Sanara Lumineuse

LUMINEUSE PODCAST

Education FR ↓ 36 episodes

Parce que l'inceste et les violences sexuelles sont des fléaux, j'ai créé LUMINEUSE PODCAST afin d'aider les êtres humains qui ont vécu l'inacceptable. Je m'appelle Sanara, j'ai moi-même connu l'enfer de l'inceste ainsi qu'une amnésie post-traumatique totale, dont la levée a été une montagne à franchir. Je vous partage mes connaissances, mon expérience, avec des épisodes dans lesquels c'est vous qui prenez la parole. Bien que le chemin soit tortueux, trouver la quiétude est absolument envisageable, osez l'envisager. Vous n'êtes pas seuls 🤍.Avec tout mon amour. SanaraPour échanger avec moi :📌...

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Sanara Lumineuse

Category

Education

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Latest episode

Nov 12, 2023

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Episodes

10- Interview Coaching Instant Éclosion - Méditation et Lithothérapie 04.05.2021

Cette semaine nous recevons Aline accompagnatrice en développement personnel et spirituel. Aline nous présente les deux outils qu'elle utilise afin d'aider les personnes qu'elle accompagne, à savoir, la méditation et la lithothérapie. => Comment méditer ?  => Est-ce que certaines techniques sont à privilégier ? => Au bout de combien de temps pouvons-nous percevoir les bénéfices ? => La...

9- (Partie 2) Dissociation et Mémoire Traumatique 20.04.2021

Comment et pourquoi la dissociation traumatique se met-elle en place ? Quels sont ses symptômes ? Quels sont les astuces misent en place par la victime afin de rester dans cet état dissociatif afin que la mémoire traumatique ne se ravive surtout pas? Voici donc les thèmes abordés dans cet épisode. ⚡ On passe à l'action ==> https://youtu.be/cjUboUN7YL0  Nina Simone - Feeling Good - Avicii Remix...

8- (Partie 1) Inceste et Amnésie post-traumatique 06.04.2021

Comment et pourquoi l'amnésie se met en place ? Quels sont les symptômes d'une sortie d'amnésie ?  Qu'elles sont les conséquences à court terme d'un tel raz-de-marée qu'est la sortie d'amnésie pour la victime ? Voici les thèmes que j'ai abordé dans cet épisode. Si tu vis quelque chose d'aussi terrible que cela, sache que tu es un être ayant une force intérieur incroyable. Tu sortiras de cette expé...

7- Interview Ostéopathie / Corps et Esprit / Blocages émotionnels 23.03.2021

Cette semaine nous recevons Loïc, Ostéopathe depuis 6 ans. Au cours de cet échange, nous balayons un certain nombre de sujets : - Les blocages mécaniques ; - Les blocages émotionnels / énergétiques ; - La cristalisation des traumatismes ; - Des moyens de guérir ; Nous faisons également des petits détours sur l'alimentation, les maladies psychosomatiques et bien d'autres sujets. Pour échanger avec...

6- L'INTUITION 09.03.2021

Dans l'épisode d'aujourd'hui je vous parle de l'intuition. D'où provient-elle ? Comment la travailler ? Comment se reconnecter à elle? Ici vous trouverez des clés factuelles qui vous permettront de mieux la comprendre et plus que cela d'en faire votre alliée privilégiée. Je vous souhaite une bonne écoute !  📌Retrouvez-moi sur instagram     Sanara Lumineuse | PODCAST (@sanaralumineuse) • Photos et...

5- Comment utiliser la loi d'attraction efficacement 02.03.2021

La loi d'attraction fonctionne réellement. Il n'y a aucune difficulté à la mettre en place. Néanmoins il y a bien une chose que personne ne te dit : Si tu ne soignes pas tes démons, eux aussi appellent à toi des évènements et toutes tes demandes arrivent à toi également porteuses de cette énergie. Avant d'utiliser la loi d'attraction, il faut s'assurer d'avoir effectué un minimum de travail intros...

4- Le Symbolisme du chemin de vie 23.02.2021

Cette semaine nous partons à la découverte du symbolisme du chemin de vie. Pour cela, j'ai décidé de prendre comme toile de fond le livre l'Alchimiste de Paulo Coelho. Qu'est-ce que le chemin de vie ? Quel est le but de notre existence ? Comment savoir si oui ou non je suis bien sur mon chemin? 📌Instagram :    Sanara Lumineuse | PODCAST (@sanaralumineuse) • Photos et vidéos Instagram Hébergé par...

3- Individuation - Carl Jung 16.02.2021

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je vous parle du processus d'individuation. Afin d'aller à la rencontre de son Soi, l'homme doit entreprendre un cheminement introspectif dans l'optique de concilier les contraires, afin de se rencontrer pleinement. Ce cheminement nous fait prendre conscience de notre persona, ou masque social. Puis, se présente à nous notre propre ombre. Qui est-elle et quel est son...

2- Vos émotions 09.02.2021

Dans l'épisode de cette semaine je vous parle de vos émotions.  D'où proviennent-elles exactement ? Vous allez comprendre que vos émotions sont des messagers venus vous apprendre quelque chose sur vous-même. L'émotion se matérialise afin de vous donner une chance d'analyser un fait qui s'est produit au sein de votre vie. Parfois le fait est si ancré en nous qu'il est impossible d'y avoir accès, no...

1- Responsabilité individuelle 02.02.2021

Nous sommes dans cet épisode aux portes de ce processus de développement personnel.  La responsabilité individuelle est une notion extrêmement importante. Dès lors que vous aurez saisi à quel point vous êtes responsable de vous-même, toutes les notions que nous verrons au fur et à mesure seront plus facile à intégrer mais surtout plus efficaces. Le but du développement personnel est de se retrouve...

0 - Présentation LUMINEUSE 02.02.2021

Bienvenue sur le premier épisode du Podcast LUMINEUSE !  Devenir la meilleure version de soi-même est sans doute une rhétorique que vous avez mainte fois entendue, associée à des conseils afin d’y parvenir.  Avant toute chose, laissez-moi vous dire que cette expression ne signifie absolument pas que la personne que vous êtes aujourd’hui, est nulle et dénuée d’intérêt, loin de là !  En revanche, el...

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