LOVE ON THE MAT

Aujourd'hui j'ai retrouvé Rebecca qui enseigne aussi le yoga à Paris et qui est aussi une amoureuse de l'Inde comme moi. Nous avons passé un bel après-midi ensemble autour d’une tasse de thé et avons discuté d’un sujet qui nous est très cher : étudier le yoga là bas. Est-ce essentiel quand on fait du yoga ? On te partage nos experiences et notre point de vue sur le sujet et nous abordons la questi...

Dans cet épisode, j'ai l'honneur de te présenter Isabelle Cloutier, coach holistique spécialisée en PNL et créatrice de la marque Eco Travel Essential MyMUJO. Isabelle partage sa vie entre Bali et le Québec, et sa mission est d'aider les personnes à réaliser leur chemin unique en embrassant la notion d’écologie de nos moyens. Isabelle incarne le concept du "slow" dans l'entrepreneuriat, le voyage,...

Dans cet épisode, j’invite Alice Dancette, une femme inspirante, artiste, art-thérapeute, praticienne en chamanisme et créatrice de l’Oracle de l'Énergie de Vie. Elle partage son parcours d'acceptation de soi et d'expression artistique authentique. Le déconditionnement est le mot clé : l’idée est de sortir des mécanismes automatiques qui nous empêchent d’embrasser nos cycles et les phases de lente...

Nous voici à la deuxième partie. 🚨 ATTENTION 🚨 L'hypnose induit un état modifié de conscience ; ainsi, il est important d'être au calme et de réserver pour cette écoute un moment de pause. Si tu es au travail, dehors, ou en train de conduire, sauvegarde l'épisode et reviens-y plus tard. Si cet épisode t'a plu et que tu veux m'aider à développer plus de contenus inspirants, partage tes questions...

Dans cette conversation profonde et introspective avec Asha Hope, hypnothérapeute aux talents créatifs multiples, voyageur et artiste, nous explorons les thèmes de la spontanéité, de la découverte de soi et de la connexion avec l'enfant intérieur. L'incertitude et les nouveaux départs sont sources de beauté et de créativité dans la vie ; ici, nous sommes inspirés à retrouver cette incertitude du d...

Dans cet épisode, je t'accompagne dans une conversation avec toi-même. De temps en temps, je t'offrirai en cadeau des outils pratiques : méditations, pratiques audio et relaxations pour apaiser ton système nerveux et retrouver le calme intérieur. Celle d'aujourd'hui est une courte relaxation guidée qui utilise la technique de la rotation de conscience pour favoriser une profonde détente physique....

En compagnie de Savitri Igos, une amie de pratique rencontrée lors de la formation professorale à l'école Prana Vashya Yoga de Mysore, dans cet episode je te présente les enseignements précieux d'Acharya Vinay Kumar, le créateur de la méthode. Le Prana Vashya yoga est une pratique centrée autour du contrôle du souffle pour influencer notre mental, ouvrir un dialogue avec soi-même et apprendre à dé...

Dans cet épisode, je te présente Sophie Bouron, accompagnatrice d'éveil à soi et coach en métamorphose féminine. En évoquant un moment de notre vie commune pendant la pandémie de Covid sur l'île de Bali, Sophie nous éclaire sur le sujet de notre vulnérabilité et sur la manière d'embrasser complètement nos imperfections, ce qui constitue un chemin rapide vers l'acceptation complète de soi. C'est lo...

Bienvenue dans "Love on the Mat", le podcast où le yoga et l'amour de soi se rencontrent. Je suis Annalisa, ton hôte, et dans cet épisode introductif, je te partage les grandes lignes de mon parcours éclectique. Avec un passé d'artiste introvertie et anxieuse, le yoga est devenu bien plus qu'une simple pratique pour moi : mais le pilier essentiel dans ma quête de liberté et de bonheur. Dans cet ép...