Los retos de Eva y Rupert

Comenzamos en septiembre motivados y con ganas de ponernos objetivos. En este episodio te explicamos el modelo SMARTER utilizado en coaching para marcarnos objetivos concretos y fáciles de alcanzar. Te animamos a proponerte un objetivo que tenga sentido para tí y que sea alcanzable. Ya nos contarás qué tal te ha ido. Nos podéis encontrar en instagram @losretosdeevayrupert , en las diferentes plata...

En este episodio Dani nos cuenta  cómo la vida le obligó a empezar de cero, cambiando sus planes y prioridades. Una historia de superación y supervivencia que nos ayudará a tomar perspectiva de nuestra situación. Además Dani comparte algunos consejos para las personas que tenemos que empezar, y no sabemos cómo. Nos podéis encontrar en instagram @losretosdeevayrupert , en las diferentes plataf...

En este episodio nos lanzamos a la piscina y contestamos a la pregunta que nos lanza una oyente: qué vemos cuándo nos miramos en el espejo. Una pregunta no siempre fácil de contestar, a veces repleta de juicio, a veces de otras emociones incómodas. Tratamos el tema compartiendo algunos tips que nos ayudarán a mantener una mejor relación con nosotros/as mismos/as y una mirada llena de amor. Nos pod...

En este episodio Álex, vicepresidente de Aspanion, nos cuenta cómo un día el cáncer apareció en su vida, o mejor dicho, en la vida de su hijo. Y cómo esto ha transformado su historia para siempre. Un relato conmovedor lleno de enseñanzas y aprendizajes. No te lo puedes perder. Nos podéis encontrar en instagram @losretosdeevayrupert , en las diferentes plataformas de podcast, y si nos queréis escri...

En este episodio damos las claves para seguir manteniendo la ilusión en momentos difíciles. No siempre las circunstancias son como nos gustaría y hay acontecimientos que nos afectan negativamente. La buena noticia es que nosotros podemos hacer algunas acciones que nos ayudarán a sentirnos mejor. Un episodio que no te puedes perder. Nos podéis encontrar en instagram @losretosdeevayrupert , en las d...

En este episodio conversamos con Miguel Angel de amigo inversor, que nos cuenta los secretos para crecer a nivel profesional y ampliar nuestros límites. Una entrevista muy enriquecedora que te enseñará e inspirará para tomar acción y dar el primer paso. #autoconfianza #amigoinversor #podcast #crecimientoprofesional #cambio #exito #losretosdeevayrupert Obra: Haz Que pase Música de https://www.fifty...

En este episodio damos algunas pautas para tener una vida llena de satisfacción y sin envidia. Poner el foco en nosotros y no tanto en la comparación y en el merecimiento son algunas de las acciones que podemos hacer para sentirnos mejor con los demás y con nosotros mismos. Nos podéis encontrar en instagram @losretosdeevayrupert , en las diferentes plataformas de podcast, y si nos queréis escribir...

En este episodio entrevistamos a Curro Avalos, ex jugador del Unicaja y de la selección española de baloncesto. Con él aprendemos el valor de creer en uno mismo y la importancia de tener sueños para llegar a donde cada uno se proponga. Un verdadero placer haber contado con Curro en este podcast. Nos podéis encontrar en instagram @losretosdeevayrupert, en las diferentes plataformas de podcast, y si...

La autoconfianza es una de las partes esenciales para fortalecer y desarrollar la autoestima. En este episodio descubriremos las claves para ganar autoconfianza y qué beneficios tiene sentirnos confiados en los diferentes ámbitos de nuestra vida. #autoconfianza #maternidad #podcast #autoestima #cambio #exito #losretosdeevayrupert Obra: Haz Que pase Música de https://www.fiftysounds.com/es/

En esta entrevista tratamos temas de actualidad como son la paternidad, igualdad o conciliación. Juan Pablo nos cuenta los cambios a los que se ha tenido que enfrentar en muy poco tiempo y cómo ha sabido adaptarse a todos ellos. Una entrevista apasionante que no puedes perderte. #conciliación #paternidad #podcast #maternidad #cambio #emprender #losretosdeevayrupert Obra: Haz Que pase Música de htt...

La asertividad es un tipo de comportamiento que podemos desarrollar y mejorar. Gracias a las técnicas asertivas podemos ser nosotros mismos a la vez que respetamos a los demás. Ser asertivos/as nos ayuda a relacionarnos de una manera eficaz con los demás, expresando lo que deseamos sin hacer que los demás se molesten. No te pierdas este episodio donde profundizamos en la asertividad. #asertividad...

En este episodio nos acercamos a Luis Ramos, el podcaster con más escuchas del mundo en castellano. Nos cuenta cuáles son los secretos del éxito y las claves para encontrar lo importante en la vida. Agradecemos al creador de libros para emprendedores que haya participado en nuestro programa. #librosparaemprendedores #luisramos #podcast #autoconocimiento #marcapersonal #cambio #emprender #losretosd...

En este episodio hablamos sobre qué es el autoconcepto y la importancia de tener una idea real sobre nosotros mismos. Esto nos ayudará a crear nuestra autoestima y tener confianza en nosotros/as. #desarrollopersonal #igualdad #conciliación #autoconocimiento #paternidad #cambio #emprender #losretosdeevayrupert Obra: Haz Que pase Música de https://www.fiftysounds.com/es/

En este episodio descubrimos a Jenifer, una mujer, cineasta que ha rodado un corto y un documental basado en su historia. No te pierdas, buscando mi identidad, un programa para cuestionarnos quiénes somos y de dónde venimos. #desarrollopersonal #retos #adopcion #autoconocimiento #hijadelvolcan #superacion #cine #losretosdeevayrupert Obra: Haz Que pase Música de https://www.fiftysounds.com/es/

Vivir en coherencia con nuestros valores es lo que le da sentido a nuestra vida. Entender y saber cuáles son, es esencial para tener una vida plena. Además, los valores son la brújula que nos guía cuando nos sentimos perdidos/as. Y tú, ¿conoces cuáles son tus valores? #desarrollopersonal #retos #emociones #autoconocimiento #agradecimiento #superacion #valores #losretosdeevayrupert Obra: Haz Que pa...

En este episodio Isabel nos cuenta las dificultades con las que se ha encontrado a lo largo de su vida y cómo ha superado cualquier adversidad. Isabel es un ejemplo de superación, generosidad y constancia y nos sentimos afortunados de poder escucharla. #desarrollopersonal #retos #emociones #autoconocimiento #agradecimiento #superacion #gredos #losretosdeevayrupert Obra: Haz Que pase Música de http...

Agradecer nos ayuda a aumentar el bienestar y a disminuir el individualismo. Además nos aporta cercanía hacia los demás y una visión de la vida más optimista. Agradecer es acercarnos a la mejor versión de nosotros/as. #desarrollopersonal #retos #emociones #autoconocimiento #agradecimiento #losretosdeevayrupert Obra: Haz Que pase Música de https://www.fiftysounds.com/es/

En este episodio entrevistamos a Luis Castillo que nos desvela la importancia del autoconocimiento para el crecimiento personal. Una historia conmovedora que te llegará al corazón. #desarrollopersonal #retos #emociones #autoconocimiento #losretosdeevayrupert Obra: Haz Que pase Música de https://www.fiftysounds.com/es/

¿Sabías que tu cerebro puede engañarte? ¿Para qué te autoengañas? En este episodio descubrirás las estrategias que utilizamos para auto convencernos de que las decisiones que tomamos son las correctas. #autoengaño #retos #emociones #cerebro #losretosdeevayrupert Obra: Haz Que pase Música de https://www.fiftysounds.com/es/

En este episodio Juanjo nos cuenta su historia personal en la que supera una depresión profunda. El protagonista se sincera desde el principio haciéndonos partícipes de su vida; pasar de tenerlo todo a estar encerrado en una habitación durante 2 años. Una historia de superación que no te dejará indiferente. #desarrollopersonal #depresion #cambio #tristeza #retos #emociones #superardepresion #losre...

A veces nos gustaría no sentir tristeza porque pensamos que es una emoción negativa y dolorosa. Pero la tristeza es necesaria para nuestro crecimiento y reintegración a la vida, es necesaria para volver a encontrar todos los recursos que tenemos, después de pasar por una pérdida. #desarrollopersonal #cambio #tristeza #retos #emociones #pérdida #losretosdeevayrupert Obra: Haz Que pase Música de htt...

En este episodio Nessita nos cuenta los retos a los que se ha enfrentado a los largo de su vida y cómo ha ido superándolos hasta lograr encontrar a su niña interior. Una historia llena de superación y cambio. #desarrollopersonal #cambio #superacion #niñainterior #valientebutterfly #retos #losretosdeevayrupert Obra: Haz Que Pase Música de https://www.fiftysounds.com/es/

Superando obstáculos nos lleva a conocer la historia de Roberto Rivas. Argentino campeón de carreras de coches y motos que tras sufrir un accidente, su vida cambia totalmente. Un ejemplo de superación y constancia diaria. No os lo perdáis. #desarrollopersonal #cambio #obstáculos #retos #losretosdeevayrupert Obra: Haz Que Pase Música de https://www.fiftysounds.com/es/

En este episodio exploramos para qué sirve el miedo, a qué le tenemos miedo y cómo podemos superarlo. Una conversación entre Rupert y Eva que no te dejará indiferente. #desarrollopersonal #cambio #miedo #retos #losretosdeevayrupert Obra: Haz Que Pase Música de https://www.fiftysounds.com/es/

En este episodio le hacemos una entrevista a Ángel del Solar, un empresario de Pamplona que empezó de cero en Estados Unidos. Nos cuenta cómo sin saber el idioma se instaló en aquel país con el propósito de mejorar y avanzar. Un auténtico placer escuchar todos los consejos y enseñanzas de Ángel. #desarrollopersonal #cambio #emprender #retos #losretosdeevayrupert Obra: Haz Que Pase Música de https:...