Los colores del corazón

¿Quién te maltrata? Creo que todos podemos pensar en alguien que en algún momento nos ha lastimado, nos ha maltratado. ¿Qué hacer? ¿Es posible salir? Aquí te comparto desde mi corazón..

¿Tienes amigos? y mejor aún todavía.. ¿Eres amigo?. A veces nos recargamos más de la cuenta en las personas que nos rodean, sin entender que no es responsabilidad de ninguno de ellos nuestro bienestar, nuestra paz, crecimiento. Por ello, la importance de SER nuestro mejor amigo.

¿Cómo cierras este año? y más importante aún: ¿cómo te preparas para recibir el nuevo año 2023? Mi propuesta: Despedirnos en paz.

¿Qué tanto dejas en las manos del tiempo? ¿Qué has estado postergando en espera que el tiempo te diga "cuándo"?. Dejemos de responsabilizar al tiempo de nuestras decisiones y mejor, tómelos como un aliado. Dejemos que sea testigo de nuestras decisiones.

Cuando llegan las dudas, los miedos, las preguntas... ¿por quién eliges? ¿a quién le haces caso?. Mi invitación en este video: Apuesta por ti. Atrévete a ganarlo todo, atrévete a darlo todo. Lo mejor de ti, sin dejar nada atrás. Atrévete a compartir y dar tu mejor cara. Cree que puedes ganar.

"El problema no es el problema", tal vez hayas escuchado esa frase. La realidad es que en muchas ocasiones de la vida, andamos cual olla express, a punto de explotar y justo cae esa "gotita, evento, situación, palabra, etc." y es justo lo que nos pasa, explotamos. Es entonces, cuando culpamos o responsabilizamos a este último evento; sin darnos cuenta que ya traíamos mucho cargando.   En este...

¿Hay alguna fórmula para el amor?  Digamos que TÚ puedes crearla, ¿qué ingredientes usarías? ¿cuánta cantidad? Hoy te comparto mi fórmula :)

¿Andas en búsqueda de la FELICIDAD? De ser así, ¿cuánto más a buscarla? ¿realmente crees encontrarla? ¿Cuándo se perdió? ¿Por qué?  En realidad mí credo es que la felicidad no se encuentra, se construye. Así es. En un momento a momento, día a día, mes tras mes.. paso a paso formas tu vida. Repleta de momentos felices.

¿Cómo te sientes hoy?.. ¿sabes porqué te sientes así? Pareja, amigos, trabajo, familia, situaciones... tanto hay a nuestro alrededor a lo que permitimos afectarnos. Cargo mi felicidad, mi paz y mi bienestar en ellos. ¿Es esto realmente lo que necesito y lo que mejor funciona para mí?

Lecciones tomadas de la película "Lost in Translation" de Sofía Coppola del año 2003. Tanto si viste la película como si no, estas son invitaciones a la reflexión y actitud ante la vida. Soledad, conexión, amistad, sorpresas, decisión, libertad y amor. Son algunos de los temas que vemos en este análisis.

10 Lecciones tomadas de la famosa serie turca llamada "Mi otra yo".

¿Sabemos realmente lo que implica ser "incondicional"? O es tal vez que nos hemos enganchado con la idea romántica de esto. Te invito a reflexionarlo.

¿Qué historia te cuentas? ¿Eres el campeón, la víctima, el héroe o heroína? Es tan importante tomar tiempo para definir cuál es la historia que nos estamos contando acerca de lo que está sucediendo a nuestra alrededor. Tanto si crees que puedes, como que no puedes; en ambos casos tienes razón.   Elige por la mejor historia, por tu crecimiento, por tu florecer, por la esperanza y por la victoria. L...

Aquí te te comparto algunas lecciones que tomé de la película "Buena suerte, Leo Grande", con Emma Thompson y Daryl McCormack.

Miserias. Las que aceptamos, pedimos y además, compartimos.  Miserias en el pasado, miserias en nuestro presente y al parecer, seguirán estando en nuestro futuro. Es por eso importante reconocer dónde están, porqué las aceptamos y entonces, cambiar la visión, cambiar la historia.   Y tú, ¿dónde has aceptado miserias? y segunda pregunta.. ¿dónde has dado miserias?.

Acabo de ver la nueva película de ELVIS y comienzo diciendo que la disfruté enormemente. Como ya saben, me gusta compartir mi pensar y sentir por medio de letras, así que esta vez no fue la excepción. Sin duda hay mucho que se puede tomar de esta gran obra y aquí entre todas ellas, me quedé con una que es la que comparto con ustedes que creo todos nos podemos identificar con ella.  Si ya la v...

¿Cuántas veces nos limitamos para hacer o ser lo que realmente queremos? Tenemos tantas ideas en la cabeza sobre lo que "debe de ser" lo que es "aceptable o propio", que vamos por la vida en piloto automático, sin tomarnos el tiempo de analizar si realmente es lo que queremos hacer.  Cuéntame, ¿alguna vez te has sentido así?

Aquí unas lecciones que tomé de la serie española INTIMIDAD en Netflix, del año 2022. Sin duda hay mucho que puede aprenderse de esta serie, sin embargo, aquí mi selección de aprendizajes que creo, pueden aplicarse a muchas situaciones. Este es el primer episodio que también puedes VER en Youtube. Búscalo en mi canal: Sandy Mejía, y ahí lo encontrarás :)

La vida te sorprende y te pone cara a cara con ese dolor que creías superado, que creías sanado. Cara a cara, para probarte una vez más. Ahora, no puedes hacerlo solo, necesitas un amigo, un cómplice para ayudarte en el camino. Es la fuerza del amor quien lo hace posible.

¿Lo reconoces? Y de ser así, ¿estás haciendo algo para estar mejor?. No, no todos estamos bien. ¡Y se vale! Sin embargo, no nos quedamos en ese punto, reconocemos es parte del camino y continuamos con la travesía, para llegar a la meta, al sueño. 

¿Cuánto tienes en tu lista de espera? Y la espera lleva.. tiempo. Te has puesto a pensar, cuánto has dejado de hacer, disfrutar y VIVIR porque has decidido dejarlo en la "lista de espera". Te invito a reflexionar sobre esto.

¿Es una persona, situación, lugar? Creo que podemos ir más dentro para encontrar la verdadera respuesta a esto. Te invito a descubrir el común denominador que todos compartimos detrás de aquello que nos lastima.

Sì o no. Hacer o no hacer. Aquí o allá. Decisiones. Decisiones. El optar por "no decidir" es también una decisión y tiene consecuencias.

El dolor nos pesa, nos resta, nos carcome. ¿Y si lo transformamos? Y si usamos ese poder para nuestro provecho, aquí te comparto mi propuesta :)

Esa situación incómoda y difícil por la que estás pasando, puede traer, si lo permites algo maravilloso de ti y para ti.