Liebe, Sex & more

Es ist mal wieder Zeit für eine aufregende Reise in die Welt der Intimität und der erfüllten Sexualität – und dieses Mal steht das wohl schönste und romantischste Thema überhaupt im Mittelpunkt: Das Küssen! Küsse sind mehr als nur Lippenbewegungen. Sie sind der magische Beginn einer intimen Vereinigung, die Herzen verbindet und die Leidenschaft entfacht. In meiner neuesten Podcast-Episode erforsch...

Erinnerst du dich noch, wie du als Kind vor Aufregung in die Luft springen konntest? Es war, als würdest du auf einem Trampolin aus purem Glück hüpfen, oder? 🤩 Aber halt mal - wusstest du, dass viele Frauen heutzutage dieses aufregende Gefühl vermissen, wenn es um ihr eigenes Liebesleben geht? Ja, richtig gehört, und es hat einen Namen: die mysteriöse Orgasmuslücke! 🧐

Die weibliche Sexualität ist für den Großteil der Bevölkerung nach wie vor eine Grauzone, voller Mutmaßung und Meinung, die es zur männlichen Sexualität allerdings nicht gibt. Das kann daran liegen, dass die männlichen Geschlechtsteile nach außen hin sichtbar sind. Selbst beim Orgasmus, ejakuliert der Mann und macht den Höhepunkt dadurch offensichtlich. Bei Frauen läuft vieles intern ab. Ihre Erre...

Selten oder kein Sex in der Beziehung. Das ist der häufigste Grund, weshalb Paare einen Intimacy Coach aufsuchen. Die sexlose Beziehung scheint ein modernes Phänomen zu sein und wird in verschiedenen Büchern, Filmen und zahlreichen Magazinen thematisiert.

Es ist ein Mythos, dass Sexualität natürlich ist. Das Alles wie von selbst funktionieren soll. Ich bin der Meinung, dass es extrem wertvoll und auch wichtig für Kinder ist, wenn wir ein Umfeld schaffen in dem offen und ehrlich über sexuelle Themen gesprochen werden.

Ich habe in dieser Episode endlich meine liebe Freundin Korinna Söhnholz zu Gast. Korinna ist Osteopathin und versteht den Körper so gut, wie niemand anderer. Körper, Geist und Seele stehen immer im Zusammenhang und deshalb freue ich mich sehr, mit ihr heute dieses Thema zu durchleuchten.

Berührung löst Glückshormone aus, Stress wird abgebaut, die Verbindung zum Partner wird intensiviert und genährt und es lässt dich wohlfühlen ✨❤️ Falls euch diese Verbindung abhanden gekommen ist, gebe ich dir in dieser Episode den entscheidenden Tipp, wie ihr ganz sachte und behutsam wieder in Berührung kommt.

In dieser Folge habe ich eine Zuhörer Frage, auf die ich gerne eingehen möchte, weil ich weiß, dass es so vielen Frauen da draussen so ergeht.

In dieser Episode tauche ich humorvoll in die unterschiedlichen Welten von Mann und Frau ein und weshalb es in einer Beziehung manchmal so kompliziert ist. Du wirst erfahren: ✨welche Unterschiede es gibt ✨ weshalb das so ist ✨und wie du am besten damit umgehst.

Ein häufiger Grund weshalb Frauen mich aufsuchen, sind sexuelle Hemmungen. Diese Hemmungen sind bei Frauen nicht ungewöhnlich und können viele verschiedene Ursachen haben. Ich würde eine Frau mit sexuellen Hemmungen als einen Menschen beschreiben, der Schwierigkeiten hat, sich sexuell zu öffnen, sich zu entspannen und Vergnügen beim sexuellen Akt zu empfinden.

Mark ist ebenfalls Podcaster und Host des Podcasts "Man of Pleasure". Mark bietet Männern Antworten auf die Frage: "Was ist abseits des konventionellen Mainstreams beim Sex noch möglich?" Er selbst setzt sich in der Tiefe mit seiner Identität als maskulines sexuelles Wesen auseinander und forscht. Von Slow Sex über Tantra, Sexualmagie zu Swinger Clubs und Alles was diese Welt zu bieten hat.

Ist es dir schon möglich ungehemmt, frei und offen über Sexualität zu sprechen? Falls nicht, gehörst du zu der überwiegenden Mehrheit von Menschen, denen es ebenso geht. Das muß aber nicht sein. Desto häufiger du dich mit deiner Sexualität auseinander setzt, desto einfacher wird es auch darüber zu sprechen. Und darüber zu sprechen ist essentiell, wenn du schöneren und erfüllteren Sex erleben möcht...

Aus aktuellem Anlass möchte ich mich zu diesem wichtigen Thema nochmals äußern. Immer noch ist die Masturbation oder das alleinige Vergnügen beim Solo Se.x sehr verpönt. Schuld und Scham sitzt so tief, das einige Frauen und auch Männer denken, dass sie damit eine große Schuld auf sich nehmen.

Sex verbindet und schafft Nähe. Deshalb ist Sex essentiell für eine erfüllte und glückliche Partnerschaft. Und noch etwas Wichtiges! Guter Sex passiert nicht einfach so. Den dürft ihr euch zur Priorität machen.

Diese Folge ist für IHN, deinen Partner oder auch Spielgefährten. Ich möchte nämlich mit ihm über den raffinierten Einsatz seines Multifunktionswerkzeugs sprechen - den Penis!

In der heutigen Podcast Episode geht es um Aromen und Alles, was du über deine Nase wahrnehmen und erschnuppern kannst. Ich habe die liebe Janin Folgmann zu Gast, die uns als Aromatherapeutin in die Welt der Düfte mitnimmt.

Wenn es dir wie mir geht, dann hast du es nicht gelernt, über deine Stärken zu sprechen und dich dafür anzuerkennen. Dabei macht es so viel Sinn dich zu "vermarkten", denn niemand steht auf 0815.

Was du tun kannst, wenn du deine Nippel unter dem eng anliegenden Top nicht sichtbar haben möchtest.

Es gibt Lieder und auch Cocktails unter dem gleichnamigen Titel. Ein Grund dieses Thema zu durchleuchten

Gewöhnlich findet Sex im Schlafzimmer auf dem Bett statt. Was ja auch viele Vorteile mit sich bringt. Es ist bequem und das weite Spektrum der Stellungen kann in einem Bett am besten ausprobiert werden. Außerdem ist es super easy nach dem Sex entspannt und glückseelig einzuschlafen. Aber warum gibt es dann Paare, die Sex in der Öffentlichkeit haben, in Zugtoiletten, im Flugzeug, Freibad oder im Ki...

Frisuren-Trends? Dabei denkt man im ersten Moment eigentlich an die Kopfhaare. Doch auch im Intimbereich haben sich über die Jahre unzählige Trends herauskristallisiert. Die spannende Frage: Was ist im Sommer 2023 angesagt? Trumpfen die Klassiker oder ganz neue Schamhaarfrisuren? Die besten Ideen und Tipps.

Viele Frauen denken, dass es ausschließlich in ihrer Beziehung schlechten, wenig oder überhaupt keinen Sex gibt. Dabei ist es gerade in Langzeitbeziehungen ein weit verbreitetes Phänomen, mit dem allerdings niemand hausieren geht. Yella Cremer ist Sexforscherin und Anstifterin zu mehr Genuss. In ihrem Buch "Liebe würde Slow Sex machen" beschreibt sie, wieso sich gerade Slow Sex dazu eignet, eine t...

Es gibt viele unterschiedliche sexuelle Spielarten und/oder Praktiken, die Menschen genießen können. Um ein bißchen mehr Variation in dein Liebesleben zu bringen, möchte ich sie dir in dieser Folge kurz umreissen. Let's play!

Aus meiner jahrelangen Arbeit als BeziehungsCoach weiß ich, wie wichtig es ist, über Sex zu sprechen und das es die meisten Paare vor enorme Herausforderungen stellt. Eine gesunde Balance zu finden und nicht kritisch gegenüber dem Partner oder sich selbst zu sein, wenn über tiefe Sehnsüchte gesprochen wird ist wichtig. Was hilft, um völlig unverkrampft an die Sache heranzugehen? Genau darüber spre...

Bis zu 80 Tausend Gedanken hast du täglich. Die meisten schwirren unbewusst in deinem hübschen Köpfchen herum. In dieser Folge gehen wir den Gedanken auf die Spur. Was für Gedanken sind es denn, die dich stressen und dir den letzten Nerv rauben? Du bekommst Tools an die Hand um das Karussell zu stoppen und deine Gedanken zukünftig selbst zu steuern. Was das mit meinem Wuppertaler platt zu tun hat...