LONG LIVE

Est-ce que vous prenez des compléments alimentaires ? Vous ne savez pas lesquels choisir ? Ou vous vous sentez un peu perdu·e face à l’offre infinie de gélules, poudres et vitamines ? Dans cet épisode de LONG LIVE, je reçois Émilie Demoly , diététicienne, micronutritionniste et spécialiste de la santé fonctionnelle. Ensemble, on fait le tri des idées reçues et on explore le vrai rôle des complémen...

Chez BNP Paribas, le mentorat fait partie des engagements qui donnent du sens au quotidien. À Paris, Esther accompagne des étudiants dans leurs premiers pas vers la vie professionnelle. À Bruxelles, Pieter guide de jeunes actifs en quête de repères et de confiance. Deux parcours inspirants qui montrent comment transmettre son expérience peut transformer à la fois le mentoré… et le mentor ! Hébergé...

Une semaine sur deux, je retrouve David Ordono dans Le Débrief, pour revenir sur l’épisode précédent et voir c omment la parole d’un expert résonne dans nos vies — et surtout, comment on peut passer de la théorie à la pratique! Cette semaine, on revient sur ma rencontre avec le Dr Mourad Aissou , anesthésiste-réanimateur et spécialiste de la douleur chronique. On parle de cette « mémoire de la dou...

Dans cet épisode de LONG LIVE, je reçois le Dr Aissou , anesthésiste-réanimateur et spécialiste de la douleur. Saviez-vous que près de 40% des Français souffrent de douleurs chroniques ? Et que pour beaucoup, il n’existe aucune cause organique identifiable ? Ensemble, on plonge dans le fonctionnement fascinant — et parfois déroutant — du cerveau lorsqu’il est confronté à la douleur qui s’installe....

Une semaine sur deux, je retrouve David Ordono dans LONG LIVE – Le Débrief . L’idée, c’est de revenir ensemble sur l’épisode précédent pour voir comment la parole d’un expert résonne dans nos vies … et surtout comment on peut passer de la théorie à la pratique . Cette semaine, on revient sur notre échange passionnant avec Albane Reclus , autour de l’index glycémique, des sucres et de la relation q...

Dans cet épisode de Long Live , je reçois Albane Reclus , coach en nutrition et autrice du livre Ma journée IG bas . Ensemble, on décode le vaste sujet du sucre et de l’ alimentation à index glycémique bas (IG bas) . Pourquoi certains aliments font-ils grimper notre glycémie plus que d’autres ? Faut-il vraiment se méfier du sucre ? Et comment trouver un équilibre entre santé, plaisir et simplicité...

Dans ce nouveau Débrief, Lucile Woodward retrouve David Ordono, journaliste et producteur du podcast, pour revenir sur la conversation passionnante de la semaine dernière avec Paul Klotz , chercheur à la Fondation Jean-Jaurès. Un épisode qui a beaucoup fait réagir, parce qu’il touche à un mal silencieux TELLEMENT répandu : la sédentarité . Lucile et David reviennent sur les chiffres chocs , les en...

Aujourd’hui, je reçois Paul Klotz , chercheur à la Fondation Jean-Jaurès et expert sur le sujet de la sédentarité. Avec lui, on a parlé d’un sujet qui nous concerne tous, sans exception : le fait de rester trop assis . Ce mal discret, presque invisible, qui s’est glissé dans nos quotidiens – au bureau, en voiture, sur le canapé – et qui, petit à petit, impacte notre santé, notre moral et notre soc...

Après mon échange passionnant avec Christophe Haag , spécialiste de l’intelligence émotionnelle, je retrouve David Ordono pour un débrief riche et concret! Ensemble, on revient sur les grands enseignements de l’épisode, et surtout sur la façon dont nous pouvons impliquer l’intelligence émotionnelle dans notre quotidien – que ce soit au travail, en famille ou dans nos relations sociales. 🤔 Comment...

Dans cet épisode de LONG LIVE, je reçois Christophe Haag, chercheur en psychologie sociale et spécialiste de l’intelligence émotionnelle . Ensemble, nous allons explorer un concept fascinant et encore trop méconnu : le quotient émotionnel . Là où le QI mesure nos capacités logiques et cognitives, le Q.E. cherche à évaluer notre aptitude à comprendre, accueillir et utiliser nos émotions – celles de...

Dans cet épisode, Lucile Woodward retrouve David Ordono pour un débrief autour de sa conversation précédente avec Patrick Lesage, expert et membre de la Société Française de Recherche et de Médecine du Sommeil. Ensemble, ils reviennent sur les grands enseignements partagés par notre expert : comment mieux comprendre nos troubles du sommeil, quelles habitudes privilégier pour favoriser un repos rép...

Dans cet épisode, Lucile Woodward reçoit Patrick Lesage , conférencier et spécialiste du sommeil. Chaque jour, il accompagne ses clients pour mieux comprendre leurs troubles et apprivoiser leurs nuits. Au programme : Les principales causes des troubles du sommeil Leur nature et leurs conséquences sur notre santé et notre quotidien Et bien sûr, des pistes concrètes pour retrouver des nuits réparatr...

Dans cet épisode, Lucile Woodward reçoit Emilie Steinbach pour parler des liens qui existent entre longévité et nutrition. De l'importance du microbiote, à l'intérêt d'un régime alimentaire conscient, en passant, évidemment par la pratique sportive, vous allez découvrir que notre nutrition influe sur notre santé au sens général. Humeur, forme, santé cognitive, vous allez aussi voir que le choix de...

Dans cet épisode Lucile Woodward reçoit Nathalie Simon. Animatrice télé mais sportive de haut niveau en premier lieu, à la veille de ses 60 ans, elle n'a rien lâché de sa dynamique. Alors comment maintenir le rythme avec le temps qui passe? Quels sont les clés pour rester sportif.ve quand on vieillit? Quels sont ses secrets, ses routines? Qu'en est il de sa pratique, que mange-t-elle, comment dort...

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Lucile Woodward reçoit dans cet épisode Michel Billé, sociologue, spécialisé dans les questions relatives à la vieillesse. Michel Billé refuse l'injonction du "bienvieillir"! Il souligne le réflexe trop partagé dans notre société de ne pas regarder la vieillesse en face. Vouloir vieillir et rester jeune, c'est presque selon lui ce qu'on nous demande aujourd'hui or prendre de l'âge et l'accepter c'...

**REDIFFUSION** Dans ce premier épisode, Lucile Woodward reçoit une personnalité hors-normes pour qui la longévité est une bénédiction. Perla Servan-Shreiber s'est construite contre les schémas qu'on lui imposait pour façonner son destin comme elle l'a voulu: une grande carrière, pas d'enfant, un amour passionné... Elle a crée et dirigé le magazine PSYCHOLOGIES et partage désormais ses secrets de...

Dans ce debrief, Lucile Woodward revient en compagnie de David Ordono sur l'épisode précédent consacré au stress. Ils reprennent les différents points soulevés par le Dr Bagot, spécialiste du stress et du burn-out pour envisager comment utiliser ses conseils au quotidien. Ensemble, ils décryptent aussi les grands enseignements de cet échange : C’est quoi vraiment le stress, et pourquoi il touche t...

Dans cet épisode de Long Live, Lucile Woordward reçoit le Docteur Christophe Bagot, psychiatre et psychothérapeute, spécialiste du burn-out, reçoit depuis 40 ans des patients malades de leur stress. auteur du livre “L’empire du stress”. Ensemble, on parle de STRESS. Ce mot devenu banal, mais qui agit en silence sur notre santé physique, mentale, relationnelle… Le Docteur Bagot reçoit depuis 40 ans...

Dans cet épisode de LONG LIVE , Lucile Woodward reçoit Frédéric Belouze , expert en course à pied, entraîneur au Stade Français Paris et coach de haut niveau reconnu dans l’univers du running. Spécialiste de la performance et de la longévité sportive, Frédéric Belouze partage son expérience de terrain et sa vision de l’entraînement intelligent : celui qui allie running et renforcement musculaire p...

Dans cet épisode, Lucile Woodward reçoit le journaliste Thierry de Lestrade , à l’occasion de la sortie de son nouveau documentaire "Le jeûne, enquête sur un phénomène" . Plus de dix ans après le succès de "Le jeûne, une nouvelle thérapie ?" , Thierry de Lestrade et la réalisatrice Sylvie Gilman rouvrent le dossier : que nous ont appris les recherches scientifiques de cette dernière décennie sur l...

Dans cet épisode, Lucile Woodward reçoit le Dr Peybernard, psychiatre addictologue, pour explorer en profondeur notre relation à l’alcool — un sujet omniprésent dans la société française. Si la consommation d’alcool est en légère baisse ces dernières années, elle reste très ancrée dans notre quotidien : repas entre amis, fêtes, apéritifs… difficile d’y échapper. Le Dr Peybernard, autrice du livre...

Dans cet épisode Lucile Woodward retrouve le Dr Gilbert Bou Jaoudé ( charles.co ), médecin sexologue et thérapeute de couple, pour explorer un vaste sujet : la longévité dans le couple. Expert reconnu en santé sexuelle et spécialiste des dynamiques relationnelles, le Dr Bou Jaoudé accompagne depuis des années des couples de tous horizons. Chaque jour il voit défiler les joies, les doutes, les tens...

Dans cet épisode, Lucile Woodward reçoit Anthony Berthou, nutritionniste et expert en prévention, à l’occasion de la sortie de son livre Remettez du bon sens dans votre assiette . Ensemble, ils s’interrogent sur un enjeu fondamental pour vivre longtemps et pleinement : comment bien s’alimenter aujourd’hui sans s’exposer aux dangers invisibles ? Polluants alimentaires, PFAS, perturbateurs endocrini...

Dans cet épisode essentiel de Long Live , Lucile Woodward reçoit la professeure Charlotte Cordonnier , spécialiste de l’AVC et cheffe du service de neurologie vasculaire au CHU de Lille. L’AVC, ou accident vasculaire cérébral, survient lorsqu’un vaisseau sanguin dans le cerveau se bouche ou se rompt, entraînant un manque d’oxygène et des lésions cérébrales. C’est une urgence médicale majeure. Ce q...