Líderes del Futuro

Hector Delgado de Santa Rosa Junior College invita a la comunidad para  que se inscriban a clases de otoño. Hector nos platica de las muchas  oportunidades para sobresalir en este país que empiezan con aprender  ingles y obtener un título equivalente a la preparatoria. #SRJC #ESL

Muchxs de nosotrxs sufrimos de miedo, ansiedad y depresión. El problema  es que muchas veces no sabemos ni de dónde vienen estos sentimientos.  También, cuando el miedo llega, hacemos lo posible por huir, en lugar de  tratar de enterderlo para sanar de ello. #miedo #saludmental #saludemocional #familia

Muchxs de nosotrxs sufrimos del miedo. Esto lo aprendimos cuando fuimos víctimas de abuso en la niñez y este miedo muchas veces nos previene de sobresalir. Thich Nhat Hahn fue un gran maestro budista que nos enseña cómo podemos sanar del pasado para así no vivir con miedo. #ThichNhatHahn #miedo #sanacion #familia #saludmental

The number of individuals being hospitalized due to subvariant BA.5 is  increasing nationwide. In Sonoma County we have 57 people in the  hospital and 7 of them in the ICU. Those without the vaccine are at a  higher risk of getting hospitalized. The community is reminded to wear  their masks in poorly ventilated spaces. #togethertowardshealth #juntxshacialasalud  #covid #c...

El numero de hospitalizaciones en todo el país sigue subiendo por la  variante Ómicron que tiene un sub-variante BA5. En el condado de Sonoma,  mas gente ha sido hospitalizada. Se le sugiere a la gente que se vacune  y se ponga la máscara cuando en lugares con poca ventilación.   #togethertowardshealth #juntxshacialasalud #covid #covid19

Es importante tratar con respeto a toda persona sin importar su  capacidad. También es importante que sepan que padres/madres/tutorxs  Latinx se juntan en Windsor para apoyarse y aprender de sus derechos.    Is important to recognize that every human being should be treated with  respect, regardless of their physical or other limitations. A simple  "hello" can ma...

La felicidad existe en el ahora y no en el ayer o el mañana dice el  maestro de Zen Thich Nhat Hanh. Muchxs de nosotrxs pasamos la vida  buscando la felicidad y no nos damos cuenta que este mismo segundo es  cuando podemos ser mas felices. Aceptemos lo que tenemos y no deseemos  mas y llegaremos a la felicidad. #elartedevivir #thichnhathanh #zen #felicidad

Silvia Lemus from the County of Sonoma visited to remind us that the  vaccine is available for children 6 months or older and to report the  results of your COVID home tests. The new variant is most contagious and  people are asked to wear a mask at stores, restaurants and poorly  ventilated spaces.  #togethertowardshealth  #covid  #covid19  #juntxshacialasa...

El nuevo variante de COVID esta contagiando a muchas personas más y por  razón que sigue cambiando, la vacuna que existe no protege  completamente. Se le invita a la comunidad a que se ponga una mascara  cuando vaya a tiendas, restaurantes y otros lugares con poca  ventilación. #covid #covid19 #coronavirus #togethertowardshealth #juntxshaciaelfuturo

For many decades many white women have shown little interest in the  issues affecting the LGBTQI+ and undocumented communities. Now that  abortion has been overturned, it is perhaps the time that all these  groups will come together and collaborate to find freedom for everyone.   #roe  #roevwade  #lgbtq  #lgbtqpride #lgbtqia #DACA #DACAmented #undocumented #...

Ahora que el aborto a sido eliminado legalmente por la corte suprema,  muchas personas celebraron. Pero en los siguientes meses, la corte  suprema usara sus creencias personales para posiblemente eliminar el  matrimonio gay y DACA.  Muchas veces no es hasta que nos toca a nosotrxs  que nos involucramos en el movimiento. Es tiempo que estos grupos  empiecen a trabajar...

Como padres/madres/tutorxs necesitamos entender que niñxs se desarrollan  diferente y que no podemos tener las mismas expectativas para ellxs. Es  importante enterder su desarrollo y como podemos apoyarles para que  sobresalgan. De esta manera vamos a prevenir muchos dolores de cabeza y  problemas para ellxs en la juventud y después. #hijos #hijas #hijxs #padres #madres #estudi...

La Preparación Para la Menopausia  Samantha Perez y Angeles Quinones nos visitaron para anunciar su  siguiente entrenamiento de este sábado a las 10am en como podemos  prepararnos para la menopausia y como hombres podemos apoyar a nuestras  esposas y madres con este proceso.  Para participar puede ir a https://thebotanicalbus.org/schedule/taller-de-bienestar-plenipausia-et...

As a result of the fourth of july weekend, it is expected that the  number of COVID cases will increase.  Children as young as 6 months are  now able to get vaccinated.  #togethertowardshealth  #juntxshacialasalud #covid #covid19

Es importante que nos demos cuenta que ya podemos vacunar a bebes de 6  meses de edad en adelante. También usemos mascaras cuando estamos en  restaurantes y tiendas para asegurarse que no nos contagiemos ya que hay  gente que salió positiva a COVID, pero no le importa si contagian a  otras.  #COVID #juntxshacialasalud #togethertowardshealth

El psicólogo Orlando Martinez Sabido de Yucatán nos acompaña para hablar de las diferencias de cómo se percibe la terapia emocional en México en comparación con los Estados desUnidos. A lxs Mexicanxs se nos ha forzado a olvidar que nuestrxs ancestrx antes tenían acceso a Señores y Señoras que proveían servicios de terapia, pero no les llamaban así. Las generaciones jóvenes son las que podrán cambi...

Silvia Lemus stopped by to give us an update on COVID numbers and to let  us know that children as young as 6 months can now get vaccinated.  Please call your child's pediatrician. If you don't have one you can go  to 779 Sebastopol Rd. Tuesday 9am to 4pm or Saturday 9am to 1pm to get  vaccinated. For more information visit www.socoemergency.org/ #togethertowardshealth #juntxsh...

La señorita Silvia Lemus nos visito para darnos los números mas  recientes de COVID y para avisarle a la comunidad que ya pueden vacunar a  sus niñxs de 6 meses en adelante. Llame a su pediatra y pida su cita y  si no, vaya de martes a viernes entre 9am y 4pm a 779 Sebastopol Rd. Y  le pondrán la vacuna ahí. También están abiertos sábados de 9am a 1pm.  Mas información en...

Attorney Magdalena McQuilla came to speak with us about the possible  negative consequences of not being paid properly for overtime work. Some  businesses also fail to follow the law an entice individuals to receive  cash payment, instead of overtime. We need to know our rights and  demand equal pay for equal work.

La abogada Magdalena McQuilla nos habla de los derechos que tenemos como  empleadxs en recibir pago por horas adicionales de trabajo (overtime).  Muchas personas reciben pago en efectivo con la idea que no van a pagar  impuestos, pero en final, terminan perdiendo sueldo.  Aprendamos como  exigir que se respeten nuestros derechos. #pagojusto #Sueldojusto

Muchxs de nosotrxs negamos que sufrimos durante la niñez y hacemos esto  porque no queremos terminar odiando a nuestrxs padres y madres. La  realidad es que muchxs de ellxs repitieron lo que les paso a ellxs  porque no sabían como sanar. La diferencia es que nosotrxs tenemos  acceso a servicios que nos pueden apoyar. Humanidad Terapia y Servicios  de Educación puede ayudar...

Omar Gallardo y Emanuel Morales nos visitan para hablar de sus programas de verano y otras oportunidades para que nos involucremos en mejorar nuestras vidas y el buen ambiente. Omar Gallardo trabaja con www.landpaths.org y para los programas de Emanuel usted puede mandarle mensaje a mmorales@northbayop.org . Para programas de Lideres del Futuro Avanzando puede mandar mensaje a lideresdelfuturo@yah...

Silvia Lemus visits with us to update us on the high  number of  unvaccinated individuals who are in intensive care. Individuals who are  not vaccinated are at a higher risk of infection, hospitalization and  death. We must continue to wear masks and get tested often. #sonomacounty  #covid #togethertowardshealth #juntxshacialasalud  #covid19

Silvia Lemus del Condado de Sonoma nos visita para informarnos del numero grande de hospitalizaciones en el condado de Sonoma. La mayoría son gente que no esta vacunada y quienes tienen un potencial mas alto de enfermarse, terminar hospitalizadxs y fallecer. #covid #covid19 #juntxshacialasalud #togethertowardshealth

Sanar del trauma cotidiano toma energía. Muchxs de nosotrxs evitamos enfocarnos en la sanación y cuando algo negativo pasa en la vida, reaccionamos con miedo, enojo, o tristeza que empeoramos la situación. Este verano debemos continuar el proceso de sanación y doy un ejemplo personal de como podemos adaptarnos al cambio. #saludmental #sanacion #adiccion #psicologia #ansiedad #depresion