Lifepreneur - Réalisez vos rêve et vivez la vie que vous désirez vraiment

🎧  Dans cet épisode de La Systémique du Bonheur :On te parle de comment résoudre efficacement tes problèmes. T’es-tu déjà retrouvé face à un problème qui semblait impossible à résoudre, où chaque solution empirait la situation au lieu de l’améliorer ? Souvent, nous nous précipitons vers des conclusions sans vraiment comprendre l’essence du problème. 👉 Et si la clé était d’apprendre à mieux obser...

🎧 Dans cet épisode de La Systémique du Bonheur : Ça s'appelle la vie ! 💭 Peut-on vraiment vivre en société sans jamais être offensé ? Certains prônent la liberté d’expression tout en poursuivant leurs détracteurs en justice. D’autres jugent que l’offense est un risque inhérent à la vie en communauté. Alors, où tracer la ligne ? 👉 As-tu déjà ressenti une offense qui t’a marqué ? Était-ce justifi...

🎧 Dans cet épisode de La Systémique du Bonheur : Et si on pensait autrement avec Adam Grant ? 💡 Remettre en question nos croyances pourrait bien être la clé de notre évolution. Nous nous accrochons souvent à nos certitudes, persuadés qu’elles nous guident dans la bonne direction. Pourtant, elles agissent parfois comme des œillères, nous empêchant d’explorer de nouvelles perspectives, d’apprendre...

🎧 Dans cet épisode de La Systémique du Bonheur : “Sincérité n'est pas gage de moralité” 👉 Pourquoi admirons-nous parfois ceux qui “disent ce qu’ils pensent”, même lorsque leurs idées sont extrêmes ? Est-ce parce que leur franchise nous rassure, ou parce qu’elle symbolise une fenetre d'authenticité dans un monde de méfiance ? Mais si cette honnêteté apparente cachait en réalité des dangers, comme...

🎧 Dans cet épisode de La Systémique du Bonheur, nous plongeons dans une réflexion essentielle : le confort moderne nous rend-il vraiment heureux ? À une époque où tout est fait pour nous simplifier la vie : nourriture à portée de main, technologie omniprésente, environnement urbain confortable, Michael Easter, auteur de The Comfort Crisis, remet en question cette quête incessante de confort. Et s...

🎧 Dans ce 199ème épisode de La Systémique du Bonheur, on te souhaite une merveilleuse année 2025 ! Pour cet épisode spécial Nouvel An, on a envie de te dévoiler les nouveautés qu’on prévoit pour 2025 : • Les évolutions du podcast • Les projets excitants au sein de l’Institut Merlin • Et, en bonus, nos objectifs personnels pour cette nouvelle année 👉 Prêt(e) à partager un moment chaleureux avec n...

🎧 Dans ce 198e épisode de La Systémique du Bonheur, on te parle de notre année 2024. Pour cet épisode spécial Noël, on a envie de partager avec toi les moments marquants de cette année : des instants drôles, remplis de gratitude, mais aussi les grands changements dans nos vies personnelles et au sein de l’Institut. 👉 Prêt(e) à rire et à passer un moment complice avec nous ? Rejoins-nous pour une...

🎧 Dans ce 197ème épisode de La Systémique du Bonheur, Samir te parle du pouvoir libérateur du pardon. Le pardon, c’est comme marcher dans le désert avec des chaussures pleines de pierres. Chaque pas est lourd, douloureux, et te ralentit. Pardonner, c’est s’arrêter et enlever ces pierres pour pouvoir avancer plus sereinement. Ce n’est pas oublier qu’elles ont été là, mais c’est choisir d’avancer p...

🎧 Dans ce 196ème épisode de La Systémique du Bonheur, Samir te dévoile 11 clés essentielles pour réussir tout ce que tu entreprends. Dans une société où tout va toujours plus vite, rester concentré et productif est un véritable défi. Pour y parvenir, adopter des habitudes efficaces et durables peut faire toute la différence. Inspiré par le livre The Habitual Hustler, cet épisode t’offre des strat...

🎧 Dans ce 195ème épisode de La Systémique du Bonheur, Samir t'invite à un voyage intérieur. T’es-tu déjà demandé quelle est ta place dans cet immense univers ? À l’échelle cosmique, nous sommes plus petits qu’un atome, et notre planète, un grain de sable. Si elle disparaissait demain, l’univers n’en serait pas affecté. Pourtant, reconnaître notre insignifiance n’ôte rien à notre valeur. Au contra...

🎧 Dans ce 194ème épisode de La Systémique du Bonheur, nous te parlons des 10 habitudes qui sabotent ton bonheur. On parle souvent de la toxicité des autres, mais qu’en est-il de celle qu’on cultive envers nous-mêmes ? 🤷‍♂️ Car oui, on a tous, parfois sans s’en rendre compte, des comportements qui nous empoisonnent bien plus que ceux des autres. Et spoiler alert : tu as sûrement au moins une de c...

🎧 Dans ce 193ème épisode de La Systémique du Bonheur, nous parlons du sujet de la santé mentale chez les hommes. La santé mentale des hommes reste un sujet entouré de tabous et de stéréotypes. Exprimer ses vulnérabilités est encore trop souvent perçu comme un signe de faiblesse. Ce silence, alimenté par une conception erronée de la virilité, peut avoir de lourdes conséquences, non seulement sur l...

🎧 Dans ce 192ème épisode de La Systémique du Bonheur, nous explorons comment le langage façonne notre réalité et notre cognition. Bien plus qu’un simple outil de communication, le langage est un véritable pont entre les esprits. Il nous permet non seulement de partager idées et émotions, mais aussi de modeler notre vision du monde et la manière dont nous interagissons avec les autres. As-tu déjà...

🎧 Dans ce 191ème épisode de La Systémique du Bonheur, nous explorons un concept japonais fascinant : l’ikigai. L’ikigai, qui signifie « raison d’être » ou « joie de vivre », est au cœur du bien-être et de la longévité dans la culture japonaise. Selon des études scientifiques, les personnes qui découvrent et vivent pleinement leur ikigai bénéficient d’une meilleure santé physique et mentale, d’une...

🎧 Dans ce 190ème épisode de La Systémique du Bonheur, on explore les 5 addictions les plus courantes qui sapent ton énergie. Dans notre société actuelle, face à la fatigue et à la surcharge mentale, beaucoup d’entre nous s’appuient sur des “béquilles énergétiques” pour tenir le rythme : sucreries, café, vitamines, réseaux sociaux, et bien d’autres. Pourtant, ces échappatoires temporaires finissen...

🎧 Dans ce 189ème épisode de La Systémique du Bonheur, on aborde la question de la charge mentale. Savais-tu qu’environ 19 % des Français se disent accablés par la charge mentale, selon Ipsos ? Cette pression constante à jongler entre plusieurs tâches touche principalement les femmes, mais concerne aussi les hommes, contribuant ainsi au stress, à la fatigue et aux problèmes de santé mentale. As-tu...

🎧 Dans ce 185ème épisode de “La Systémique du Bonheur”, on te parle de prise de décision éclairée ! Tu as sûrement déjà entendu l’adage « La nuit porte conseil ». Dans ce podcast, on explore comment et pourquoi une étude récente de l’Université de Duke vient renforcer cette sagesse populaire, en montrant que différer les décisions pourrait nous aider à faire des choix plus avisés et à éviter les...

🎧 Dans ce 188ème épisode de La Systémique du Bonheur, on te parle d'un sujet crucial : le harcèlement en entreprise. Savais-tu qu’en 2022, une étude a révélé qu’une personne sur trois a été victime de harcèlement au travail ? 😞 Ce fléau affecte profondément les salariés, entraînant une détérioration de leur santé mentale, une perte de motivation et un épuisement psychologique. Pour les entrepris...

🎧 Dans ce 187ème épisode de La Systémique du Bonheur, on explore les dangers cachés de l’alcool sur ton système et ta santé ! 🌍 L’alcool 🥂: pour certains, c’est une tradition ancrée dans le terroir, pour d’autres, c’est une substance psychoactive voire une drogue. Que ce soit un simple verre au dîner ou une habitude plus ancrée, l’alcool laisse des traces sur ton corps que tu ne vois pas. 👉 Tu...

🎧 Dans ce 186ème épisode de “La Systémique du Bonheur”,on aborde la santé mentale en l’honneur de cette journée spéciale ! 🌍 Nous sommes tous concernés par ce sujet, et il y a sûrement des personnes autour de toi qui en sont particulièrement impactées. Dans cet épisode — qui devait être court, mais est devenu plus long tant il y avait à dire — on explore la prévention et la déstigmatisation de l...

🎧 Dans ce 184ème épisode de “La Systémique du Bonheur”, on parle d'argent de possession et de bonheur. Tu as sûrement déjà entendu dire qu’il vaut mieux pleurer dans une Ferrari que dans une Clio. Mais est-ce que l’argent et le matérialisme apportent réellement du bonheur ? Dans ce podcast on explore pourquoi, malgré le confort qu'ils peuvent procurer, les biens matériels ne peuvent combler un vi...

🎧 Dans ce 183ème épisode de “La Systémique du Bonheur”, on parle de psychologie et de racisme. Dans ce podcast, nous allons explorer le thème du racisme et les leviers psychologiques qui peuvent pousser une personne à basculer du mauvais côté. Savais-tu que les mécanismes poussant au rejet et aux préjugés existent en chacun de nous, à des degrés divers, et que nous avons tous le potentiel de somb...

🎧 Dans ce 181ème épisode de “La Systémique du Bonheur”, nous te parlons du Trouble Deficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité. Dans ce podcast, nous explorons comment les réseaux sociaux ont popularisé le TDAH et, en parallèle, diffusé des informations erronées qui encouragent l’autodiagnostic. Cette désinformation est souvent exploitée par certaines entreprises, qui profitent de la tendan...

🎧 Dans ce 180ème épisode de “La Systémique du Bonheur”, nous te parlons d’auto-efficacité. Dans ce podcast nous te parlons du concept de l’auto-efficacité, introduit par le psychologue Albert Bandura. Développer ton sentiment d’auto-efficacité est crucial pour atteindre tes objectifs, car il influence directement ta confiance en soi, ta persévérance et ta façon d’aborder les défis. Quel est ton n...

🎧 Dans ce 179ème épisode de “La Systémique du Bonheur”, nous te parlons d’empathie sélective. Dans ce podcast, nous plongeons au cœur de l’empathie. Peut-être penses-tu être une personne empathique, mais il y a de fortes chances que ton empathie soit influencée par de nombreux biais et qu’elle soit, en réalité, sélective. Te crois-tu à l’abri de ces biais ? 🤔 En écoutant ce podcast, tu en sauras...