LIMINAL | Decide lo que evitas

¿Por qué el cambio real NO depende de tu fuerza de voluntad? En el Episodio 11 de la serie profundizamos en una de las palancas más determinantes y, a la vez, más ignoradas: El Rediseño del Entorno. ️ A finales de los 80, el FC Barcelona era un club de crisis constantes. Había talento, sí, pero faltaba sistema. Cuando Johan Cruyff asumió el mando, no se limitó a pedir "más esfuerzo" a los jugadore...

¿Entrenas para tu yo futuro o para sostener el caos? ‍♂️ Michael Phelps no solo entrenaba para nadar más rápido. Entrenaba para ser la persona capaz de gestionar el desastre cuando este llegara. Su entrenador, Bob Bowman, le enseñó algo que pocos hacían: Visualización negativa. No se trataba de imaginar podios, sino de visualizar que sus gafas se llenaban de agua, que sus músculos ardían por el ag...

¿Estás escalando tu impacto o solo acumulando estrés en tu vida? A menudo creemos que para crecer debemos "producir más", ir más rápido y empujar al límite con todo. Pero la historia de Toyota nos enseña una lección vital para cualquier profesional en transición: el crecimiento sostenible nace del flujo, no de la fuerza bruta. En el nuevo episodio de "En Transición", bajamos y aterrizamos esta fil...

¿Por qué abandonamos nuestros proyectos cuando dejan de ser "divertidos" o cuando el miedo supera el beneficio que podemos obtener de ellos? En el último episodio de "En Transición", profundizamos en la Fase II: Sistema y Foco. Aquí ya no sirve la motivación inicial; aquí es donde aparece el "valle de la desesperación". Según el modelo de Kelly y Connor, es ese punto donde el optimismo desaparece...

¿Alguna vez has sentido que la vida es como una habitación cerrada que no paras de decorar y pulir? ✨ A veces nos quedamos atrapados perfeccionando lo que ya conocemos, sin darnos cuenta de que la verdadera inmensidad está justo, ahi afuera. Solo hace falta abrir una ventana, salir y empezar a caminar. No importa qué camino elijas al principio; ese primer paso hacia lo nuevo ya es la dirección co...

Hoy toca un cambio de nivel, no uno más en la lista de tareas, sino un cambio en la forma en la que entiendes la realidad en la que estás intentando avanzar. No vamos a hablar de hacer más cosas, ni siquiera de tomar mejores decisiones de forma aislada, sino de por qué muchas personas se esfuerzan, se disciplinan y aun así se desgastan. La mayoría no se bloquea por falta de talento, disciplina o c...

Redefiniendo el error: De la culpa al crecimiento ¿Y si dejamos de ver el error como un fallo y empezamos a verlo como un motor? ⚙️ A menudo vivimos en un "ciclo cerrado" donde el miedo al juicio social nos empuja a ocultar nuestras equivocaciones. Sin embargo, la verdadera evolución profesional y personal nace de adoptar el "Pensamiento Caja Negra", concepto que explora Matthew Syed. Se trata de...

¿Y si la clave para dejar de procrastinar no fuera la motivación, sino una "deadline incómoda"? Todos hemos tenido proyectos que se alargan eternamente porque "tenemos tiempo y nuestro cerebro nos arrastra a la procrastinación". En el episodio numero 4 de esta serie tratamos de explorar sobre una idea que bajo mi punto de vista es suficientemente potente para usar como herramienta: el uso del tiem...

En los periodos de transición no suele faltar información. Falta movimiento. Cuando algo cambia —en el trabajo, en la vida, en ti— hay uno o dos verbos que lo cambian todo: accionar y actuar. Sin eso, nada sucede. No hay cruce. No hay avance. No hay umbral. El ser humano está dirigido por objetivos, lo sepa o no. Siempre nos movemos hacia algo… o huimos de algo. La clave, en periodos de transición...

Atreverse a ver las cosas desde otro punto de vista es dificil. Y más cuando llevas años haciendo las cosas de la misma manera. Dicen que cuando llegas a los 27, tu sistema mental de creencias está tan "construido y formado", que si pretendes cambiarlo, necesitas generar un nivel mental de energía tan elevado, que muchas veces solo es posible si un acontecimiento traumático te sucede. En este epis...

Hay dos lugares mentales desde los que puedes vivir: - El primero es vivir desde el progreso. - El segundo es vivir desde la expectativa. Cuando estás en progreso, miras hacia atrás y ves lo que has recorrido. Aprendizaje. Decisiones difíciles superadas. Errores que hoy no repetirías. Capacidad y habilidades que antes no tenías. Logros recurrentes. Pero, cuando estás en expectativas, miras hacia a...

Bienvenida, bienvenido a la presentación de este nuevo canal que lleva por nombre “En transición”. Ya ves, es un nombre sencillo, quizá incluso demasiado sencillo. Pero también creo que es un nombre honesto. Porque si estás aquí, lo más probable es que tú también estés en transición, aunque todavía no sepas muy bien hacia dónde. O quizá sí lo sepas… pero no tengas claro cómo llegar hasta ahí. En t...