Valerio Rosso

Lo Psiconauta

Health IT ↓ 1007 episodes

Questo è il podcast di Valerio Rosso, medico, psichiatra e psicoterapeuta, autore di ValerioRosso.com il blog su Neuroscienze e Lifestyle Medicine più letto in Italia. È un professionista Sanitario attivo nel campo del benessere psicofisico e della prevenzione.

Author

Valerio Rosso

Category

Health

Podcast website

www.valeriorosso.com

Latest episode

Jul 9, 2026

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Episodes

Ep. #231 - Le Terapie Digitali in Psichiatria 29.01.2021

Le Terapie Digitali (o "digital therapeutics", spesso indicate con il termine "DTx") sono interventi terapeutici che si avvalgono di software e algoritmi validati clinicamente per modificare comportamenti o pensieri disfunzionali in pazienti affetti da malattie psichiche e/o fisiche; possono anche essere utilizzate per la gestione di alcuni sintomi di malattia in condizioni croniche di disagio psi...

Ep. #230 - Psichiatria e Psicoanalisi 25.01.2021

Scoprite tutti i miei libri: https://bit.ly/2JdjocY Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ Visitate anche il mio blog: https://www.valeriorosso.com Psichiatria e Psicoanalisi: quali sono i rapporti reciproci? Quali attinenze ci sono tra loro? In che modo la psichiatria e la psicoanalisi hanno convissuto sino ai giorni nostri? In alcuni momenti del '900 Psichiatria e Psicoanalisi erano aree...

Ep. #229 - ELETTROSHOCK (Terapia Elettroconvulsivante), che cosa è realmente? Ve lo spiega uno psichiatra.... 21.01.2021

Scoprite tutti i miei libri: https://bit.ly /2JdjocY​ Scoprite la mia Musica: https://bit.ly /2JMqNjZ​ Visitate anche il mio blog: https://www.valeriorosso .com​ L'Elettroshock chiamato anche, più appropriatamente, Terapia Elettroconvulsivante, è un intervento terapeutico tra i più controversi e sconosciuti di tutta la psichiatria. In realtà la terapia elettroconvulsivante, spesso definita elettro...

Ep. #228 - Disturbo d'Ansia Generalizzata, definizione e trattamento 14.01.2021

E quindi che cos’è concretamente il disturbo d’ansia generalizzato? E, soprattutto, quali sono gli strumenti terapeutici per curarlo appropriatamente? Bene, come vi ho detto se seguirete questo video sino alla fine vedrete che otterrete la risposta ad entrambe queste domande. Il Disturbo d'Ansia Generalizzata è il più comune e diffuso disturbo d'ansia, infatti colpisce il 3-5% della popolazione e...

Ep. #227 - Che cos’è il BINGE EATING? Il Disturbo da Alimentazione Incontrollata spiegato da uno psichiatra... 12.01.2021

Scoprite tutti i miei libri: https://bit.ly/2JdjocY Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ Oggi voglio rispondere a questa domanda che in molti mi fate online ed offline: che cos’è il BINGE EATING? o meglio che cos’è il disturbo da alimentazione incontrollata? Stiamo parlando ovviamente di un fenomeno psicopatologico piuttosto diffuso e molto rappresentato su riviste, giornali e sul web e...

Ep. #226 - Cervello e Respirazione: l’influenza del Respiro sulla Mente 09.01.2021

Scoprite tutti i miei libri: https://bit.ly/2JdjocY Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ Ritorno a parlare oggi di meditazione, e di mindfulness in particolare, rispetto al suo utilizzo per riequilibrare varie condizioni di disagio, parlando questa volta di come molte conseguenze positive della meditazione siano da attibuire alla sua capacità di regolarizzare la nostra respirazione. La r...

Ep. #225 - Disturbi del Sonno e Salute Mentale 04.01.2021

Scoprite tutti i miei libri: https://bit.ly/2JdjocY Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ I disturbi del sonno possiedono una notevole correlazione con la gran parte della patologie psichiatriche conosciute, e spesso ne sono sia causa che conseguenza. In questo nuovo video vi parlo anche di come i disturbi del sonno abbiano un'influenza negativa su varie patologie non solo mentali ma anch...

Ep. #224 - Ansia e Cuore (Tachicardia, Extrasisatoli, Palpitazioni e Oppressione) 27.12.2020

Scoprite tutti i miei libri: https://bit.ly/2JdjocY Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ Tachicardia, Extrasisatoli, Palpitazioni e Oppressione al Torace in corso d'ansia, tensione o stress, penso che quasi chiunque abbia provato queste sensazioni fisiche molto disturbanti. Ci sono, però, alcuni pazienti particolarmente gravi che si ritrovano ad andare in pronto soccorso molte volte lame...

Ep. #223 - Attività Fisica e Salute Mentale 23.12.2020

Scoprite tutti i miei libri: https://bit.ly/2JdjocY Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ Quali sono le basi scientifiche dei vantaggi che lo sport e l'attività fisica portano al nostro benessere mentale? Questo è un nuovo video che deriva dai principi e dagli sviluppi provenienti dalla moderna psiconeuroendocrinoimmunologia nel campo dei rapporti tra lo stile di vita ed il mantenimento d...

Ep. #222 - Cibo, Cervello ed Immunità 22.12.2020

Scoprite tutti i miei libri: https://bit.ly/2JdjocY Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ Ci sono sempre più prove e studi scientifici che indicano degli stretti rapporti tra alimentazione, immunità e funzionamento fisiologico e patologico del nostro cervello. La psiconeuroendocrinoimmunologia ha ormai raggiunto un sufficiente livello di maturità per sostenere l'importanza delle conseguen...

Ep. #221 - I Grandi Errori della Psichiatria raccontati da uno Psichiatra 16.12.2020

Scoprite tutti i miei libri: https://bit.ly/2JdjocY Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ La psichiatria, come tutta la medicina del resto, ha fatto molti errori in passato e continua a farne nel presente. Non voglio certo negare questo dato di fatto. Qui parliamo di storia della psichiatria. La cosa che voglio fare con questo video, insieme a tutti voi che mi seguite, è ricordarci quali...

Ep. #220 - Chi sono i Manipolatori? 05.12.2020

Scoprite tutti i miei libri: https://bit.ly/2JdjocY Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ Chi sono i Manipolatori? Persone con dei tratti francamente patologici oppure persone poco raccomandabili che sfruttano le loro capacità nascoste per controllare il prossimo? In questo video vi parlo sia dei disturbi di personalità che hanno come sintomo la tendenza a manipolare gli altri, che di que...

Ep. #219 - Istrionismo e Disturbo Istrionico di Personalità spiegati da uno psichiatra 02.12.2020

Scoprite tutti i miei libri: https://bit.ly/2JdjocY Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ Istrionismo e Disturbo Istrionico di Personalità sono due concetti che meritano di essere approfonditi vista la loro alta diffusione tra la popolazione. Nella Roma antica gli istrioni erano quegli attori che, provenendo dalla lontana regione dell’Istria, poiché non conoscevano la lingua latina doveva...

Ep. #218 - CICLOTIMIA ("Disturbo Ciclotimico"), un problema di Salute Mentale diffuso e poco conosciuto 28.11.2020

Scoprite tutti i miei libri: https://bit.ly/2JdjocY Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ Non si sente parlare molto della ciclotimia e, stranamente, sono pochi i pazienti che sono diagnosticati come affetti dal disturbo ciclotimico. Perché questo? Spesso la ciclotimia non viene presa molto in considerazione oppure non viene riconosciuta o ancora viene scambiata per altri disturbi (depres...

Ep. #217 - La Nebbia Cognitiva: Che cos'è? Che cosa la provoca? Come si cura? 25.11.2020

Scoprite tutti i miei libri: https://bit.ly/2JdjocY Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ La nebbia cognitiva (chiamata anche "nebbia mentale") non è un vero e proprio disturbo mentale a se stante ma rappresenta piuttosto un insieme di sintomi cognitivi che possono essere secondari a diverse patologie, ad alcuni farmaci e ad alcune sostanze d'abuso. Di recente si è parlato di nebbia cogni...

Ep. #216 - MINDFULNESS: Il BodyScan, meditazione guidata - #02 22.11.2020

Scopri i migliori libri per imparare la Mindfulness: https://bit.ly/2K28AyT Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ Benvenuti alla seconda meditazione guidata che vi propongo su questo canale YouTube dedicato alla psichiatria ed alle neuroscienze. Il bodyscan (body scan = scansione del corpo) è una delle meditazioni mindfulness più conosciute ed utilizzate per allentare tensioni e favorire...

Ep. #215 - MINDFULNESS: Meditazione guidata sul Respiro - #01 17.11.2020

Scopri i migliori libri per imparare la Mindfulness: https://bit.ly/2K28AyT Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ Come promesso ecco il primo esercizio guidato di mindfulness. Meditazione mindfulness con voce guida, un esercizio di consapevolezza della durata di circa 15 minuti. Questa meditazione guidata sul respiro permette di attenuare velocemente l'ansia e lo stress tramite la consape...

Ep. #214 - Mindfulness per la Salute Mentale 16.11.2020

Scopri i migliori libri per imparare la Mindfulness: https://bit.ly/2K28AyT Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ La pratica della meditazione Mindfulness rappresenta uno strumento di grande utilità per molti pazienti affetti da una malattia mentale. In realtà con la mindfulness è possibile ipotizzare di migliorare la salute mentale non solo a pazienti ma anche ad una più ampia cerchia di...

Ep. #213 - Cambiare il nostro Stile di Vita per una migliore Salute Mentale 15.11.2020

Scoprite il mio Blog: https://bit.ly/3lk90OM Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ La psichiatria moderna non dovrebbe dedicarsi soltanto ad interventi psicofarmacologici e psicoterapeutici. Sono decenni che le neuroscienze studiano i determinanti di malattia e di benessere nel campo della salute mentale e quello che risulta ormai dimostrato è che il cambiamento del nostro comportamento e...

Ep. #212 - Il Disturbo Depressivo di Personalità 14.11.2020

Scoprite il mio Blog: https://bit.ly/3lk90OM Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ Il disturbo depressivo di personalità, alle volte chiamato anche "personalità depressiva", rappresenta un fenomeno psicopatologico piuttosto diffuso tra la popolazione generale anche se molto frequentemente non viene diagnosticato e confuso con la depressione. La ragione di questa scarsa attenzione da parte...

Ep. #211 - La Diagnosi di Depressione ed il suo Esordio 10.11.2020

Scoprite il mio Blog: https://bit.ly/3lk90OM Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ Quali sono gli elementi da prendere in considerazione per stabilire la diagnosi di depressione, ovvero di disturbo depressivo maggiore? Quali sono le caratteristiche della depressione unipolare al suo esordio? In questo breve video cerco di riassumere in maniera concisa ma completa i punti fondamentali da p...

EP. #210 - Violenza, Aggressività ed Empatia, che cosa sono? Come possiamo migliorare le cose? 09.11.2020

Scoprite il mio Blog: https://bit.ly/3lk90OM Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ Violenza, Aggressività, Sopraffazione e Potere sono concetti che hanno molto peggiorato l'esistenza di noi esseri umani; sono frutto di una nostra disposizione biologica o sono attitudini acquisite e basate sul contesto sociale? In che maniera lo sviluppo dell'empatia potrà aiutarci a controllare il radicam...

Ep. #209 - La Regina degli Scacchi e le sue Pillole Verdi (+Alcol) 08.11.2020

Scoprite il mio Blog: https://bit.ly/3lk90OM Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ La serie "La Regina degli Scacchi" (in inglese "The Queen's Gambit") mi ha suscitato molto interesse non solo per la bellissima storia, ma anche per le implicazioni psichiatriche presenti al suo interno. Abbiamo infatti varie aree della psichiatria esplorate dall'autore tra cui la dipendenza, l'alcol, l'abu...

Ep. #208 - Schizofrenia o Disturbo Bipolare? Un dubbio spesso legittimo.... 07.11.2020

Scoprite il mio Blog: https://bit.ly/3lk90OM Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ In psichiatria, come nel resto della medicina, la diagnosi rappresenta il momento fondante del processo terapeutico, ma vista la scarsità di elementi clinici oggettivi e la quasi totale assenza di indicatori strumentali o di laboratorio che possano guidare l'operato del clinico, non è sempre facile attuare...

Ep. #207 - Ansia, Depressione, Società e momento storico attuale 06.11.2020

Scoprite il mio Blog: https://bit.ly/3lk90OM Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ In questo video prendo spunto dalle possibili interpretazioni del soggetto teatrale di Arthur Miller "Morte di un commesso viaggiatore", per discutere del concetto di tristezza e di depressione nella nostra Società attuale che, troppo spesso a mio parere, tende a medicalizzare le emozioni umane e le nostre...

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