Love the Life 〜本質に戻るラジオ〜チャンネル

似合う服を着ると、嬉しい。 鏡を見て「いいじゃん」って思える。 そして自然と、周りからも褒められる。 でも—— 好きな服なのに、 顔がくすんで見えたり。 なんだか太って見えたり。 そんな経験ありませんか？ 好きと、似合うは、少し違う。 似合うには理論があります。 肌の色、骨格、体型バランス。 パーソナルカラーや骨格診断から “あなたを一番きれいに見せる”を導き出せる。 外見を整えることは、 自己一致につながる。 似...

私の思うスピリチュアルは、 自分の魂に沿って生きること。 でも、気持ちが落ちているときほど 人は“答えをくれる何か”に惹かれやすくなります。 思考やエネルギーが上に偏り、 グラウンディングが弱くなっている状態。 魂を動かしてくれるのは、体という器。 体が元気じゃないと、 動けない。疲れやすい。言い訳が増える。 運動や身体を動かすことは、 一番シンプルなグラウンディング。 土台は現実。 そして土台は身体。 人生の...

沖縄には、たくさんの聖地があります。 でも地元の方の中には「あまり気軽に入ってほしくない」と感じている方もいます。 ユタやノロ、神人（かみんちゅ）と呼ばれる祈りを担う存在。 五穀豊穣や海の安全、土地に生きる人々の平和を祈る文化。 聖地は願いを押し通す場所ではなく、 感謝を捧げる場所。 神社に正装して向かうように、 服を整えるように、気も整える。 「気を正装する」という在り方についてお話ししています。 沖縄...

友人から突然、強い怒りを向けられた日。 「私は変わった！頑張ってる！」 その言葉の奥にあったもの。 心理学でいう“自己一致”という視点から、 怒りの正体と、 巻き込まれないための境界線についてお話しします。 認めることと、背負うことは違う。 揺れたときこそ、 自分の軸に戻るヒントを。 #自己一致 #境界線 #人間関係 #感情との向き合い方 #本質で生きる #LoveTheLifeStylist #スピリチュアルと現実 #心の成熟 #怒りの正体...

沖縄リトリートを開催しました。 今回で4回目。 今回は、神の島・久高島へ。 観光のように軽く行くのではなく、 歴史を知り、敬意を持って、 余計なものを持たずに入る。 そこに行けば何かが得られる、 誰かが変えてくれる。 そんな他人任せの感覚をそっと置いて、 ただフラットに、自分に戻る時間。 みんなで数日を共に過ごす中で、 笑い、涙、本音があふれ、 強い絆が生まれました。 リトリートは 何かを与える場ではなく、 本来...

なぜ私は沖縄にいるのか。 あたたかい場所で暮らしたかったこと。 そして、目に見えない世界を自然に受け入れている土地だったこと。 下見に来ていた頃、沖縄のおばーに言われた言葉。 「怖くない。わかってもらえるんだ。」 その感覚が、私の中の何かをほどきました。 安心できる場所にいるとき、 人は本来の自分に戻れる。 能力を伸ばそうとしたのではなく、 安心できる場所を選んだだけ。 その結果、感覚がひらいていった。 自...

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スリランカで体験した 3泊4日のアーユルヴェーダ滞在。 ドクターの問診から始まる毎日。 体質に合わせたトリートメント。 シロダーラ、全身オイル、ヘッド、フット、 ギーを使ったアイトリートメント…。 “整える”とは何か。 アーユルヴェーダを通して感じたのは、 何かを足すことではなく、 本来の流れに戻るということでした。 海外の智慧を学びながら、 日本にある暮らしの智慧にも想いを巡らせた時間。 最後はちょっと本音も。...

スリランカへ行ってきました。 今回の目的は、アーユルヴェーダと 建築家 Geoffrey Bawa の建築に触れること。 森に溶け込むように建つ Heritance Kandalama に宿泊し、 自然と建築が調和する空間の中で 「自然に戻る」という感覚を体験しました。 スリランカという国の空気、 人のやさしさ、 穏やかな時間の流れ。 そして改めて感じた、 どこに身を置くかの大切さ。 旅の記録と、そこから感じたことをお話ししています。 #スリラ...

こんにちは、Tomoです。 今回は「違いを尊重できる人になる方法」についてお話ししました。 人を受け入れる力は、外側から学ぶだけでなく、自分の内側から整うもの。 ポイントは二つです。 1. 自分の“当たり前”の外に出て、新しい世界や価値観に触れること 2. 自分の理想と行動が一致しているかを確認し、自分と仲良くなること 自分と一致して生きる人は、自然と他人も尊重できるようになります。 柔らかく、でも芯のある生き方を...

こんにちは、Tomoです。 今回は「誰といるか」で人生が変わる理由についてお話ししました。 本質に生きるためには、自分の居場所や環境も大切ですが、同時に自分自身も相手を尊重できる人でいることがポイント。 違いを否定せず、尊重することで、安心して本音を話せる空間が生まれます。 自分も、周りも大切にすること。それが本質に沿った生き方です。 今日のヒントはシンプル。 違いを受け入れ、尊重すること。 #本質に生きる #...

こんにちは、Tomoです。 今回は「スピリチュアルとは何か」についてお話ししました。 スピリチュアル＝怪しいものや特別な能力ではなく、自分の魂に沿って生きること。 誰かに依存するのではなく、自分で感じ、自分で選び、自分の人生に責任を持つことこそが本来のスピリチュアルです。 成功している人や、自分の好きな仕事を楽しんでいる人たちが実践しているのは、まさにリアルスピリチュアル。 今回はその考え方をじっくりお届...

本質に沿った選択を重ねると、現実は本当に変わります。 今回は、私自身が沖縄へ移住した体験や、 頑張りすぎる生き方を手放したこと、 体の声に耳を傾けるようになった話を通して、 「引き寄せは魔法ではない」ということをお話ししています。 寝て起きたら叶う、というファンタジーではなく、 本音に沿った小さな選択の積み重ねが、 未来を創っていく。 自分を愛し、自分の人生に責任を持つこと。 そこから、本当の引き寄せは始...

このラジオでは、自分に嘘をつかず、 自分の人生を幸せに生きるための本質に戻るヒントをお届けしています。 今回の話では、人生は選択の連続であること、 そして本音と逆の選択をしてしまうことも学びのチャンスであることについて。 日常のネガティブな感情や葛藤も、 実は自分に戻るサイン。 自分の本音に立ち返り、自由に人生を創造する意識を持つヒントをお伝えします。 #本質に戻る #自己成長 #選択の連続 #本音で生きる #Lo...

この回では、自分に嘘をついていないかを見つめながら、 ありのままの自分、本質に戻るためのヒントをお届けします。 自分の本音を認めることの怖さや、自由に生きること＝自分の人生に責任を持つことについて、 心理学の観点も交えながらお話しています。 ありのまますなおな自分に戻る時間を、一緒に育てていきましょう。 #LoveTheLife #本質に戻る #自分らしく生きる #素直な自分 #自由に生きる #人生に責任を持つ #心のヒント...

#はじめまして love the life stylist tomo 本質に戻り、身体・心・外見を整えてホリスティックに生きるヒントをお届けします。 ファッションスタイリストとしての経験やヨガ・心の学びから感じた“本当に美しい生き方”をシェアします。 #本質 #ホリスティック #生き方 #心と体 #内面の美 #自己啓発 #ライフスタイル #ヨガ #ファッション #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://st...