Ľudskosť

Asertívna komunikácia je základná životná zručnosť, ktorú by sme sa mali naučiť ešte ako deti. Väčšina z nás má však problém stanoviť si hranice - či už voči priateľom a blízkym alebo aj pri kolegoch v práci. Snaha každému vyhovieť je choroba, ktorou v našej spoločnosti trpia najmä ženy a dôsledkom je únava, nespokojnosť so vzťahmi, zhoršené mentálne zdravie a niekedy aj ohrozenie vlastnej fyzicke...

Jeden z najbežnejších spôsobov, akým sa my ľudia rozdeľujeme do skupín, je podľa toho, či sme, alebo nie sme veriaci a o ľuďoch z “tej druhej” skupiny máme často predsudky: niektorí ateisti považujú veriacich za naivných a menej bystrých ľudí, a niektorí veriaci si zas myslia, že ateisti sú ľudia bez morálnych zásad. Do predvianočnej epizódy Ľudskosti si reportérka Barbora Mareková pozvala evanjel...

"Sestra mi volala, že ju v čakárni opľul pacient, pretože ho upozornila, aby si nasadil rúško." hovorí prezidentka komory sestier a pôrodných asistentiek Iveta Lazorová. Počas koronakrízy agresivita ľudí eskaluje, no podobné zážitky trápili sestry dlhodobo.  Ide o začarovaný kruh: Nemocnice si ich neevidujú a sestry ich nikomu nehlásia, lebo neveria, že to má nejaký zmysel. V tejto epizóde Ľu...

V našej kultúre veľmi oceňujeme priebojnosť, suverénny prejav a žoviálnosť. Začína to už v detstve: Tichšie deti sú tlačené do verejného vystupovania, len aby naplnili očakávania dospelých. Introvertní dospelí zase čelia predsudkom - v práci, alebo aj na rodinných oslavách. Pokoj a rozvážnosť sú pritom kvality, ktoré prinášajú do rodín, firiem a aj do politiky veľa dobrého. V novej epizóde Ľudskos...

“V hraničnej situácii človek zistí, že najväčšia hodnota je čas.” Hovorí expertka na sociálne siete, známa pod menom Tami. Jej profil sleduje na Instagrame množstvo ľudí, no málokto pozná aj jej životný príbeh. Keď mala tri roky, rodičia ju poslali preč z Kyjeva, aby ju ochránili pred následkami Černobyľskej tragédie. Po viacerých presunoch sa Tami ocitla na Slovensku, kde vyrástla. V novej epizód...

"Zistenie, že pacient nie je sám so svojim problémom a že ho už niekto riešil, môže byť veľmi uzdravujúce. Dodáva ľuďom nádej." hovorí psychiater a psychoterapuet Daniel Ralaus z Fakultnej nemocnice v Trenčíne. My všetci a všetky potrebujeme bezpečné miesto, kde sa môžeme vyrozprávať. Skupinová terapia je vedecky overená metóda, ktorá účinkuje pri väčšine psychických ťažkostí, ale aj ako opora poč...

Prečo ide časť Bratislavčaniek rodiť radšej do dedín a menších miest v Rakúsku a Česku? Ako nás chránia ľudské práva pri pôrode? A ako by vyzeralo pôrodníctvo, ktoré chráni mentálne zdravie rodiacich žien a ich detí? “Cieľom nemá byť ideálny pôrod pre všetky ženy, ale rešpektujúca zdravotná starostlivosť pre všetky ženy určite áno.” hovorí Miroslava Rašmanová zo Ženských kruhov - občianskeho združ...

"Nepoznáš niekoho na Antolskej?" Nejak takto sa na Slovensku začína riešenie zdravotných problémov. A zabúdame, že by to malo byť inak. Základom životného pokoja nás všetkých je fungujúci štát a inštitúcie, ktoré sú nápomocné každému - bez ohľadu na to, či má vplyvných známych. Kvalita inštitúcií však u nás nie je politickou prioritou - a dôvera, či súdržnosť je preto v našej spoločnosti aj preto...

"Deti sú hrdinovia empatie," hovorí psychologička a EMDR terapeutka Erika Bilíková. Naše mentálne zdravie sa nastavuje už v detstve - podľa dospelých, ktorí sa o nás starajú. Ich prežívanie a videnie sveta väčšina z nás zrkadlí celý svoj život - bez toho, aby sme si to uvedomovali. V tejto epizóde Ľudskosti sa reportérka Barbora Mareková pýta na konkrétny mechanizmus prenosu traumy z generácie na...

O mužoch a ženách panujú mnohé mýty: napríklad, že mužom nejde varenie a ženy to zas nevedia s počítačom. Počúvali sme ich už ako deti, takže väčšina z nás ich má za samozrejmé. Tieto predstavy však majú náklady: ženy si neveria, sú unavené a majú nízky príjem. Veronika Pizano robí v občianskom združení Aj ty v IT, ktoré sa snaží riešiť rodovú nerovnosť v IT sektore. V podcaste hovorí, čo všetko b...

Ako dieťa mala veľmi rada knihy. Bola múdra a snaživá, no život jej komplikovali predsudky. Rómske dievčatko sa narodilo do chudobnej rodiny a v škole ju trápila šikana. Pomohol jej láskavý prístup učiteľky, knihovníčok a neskôr aj spolužiačky Lenky, vďaka ktorej sa začlenila medzi rovesníkov. Po tom však otehotnela a nasledovala ďalšia kaskáda komplikácií - v zdrvujúcej chudobe musela mladá rodin...

"Štát sa spolieha na to, že matka neopustí svoje dieťa," hovorí bývalý politik SDKÚ-DS Pavol Frešo. Jeho syn Alan Frešo zostal po operácii mozgu v bdelej kóme a potrebuje intenzívnu, 24 hodinovú starostlivosť. Spolu s manželkou a dvoma staršími deťmi sa Pavol Frešo dohodol, že sa o najmladšieho syna budú starať doma a svoj rodinný život prispôsobia jeho potrebám. V podcaste Ľudskosť rozpráva o tom...

"Dospel som vďaka spravodajstvu Markízy, ale aj vďaka svojej žene," hovorí úspešný televízny reportér, moderátor a entertainer Viktor Vincze.  Na nahrávanie podcastu prišiel v oblečení zo second handu a vysvetlil, prečo ho trápi práve klimatická kríza a ako sa snaží pre túto tému získať aj nás. Reportérka Barbora Mareková sa ho pýtala, ako sa tvarovali jeho postoje a sebavedomie, ako vníma sv...

Problémy so spánkom, bolesti brucha, búšenie srdca, nárazové prejedanie, fajčenie alebo neustále obavy, ktoré človek nedokáže vypnúť. Úzkosti sú u nás najčastejšie sa vyskytujúci problém v oblasti mentálneho zdravia. Vznikajú zvyčajne už v detstve, ale poháňa ich aj to, čomu v dospelosti veríme a ako sa správajú ľudia okolo nás. V tejto epizóde Ľudskosti sa reportérka Barbora Mareková rozpráva so...

Pred rokmi napísal článok o tom, aké ponaučenia sa dajú odniesť zo straty blízkeho. K prežívaniu tejto smutnej udalosti sme sa teraz vrátili. V podcaste Ľudskosť Adam porozprával, ako rodinná tragédia zmenila jeho pohľad na to, čo je spravodlivé. Reportérka Barbora Mareková sa ho pýtala aj na emocionálnu stránku novinárskeho povolania, na to, či v médiách dokážeme robiť sebareflexiu, ale zaujímal...

Okolie vidí schopného a šarmantného človeka, no partnerka či deti znášajú obrovskú psychickú záťaž. Človek s narcistickou poruchou zneužíva svojich blízkych na sýtenie vlastných potrieb. V opakujúcich sa cykloch manipulácie u nich vyvoláva pocity zodpovednosti, viny či strachu a získava tak pozornosť, obdiv a poslušnosť. V tejto epizóde Ľudskosti sa Barbora Mareková rozpráva s novinárkou Ivou Mrvo...

Má mať plod právo na život? Toto je otázka, ktorá sa v debatách o interupčnej legislatíve objavuje najčastejšie. Má však jeden háčik: Jej zodpovedanie nepomáha vyriešiť problém a nastaviť dobré pravidlá. V tejto epizóde Ľudskosti sa novinárka Barbora Mareková rozpráva s odborníčkou na ústavné právo Luciou Berdisovou o tom, čo sú lepšie otázky a čo by nám pomohlo pozrieť sa na tému inak. Rozoberú s...

Neznášanlivosť voči utečencom a migrantom sa u nás vybičuje zvyčajne tesne pred voľbami. Naposledy to bolo v roku 2015 a 2016, keď zároveň vrcholila migračná kríza, no problematické vyjadrenia sa začínajú objavovať aj teraz - počas krízy v Afganistane. V tejto epizóde Ľudskosti sa reportérka Barbora Mareková rozpráva s Michaelou Pobudovou, riaditeľkou občianskeho združenia Mareena, ktoré v spolupr...

Krutá "módna polícia", ktorá hodnotí postavu a oblečenie žien, alebo kultúra diétovania, ktorá nám podsúva, že do plaviek treba najprv schudnúť, sú v našej spoločnosti považované za normálne - no majú svoju cenu. Štíhlosťou sa trápia stále mladšie deti - niektoré už vo veku 10 rokov. Počas dospievania tak prichádzajú o zážitky, vzdelanie, radosť zo života a niekedy aj o život samotný. Poruchy príj...

V minulosti sa odborníci na mentálne zdravie sústredili na určovanie diagnóz ako je depresia, úzkostná porucha či narcistická porucha osobnosti, no do popredia sa dostáva iný prístup. Terapia, ktorá skúma náš životný príbeh a to, ako zážitky z detstva ovplyvňujú náš sebaobraz, naše reakcie na okolnosti, situácie a aj na naše vzťahy - k partnerovi, partnerke či deťom. V tejto epizóde sa reportérka...

Asertívna komunikácia je základná životná zručnosť, ktorú by sme sa mali naučiť ešte ako deti. Väčšina z nás má však problém stanoviť si hranice - či už voči priateľom a blízkym alebo aj pri kolegoch v práci. Snaha každému vyhovieť je choroba, ktorou v našej spoločnosti trpia najmä ženy a dôsledkom je únava, nespokojnosť so vzťahmi, zhoršené mentálne zdravie a niekedy aj ohrozenie vlastnej fyzicke...

Vakcíny sú dostupné a účinné aj pri nových variantoch koronavírusu, no Slovensko si nevie zabezpečiť kolektívnu imunitu. Ľudia s poruchami imunity sa nemôžu dať zaočkovať vôbec, deti do 12 rokov k vakcíne zatiaľ nemajú prístup, no najväčším problémom u nás zostáva neistota a nedôvera obrovskej skupiny dospelých, ktorí majú na očkovanie nárok. Spoločnosť bude chránená až vtedy, keď sa dajú zaočkova...

Mesto, v ktorom žijeme, ovplyvňuje naše každodenné pocity a prežívanie. Ak sme napríklad často v zápche, znižuje to našu pohodu a oberá o čas, ktorý by sme trávili niečím, čo nás teší. Uličky, ktoré sú odkladiskom zaparkovaných áut, zas prichádzajú o život a pohyb. Naopak, verejné priestory, ktoré zohľadňujú potreby detí, ich rodičov, ale aj senioriek a seniorov, podporujú pocity radosti a súdržno...

Znalostná ekonomika či kritické myslenie sú témy, o ktorých sa u nás veľa hovorí. Menej pozornosti však venujeme tomu, ako sa počas vzdelávania cítime a aký vplyv majú pocity na našu schopnosť učiť sa a rozvíjať. My, ľudia, sa najefektívnejšie učíme vtedy, keď sa cítime byť v bezpečí. A najviac sa učíme od ľudí, ktorí sa nám páčia a ktorým dôverujeme. Samostatné myslenie sa rodí v takej triede, kd...

V našej kultúre sa zvykne hovoriť, že čo nás nezabije, to nás posilní. Vedecké skúmanie však ukazuje trochu iný príbeh. Traumatické zážitky, ktoré zažívame ako deti, oslabujú naše telo a zhoršujú naše zdravie po celý život. V tejto epizóde sa Barbora Mareková rozpráva s psychiatričkou, psychoterapeutkou a výskumníčkou Natáliou Kaščákovou o tom, aké sú aktuálne vedecké poznatky o traumatizácii v de...