Lo Psiconauta

In questo video parlo del ruolo sempre più centrale dell’ intelligenza artificiale in medicina e di cosa devono fare, concretamente, i medici per non essere messi da parte. La risposta non sta nel competere con l’AI sul piano della precisione tecnica, ma nel diventare insostituibili nella relazione umana. Solo una comunicazione competente ed efficace, empatica e trasformativa ci permetterà di guid...

Ho avuto l’onore di affrontare questo tema davanti agli studenti dell’ Università di Modena e Reggio Emilia , grazie all’invito della Prof.ssa Silvia Ferrari e del Prof. Gian Maria Galeazzi. Ora voglio condividerlo anche con voi. In questo episodio speciale di “La Psichiatria in Diretta” parliamo di un tema urgente e spesso sottovalutato: come social media e intelligenza artificiale stanno cambian...

Dormire bene non è solo questione di fortuna o stanchezza: è una vera strategia di salute. Ma c’è un nemico silenzioso e diffusissimo che può rovinare ogni notte, anche se vai a letto all’orario giusto e ti sembra di avere una buona routine. Si chiama OSAS (Sindrome delle Apnee Ostruttive del Sonno) e colpisce milioni di persone... Vuoi davvero dormire meglio? Allora devi scoprire se il tuo proble...

CAMBIAMENTO EFFICACE : in questo video esploriamo tre blocchi profondi e spesso invisibili che ostacolano ogni tentativo di cambiamento reale nella nostra vita. Dall’impronta dei paradigmi disfunzionali che ci portiamo dietro fin dall’infanzia, alla marea di informazioni scorrette e fake news che ci confondono, fino a quelle che chiamiamo “abitudini” ma che in realtà sono vere e proprie dipendenze...

🥽 Microplastiche ovunque. Nell’acqua che beviamo, nel cibo, nell’aria che respiriamo. Ma qual è davvero il loro impatto sulla nostra salute? ⚡️ E cosa possiamo fare, in modo concreto, per ridurre l’esposizione? ✅ In questo video ti portiamo dentro una realtà che spesso sottovalutiamo… e che forse ti farà guardare il mondo con occhi diversi."LIFESTYLE MEDICINE" è un progetto sostenuto...

Quante proteine ci servono davvero? Tante? Poche? Non c’è giorno che non spunti fuori una nuova corrente di pensiero: chi dice che troppe fanno male ai reni, chi che senza non puoi mantenere i muscoli, chi che bastano quelle che trovi casualmente nei vegetali… e via così. Ma qual è la verità? Valter Longo e Franco Berrino, ad esempio, sostengono che bisogna assumere pochissime proteine, e tutte di...

La VERA Lifestyle Medicine : aiutare le persone a trasformare consapevolmente il proprio stile di vita in uno strumento concreto di prevenzione, cura e crescita personale, mettendo la salute al centro delle scelte quotidiane. #lifestylemedicine "LIFESTYLE MEDICINE" è un progetto sostenuto da Lifeology.it - Scopri i nostri videopercorsi (con la Dott.ssa Mary Lù Ruberto e il Dott. Valerio...

Integratori per l'ADHD : funzionano davvero? In questo video ti spiego, con le migliori evidenze scientifiche disponibili, perché nessun integratore può essere considerato un trattamento efficace per l'ADHD.Omega-3, zinco, ferro, magnesio, vitamina D, erbe naturali... li smontiamo uno per uno. Ti mostrerò i dati reali, non il marketing, e ti spiegherò perché un medico responsabile dovrebbe...

🧬 LIFESTYLE MEDICINE è il nuovo progetto del Dott. Valerio Rosso e della Dott.ssa Mary Lù Ruberto, completamente dedicato alla medicina dello stile di vita. ⭐️ Unisciti a noi sul nuovo canale YouTube: https://www.youtube.com/@LifestyleMedicineOfficial

Il TSO è davvero necessario? O è solo una forma moderna di coercizione? In questo video affrontiamo uno dei temi più controversi e delicati della psichiatria: il Trattamento Sanitario Obbligatorio . Un atto medico che può salvare vite, ma che può anche diventare una violazione dei diritti, se applicato in modo scorretto o senza adeguate garanzie. Che cosa prevede la legge italiana? Quali sono i li...

Nel video di oggi esploriamo una domanda fondamentale: ADHD e Autismo sono davvero genetici? La risposta, come vedremo insieme, è sorprendentemente chiara se si guarda alle migliori evidenze scientifiche. Ti porto dentro il cuore della ricerca per capire quanto la nostra biologia conti davvero in questi disturbi. Buona visione! 🚀#adhd #autismo ⭐️ "ADHD Consapevole", psicoeducazione, Li...

Il Disturbo da Diffusione dell’Attenzione , come lo intendo io, non è una diagnosi ufficiale, ma è una condizione sempre più frequente nel mondo moderno: è quella fatica cronica nel restare focalizzati su qualcosa che conti davvero. È come se la nostra attenzione venisse continuamente frantumata, sparpagliata su mille stimoli, notifiche, richieste, messaggi, feed, pubblicità e input digitali e amb...

🔥 L’ ADHD è reale, ma viene ancora travolto da stereotipi, fake news e disinformazione. In questo video parlo dei 3 miti più diffusi e, a mio avviso, più pericolosi su questa neurodivergenza. Parleremo del mito secondo cui "l’ADHD non esiste", dell’idea sbagliata che "riguardi solo i bambini", e della narrativa complottista che "sia stato inventato dalle case farmaceutich...

Ci sono calorie nascoste che rovinano la tua dieta, il tuo metabolismo e la tua salute generale.... SCOPRI ADESSO QUALI SONO! ⭐️ LIFESTYLE MEDICINE, entra nel nuovo progetto: @LifestyleMedicineOfficial ⭐️ ⭐️ SCOPRI il NUOVO Coaching di Gruppo "NutrizionalMente" per cambiare il tuo rapporto con il cibo per sempre. Candidati tramite un colloquio qui: https://lifeology.it/nutrizionalmente/?utm_sou...

🔍 In questo video ripercorriamo, in modo chiaro e accessibile, la storia dell’ autismo : dalle prime definizioni del termine nei primi del ’900 fino all’attuale concetto di spettro. Un viaggio che attraversa quasi cento anni di cambiamenti nei modelli diagnostici, nei paradigmi clinici e nella cultura generale.🧠 Vedremo come l’autismo sia stato inizialmente confuso con la schizofrenia, per poi a...

📽️ In questo video esploriamo una connessione poco discussa ma di grande rilevanza clinica: quella tra l’ ADHD e il ciclo mestruale . Un legame che coinvolge fluttuazioni neuroormonali, sensibilità individuali e possibili impatti sul funzionamento quotidiano, spesso trascurati sia nella clinica che nella divulgazione.🧠 Se ti interessa comprendere come le mestruazioni possano modificare in modo si...

Sul nostro canale " Lifestyle Medicine " su YouTube, io e la Dott.ssa Mary Lù Ruberto , anestesista ed esperta in terapia del dolore, parliamo ogni settimana di salute, prevenzione e cambiamento consapevole. In questo video sono da solo, ma affrontiamo insieme un tema che tocca tutti: la paura di cambiare, anche quando il cambiamento ci farebbe stare meglio. Perché spesso è proprio il pa...

✨ GUARDARSI DENTRO: a volte, il viaggio più difficile è quello che facciamo dentro noi stessi. In questo video parliamo di cosa significa davvero fermarsi, osservarsi con onestà, affrontare le parti di sé che spesso evitiamo... e farlo senza giudizio. Un incontro tra psicologia e spiritualità, per riscoprire il potere trasformativo dell'introspezione. 🎭🪞⭐️ TEST GRATIS sulle Trappole Mental...

VINO : fa bene o fa male? Il Vino fa parte della Dieta Mediterranea? Vino Rosso da bere ai pasti, quali sono le evidenze scientifiche che ci dicono che il Vino abbia un qualche utilità per la SALUTE? Di questi e molti altri argomenti parleremo in LIFESTYLE MEDICINE, il nuovo canale YouTube che ho realizzato con mia moglie, entra nel nuovo progetto: https://www.youtube.com/@LifestyleMedicineOfficia...

😵‍💫 Ti è mai capitato di sentirti bloccato in un loop ? Di rivedere gli stessi finali, anche se le storie cambiano? C'è una domanda che torna… e stavolta potresti trovare una risposta che non ti aspetti.✅ Guarda fino alla fine. Potrebbe essere l’inizio di qualcosa di diverso.... e soprattutto fai il TEST SULLE TRAPPOLE MENTALI , non te ne pentirai!....#breakfree #trappole ⭐️ TRAPPOLE MENTA...

Il metilfenidato è un farmaco psicoattivo, sì. Agisce sul sistema dopaminergico e noradrenergico, in particolare in quelle aree fronto-striatali che, nell’ADHD, mostrano una ridotta attivazione e una minore efficienza funzionale. Inibisce il reuptake di dopamina e noradrenalina, aumentando la disponibilità sinaptica di questi neurotrasmettitori e migliorando così le funzioni esecutive, l’attenzion...

🔥 Contare le calorie serve DAVVERO per dimagrire? ⚖️ In questo video ti smonto – con calma, ma senza giri di parole – uno dei miti più diffusi sulle diete e sul mangiare sano.📊 La verità è che contare le calorie non è né una soluzione magica né una trappola da evitare a tutti i costi. È uno strumento. Ma come ogni strumento… può aiutarti oppure farti male, tutto dipende da come lo usi e, sopratt...

🔥🔥🔥🔥 Analizziamo assieme, con un taglio rigoroso ma accessibile, quattro scenari concreti che la comunità scientifica internazionale considera potenzialmente in grado di mettere a rischio la sopravvivenza della specie umana :🌡️ collasso ambientale e cambiamento climatico,☢️ conflitti armati su scala globale,🦠 pandemie ad alta letalità,☀️ eventi solari estremi capaci di compromettere le infras...

✅ Stai davvero vivendo nel modo giusto? Oppure è l’ambiente che ti sta programmando senza che tu lo sappia? 🧠Aria irrespirabile 🌫Acqua contaminata 💧Città tossiche 🏙Famiglie disfunzionali 💣Lavori che ti spezzano l’anima 🧠Social media che risucchiano il tuo tempo e la tua energia 📱🕳Intelligenza artificiale che decide al posto tuo 🤖⚠️Sì, l’ambiente vince SEMPRE.E tu? Puoi solo adattarti o crol...

⚛️ Esiste la “ dopamina sana ”? Ma certo che sì! 👍 E oggi ti porto a scoprire come puoi coltivarla nella tua vita quotidiana! ⚡️✨Siamo abituati a sentir parlare di dopamina solo in termini negativi… dipendenze, social media, cibo spazzatura, videogiochi senza fine… ❌Ma la verità è che la dopamina è anche la chiave per la gioia autentica, la crescita personale e il benessere duraturo! 🌱In ques...