Limitless Project

📩 Abonne-toi à ma newsletter hebdo + 🎁 e-book avec toutes mes routines : https://limitlessproject.substack.com Comment rendre le cerveau productif ? En se basant sur les dernières recherches en Neurosciences, Jeremy Coron s'est attelé à percer les secrets de notre système. Et ce qu'il a trouvé est contre-intuitif : il faudrait travailler moins mais plus intelligemment pour démultiplier l'impact...

📩 Abonne-toi à ma newsletter hebdo + 🎁 e-book avec toutes mes routines : https://limitlessproject.substack.com Après avoir revendu sa start-up Jam, Marjolaine Grondin s'est mise en quête de son ikigaï pour trouver du sens et choisir une vie intentionnelle. Ce voyage l'a poussée à explorer l'Ayahusca autant que l'Intelligence Artificielle, à nourrir sa curiosité, et à s'engager dans des projets a...

📩 Abonne-toi à ma newsletter hebdo + 🎁 e-book avec toutes mes routines : https://limitlessproject.substack.com Après avoir planté sa start-up, Ulysse s'est lancé dans la conquête de 100 défis à travers le monde. Une folle épopée à la découverte des superpouvoirs endormis dans son ADN. Plonger en apnée à plus de 30m, participer à un combat de boxe thaï, apprendre les 1000 décimales de Pi, ou enco...

📩 Abonne-toi à ma newsletter hebdo + 🎁 e-book avec toutes mes routines : https://limitlessproject.substack.com Baptiste dirige Pimpant, une entreprise du futur qui expérimente le full remote, la semaine de 4 jours et promeut l'équilibre vie pro vie perso. Mais est-ce que ça marche ? Ses salariés sont ils plus épanouis, motivés et passionnés ? Peut-on réussir et devenir une licorne lorsque la réu...

📩 Abonne-toi à ma newsletter hebdo + 🎁 e-book avec toutes mes routines : https://limitlessproject.substack.com Comment réussir des exploits extrêmes comme l'Enduroman ou Summum Project, un IronMan qui s'achève au sommet du Mont Blanc ? Cyril Blanchard est un athlète ultra qui peaufine depuis 20 ans ses techniques d'optimisation du mental pour aider les sportifs et entrepreneurs à atteindre leurs...

📩 Abonne-toi à ma newsletter hebdo + 🎁 e-book avec toutes mes routines : https://limitlessproject.substack.com Je me livre dans un épisode spécial et intimiste où je réponds à 12 questions posées par les auditeurs de Limitless. Je me livre sur quelques tempêtes de mon passé, et la façon dont elles m'ont rendue plus fort, je partage ma vision sur le sport, de l'endurance et de la force, et dévoil...

📩 Abonne-toi à ma newsletter hebdo + 🎁 e-book avec toutes mes routines : https://limitlessproject.substack.com Si tu vois la sexualité comme un coût énergétique au dernier rang de tes priorités dans la pyramide de tes responsabilités, alors tu DOIS écouter cet épisode. Sans pudeur, mais toujours avec douceur, Margot Fillozat, sexothérapeute et auteure à succès, nous guide vers une redécouverte d...

📩 Abonne-toi à ma newsletter hebdo + 🎁 e-book avec toutes mes routines : https://limitlessproject.substack.com La dopamine nous met en état d'alerte quand la sérotonine nous apaise. L'un est produit le matin, quand l'autre augmente plutôt en fin d'après midi. Ces deux molécules sont des neurotransmetteurs, et comprendre leur fonctionnement permet de rétablir un équilibre physique et mental optim...

📩 Abonne-toi à ma newsletter hebdo + 🎁 e-book avec toutes mes routines : https://limitlessproject.substack.com Mon coach Nicolas Vandel m'a aidé à devenir un athlète ultra en 6 mois. Comment a-t-il réussi cet exploit, malgré mon emploi du temps  de CEO et de père de famille ? On débriefe ensemble des principaux apprentissages qui m'ont permis d'arriver 5ème d'Highland Ultra, un trail-aventu...

📩 Abonne-toi à ma newsletter hebdo + 🎁 E-book avec toutes mes routines : https://limitlessproject.substack.com Sean Seale aide les athlètes à optimiser leur endurance. Pour y parvenir, il a disséqué les mitochondries pour en comprendre le mode d'emploi : Comment construire plus de centrales nucléaires dans nos cellules ? Ses conseils te permettront littéralement d'avoir plus d'énergie à dispo po...

🫁 2 techniques de respiration que tu dois connaître 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp L'intelligence n'est pas une compétence mais un état : voici comment y accéder. Fanny Nusbaum est Docteur en psychologie et neurosciences de la performance, et elle me livre dans cette conversation le fruit de ses recherches pour permettre à nos talents naturels de trouver le summum de leur expression ! Dans cet épiso...

📩 Abonne-toi à ma newsletter hebdo + 🎁 E-book avec toutes mes routines : https://limitlessproject.substack.com/ Cryothérapie, chambre d'hypoxie, caisson hyperbare, lumière rouge, ondes sonores, entraînements en altitude... Qu'est-ce qui optimise le mieux la récupération, la performance et la longévité ? Pour le savoir, je discute avec Francis Degache, enseignant-chercheur dans les sciences du sp...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp La Vie est magique. C'est une machine qui se reconstruit toute seule. Par exemple, les cellules de notre corps se renouvellent entièrement toutes les 3 semaines. Fruit de milliards d'essais-erreurs, à la frontière entre l'ordre et le chaos, les principes qui fondent sa résilience sont à la b...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Benjamin Cardoso, le visionnaire derrière LeCab, une start-up qui a révolutionné le transport urbain, se lance dans un défi encore plus audacieux. Après avoir connu le succès et sacrifié sa santé pour l'atteindre, il a radicalement changé de mode de vie, troquant sucre et alcool contre bains...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Julien Pineau est célèbre pour son travail avec les Crossfitteurs d'élite et sa méthode StrongFit. Mais sa compréhension du vivant est bien plus profonde, et s'applique désormais à redéfinir l'alimentation pour accroître nos capacités d'absorption, ou encore d'utiliser la force pour guérir d...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Passer 25 000 heures à méditer en zazen puis plonger en apnée à plus de 100m de profondeur… Loïc a exploré les extrêmes, de sa physiologie autant que de sa conscience. Il a appris la sagesse dans la souffrance, l'austérité et la discipline. Et me montre dans cet échange que je n’ai rien comp...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Comment traverser la jungle, le cercle polaire arctique ou une réserve sauvage au Kenya, à la force de ses jambes, en portant sa propre nourriture et sac de couchage ? C'est le défi Beyond The Ultimate, Veronique Lievin l'a relevé, elle m'explique comment. Dans cet épisode pratique d’une heu...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Investir star dans +1000 startup, IronMan et père de 3 enfants, Jean de La Rochebrochard est un optimisateur obsédé par la performance. Mais c'est aussi un homme authentique et juste, doué d'une sérénité rare, et d'une volonté hors du commun à vivre chaque minute à fond. Leçon de mindset sou...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp La Maison de l'Épigénétique à Paris, c'est le temple français de la médecine préventive. Fondée par Nicolas, Valérie et Xavier, ce lieu digne des plus beaux palaces abrite des machines de biohacking pour reculer son âge biologique. Dans cet épisode, tu découvriras : 🚵 Des technologies comme...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Le breathwork est une respiration intense qui permet de modifier la physiologie au point d'accéder à des états de conscience élargie. C'est d'une puissance dingue, équivalente à l'Ayahuasca, le San Pedro ou le Bufo...sans prendre aucune substance exogène. Dans cet épisode, je reçois Chloé de...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Fondateur de LiveMentor, Alexandre Dana a formé 27 000 inconnus à devenir entrepreneur. Quelle est la méthode pour réussir ? Animé par cette flamme qui embrase les cœurs passionnés, il s'est brûlé en la cherchant, oubliant son corps et sa santé, sur l'autel de l'ambition. Mais à force de che...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Le jeûne est l'un des meilleurs outils de longévité, inscrit dans l'histoire évolutive de nos cellules, et plus que jamais promu par la science de l'anti-vieillissement. 16/8, 24h, 3 jours, 3 semaines, avec de l'huile MCT, en faisant du sport ou en restant sous la couette... Fabien Moine, ex...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Emna Everad est la fondatrice de Kazidomi, une épicerie en ligne bio qui ne vend que des produits sains. Elle s'est lancée dans cette folle aventure alors qu'elle était encore étudiante, et sa boite génère aujourd'hui +10M€ de CA annuel. Comment gère-t-elle l'équilibre entre sa vie de CEO av...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Devenir le plus jeune alpiniste à gravir les 14 plus hauts sommets du monde. Alasdair McKenzie en a déjà conquis 12, et observé la courbure de la Terre depuis le toit du monde, en haut de l'Everest. Un rêve fou, qu'il a poursuivi envers en contre tout, jouant sa peau, son héritage, et sa rés...

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Comment concilier entrepreneuriat, sport intense et parentalité ? En cultivant la ressource la plus importante de l'expression du plein potentiel : l'ÉNERGIE. Et ça tombe bien car Jack's Team est un expert du sujet et ça s'entend dès les premières minutes de cet épisode riche en hacks puissa...