Life's too short to feel shit

Een klant appte me met de vraag “Wat te doen bij een (beginnende) blaasontsteking?” Ik hou van zulk soort vragen, want er is vaak heel veel wat je op een natuurlijke manier kunt doen. Zo ook bij een (beginnende) blaasontsteking. Wil je weten wat, luister dan weer mee.

Tja, dat is een goede vraag! En aan de manier waarop de vraag gesteld is, zie je misschien al dat de vraag komt van een Vlaamsche klant van me. Winteruur, mooi woord! Ik vond deze vraag passend bij de tijd van het jaar, dus beantwoord ik ‘m in deze aflevering.

Oef… als iemand een slechte adem heeft, dan kan dat o zo vervelend zijn! To say the least… Niet alleen voor die persoon zelf, maar zeker ook voor jou als persoon die ernaast staat. Waar komt die ‘dode marmot’ lucht uit iemands mond toch vandaan? Je ontdekt het in deze aflevering.

Na een geweldige eerste editie van Expeditie Gutfeeling deel ik in deze aflevering met je op welke manieren jij in contact kunt komen met je Gutfeeling. Dat kan natuurlijk door te wandelen, zoals we met de Expeditie hebben gedaan, maar er zijn ook andere manieren. Lukt het je maar niet om bij je Gutfeeling te komen? Luister dan ook even naar wat ik in deze aflevering deel. 

Voor deze aflevering reisde ik weer af naar het immer pittoreske Zeeland, om met mijn goede vriend en leermeester Dr. Ralf Abels in gesprek te gaan over een aantal boeiende onderwerpen. We hadden helaas korter de tijd dan we wilden, maar we delen de opname met je omdat wat we hebben besproken wel enorm waardevol is. Happy listening!

Ik krijg regelmatig de vraag of in mijn visie en mijn ervaring darmziekten, zoals de ziekte van Crohn en Colitis Ulcerosa, levenslang zijn. In deze aflevering deel ik dit graag met je.

Eet jij al regelmatig chiazaad en / of hennepzaad? Bijvoorbeeld tijdens je ontbijt? Mijn ontbijt van vandaag inspireerde me tot deze aflevering. Want juist de combinatie van deze twee zaden zijn om meerdere redenen magisch… Luister je weer mee?

De inspiratie voor deze aflevering komt uit een wel heel onverwachte hoek, maar er zit een diepere betekenis in die 100% mijn waarheid is. Ik heb de les “waar een wil is, is een weg” al meerdere keren in mijn leven toegepast en iedere keer met succes. Luister weer mee naar wat ik je hierover mee wil geven.

Het is ongelooflijk vervelend als je last hebt van een vaginale schimmel. Het stinkt, het jeukt, het doet pijn en veel andere ongemakken. Wat kun je er tegen doen als je dit hebt? As in lekker praktisch aanpakken? Ik deel het met je. Multi-Gyn FloraPlus - vaginale schimmels Multi-Gyn Calming cream - verzacht de geïrriteerde, droge en jeukende huid in de intieme zone.

Wat nou alles alles in je lijf pijn doet na het sporten? En zelfs 2 dagen herstel niet genoeg is voor je spieren? Luister snel weer mee!

Denkend aan een overmaat aan Candida gisten, kwam ik op de vraag: wat is de onderliggende betekenis waarom iemand een chocolade craving heeft? Ik pakte één van mijn boeken van La Beerlandt erbij en deel in deze aflevering wat ik daarin vond. En ook wat ik herken uit de praktijk. Luister je weer mee?

Jaaaaa, Candida! Een hot onderwerp wat voor steeds meer mensen een rol speelt in hun gezondheid. Althans, ik doel op een overmaat aan Candida gisten, met name in de darmen. Hoe kan het dat er een overgroei aan deze gisten plaatsvindt? Wat zijn de veel voorkomende klachten? Werkt zo’n Candida dieet? Kan je meer infecties krijgen door Candida albicans? Etc etc. Allemaal vragen die een volger mij ste...

Ga mee op Expeditie Gutfeeling! Dé 1 daagse Wandel Trail in de natuur. Gewoon hier in Nederland, in de Baarnsche bossen met Denise. De dag beloofd magisch te worden en is een voorgerecht op de Alpen Trail van 2025. Meld je aan voor deze geweldige dag via deze link: https://deniseboon.membirds.com/checkout/expeditie-gutfeeling Is de Expeditie al geweest? Stuur me dan een Insta DM, dan stuur ik je d...

Reken in 3 stappen af met je opgeblazen buik met mijn online programma Nooit Meer een Opgeblazen Buik: https://www.deniseboon.nl/nooit-meer-een-opgeblazen-buik/ Hoe lekker zou het zijn als je ALLES kon eten, zonder dat je buik opblaast? No more zwangere-look. En HELLO Freedom om die leuke kleren die je al jaren in je kast hebt liggen weer aan te kunnen doen. Of wat denk je van weer genieten van ui...

Ben je bekend met de wet van aantrekking? Ik pas het al jaren toe, in het begin onbewust en de laatste jaren bewust. Dit kan je bij zoveel aspecten in het leven helpen. Ook bij je gezondheid! In deze aflevering deel ik met je hoe deze wet voor mij werkt en inspireer ik je om te kijken of dit ook voor jou kan werken. "Wil je alles leren over hoe de wet van aantrekking voor je kan werken? Kim Munnec...

In de natuur zie je vaak groepen terug. De meeste organismen leven in groepen. En dat is niet voor niets. Het maakt het individuele organisme sterker, de overlevingskans groter, naast nog veel meer andere voordelen. Ik heb zelf de afgelopen dagen weer mogen ervaren hoe de kracht van een groep werkt. Ik deel het graag met je in deze podcast.

Ehm Denise… virulente factoren? Wat zijn DAT nou weer? Tja, there is only one way to find out. Luister weer mee, wat dit is hele interessante materie. En ook nu deel ik weer veel van mijn kennis gratis en voor niets in mijn podcast.

Soms is een potlood gewoon een potlood en soms is er meer nodig voor een blijvende transformatie. Waar doel ik op? Als je fysieke klachten blijft houden, dan is er wellicht meer nodig dan alleen het fysieke deel aanpakken. Benieuwd waar ik op doel? Luister dan weer mee.

Yes!!! Mijn lievelingsneurotransmitter: Acetylcholine 🎉. Ik ben een echte Acetylcholine- Stuiterbal. Ik barst van deze activerende, ondernemende en creatieve neurotransmitter. Waar wordt Acetylcholine van gemaakt (dit is namelijk de enige neurotransmitter die eiwitten NIET als bouwsteen heeft…)? Wat doet Acetylcholine in je lichaam? Wat hebben Acetylcholine en je vertering met elkaar te maken? En...

Steeds meer mensen eten minder (vaak) vlees. De één doet het vanuit principe en de ander omdat vlees niet lekker valt… Hoe kan het nou dat je vroeger vlees prima kon verdragen en dat je lichaam nu aangeeft: STOP, dit dient me niet. Ik deel de belangrijkste reden met je in deze aflevering. 

Als je last hebt van obstipatie, moodswings, moeite met verandering en je slaapkwaliteit is ruk, dan is deze aflevering zeker voor jou! Ik neem je mee in de wereld van Serotonine. Een wereld die veel voor mij heeft betekent en nog altijd doet. Hoe en wat ontdek je in deze podcast. Zo ook hoe je met je voeding je Serotonine kunt upgraden.

Wat is jouw happy place op deze aardbol? En waarom is het zo belangrijk om hier zo regelmatig naartoe te gaan? In deze aflevering deel ik wat mijn Happy Place is en welk MEGA voordeel het me geeft om hier regelmatig te vertoeven. Wist je dat jouw Happy Place je ook enorm kan helpen in de upgrade van je gezondheid? Luister snel weer mee.

Iedereen heeft een Dopamine-tekort! Althans, dat is mijn eigen observatie, los van dat ik bij ongelooflijk veel van mijn klanten een tekort aan Dopamine zie. Ben je verslaafd aan je telefoon? Vertoon je regelmatig uitstelgedrag? Heeft je zelfvertrouwen betere tijden gekend? Zomaar een aantal dingen waaraan jij kunt merken dat je laag in je Dopamine zit. Wat is de rol van voeding en Dopamine? Je on...

Wanneer kom je pas echt in actie om met de upgrade van je gezondheid aan de slag te gaan? Vooral als je erin moet investeren met je tijd, je energie en je geld… Dan schuiven we het liefst al deze acties voor ons uit. Want ach, die opgeblazen buik valt toch wel mee? En tja, iedereen heeft wel eens last van wisselende ontlasting… Benieuwd naar de echte reden waarom je niet in actie komt?

Yes, dit is de eerste podcast aflevering van een vierluik over neurotransmitters. In deze aflevering trap ik af met De Ontspan Neurotransmitter: GABA: gamma-aminoboterzuur. Veel van mijn klanten zitten erg laag in deze o zo belangrijke rustgevende neurotransmitter. Luister weer mee om van alles over GABA te weten te komen.