Alexandra Matthes

Luft & Liebe, Meditation, Hypnose und Entspannung

Health DE ↓ 104 episodes

Luft und Liebe ist ein Entspannungspodcast zum Seele baumeln lassen und auftanken. Dich erwarten geführte Meditationen, Autogene Trainings, Entspannungs-Hypnosen und Traumreisen für eine tiefe Erholung und auch zum Einschlafen. Mach es Dir auf Deinem Sofa oder im Bett bequem und lasse Dich mitnehmen auf eine Reise, bei der Du in im angenehm-entspannten Zustand alten Ballast abwerfen und frische Energie auftanken kannst. Ganz nebenbei kann in Dir repariert und ausgeglichen werden, was vielleicht ein wenig aus dem Lot gekommen ist. Und wer weiß, vielleicht kommst Du sogar auf neue Perspektiven,...

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Author

Alexandra Matthes

Episodes

003 Über den Wolken - Meditative Hypnose 04.04.2019 26:10

Das Leben mal wieder ganz leicht und aus einer anderen Perspektive sehen! In dieser Episode erwartet Dich eine entspannende Hypnose-Reise (Visualisierung) zum Abheben und Auftanken. Sie hilft Dir, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen, ein wenig Abstand zu gewinnen um dann auch wieder besser Deine jetzigen Chancen und Möglichkeiten zu erkennen. Vorneweg spreche ich zwei Aspekte des Flie...

002 Dein Zukunfts- Ich 15.01.2019 22:39

Gönne Dir eine kleine Pause, lasse Deine Seele baumeln und tanke auf! In dieser Episode erwartet Dich eine Begegnung mit Dir selbst in Deiner besten Version. Wir können das Leben nur vorwärts leben und dann im Rückblick verstehen. Auf dieser mentalen Reise versetzt Du Dich in die Zukunft an den Punkt, an dem es Dir so richtig gut geht und an dem Du einen großen Meilenstein geschafft haben wirst -...

001 Eine meditative Reise zu Dir selbst 12.01.2019 29:04

In dieser Episode erwartet Dich meine derzeit persönliche Lieblings- Hypnose. Gönne Dir eine kleine Pause, lasse Deine Seele baumeln und tanke auf! Diese meditative Hypnosereise hilft Dir, dem Alltag zu entkommen. - Gegen Stress, Blockaden und Antriebslosogkeit - Für innere Ruhe, Harmonie und Fokus - Für Energie, Kraft, Mut und eine neue Ausrichtung Ich bin gespannt, wie diese Folge bei Dir ankomm...

000 INTRO - LUFT & LIEBE 05.01.2019 10:21

Der neue Podcast von Alexandra Matthes: LUFT & LIEBE - ein Entspannungspodcast zum Seele baumeln lassen. Bei Luft & Liebe erwarten Dich Meditationen, Hypnosen, Fantasiereisen und Entspannungsübungen, die ich Dir kostenlos zur Verfügung stellen möchte, um so ein wenig zur Entschleunigung in dieser schnellen und hektischen Welt beizutragen. Du erfährst den Unterschied zwischen Meditation und Hypnose...