Life 不下課

有件事很有意思， 我去演講的時候， 會跟主辦人或聽眾聊天。 他們得知 過去我在丹鳳高中服務， 就會很興奮地跟我說： 「怡慧也在那工作耶， 你跟她熟嗎？」 熟，當然熟， 不過讓我驚訝的是， 怎麼到處 都有學姊的朋友啊？ 所以帶著這份好奇， 我趁怡慧來節目時， 好好觀察她。 果然， 人緣好不是沒原因的。 ─ 我注意到， 她來我節目三次， 每次都會帶份小禮物， 給我和Jocelyn。 明明是她花時間來分享， 卻謝謝我們邀請她， 非常客...

怡慧主任是我見過， 少數對工作狂熱的人。 平常的她有課務在身， 再加上圖書館的業務， 照理說應該是極限了。 但我忘了一件事， 對於怡慧而言， 極限從來不存在。 所以以前在學校， 你到哪都會看見她的身影。 偏鄉服務營隊籌備會、 跨校閱讀成果發表會、 就連假日還有閱讀聚場、 現在是各種國際教育…… 有時候你甚至會懷疑， 老天是不對怡慧偏心， 明明一天都是24小時， 但她看起來好像有48小時。 ─ 趁著怡慧來我節目， 我跟她聊起...

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過去有陣子， 我非常拼命努力， 但卻覺得不快樂。 出了書， 很在意有沒有進排行榜， 或是看見書店沒擺我的書， 心理覺得不是滋味。 做了線上課程， 很在意賣得好不好， 看到別人課程賣得比我好， 心裡頓時酸溜溜地。 就連經營粉專， 很在意每篇讚數和分享， 看到人家隨便寫幾句就漲粉， 心想這是什麼道理？ 越努力，越在意； 越在意，越比較； 越比較，越不快樂。 ─ 偶然之間， 我讀到約翰‧伯格的《夠了》， 這明明是一本談投資的...

🎁 國文經典必修課(二) 限時早鳥優惠45折！ https://go.cwgv.tw/8v8w8c 輸入專屬折扣碼【LIFE200】再折$200 ─ 社會標榜頭銜， 頭銜意味著你的價值。 過去我有許多的頭銜， 包含Super教師、暢銷作家、 爆文教練、知名講者…… 裡頭有客觀事實， 像是教師、作家、教練、講者； 當然也有主觀認定， 好比暢銷、爆文、知名。 不過以後這些頭銜， 對我而言都不再重要， 因為從此刻起， 我以「人生的學徒」自居。 ─ 什麼是人生的學徒？ 先從...

我跟怡慧 在學校共事十年， 我們有很多共同點： 都寫作出書、 喜歡設計新課程、 都曾帶過偏鄉營隊。 不過， 有個地方， 倒是天差地遠。 我會聊錢， 包含怎麼經營個人品牌， 然後內容變現、長期投資。 但幾乎 沒聽過怡慧聊錢， 她總是沉浸在閱讀和寫作， 錢對她而言彷彿身外之物。 ─ 不過， 最近讀學姊的新書 《學校不會教的人生課》， 我驚訝到下巴差點掉下來。 怡慧竟然開始談金錢了！ 你不好奇， 像學姊這樣文青， 會怎麼樣談金...

你們猜猜， 目前來我節目 次數最多的紀錄保持人是誰？ 登登登， 那就是怡慧老師。 一來， 我跟她在 丹鳳高中共事十年， 有教學的革命情感； 二來， 她寫書速度， 實在太快了， 常常我訪完她的新書， 沒過多久， 她下一本新書又準備出了。 ─ 不過有意思的是， 照理說， 寫了那麼多本書， 也該開始老生常談了。 但你在怡慧身上， 完全看不到這個跡象， 每次讀她的新作， 都會有一種： 「哇，你怎麼又進化了！」 那種驚喜和振奮感。...

🎁 國文經典必修課(二) 限時早鳥優惠45折！ https://go.cwgv.tw/8v8w8c 輸入專屬折扣碼【LIFE200】再折$200 ─ 以前讀歷史時， 講到人類的發展， 從已知用火、採集狩獵， 到後來發展農業、種植作物。 都會理所當然 視農業為進步的象徵。 直到讀了《人類大歷史》， 才打開了我另一種視角。 作者哈拉瑞說： 「農業革命，是史上最大騙局。」 為什麼他這麼說呢？ 我們以為農業 為人類帶來輕鬆的生活， 再也不用冒著風險去採集和狩獵。...

🎁 國文經典必修課(二) 早鳥優惠45折！ https://go.cwgv.tw/8v8w8c 輸入專屬折扣碼【LIFE200】再折$200 ─ 過去我無法理解， 那些作文寫不出來的孩子， 問題到底出在哪裡？ 直到我開始上英文課， 跟外師一對一聊天， 外師人好又健談， 總是會拋球讓我說。 好比她會問我， 「今天早餐吃了什麼？」 「下午有什麼計畫嗎？」 「周末帶孩子去哪裡玩呢？」 問題我聽懂了， 話匣子準備開啟， 有好多想分享的話題， 但話到嘴邊才發現： 話匣...

🎁 國文經典必修課(二) 早鳥優惠45折！ https://go.cwgv.tw/8v8w8c 輸入專屬折扣碼【LIFE200】再折$200 ─ 你有沒有想學什麼， 卻半途而廢的經驗？ 我有， 所以明白， 這種懊惱的感覺。 後來， 我花了點時間， 重新理解學習這件事。 套用在我現在的學習上， 不敢說學得超好， 但相較過去， 想學的都慢慢上手了， 很喜歡這種成就感。 那麼， 該怎麼做呢？ 跟你分享我的祕訣。 ─ ‧選擇自己想學的新事物 你說， 這不是廢話嗎？ 我告訴...

我的朋友芯儀， 是諮商心理師， 也是作家和講師。 這一切看來很正常， 但因為芯儀是重度視障， 每個身份對她而言， 都是舉步維艱。 芯儀告訴我， 剛開始去演講時， 她非常慌， 因為她看不見聽眾表情， 卻聽得見椅子摩擦地板的聲音。 又或者她期待互動， 卻沒辦法像我們可以， 凝視聽眾的眼睛， 時常得到稀稀落落的回應。 這還不是最難的， 最難的是， 她看不到簡報， 所以她必須把整份簡報背下來， 才能讓演講順利地進行。 ─ 那幾...

我發現， 很多人聽到轉念， 眉頭瞬間一皺， 嘴裡唸唸有詞： 「又來了， 不就裝樂觀嗎？」 對，在此之前， 我也其中之一。 直到跟芯儀聊過， 我才重新理解轉念。 芯儀是諮商心理師， 她在17歲那年， 因手術導致重度視障。 老天把她世界的窗簾拉上， 但無法抹去她內心的繽紛色彩。 芯儀告訴我： 「歐陽，你知道嗎？ 轉念不是逼自己樂觀， 而是把你的思維變成調色盤， 允許所有的顏色共存。」 一句話， 就破解了我 長久以來對轉念的困...

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我的朋友芯儀很特別， 她是諮商心理師， 這聽起來還好， 特別的地方在於， 她重度視障。 在17歲那年， 因為一場腦瘤手術， 導致她視力嚴重受損。 本來清晰的畫面， 在她眼裡， 變成模糊的色塊。 還不只如此， 這場手術不只奪走她的視力， 還造成他右耳全聾， 以及右側肢體不協調。 在人生本該發光的年紀， 老天卻給她這樣的逆風開局， 但她硬是讓老天跌破眼鏡， 不僅成為成為第一位 重度視障諮商心理師； 還獲選為十大傑出青年。 ─...

人性有一種微妙的狀態， 那就是不管是親人或朋友， 他會希望你過得好， 但不希望你過得比他好。 對，嫉妒是人的天性， 潛藏在我們內心深處， 伺機而動。 ─ 我的心理師朋友芯儀， 那天來我的節目聊天， 就聊到了這個狀況， 她說了一句話， 直接突破我的盲點。 「會嫉妒，代表你在意， 而在意本身，就是一種深層的渴望。」 是啊， 我們都知道不要嫉妒， 所以當發現自己嫉妒親友時， 好一點會覺得自責或羞愧； 壞一點會自我合理化，...

身為內容創作者， 每個禮拜我得產出： 7篇文章、5集節目、1篇書稿。 說真的， 常會靈感枯竭， 那時總特別焦慮， 覺得是不是江郎才盡？ 後來我讀了李尚龍的 《把時間浪費在值得的事情》， 這本書談的明明是時間管理， 有趣的是， 卻讓我悟出「靈感管理」的方法。 如果你也在做內容創作， 這幾個方法或許對你有幫助： ─ 1.把專注和創造力分開 要知道， 我們左腦負責理性， 右腦負責感性， 很難同時啟用。 所以你可以把 需要理性的任...

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在讀《不只是感冒》時， 其實我有點擔心， 以我這樣的醫學小白， 會難以招架。 直到讀了以後才發現， 我的擔心是多餘的， 因為作者張智銘醫師， 想盡辦法讓醫學知識， 變得像是影藝新聞般令人好奇。 像是， 歌神張學友， 在一次演唱會中， 唱到一半，突然跌坐在地上， 到底發生了什麼事？ 綠巨人的演員， 馬克‧盧法洛竟然 因為這個疾病差點斷送演員之路？ 叱吒網壇的小威廉斯， 拿下二十三座大滿貫金盃， 卻長期飽受這個疾病的困擾...

感冒和流感， 是大家最熟悉， 卻也最陌生的病。 為什麼這樣說呢？ 因為我發現， 不少人會以為 感冒和流感是差不多的。 當智銘醫師 帶著新書《不只是感冒》 來我節目分享時， 特別提到兩者的差別。 ─ 智銘醫師說， 感冒和流感其實 是完全不一樣的病。 先從感冒說起， 會造成感冒的病毒很多， 有超過兩百種不同的呼吸道病毒， 能感染上呼吸道黏膜，引發感冒。 不過呢， 感冒雖然常見， 但大多屬於溫和， 而且病程短， 就算不吃藥也能...

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