Luchonestime

Hoy tuve una invitada de lujo, Montse Ortiz health Coach y Nutriologa. Ella nos comparte una serie de herramientas integrales para transformar no sólo tu cuerpo, tus kilos o el cómo te ves, sino como te sientes, quien eres y lo que puedes conseguir. Este es un episodio para escuchar super atentos, con papel y lápiz en mano. Disfrutalo.

Este episodio puede radicalmente cambiar la idea que puedas tener de por qué las cosas no te han salido como esperas o bien de porque aunque te esfuerces parece que nada cambia. Es un episodio que te invita a transformar tu vida, sin dudarlo es el episodio que estás esperando escuchar.

¿Cuántas veces te has detenido de hacer algo que deseas por el simple hecho de que ya no corresponde a tu edad? Otra pregunta ¿según quién o quienes eso ya no corresponde a tu edad? ¿Vas a seguir permitiendo que otros decidan qué es lo que puedes o no hacer? Nunca serás ni muy viejo ni demasiado joven, siempre será el momento perfecto, porque es tu momento presente.

Todo sabemos que el tiempo no para, que no se detiene, sin embargo pocos tomamos consciencia de este hecho y decidimos hacer de cada segundo que tenemos un segundo productivo, desarrollaron nuestro ser para hacer y después tener. Quien quiere eludir esta verdad acerca del tiempo se concentra en tener y termina frustrado al no conseguirlo. En este epiaodio hablamos acerca de lo que puedes hacer par...

En este episodio entreviste a mi amigo Bryron Castro a cuatro días de haber renunciado a su trabajo. Nos comparte como se sintió antes, durante y ahora que sólo se tiene que entregar cuentas él. Es un episodio para reflexionar en las decisiones que tú estás tomando y sepas cómo identificar qué tu momento se ha llegado para ir por otra cosa. Aquí podrás encontrar herramientas muy sencillas que te a...

Corría el año de 1997 cuando me tocó aprender una de las lecciones más fuerte de mi vida y que sin duda alguna transformó por completo mi manera de ser y de actuar. Estaba en adiestramiento militar y simplemente no podía marchar. Descubre esta historia y cómo un acto de reconocimiento y humildad hizo que mi vida fuera completamente diferente.

Si, en este episodio vamos a hablar de cómo conseguir mejores resultados, resultados sobresalientes, dejando de ocuparnos de sólo el resultado. Te comparto en 18 minutos la experiencia de 18 años como líder de diferentes equipos de ventas.

En este episodio hablamos de los inconvenientes de ser igual a otros o bien de querer parecerse por completo a alguien.

En este episodio la Psicóloga Lizeth Díaz de León nos comparte algunas herramientas y técnicas que nos permiten tener una comunicación acertiva y efectiva con nuestros hijos, permitiendo así que este período de confinamiento sea enriquecedor y que a través de él podamos conocer facetas diferentes de nuestros hijos. Ten papel y lápiz para tomar notas de cada herramienta.

Al que madruga Dios lo ayuda. En este episodio te comparto una metodología que he aprendido para poder empezar mis días a las 4:45 y así tener tiempo para mi desarrollo personal.

Saber de donde partes es casi tan importate como saber hacia donde vas. Por mejor definido que tengas tu destino si no marcas tu origen vas a desperdiciar mucho tiempo y recursos al momento de avanzar. En este episodio te comparto con varios ejemplos la importancia de tener definido el punto de partida

El principio para que tengas abundancia en tu vida es: ser agradecido siempre.

Durante muchos años de mi vida me despertaba con una Puta madre, renegando de mi vida y sin encontrarle sentido a lo que hacía. Vivir así era muy incómodo. En este episodio hablamos acerca de los motivos por los cuales nos despertamos cada día y de una alternativa para que tú te despiertes todos los días con un por qué.

Seguramente has escuchado esta canción de José José, ya lo pasado pasado, no me interesa. Y más de uno la hemos cantado con mucho sentimiento pero de dientes para afuera. En esta frase se encuentra uno de tus mayores poderes personales que puedes tener y es dejar el pasado en el pasado y no pasarte el resto de tu vida renegando de ese pasado o victimozandote por lo que iba a ser y no fue. En este...

Para hacer grandes cambios en la vida necesitas inspiración o desesperación. Anthony Robbins

En este episodio Sandra Obando que es especialista en tele marketing nos da un par de consejos para hacer llamadas efectivas, además encontrarás que se comprometió con nosotros para darnos un pequeño taller para hacer llamadas efectivas. Sin duda alguna un episodio que te va a aportar mucho valor.

Este es el episodio del festejo del primer año de#Luchonestime, en el vas a descubrir una faceta completamente diferente del autor de este Podcast. Vas a descubrir al ser humano que está detrás del micrófono y te va a compartir sus vivencias de este último año, aprendizajes y sobre todo un procesos de cambio que sin duda alguna te ayudará en tus propios procesos.

De las cosas más adictivas paea nuestro cerebro es la sustancia que se segrega cuando completamos una tarea cuando una misión es cubierta, cuando la actividad está concluida, no todos han desarrollado esta sensación porque la mayoría abandona sus tareas por diferentes motivos. En este episodio te alentamos a que termines lo que empezaste, esta es la séptima entrega de episodios en los que te compa...

En este episodio Dylan Tirado con comparte tres herramientas super Poderosas para que cambiemos nuestra vida. Dylan es experto en programación neurolingüistica y a través de ella nos enseña a alcanzar la vida de tus sueños. Ten lápiz y papel a la mano porque habrá mucho que podrás aprender de esta episodio.

Sin duda alguna, algo que nos limita, que nos hace sentir menos o bien superiores son las comparaciones, si, esas que hacemos cuando queremos ver si estamos avanzando o cuando la envidia nos llega y queremos saber de que lado masca la iguana. Sin darnos cuenta esta acción nos distrae, nos quita el enfoque láser y nos manda directo a la mediocridad. El proceso en cada persona es diferente y por lo...

Llegamos al quinto paso de los ocho que estamos compartiendo para ti, acerca de como transformar tu vida, en los cuatro anteriores ya definimos un plan, ya nos vimos consiguiendo esos resultados y demás, ahora nos corresponde poner nuestra atención absoluta y plena a eso que queremos y para ello vamos a emplear el enfoque láser. Qué es esto, es simplemente determinar el punto exacto al que queremo...

Son las acciones lo que te va a llevar a conseguir aquello que quieres, por eso es vital que tu establezcas un plan de acción, lo ejecutes, le des seguimiento y hagas los ajustes que se tengan que hacer.  En los episodios anteriores ya trabajamos en nosotros, en definir el momento adecuado que es ahora y creímos en aquello que estamos soñando, se llego el momento de hacerlo realidad.

En este episodio tenemos invitada de lujo Barbie Moreno quien es Lovecoaching, Modelo y TV Speaker. Ella nos va a compartir desde su perspectiva lo que es el amor propio, los beneficios y todo aquello que para ella significa. Es un episodio que sin duda no te puedes perder.

Tercer episodio de ocho en los que comparto contigo una metodología que yo estoy llevando a cabo para poder transformar mi vida. Cada actividad es importante y en cada una de ellas puedes descubrir cosas nuevas para ti.

Este es el segundo de ocho episodios en los que te comparto una metodología para transformar tu vida. Si estás escuchando este Podcast es porque te has decidido a hacer algo con tu vida. Y con los ejercicios que vamos haciendo podrás trazar un camino para si conseguir lo que quieres.