LindeLike- Für mehr Lebensfreude und Zufriedenheit

Heute stelle ich euch eine Übung vor, um bewusster wahrzunehmen und zu beobachten.  Wenn du diese Übung regelmäßig praktizierst, wirst du entspannter und widerstandsfähiger gegen emotionalen Stress. Auch deine Beziehungen werden harmonischer. Von Herzen Birgit Wenn du weitere Unterstützung möchtest, bin ich gern für dich da. Du erreichst mich unter www.lebensstark-beratung.de  #lebensber...

Nimm dir ein paar ruhige Minuten, um zu lauschen und dein inneres Kind zu treffen. Schau einfach mal, wie es dir dabei geht. Lass alles zu, erwarte nichts. So kann sich tiefer Frieden und Heilung einstellen. Von Herzen Birgit Ich begleite dich gern in meinem Mentoring - Programm  Du erreichst mich unter www.lebenstark-beratung.de #lebensstark, #inneresKind, #erkennedichselbst, #Frieden, #Gela...

Über das innere Kind haben die meisten von uns schon etwas gehört. Die Frage ist oft, was ist das überhaupt? Kann ich Kontakt zu meinem inneren Kind aufnehmen und wozu soll das nützlich sein. In dieser Episode gibt es einige Erklärungen und Inspirationen dazu. Ich freue mich, wenn es dich anspricht. Gleich in der nächsten Episode findest eine Fantasiereise und Meditation, um deinem inneren Kind zu...

Lachen ist etwas das uns so viel nützt. Auch in schwierigen Situationen oder gerade dann ist es wichtig, auch immer wieder lachen zu können. Inspiriert von dem fantastischen Buch des 100 jährigen Benjamin Ferencz, spreche ich über diese Thema und gebe dir Weisheiten und Erfahrungen diese beeindruckenden Menschen weiter. Wenn du mehr Lebensfreude und Zufriedenheit in dein Leben bringen möchtest, da...

In dieser Episode geht es um unseren weit verbreiteten Perfektionsanspruch, der uns das Leben oft sehr schwer machen kann. Wahrscheinlich kennst du das auch, wir sehen oft nur die mangelhaften Dinge, während die Dinge, die gut laufen, für uns ganz selbstverständlich sind. Wir denken ca. 60.000 - 80.000 Gedanken am Tag. Unbewusst beschimpfen wir uns dabei sehr oft selbst. Das hat direkten Einfluss...

Wir suchen alle nach einem speziellen Glücksrezept und es ist gar nicht so einfach, dieses zu finden. In dieser Podcast Episode erzähle euch eine schöne Sufi Geschichte, die uns diesem Glücksrezept sehr nahe bringt. Wenn wir es schaffen, zu erkennen, dass alle Dinge nur von kurzer Dauer sind, dass es egal ob die die Dinge gerade besonders gut oder besonders schlecht laufen, nur eine Momentaufnahme...

Alle wollen es, das Glück, Glücklichsein die Glückseeligkeit. Doch scheinbar ist es gar nicht so einfach, dieses zu erlangen und wenn es schonmal da ist, auch festzuhalten. Was hat es also mit dem Glück auf sich? Gibt es das überhaupt? Wie funktioniert es und wir können wir glücklicher leben? Diese Episode betrachtet mal verschiedene Aspekte des Glücks und gibt einige Impulse, wie du dein Leben ge...

Von der Hölle der eigenen Unglücklichkeit zur Hölle menschlicher Beziehungen. Wie man mit einem Partner (je näher, desto besser) in Schwierigkeiten kommt. Mit einem Augenzwinkern schauen wir auch hier auf die Dinge, die uns unser Leben mit unseren Mitmenschen, vor allem mit unseren Partnern schwierig machen können und wie es vielleicht auch leichter gehen könnte. Wenn du dich gern ein Stück auf de...

In dieser Episode gibt es einige Anregungen mit Augenzwinkern, wie wir uns das Leben selber und unseren Mitmenschen schwer oder leicht machen können, frei nach dem Buch des Kommunikationswissenschaftlers und Psychotherapeuten Paul Watzlawick. Getreu dem Motto. "Nichts ist schwerer zu ertragen als eine Reihe von guten Tagen", schauen wir, was es wirklich braucht, um glücklich und zufrieden oder doc...

Manchmal machen wir es uns selber schwer, obwohl es auch einfacher gehen könnte. Die Weisheitslehrerin Byron Katie hat nach nach Zeiten schwerer Depression und einem nachfolgenden Erwachens-Erlebnis eine einfache Methode entwickelt, Dinge, Gedanken und Glaubensätze zu hinterfragen und so die Sicht auf die Welt, uns selbst und unsere Mitmenschen zu verändern. Sie hilft uns dabei tiefen Frieden zu f...

Es geht um das Glück und darum es nicht immer wieder aufzuschieben. Eine kleine Geschichte erzählt uns davon. Wenn du mehr wissen möchtest, kannst du mich unter www.lebensstark-beratung.de erreichen. Ich unterstütze dich gern auf dem Weg deines Herzens.

In dieser Episode geht es darum, Dich an Dich selbst zu erinnern und vor allem daran, was dich einzigartig macht.  Es gibt ein Gleichnisse und eine Geschichte, die uns zeigen, dass wir genauso richtig sind, wie wir sind. Warum bin ich hier? Was ist der Sinn des Lebens? Was ist meine Bestimmung? Wie werde ich glücklich? Von Herzen Birgit Linde www.lebensstark-beratung.de

Schön, dass Du da bist! In dieser Episode erzähle ich Dir ein wenig von mir und meinem Weg und meinen Umwegen. Auch bei mir hat es eine Weile gedauert, bis ich dem Weg meines Herzens gefolgt bin und meine Bestimmung gefunden habe. Von Herzen Birgit Linde  www.lebensstark-beratung.de

Ich freue mich darauf, Dich mitzunehmen auf eine spannende Reise, die gerade beginnt und die nur mit Dir lebendig wird. Es geht um das große Thema Glück , den tieferen Sinn unseres Lebens und unsere Bestimmung .  Hier eine kurze Einstimmung. Von Herzen Birgit Linde - www.lebensstark-beratung.de