Limitless Project

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Tous les entrepreneurs ont déjà fait un business plan. Et si on faisait la même chose pour notre propre vie ? C'est l'idée de David Germeau avec le "Healthy Model You", un canevas qui permet de modéliser ta santé et de dessiner un plan clair pour les 12 mois à venir : routines, pratique spor...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Les mitochondries sont les centrales électriques de nos cellules, et plus elles seront en forme, plus tu auras d'énergie, de vitalité, et de santé. Depuis 30 ans, Anthony Berthou, nutritionniste, auteur et conférencier, cherche le moyen de les booster. Il livre ses meilleurs hacks dans ce no...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Les Origines de la Vie sont l'un des secrets les mieux gardés de l'Univers. L'évolution darwinienne a ensuite conduit à l'Homme, qui par son intelligence, a construit des IA de plus en plus puissantes. Face à ces changements inexorables (écologie, CrispR et post-humanisme), quel sens donner...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp ✨ Dans la série [Become Limitless] je reçois des auditeurs au parcours inspirant qui ont changé de vie grâce à Limitless Project. Après avoir écouté un épisode de Limitless Project, Gwen a écris sa bucketlist des 100 choses à faire avant de mourir. Dès le lendemain, il a acheté ses billets...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Comment la science et la technologie peuvent-elles nous aider à upgrader notre potentiel, nos capacités cognitives et notre espérance de vie ? C'est là l'ambition du biohacking, un mouvement qui rassemble des expérimentateurs passionnés à travers le monde dont Guillaume Natas fait parti. Cet...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Étudier la génétique, les habitudes de vie et les statuts en micronutriments d'un individu pour développer une approche fonctionnelle de la médecine, basée sur le bien-être et la prévention des maladies plutôt que sur l'allopathie mathématique. Voilà ce qui guide les pas du Dr Georges Mouton...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Les athlètes de haut niveau optimisent tout pour performer au mieux : leur alimentation, leur entraînement, mais aussi leur mental. Romain Bastide s'en est inspiré pour aider les CEOs à gérer plus efficacement leur boite et à prendre de meilleures décisions. Mais ses enseignements sont trans...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Seuls 2% de nos gènes ne s'expriment au cours de notre vie. Comment s'assurer que les bons s'allument et que les mauvais restent en sommeil ? C'est là tout le défi de l'épigénétique auquel Denis Riché, expert reconnu en micronutrition, a consacré une partie de ses recherches.  Il partag...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Rudy Coia est expert en musculation et prépa physique, mais aussi entrepreneur à succès, auteur de plusieurs livres et plus récemment passionné de kayak. Il fut mon premier invité sur Limitless Project, et revient pour ce 50e épisode dans une conversation passionnante de 2h30. Tu découvriras...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Amputé de ses bas et ses jambes, Philippe Croizon a pourtant réussi à traverser la Manche à la nage en 13h26. Il a depuis réalisé de nombreux exploits, comme relier les 5 continents à la nage, battre un record de plongée, ou participer au Rallye Dakar. Son histoire inspirante est un condensé...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Instructeur Strong First, FMS, Buteyko, Oxygen Advantage, méthode LEAN, Jef s'est attaché à adresser toutes les compétences indispensables à une santé durable : la force, l'endurance, la respiration, la mobilité et l'efficacité. Dans cet épisode, il me livre ses meilleurs conseils pour une p...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp À quoi ressemble la vie d'une athlète de haut niveau ? Pourquoi mettre sa vie en danger dans des sports extrêmes ? Pour répondre à ces questions, je reçois aujourd'hui Liv Sansoz, double championne du monde d'escalade de bloc, pratiquante de base jump et alpiniste chevronné. Dans cet épisode...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Julien Venesson revient pour un nouvel épisode focus nutrition ! Ce passionné de littérature scientifique me livre le fruit de ses recherches pour améliorer son alimentation et sa santé ! Tu découvriras : 🥇 Quel est le meilleur régime pour une santé optimale ? 👺 La vérité sur les anti-nutr...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp David Tan a rencontré des centenaires en pleine santé dans plus de 70 pays différents. Cet explorateur des zones bleues s'est interrogé sur les secrets de la longévité et de la vitalité, et il en a extrait 5 piliers majeurs pour une vie intense. Dans ce nouvel épisode de Limitless Project, i...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Comment boucler l'UTMB, réussir une Spartan Ultra, créer une entreprise incroyable ou simplement perdre 10kg de graisse ? Faire un bilan, planifier une stratégie, définir des objectifs intermédiaires, et s'adapter au contexte. Tout ça, c'est de la prépa mentale, et c'est absolument fondament...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Nous sommes un millefeuille de cycles : l'alternance jour/nuit, les saisons, l'évolution de l'homme de sa naissance à sa mort, son homéostasie interne, les cycles menstruels des femmes... Les comprendre permet de les pirater pour en tirer parti, et ainsi décupler sa productivité comme son bi...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Les moines tibétains sont capables de sécher des serviettes par la simple chaleur de leur corps malgré le froid glacial de l'air hymalaien. Un pouvoir presque surnaturel qui leur vient d'une pratique ancestrale du Toumo. C'est cet art de vivre aux multiples enseignements que je te propose de...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Si tu fais de la muscu, que tu t'intéresses au régime paléo ou aux dangers du gluten, tu as forcément déjà entendu parlé de lui ! Julien Venesson est un journaliste scientifique indépendant spécialisé en nutrition et auteur de plusieurs ouvrages de référence.  Dans cet épisode, tu compr...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp L'humain moderne est déconnecté de sa nature d'Homo Sapiens, et Paul Landon s'est donné pour mission de l'aider à retrouver son exubérance perdue. Fondateur de la maison d'édition Ressources Primodiales et de l'institut de formation IMP, c'est aussi et surtout un homme passionné, profondémen...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp On a tous des émotions qu'on préférerait taire : la peur, la colère, la tristesse... Pourtant, ce sont des messagers physiologiques indispensables à notre survie. Et nous pouvons apprendre à les contrôler ! Médecin en neurosciences, auteur et conférencier, Bernard Anselem m'explique comment...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Médecin urgentiste, Jean-Baptiste Bourgeois voit chaque jour des malades dans des états critiques. Pourtant, en adoptant quelques gestes simples, ces patients pourraient être tranquillement chez eux à partager un bon repas en famille. Alors, quel est le secret de la santé ? Dans cet épisode,...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp PNL, hypnose, sophrologie, hormèse, nutrition, musculation, arts martiaux... Franck Ropers s'est autant attaché à développer son mental que ses capacités physiques et pour y parvenir, il a expérimenté des tas d'outils ! Quels ont été les plus efficaces pour lui permettre de conserver un phys...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Athlète d'ultraendurance, mais aussi médecin spécialisé en biologie et médecine du sport, Fabrice Kuhn est l'auteur de plusieurs ouvrages sur la nutrition et l'entraînement. Il a expérimenté le régime cétogène, étudié les modes de vie de nos ancêtres, suivi l'équipe de France d'haltéro penda...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Sportif de haut niveau et vainqueur de plusieurs trails et ultratrails, Eric Lacroix semblait au top de sa forme. Pourtant, en 2019, il passe au bord de la crise cardiaque. Comment est-ce possible ? À la suite de cette expérience, il a changé ses habitudes et sa vision du monde qu'il partage...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Nos mauvaises habitudes conditionnent-elles le restant de notre vie ? D'un point de vue épigénétique, oui. Mais c'est sans compter le pouvoir de choisir son destin, activable par n'importe qui, n'importe quand. C'est ainsi que Julius a mis fin à son addiction à la vodka pour embrasser un éta...