Valerio Rosso
Lo Psiconauta
Questo è il podcast di Valerio Rosso, medico, psichiatra e psicoterapeuta, autore di ValerioRosso.com il blog su Neuroscienze e Lifestyle Medicine più letto in Italia. È un professionista Sanitario attivo nel campo del benessere psicofisico e della prevenzione.
Author
Valerio Rosso
Category
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Latest episode
Jul 9, 2026
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Episodes
Ep. #656 - 🉐 COLLAGENE: perchè è INUTILE e perchè tutti gli studi su questo integratore sono delle ca***te! ⚡️🉐🔬 15.07.2024 59:25
L'integrazione con collagene, dal punto di vista scientifico, risulta priva di solide evidenze a supporto della sua efficacia, e in questo video ti spiego perchè penso questa cosa.... Vuoi avere le idee chiare sugli integratori? Vuoi capire come stanno davvero le cose? ⭐️ Accedi adesso GRATUITAMENTE alla VideoLezione "La Verità Scientifica sugli Integratori": https://lifeology.it/integratori-sq/...
Ep. #655 - ☀️ Attività Fisica: l'Elemento Più Potente per Iniziare e Non Mollare Più....!!!! 10.07.2024 7:23
Qual è l'elemento "segreto" che ti permette di passare da persona SEDENTARIA a persona ATTIVA sul piano fisico? Che cosa può potenziare la tua motivazione all'ALLENAMENTO? Te ne parlo in questo video.... ⭐️ Scopri adesso "MoveMotivation", per trovare la motivazione a fare attività fisica con costanza e trasformare la tua vita attraverso il movimento: https://lifeology.it/move-motivation/ Sai bene...
Ep. #654 - 💉 Quali sono le droghe più diffuse del Mondo? RISPOSTA SHOCK di un MEDICO! 08.07.2024 8:37
L'abuso di sostanze è comunemente associato a droghe illegali come eroina, cocaina e marijuana. Tuttavia, un aspetto spesso trascurato ma di crescente preoccupazione riguarda l'abuso di farmaci da prescrizione. ⭐️Iscriviti subito a MINDFITNESS, un mini corso GRATUITO in cui imparerai delle strategie pratiche per ottimizzare il tuo cervello: https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/...
Ep. #653 - ❇️ Se togli tutto quello che possiedi, che cosa resta di te? 05.07.2024 6:34
Che cosa resta di te se lasci andare tutti gli oggetti che possiedi? In un'epoca dominata dal consumismo e dall'accumulo materiale, spesso confondiamo il nostro valore e la nostra stessa identità con ciò che possediamo. Per essere libero e consapevole devi lasciar andare le cose. ⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i principi...
Ep. #652 - 💉 Vuoto Esistenziale: le Conseguenza dei Nuovi Farmaci per Dimagrire 03.07.2024 12:19
L'uso diffuso di analoghi del GLP-1 come semaglutide e liraglutide per la perdita di peso deve essere bilanciato attentamente, considerando non solo i benefici metabolici ma anche le potenziali implicazioni negative sulla salute mentale e il rischio di sovraprescrizione, riflettendo sulla complessità della gestione integrata del benessere fisico e psicologico. ⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “p...
Ep. #651 - ⚡️ ADHD nel Paziente Adulto: Percorsi Evolutivi e Scelte Terapeutiche | Prof. Giulio Perugi 01.07.2024 36:15
L'ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività) nell'adulto rappresenta una condizione clinica complessa, che deriva sempre da un percorso evolutivo iniziato nell'infanzia e protrattosi attraverso le diverse fasi dello sviluppo. Il Prof. Giulio Perugi, in questo intervento fatto a Biella a Maggio 2024, ci aiuta a comprendere meglio le caratteristiche dell'ADHD nel paziente adulto. ⭐️Iscri...
Ep. #650 - 💊 ASPIRINA: Farmaco o Integratore? Un MEDICO chiarisce rischi e benefici di un uso continuato 28.06.2024 9:31
L'aspirina non è un integratore e il suo uso deve essere strettamente regolato da un medico. E d'altra parte, anche gli integratori vanno gestiti con prudenza.... ⭐️ Accedi adesso GRATUITAMENTE alla VideoLezione "La Verità Scientifica sugli Integratori": https://lifeology.it/integratori-sq/ ⭐️ L'aspirina, nota principalmente per le sue proprietà analgesiche e antinfiammatorie, è anche utilizzata...
Ep. #649 - 🐶 Cani (e altri animali) Possono Migliorare la Tua Salute Fisica e Mentale? 27.06.2024 9:47
Avere un cane come amico porta reali benefici alla salute, sia fisica che mentale. Numerosi studi hanno dimostrato che la presenza di un cane favorisce uno stile di vita più attivo. ⭐️ Accedi adesso GRATUITAMENTE alla VideoLezione "La Verità Scientifica sugli Integratori": https://lifeology.it/integratori-sq/ ⭐️ Cani e Gatti possono esseri i tuoi BIOHACKER naturali e gratis!
Ep. #648 - 💧 Acqua Termale: Quali sono i Veri Benefici? Vi dico cosa penso.... 26.06.2024 15:21
L'acqua termale, da millenni celebrata per le sue presunte proprietà curative, è un argomento di interesse crescente nel contesto della salute e del benessere. ⭐️ Accedi adesso GRATUITAMENTE alla VideoLezione "La Verità Scientifica sugli Integratori": https://lifeology.it/integratori-sq/ ⭐️
Ep. #647 - 💥 [LIVE] TABULA RASA: In attesa del Grande RESET? | con il Dott. Davide Bianchi 23.06.2024 53:12
Il concetto di "tabula rasa" ha affascinato filosofi e pensatori per secoli, evocando l'idea di un reset completo della società e del mondo. Che cosa ne pensate? Anche voi sperate in un GRANDE RESET per poi ripartire da capo? ⭐️ Accedi adesso al VIDEOCORSO "La Scienza degli Integratori": https://lifeology.it/la-scienza-degli-integratori/ ⭐️ ⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Pri...
Ep. #646 - 🕰️ Improvvisamente tutti Magri: Lifestyle o Farmaci? Cosa è successo nel 2023? 21.06.2024 9:56
Molti VIPs e Personaggi Famosi sono dimagriti di colpo nel 2023, sapete come mai? Sapete quali farmaci hanno usato? ⭐️ Accedi adesso GRATUITAMENTE alla VideoLezione "La Scienza degli Integratori": https://lifeology.it/integratori-sq/ ⭐️ Il Dott. Valerio Rosso è un medico specialista in neuroscienze e un pioniere italiano nella divulgazione della medicina dello stile di vita, riconosciuto per il...
Ep. #645 - 🌿 Cannabis: Farmaco o Droga? 16.06.2024 7:37
La cannabis, nota per le sue proprietà psicoattive, rappresenta un argomento controverso nel contesto della salute pubblica e della medicina. ⭐️ Accedi adesso GRATUITAMENTE alla VideoLezione "La Scienza degli Integratori": https://lifeology.it/integratori-sq/ ⭐️ Da un lato, è utilizzata a scopo terapeutico per il trattamento di condizioni come il dolore cronico, la spasticità muscolare, la nause...
Ep. #644 - 🚦 4 Integratori che Non Prendo Più....!!!! 15.06.2024 5:16
Come medico sono consapevole che alcuni INTEGRATORI possano essere molto utili, ma altri sono davvero inutili.... vuoi sapere quali non prendo più? ⭐️ Accedi adesso GRATUITAMENTE alla VideoLezione "La Scienza degli Integratori": https://lifeology.it/integratori-sq/ ⭐️ Il Dott. Valerio Rosso è un medico specialista in neuroscienze e un pioniere italiano nella divulgazione della medicina dello sti...
Ep. #643 - 🚧 Solo una Piccola Parte degli INTEGRATORI funziona: la verità spiegata da un medico 14.06.2024 9:49
Una vasta gamma di integratori alimentari è disponibile sul mercato, ma solo una piccola parte di essi ha dimostrato di essere realmente efficace secondo evidenze scientifiche di alto livello. ⭐️ Accedi adesso GRATUITAMENTE alla VideoLezione "La Scienza degli Integratori": https://lifeology.it/integratori-sq/ ⭐️
Ep. #642 - ⏰ Il Marketing della LONGEVITÀ: tutta la verità spiegata da un medico 04.06.2024 26:27
Il marketing della longevità sfrutta il profondo timore della morte e della decadenza, elementi intrinsecamente umani che evocano paura e desiderio di controllo sul proprio destino. Questo dolore esistenziale viene abilmente manipolato da medici e cliniche che offrono soluzioni apparentemente rivoluzionarie, ma spesso prive di solide basi scientifiche. ⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lif...
Ep. #641 - 🚶 PERDITA PESO: Perchè Camminare è Meglio che Correre 31.05.2024 8:57
Meglio camminare oppure correre? Eterno dilemma! La questione se sia meglio camminare o correre per la perdita di peso è un argomento di grande interesse sia per gli esperti di fitness che per chi cerca di migliorare la propria salute. Entrambe le attività offrono benefici significativi, ma presentano anche differenze fondamentali in termini di consumo calorico, impatto sul corpo e accessibilità....
Ep. #640 - 💪 Difficoltà a Iniziare l'Attività Fisica? Ecco come 3 Professionisti le hanno Superate 29.05.2024 11:04
Iniziare a fare sport o attività fisica rappresenta una sfida unica e personale per ciascuno di noi. Ogni individuo si confronta con un insieme diverso di motivazioni, ostacoli e capacità fisiche. Ne parliamo con Gaia Zanfrini, Loris Bassin e Lorenzo Repetto di @advancetrainingconcept ⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i pri...
Ep. #639 - 🛰️ Stress da Sovraccarico Sensoriale: Cos'è e Cosa fare 29.05.2024 5:32
Il sovraccarico sensoriale è una condizione crescente nell'era digitale, caratterizzata dall'eccessiva stimolazione dei sensi dovuta all'incessante flusso di informazioni e stimoli provenienti da dispositivi tecnologici. ⭐️Iscriviti subito a MINDFITNESS, un mini corso GRATUITO in cui imparerai delle strategie pratiche per ottimizzare il tuo cervello: https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mi...
Ep. #638 - 👻 Il declino del TESTOSTERONE e lo sterminio degli spermatozoi: cosa sta succedendo davvero? 24.05.2024 30:47
Che cosa sta accadendo al testosterone dei maschi? Una triste verità oppure un fenomeno epidemiologico da comprendere meglio? ⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/ ⭐️ Scopri “BodyBtain Routine”, il nuovo libro scri...
Ep. #637 - 🔬 La Ricerca Scientifica in Medicina: Soldi, Potere e Bugie | Quali soluzioni? 22.05.2024 13:09
La ricerca scientifica in medicina, come in molti altri campi, si scontra con diverse sfide etiche e pratiche, tra cui il finanziamento, l'influenza del potere e le distorsioni informative. Affrontare queste problematiche richiede un approccio multifaccettato che coinvolga vari stakeholder: governi, istituzioni accademiche, industrie, pubblico e i media. ⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: L...
Ep. #636 - ⛓️ Trauma e FAME NERVOSA: un collegamento segreto 20.05.2024 6:46
L'obesità è spesso correlata alla perdita di controllo nell'ambito dell'alimentazione con la tendenza ad assumere cibo con modalità impulsive. Di fatto la "fame nervosa" è una condizione di alterato benessere mentale che conduce, con il passare del tempo, al sovrappeso grave e all'obesità. ⭐️Iscriviti subito a MINDFITNESS, un mini corso GRATUITO in cui imparerai delle strategie pratiche per ottim...
Ep. #635 - 🫥 Personalità BORDERLINE: Disturbo o Funzionamento? | L'importanza di una diagnosi corretta 17.05.2024 9:28
Il Disturbo Borderline di Personalità (DBP) è una condizione complessa e multifattoriale caratterizzata da instabilità emotiva, difficoltà nelle relazioni interpersonali e un marcato timore dell'abbandono. Tuttavia, molte delle caratteristiche del DBP possono sovrapporsi con sintomi di altre psicopatologie come il disturbo bipolare, la ciclotimia, l'ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperat...
Ep. #634 - 👾 7 DEPRESSIONI, ovvero le diverse Nature della DEPRESSIONE di cui Nessuno Parla.... 15.05.2024 10:34
Una DEPRESSIONE oppure molte DEPRESSIONI diverse? Vi spiego come si diagnostica modernamente un disturbo affettivo monopolare.... ⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it ⭐️ Le depressioni rappresentano un gruppo eterogeneo di disturbi dell'umore, caratterizzati da sintomi comuni come tris...
Ep. #633 - ⬛️ NEURORAZZISMO ⬛️ Neurodiscriminazione 🌘 13.05.2024 8:04
Il termine "neurorazzismo" fa riferimento a una forma specifica di discriminazione basata sulle differenze nel funzionamento neurologico delle persone. Questo tipo di discriminazione può manifestarsi in vari contesti sociali, educativi e lavorativi, ed è diretto verso individui che presentano caratteristiche neurologiche percepite come atipiche, che possono derivare da patologie psichiatriche, da...
Ep. #632 - ✅ Non Hai Tempo per Fare Attività Fisica? Senti questo PODCAST! 10.05.2024 3:56
MoveMotivation: https://lifeology.it/movemotivation/ Integrare l'attività fisica nella nostra mentalità e nello stile di vita quotidiano può trasformarci in persone attive per tutto il giorno, anche quando il tempo sembra essere scarso. Questo implica un cambiamento nella prospettiva: non considerare l'esercizio come un'attività isolata e distinta, ma come parte integrante delle azioni quotidiane....
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