplatsen, AI, träning och vad som kan förväntas av detta projekt framledes.

I årets första avsnitt tar sig Ernst och Basse an ett populärt och efterfrågat ämne bland lyssnarna: träning. Få råd kring träning. 

Detta är ett specialavsnitt som består av två dialoger. Dan och Ernst först, och därefter Ernst och Basse. Med detta avsnitt vill vi önska ett gott slut på 2021 och önska ett episkt 2022. Tack för i år!

Basse, Dan och Ernst berättar om sina bakgrunder. Varför blev vi intresserade av personlig utveckling? Vad driver oss? Vad förenar oss? Ge gärna feedback på detta lite mindre strikta poddavsnitt.

Dan och Ernst samtalar om ambitioner, föräldraskap och hanteringen av den tidsbrist som ofta ingår i ekvationen. Oförståelsen, och oförmågan att förstå, från män som inte är fäder diskuteras också. Hur hanterar vi detta? Hur gör vi för att prioritera?

Hur tar vi oss upp på fötter efter att ha blivit golvade på flera områden? Vi svarar på en lyssnares fråga om hur man startar från minus, eller noll. Några viktiga områden som utseende, social kompetens och status gås igenom.  Litteratur som nämns i programmet: Scott Adams: How To Fail at Almost Everything and Still Win Big Napoleon Hill: Think And Grow Rich Dale Carnegie: How To Win Friends...

Sårbarhet hos män är ett ämne som kan vålla diskussioner. Vissa tycker att män ska gråta i grupp och kramas, medan andra ser blottandet av svagheter som något livsfarligt och som ska undvikas till varje pris. Dan och Ernst hittar en mer konstruktiv och gynnsam väg i detta avsnitt.

Basse, Dan och Ernst tar sig an det kontroversiella ämnet porrförbud som förargat så många masturberande män. Shownotes: 00:50 vi pratar om den oväntade ilskan från män som ville försvara porrsurfandet, och varför kvinnor uppskattade det. 02:00 hur porr förstör unga mäns förmåga att prestera Länk till TED-Talk om porr. 03:35 varför är det mer skamfyllt för män att titta på porr. 06:15 varför vi in...

Dan, Ernst och Basse pratar om hälsovinster med bastubad och kalla duschar/isbad. Annat som berörs: Ernsts spavistelse Vikten av att sova ordentligt Vikten av att inte grilla familjejuvelerna  Observera att snabbpoddarna är ett lättsammare format där kraven på struktur och bra ljud inte är lika höga som för de vanliga poddavsnitten.

Vi introducerar ett nytt poddformat som spelas in på rörlig fot, och där sämre kvalitet tillåts. Hör mer om vad det innebär och varför vi gör det. Vi pratar även om den nya fokusen för projektet Maskulint.

I detta avsnitt pratar Ernst och Dan om när de drabbades av sina olika typer av ångest, hur de lärde sig hantera problemen och varför män inte gärna pratar om psykiska problem som detta. Följande länkningar är relevanta från avsnittet: ÅSS - fd Ångestsyndromsällskapet och numera Ångestförbundet Dans bok om ångest (finns även på Bokus, Adlibris med flera) Dans egen podcast

Vad är manliga arketyper? Kan dessa göra oss till bättre män? Vi frågar den kända Youtubern och poddaren Eric Eliasson från Självförbättringspodden   Detta är den andra intervjun vi genomför på vår podcast. Förra gången intervjuade vi kampsportsinstruktören och stuntmannen Mauro Silva om en fighters mindset, denna gång intervjuar vi Youtubern Eric Eliasson från Självförbättringspodden, där vå...

Hur kan vi som män resa oss efter motgångar? Följa vår passion när alla runtomkring oss tvivlar? Och framförallt lära oss tänka som en fighter?  Mauro Silva är bland annat kampsportinstruktör, stuntman och entreprenör. I detta avsnitt berättar Mauro först lite om sin uppväxt i Sverige, och utmaningarna som följer med att tillhöra en etnisk minoritet. Därefter talar vi lite om hur han kom in p...