Luz y Libertad Contigo

CONSTRUIR UNA NUEVA VIDA 3 de Septiembre Creemos que es un irreflexivo el hombre que dice que le basta con abstenerse de beber. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 82 Cuando hago mis reflexiones sobre el Paso Nueve, veo que la sobriedad física debe ser suficiente para mí. Tengo que recordar la desesperanza que sentía antes de encontrar la sobriedad y lo dispuesto que estaba para hacer todo lo que fuera neces...

ESTAR DISPUESTO A CRECER Septiembre 01 Si hemos de recibir otros dones, es necesario perseverar en el despertar. COMO LO VE BILL, p. 8 La sobriedad llena el doloroso “vacío del alma” que ocasionó mi alcoholismo. A menudo, me siento tan bien físicamente que me parece que mi trabajo ha terminado. Sin embargo, la alegría no es sólo la ausencia de dolor; es el don de un continuo despertar espiritual....

UN PROGRAMA ÚNICO Agosto 31 Alcohólicos Anónimos nunca tendrá una clase profesional. Hemos llegado a captar el significado del antiguo dicho “Libremente hemos recibido, libremente debemos dar.” Nos hemos dado cuenta de que en lo referente al profesionalismo, el dinero y la espiritualidad no se pueden mezclar. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 161 Yo creo que Alcohólicos Anónimos se distingue en el...

EL ÚNICO REQUISITO Agosto 30 En aquella época… cada grupo de A.A. tenía muchos reglamentos para hacerse miembro. Todos estaban aterrados de que algo o alguien hiciera zozobrar la embarcación… La lista completa medía más de una milla. Si todos los reglamentos hubieran estado en vigor en todas partes, a nadie le habría sido posible hacerse miembro de A.A.… DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 135-6 Yo...

ESCOJO EL ANONIMATO Agosto 29 Estamos convencidos de que la humildad, expresada por el anonimato, es la mayor protección que Alcohólicos Anónimos jamás pueda tener. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 182-3 Ya que en A.A. no hay reglas, yo me sitúo donde más me conviene, así es que escojo el anonimato. Quiero que mi Dios me utilice a mí, humildemente, como uno de sus instrumentos en este programa. E...

ALIGERAR LA CARGA Agosto 28 El mostrarle a otros que sufren cómo se nos ayudó es precisamente lo que hace ahora que la vida nos parezca de tanto valor… el tenebroso pasado… [es la] clave de la vida y de la felicidad de otros. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 124 Desde que logré mi sobriedad, he sido curado de muchos dolores: traicionar a mi compañero, dejar a mi mejor amigo y echar a perder las esperanzas...

CENTRAR NUESTROS PENSAMIENTOS Agosto 27 Cuando estalló la Segunda Guerra Mundial, se puso a prueba por primera vez la dependencia de A.A. de un Poder Superior. Los A.A. se alistaron en las fuerzas armadas y se encontraban estacionados en todas partes del mundo. ¿Podrían aguantar la disciplina, comportarse con valor en el fragor de las batallas, y soportar…? COMO LO VE BILL, p. 200 Centraré mis pen...

ENTREGARLO Agosto 26 Aunque sabían que tenían que ayudar a otros alcohólicos para permanecer sobrios, este motivo se volvió secundario. Fue superado por la felicidad que encontraron en darse a otros. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 159 Para mí, estas palabras se refieren a una transferencia de poder, a través del cual, Dios, como yo lo concibo, entra en mi vida. Con la oración y la meditación, yo abro ca...

EL DON DE VINCULARSE Agosto25 Líbrame de mi propio encadenamiento para que pueda cumplir mejor con Tu voluntad. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 63 Muchas veces en mi estado alcohólico bebía para establecer un vínculo con los demás, pero sólo logré establecer la esclavitud de la soledad alcohólica. Por medio de la manera de vivir en A.A. yo he recibido el don de vincularme — con aquellos que estaban allí...

UN ENIGMA QUE DA RESULTADOS Agosto24 Puede que sea posible explicar las experiencias espirituales, tales como nosotros las hemos conocido, pero yo a menudo he tratado de explicar la mía propia y sólo he logrado contar la historia de la experiencia. Yo sé cómo me hizo sentir y los resultados que ha conllevado, pero me doy cuenta de que nunca lograré entender su más profundo cómo y porqué. COMO LO V...

LLEVAR EL MENSAJE AL HOGAR Agosto 23 ¿Podemos llevar a nuestras desordenadas vidas familiares el mismo espíritu de amor y tolerancia que llevamos a nuestro grupo de A.A.? DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 109 Los miembros de mi familia sufren los efectos de mi enfermedad. Amarlos y aceptarlos como ellos son —tal como amo y acepto a los miembros de A.A.— hace retornar el amor, la tolerancia y la ar...

BUSCAR LA ESTABILIDAD EMOCIONAL Agosto 22 Al desarrollarnos aun más, descubrimos que la mejor fuente posible de estabilidad emocional era el mismo Dios. Vimos que la dependencia de Su perfecta justicia, perdón y amor era saludable, y que funcionaría cuando todo lo demás nos fallara. Si realmente dependíamos de Dios, no nos sería posible hacer el papel de Dios con nuestros compañeros, ni sentiríamo...

SOLAMENTE TRATAMOS Agosto 21 Mi estabilidad me llegó al tratar de dar, no de exigir que se me diera. LO MEJOR DE BILL, p. 43 Mientras que yo trate, con alma y corazón, de pasar a otros lo que otros me pasaron a mí, y no exija nada a cambio, la vida es buena. Antes de entrar al programa de Alcohólicos Anónimos nunca fui capaz de dar sin exigir algo a cambio. Muy poco sabía yo que, una vez que empez...

HACIA LA LIBERTAD EMOCIONAL Augosto 20 Ya que las relaciones defectuosas con otros seres humanos casi siempre han sido la causa inmediata de nuestros sufrimientos, incluyendo nuestro alcoholismo, no hay otro campo de investigación que pueda ofrecernos recompensas más gratificadoras y valiosas que éste. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 78 La buena voluntad es algo peculiar para mí porque, con el t...

UN MARCO DE REFERENCIA Agosto 19 Refiriéndonos una vez más a nuestra lista (inventario), quitando de nuestras mentes los errores que los demás habían cometido, buscamos resueltamente nuestras propias faltas. ¿Cuándo habíamos sido egoístas, interesados, faltos de sinceridad y habíamos tenido miedo? ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 63 El no necesitar la constante aprobación de mis colegas en el trabajo ni d...

MEJORARSE Agosto 18 Los conflictos emocionales, muy profundos, y a veces totalmente olvidados, persisten de forma desapercibida en el subconsciente. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 90 Solamente por acción positiva puedo eliminar los vestigios de culpabilidad y vergüenza causados por el alcohol. En todas mis desventuras de mis días de bebedor, mis amigos me decían, “¿por qué estás haciendo esto?...

CORREGIR EL DAÑO Agosto17 En muchos casos veremos que, aunque el daño causado a otros no ha sido muy serio, el daño emocional que nos hemos hecho a nosotros mismos ha sido enorme. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, pp. 90 ¿Has pensado alguna vez que el daño que hiciste a un asociado de negocios, o quizá a un miembro de tu familia era tan pequeño que no merecía pedir disculpas porque ellos, de todos mo...

“YO HABÍA DESAPARECIDO” Agosto 16 La siguiente pregunta que nos podemos hacer es qué queremos decir cuando hablamos de haber causado “daño” a otras personas. ¿Qué tipos de “daños” puede causar una persona a otra? Para definir la palabra “daño” de una manera práctica, podemos decir que es el resultado de un choque de los instintos que le causa a alguien un perjuicio físico, mental, emocional o espi...

¿NO HICIMOS DAÑO A NADIE? Agosto 15 Algunos de nosotros nos encontramos con otro obstáculo muy distinto. Nos aferrábamos a la idea de que los únicos perjudicados por nuestra forma de beber éramos nosotros. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 89 Este Paso parecía tan sencillo. Yo identificaba a alguna gente a quienes había hecho daño, pero ellos ya no estaban a mi alcance. No obstante, me sentía incó...

REPARAR EL DAÑO Agosto 14 Tratamos de barrer los escombros acumulados como resultado de nuestro empeño en vivir obstinados y manejarlo todo a nuestro capricho. Si aún no tenemos la voluntad de hacerlo, la pedimos hasta que nos llegue. Recordemos que al principio estuvimos de acuerdo en  que haríamos todo lo que fuese necesario para sobreponernos al alcohol. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 76 Hacer una li...

TODO DE UN GOLPE Agosto 13 … y tercero, habiendo limpiado así los escombros del pasado, y con nuestro recién adquirido conocimiento de nosotros mismos, nos ponemos a considerar cómo trabar las mejores relaciones posibles con todos los seres humanos que conozcamos. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 75 Todo lo que se requería para cumplir con éxito los siete Pasos anteriores: valor, honestidad, sinc...

UNA MIRADA HACIA ATRÁS Agosto 12 Primero, echamos una mirada a nuestro pasado e intentamos descubrir en donde hicimos algún mal; segundo, hacemos un enérgico esfuerzo para reparar el daño que hemos causado…. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 75 Como un viajero en un nuevo y emocionante viaje A.A. de recuperación, yo experimenté una nueva tranquilidad de espíritu y el horizonte apareció claro y bri...

SACAR EL “VIDRIO MOLIDO” Agosto 11 “El inventario moral es un análisis objetivo de los daños que sufrimos durante la vida y un esfuerzo sincero para considerarlos desde una perspectiva honesta. Esto tiene el resultado de sacar de nuestro interior el vidrio molido, aquella sustancia emocional que todavía nos corta y nos cohíbe”. COMO LO VE BILL, p. 140 Mi lista del Octavo Paso me arrastraba a un to...

REDOBLAR NUESTROS ESFUERZOS Agosto 10 Hasta cierto grado, ya lo ha hecho al hacer su inventario moral, pero ahora ha llegado el momento de redoblar sus esfuerzos para ver a cuántas personas ha lastimado y de qué manera. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 75 Según sigo creciendo en sobriedad, llego a tener más conciencia de mí mismo como una persona valiosa. En este proceso puedo ver mejor a otros c...

“… DE TODAS AQUELLAS PERSONAS…” August 09 … y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 75 Una de las palabras claves en el Octavo Paso es la palabra todas. Yo no puedo seleccionar unos pocos nombres para la lista e ignorar los demás. Es una lista de todas aquellas personas a quienes he ofendido. Inmediatamente puedo ver que este Paso supone el perd...