L’ora delle donne

Ciao ragazze, oggi ho con me Marta Gelain, dietista e mamma di 2 bambini. Ho contattato Marta perché volevo parlare di cibo nel post-partum e di come quello che mangiamo dopo essere diventate mamme influenzi il nostro umore e benessere generale. Ecco alcune delle domande che ho fatto a Marta: Una preoccupazione in più per le donne è l’aumento del peso nel post-partum, ma fare le diete nel post par...

Ciao ragazze, oggi ho con me Carolina Capria, autrice e femminista, su Instagram parla principalmente di libri scritti da donne.   Insieme a Carolina parliamo di femminismo e in particolare di come crescere bambini femministi. Mi ispiro a un libricino di Chimamanda Ngozi Adichie che in forma di lettera dà dei consigli a un’amica incinta su come crescere una bambina femminista. Il libro di Chimaman...

Ciao ragazze, nella puntata di oggi sono con Olga (psicologa perinatale e consulente del sonno) e vi elenchiamo 10 Miti sul Sonno dei Bambini  spiegandovi perché sono miti e perché non ci dovreste credere! Ecco i 10 Miti di cui abbiamo parlato: Un bambino dovrebbe dormire tutta la notte. Un bambino che mangia di più dorme meglio. Se smetti di allattare dormirà di più! Il ciuccio interferirà con il...

Ciao ragazze, oggi sono tornata parlare con Barbara (la psicologa della puntata sulla Rabbia ) per parlare di Depressione post partum. Come riconoscerla, non trascurarla e curarla. Ecco alcune domande che ho fatto a Barbara: Come si manifesta? Quali sono i sintomi? Quali sono le cose a cui fare attenzione se pensiamo di averla e come reagire? E se pensiamo che un'amica o parente ha la PPD? Anche i...

  Ciao ragazze oggi ho con me Anna Venere, consulente d'immagine, ex ingegnera e mamma e parliamo di come accettare i cambiamenti del nostro fisico dopo il parto e la gravidanza. Vi lascio questo passaggio dal suo blog: "Una donna dopo il parto si ritrova con il fisico che è in una fase di transizione, non è quello che aveva in gravidanza e nemmeno quello di prima. Insomma, è un corpo in continua...

Ciao ragazze, oggi vi racconto brevemente dell'ascesa della maternità intensiva dal Medioevo ai giorni nostri. È importante riconoscere come la costruzione sociale della maternità si sia trasformata nel corso dei secoli per identificare i contesti sociali e storici in cui è iniziata la maternità intensiva e per dimostrare le qualità sempre più intense della maternità col passare del tempo.    Aspe...

Ciao ragazze, oggi ho un argomento un po’ più frivolo rispetto ai temi che tratto di solito. Vorrei parlare con voi di Nomi e in particolare di come scegliere il nome del vostro bambino, guardando un po’ la teoria e quello che dicono gli esperti dei nomi e analizzando come i nomi diventano e passano di moda.   Non ve l’ho mai detto ma sono molto affascinata dai nomi, quando non ho niente da fare v...

Ciao ragazze, oggi con me ho Azzurra Rinaldi, economista, insegna Economia all’Università di Roma Unitelma Sapienza e madre di 3 figlie. Molte di voi mi hanno chiesto di intervistare una madre in carriera, eccola! Ispiratevi alla sua storia e condividete il suo verbo! Con Azzurra abbiamo parlato di: - Le iniziative #datecivoce e #halfofit - Il suo percorso all'Università e come l'economia di gener...

Ciao ragazze, oggi intervisto Fuani Marino autrice del libro “Svegliami a Mezzanotte” che è un po’ un’autobiografia e un po’ un saggio. È la storia di una madre alle prese con la depressione, ma è anche un tentativo di rendere questa storia poco auto-referenziale portando riferimenti letterari sulle malattie e disagi mentali. Ecco alcuni temi di cui abbiamo parlato: Le aspettative  sull'essere mam...

Ciao ragazze oggi con me ho Alessia Romanazzi Psicologa e Psicoterapeuta, e parliamo della coppia e di come farla sopravvivere all'arrivo dei figli.   Ecco alcuni degli argomenti che trattiamo in questa puntata: Perché cambia e perché nascono nuove tensioni? Come cercare di mantenerla viva anche con gli impegni legati ai bambini? Il ruolo che gioca il sesso (o la mancanza di esso e una libido bass...

Ciao ragazze oggi intervisto Maura Gancitano di Tlon. Maura è filosofa, autrice di numerosi libri e co-fondatrice di Tlon.   Dopo aver letto il libro Liberati della brava bambina di Maura Gancitano e Andrea Colamedici e ascoltato su YouTube molti dei loro interventi su diversissimi temi, avrei voluto parlare di decine di argomenti diversi con Maura, ho però cercato di rimanere fedele ai temi di qu...

Ciao ragazze, oggi la mia ospite è Giulia - mamma italiana expat a Dubai, nonché co-fondatrice di Spaghettiairways e come vedrete, mille altre cose interessanti!   Ecco i temi che trattiamo con Giulia: - La sua storia, il suo coraggio di lasciare tutto a Milano e trasferirsi a Dubai da sola, l'idea per il travel Blog e come questo è diventato un vero lavoro. - La vita da mamma expat in generale e ...

Ciao ragazze, oggi chiacchiero con Camilla Mendini, che molte di voi conosceranno come Carotilla. Camilla è una designer e influencer, vive negli USA e ha un canale YouTube sulla Sostenibilità. Ma noi parliamo di maternità sostenibile e di come cercare di fare scelte più eco-friendly quando si diventa mamme e ci si trova bombardate da così tanti messaggi mediatici e pubblicitari su cosa e quanto a...

Oggi chiacchiero con Francesca Fiore e Sarah Malnerich, le fondatrici del Blog Mammadimerda . Mammadimerda è una comunità di donne italiane che si chiamano e si fanno chiamare "mamme di merda" come risposta forte all’idealizzazione della maternità in Italia. È uno spazio ironico e accogliente sulla maternità. Negli ultimi mesi è però diventato molto di più. In seguito al lockdown e alla chiusura d...

Ciao ragazze, oggi parlo con Grazia De Fiore , ex ingegnera diventata consulente d'allattamento. E no, non parliamo delle buone pratiche dell'allattamento ma dei tabù legati ad esso. Del perché sia così difficile allattare nella società moderna, del lavoro che fanno le promotrici dell'allattamento al seno e anche dello stigma che si sentono addosso le donne che scelgono di NON allattare o non ries...

Ciao ragazze, nella puntata di oggi parlo con Ami, che lavora in banca da quasi 20 anni, di Soldi al femminile.  Ecco i pregiudizi sui soldi e le donne di cui parliamo:         1. I soldi non sono un tabù. 2. I soldi non ci definiscono (io crescendo pensavo di sì) 3. Non è vero che non ci capiamo niente 4. Non sono una cosa da uomini 5. Gestire i propri soldi non vuol dire essere avidi     La pagi...

Ciao ragazze, nella puntata di oggi parlo con Silvia Ferrero (psicologa perinatale e psicoterapeuta) della Solitudine delle mamme moderne. Ecco alcuni argomenti che trattiamo: Una mamma può sentirsi sola anche quando è circondata da tante persone? La solitudine emotiva, quando nessuno si interessa a te come persona, sei un po’ invisibile, poco interessante, sei vista e ti senti spesso come un ogge...

Ciao ragazze, nella puntata di oggi parlo con Olga (psicologa perinatale e consulente del sonno) del sonno dei bambini e di come coinvolgere il papà nella routine e nella messa a letto dei bambini. Con Olga abbiamo anche un corso sul Sonno dei Bambini da 0 a 4 anni, lo trovate qui: Corso sul Sonno   Ecco la pagina di Olga: Facebook     Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema dell...

Ciao ragazze, oggi chiacchiero con Violeta Benini, un'ostetrica poliedrica, che oltre a lavorare con le donne durante la gravidanza e il parto, le assiste sui temi della sessualità consapevole e della rieducazione del pavimento pelvico.   Violeta mi racconta il suo percorso audace, che l'ha portata a cercare il suo spazio in questa professione, a studiare, ad aggiornarsi, a raggiungere più persone...

Qualche settimana fa Barbara psicologa e psicoterapeuta mi ha scritto su Instagram e mi ha consigliato di leggere il libro di Alba Marcoli La rabbia delle mamme . Non ne avevo mai sentito parlare quindi mi sono incuriosita e l’acquistato subito. E ragazze se questo libro mi ha aperto un mondo! Anzi credo che questo testo dovrebbero darlo in dotazione a tutte le neomamme, altro che manuali sulla cu...

La mia ospite di oggi è Sara di Indaco e Vaniglia - mamma, ex educatrice e guida Montessori. Io non me ne intendo del metodo Montessori e ho chiamato Sara per spiegarmelo. Abbiamo parlato del metodo ma anche di molto altro, tra cui di una mia gaffe sui social di qualche mese fa ;) Alla fine della puntata Sara ci consiglia due libri sul metodo Montessori, li trovate qui: 1. Come liberare il potenzi...

Francesca Cavallo è una delle persone che ammiro e rispetto di più in Italia. Il modo più semplice di presentarla è dire che è la co-autrice dei 2 bestseller mondiali " Storie di buonanotte per bambine ribelli ", ma è davvero riduttivo. Francesca è regista teatrale, autrice e attivista. Se non la conoscete vi invito ad iniziare a conoscerla da questa intervista di Montemagno. Ecco il suo libro più...

Ciao ragazze, in questa puntata parlo con Chiara di @machedavvero . Qualche settimana fa ho letto il suo libro Quello che le mamme non dicono che lei ha scritto 10 anni fa dopo la nascita di sua figlia Viola. Un libro vero e onesto sulla maternità, una storia che non idealizza l'esperienza delle donne che diventano madri ma apre una discussione sincera e reale su quello che le mamme sentono, ma an...

Ciao ragazze, oggi parlo con la dolcissima Dalila che vi spiega a cosa serve il Piano del Parto. Dalila è un'ostetrica a domicilio, mamma e blogger su Instagram . Insieme a Dalila abbiamo fatto anche fatto due corsi online per le future mamme: Parto senza Paura  - che aiuta in modo pratico ed efficace le donne incinte a gestire il dolore del Parto e superare la paura legata ad esso. Latte e Amore...

Ciao ragazze, in questa puntata io e la mia amica Mir Liponi parliamo di archetipi femminili. No, non siamo improvvisamente diventate delle psicologhe, ma abbiamo il letto il libro di Jean Shinoda Bolen " Le dee dentro la donna " e lo abbiamo trovato illuminante. Ripercorriamo quindi insieme i punti salienti di questo libro, parlando di noi stesse e delle donne che conosciamo. Questa è la seconda...