Rafael Vazquez

Líderes del Futuro

This podcast will provide information about education, mental health, immigration and more. There will be interviews with authors, musicians, politicians and lots of other information. Este Podcast proveerá información en el area de educación, salud mental, inmigración y mucho más. Tendré entrevistas con autorxs, cantantes, politicxs y mucho más.

Author

Rafael Vazquez

Category

Education

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Latest episode

Jul 10, 2026

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Episodes

EL DAÑO DE LA TECNOLOGIA A NUESTRXS HIJXS 17.11.2023

Muchos padres de familia usan celulares y tabletas para mantener a sus hijxs entretenidxs y que no “molesten.” Hay muchos daños que suceden. Aquí hablamos de las reglas que deben existir y las recomendaciones de expertxs. #

Comida Durante las Vacaciones 17.11.2023

El distrito escolar de Santa Rosa y el Banco de Comida nos visitaron para pasar información ya que durante las vacaciones muchxs estudiantes no reciben comida. Aquí está la información de donde pueden recibir apoyo. #SRCS #REFB

Mental Health of High School Students in Sonoma County 10.11.2023

There is much anxiety and depression that can lead to suicide in our community. It is imperative that we take the time and listen to the youth. Our most recent survey focused on high school students. It is important to pay attention to their needs and support them in order to avoid unnecessary suffering. #sonomacounty #sonomacounty #mentalhealth #suicideprevention #youth #anxiety #depression #bull...

La Salud Mental de los Estudiantes de Prepa en el Condado de Sonoma 10.11.2023

Muchas veces estamos tan enfocadxs en nuestrxs problemas que no ponemos atención a nuestrxs estudiantes. Es esencial que aprendamos de su salud mental para evitar problemas que podrían tener consecuencias permanentes. Esta encuesta fue hecha con estudiantes de preparatorias en el condado de Sonoma y la mayoría de ellxs son Latinx. #familia #sonomacounty #sonomacountycalifornia #latino #latinxcreat...

La Ley Laboral Apoyando Trabajadorxs Agrícolas 03.11.2023

Representantes de la Ley Laboral de California nos visitaron para educarnos de nuestros derechos laborales. Dieron ejemplos de cómo trabajadorxs agrícolas tienen el derecho a agua para beber y baños en buena condición. Es importante que nos eduquemos y si es necesario llamemos al 800 449-3699 para pedir apoyo. #leylaboral #ARLB

La Depresión en Adolescentes 03.11.2023

Muchas familias prefieren pretender que todo esta bien con sus hijxs y terminan sintiendo culpabilidad cuando algo sucede. Es importante que tengamos comunicación abierta con nuestrxs hijxs y que no ignoremos los signos de depresión. Aquí les presentamos mas información. Recuerden que el número de prevención de suicidio es 988. #988 #depresion #ansiedad #prevenciondesuicidio #jovenes © [2023] Cali...

Apoyo del Consulado Mexicano en San Francisco 27.10.2023

La Cónsul Maria Elena Arenas nos informo de los servicios de emergencia que su oficina ofrece en el consulado mexicano en San Francisco. Es importante que aprendamos de las muchas formas que el consulado nos puede asistir, sea que un familiar fallece o inmigración nos detiene, u otras emergencias en la vida. #consulado #consuladomexicano #sanfrancisco cisco

Servicios de Apoyo Para Comunidad LGBTQI+ 27.10.2023

La gerente Laura LeCave nos visitó para darnos información de los muchos servicios que su organización no lucrativa “positive images” (imágenes positivas) ofrecen a la comunidad. Invitan a jóvenes y jovencitas que gusten apoyo o busquen un lugar donde se sientan bienvenidxs a visitar sus oficinas. Padres que necesiten apoyo para apoyar mejormente a sus jóvenes y jovencitas LGBTQI+ también pueden b...

Programa de Apoyo Para Adultxs de Tercera Edad 27.10.2023

La gerente Ana Horta nos visitó para proveer información de un programa que apoya a familiares de tercera edad en el condado de Sonoma y Marin. Invita a familias que aprendan de los servicios que incluye transportación a visitas médicas, actividades sociales, y mucho más. Para más información pueden llamar a Ana al 707 324-0448. #familia #terceraedad #ancianos #sonomacounty #marincounty

Dia de los Muertos - SRJC 20.10.2023

Las señoras Lidia Lopez y Norma Pichardo nos visitaron para invitar a la comunidad en general para participar en eventos relacionados con el Dia de los Muertos en Santa Rosa Junior College. #díadelosinocentes #díadelosmuertos #diadelosmuertos

El Curanderismo en México 20.10.2023

Herlan Gonzalez nos visito para hablar mas de los estudios que el continúa haciendo en Puebla con curanderos y como es el proceso de la iniciación. Antes que las personas tuvieran batas blancas, en América latina, nuestras comunidades tenían curanderxs y hasta este día, eso continua. #sanacion #sanar #curandera #curanderos #curando #curandero #familia

Acusaciones de Acoso Sexual en Alvarado Bakery 13.10.2023

La Señora Fátima Sanchez nos visito para compartir su historia. Nos cuenta que esta pidiendo apoyo de la comunidad que hagan boicoteo de Alvarado Bakery ya que ella fue victima de acoso sexual múltiples veces y no ha recibido el apoyo. También pide que la comunidad mande correos electrónicos exigiendo que el presidente de la compañía ponga un alto a la situación donde ella trabaja. El presidente e...

La Sanación y la Vida – Vivir Felices 13.10.2023

Leemos del libro del budista Thich Nhat Hanh de como vivir la vida y como controlar los sentimientos de ansiedad y depresión. El budista nos da ejemplos de como sanar. También hablamos de como no abandonar a nuestrxs hijxs, ya que muchxs de ellxs están sufriendo en silencio. #vivir

Inmigración – Los Que Se Quedan 06.10.2023

Herlan Gonzalez, quien es un antropólogo y estudiando en la ciudad de México nos visito para compartir su experiencia de vivir en Ecatepec y no haber visto a su padre por mas de 20 años. También platicamos de como el estudia las historias de curanderxs. #mexico #ecatepec #familia #migracion #migrantes #antropologia

Construcción Para Mejorar las Escuelas – SRCS 06.10.2023

El distrito escolar de Santa Rosa nos visito para darnos mas información del proceso que esta pasando para poder remodelar algunas de las escuelas del distrito. Padres podrán participar en las decisiones a finales de octubre y noviembre. #srcs

Familias y Prevención de Drogas/Suicidio… 06.10.2023

Familias son el grupo de personas que pasan mas tiempo con sus hijxs. Pero en realidad, muchas personas deciden que darles teléfonos, ropa, carros… a sus hijxs es mejor que pasar tiempo con ellxs. Por esta razón, prefieren trabajar y no estar en casa. Padres/madres tenemos que decidir que haremos lo posible por nuestrxs hijxs. No necesitan posesiones, necesitan amor incondicional y alguien que los...

Volver a Casa Capitulo 8 02.10.2023

Puede comprar el libro aquí (⁠⁠https://amzn.to/3pyCwbb⁠⁠) Recuerde que este material nos apoya para llegar a la sanación. Esta es una herramienta que, aunque es para apoyar, puede llevarnos a tener algunos sentimientos y pensamientos de ansiedad, depresión o de tratar de causarnos daño. Recuerde que hay organizaciones para apoyarle. El 988 es cuando está pensando lastimarse y es solo para una emer...

Depresión y Comportamiento Suicida en Adolescentes 29.09.2023

Es importante que entendamos el peligro de suicidio en jovenes y jovencitas en los Estados desUnidos. Algunas de las cosas que podrian causar estres y depresion. El estrés relacionado con la escuela desempeña un papel fundamental en el bienestar mental de los adolescentes. Se ha reconocido que la falta de sueño y el tiempo frente a pantallas representan riesgos significativos para la salud. El gén...

Servicios Comunitarios – Consulado Mexicano en San Francisco 29.09.2023

La Consul Mireya Magaña nos visito para platicar de los muchos servicios educativos que existen para apoyar a nuestra comunidad. Existe apoyo para terminar la secundaria, preparatoria y continuar nuestros estudios universitarios por internet. También hablamos de Finabien y como personas pueden crear una cuenta para mandar dinero a México en una forma segura. #consulado #consuladomexicano #consulad...

Porque Necesitamos Aseguranza de Vida 22.09.2023

Erica Novoa nos visito con Erick Urincho para platicar de la necesidad y los muchos beneficios de obtener aseguranza de vida. Hay diferentes tipos de aseguranzas con diferentes coberturas, pero si fallecemos, no queremos dejar deudas para nuestrxs seres queridxs. #familia #aseguranza #aseguranzas

Cómo Amar: Thich Nhat Hanh 22.09.2023

¿Qué significa el amor, exactamente? Le hemos aplicado nuestras mejores definiciones; hemos examinado su psicología y lo hemos esbozado en marcos filosóficos; incluso hemos ideado una fórmula matemática para alcanzarlo. Y sin embargo, cualquiera que haya dado este salto de fe con todo el corazón sabe que el amor sigue siendo un misterio, tal vez el misterio de la experiencia humana. #familia #sana...

Dia de Bienvenida en SRJC Roseland 15.09.2023

Hector Delgado, director de SRJC Roseland, invita a la comunidad a que visiten el plantel el sábado 16 de septiembre empezando a las 9:30am para aprender de los servicios a la comunidad. #SRJCRoseland #familia

La Carpa en SRJC 15.09.2023

Oscar Guajardo está organizando un evento familiar y gusta invitar a la comunidad para que participen. El evento será en SRJC el 13 de octubre en 1501 Mendocino Ave. La entrada es gratis y la comunidad son invitada a participar. Lfsa.santarosa.edu para más detalles. #carpa #srjc #familia

El Arte de Vivir y la Impermanencia 15.09.2023

El maestro Thich Nhat Hanh nos habla de la impermanencia en nuestras vidas y porque no debemos temerla. El envejecimiento, la enfermedad y la muerte son parte del proceso de vivir. Cuando lo aceptamos, aprendemos a vivir en el momento y a disfrutarlo todo. #familia #sanacion #amorpropio #saludmental

Lo Mas Nuevo de DACA 13/09/2023 14.09.2023

Aquí está la información más reciente sobre DACA. Nada ha cambiado para aquellos que ya tienen DACA. Líderes del Futuro Avanzando tiene un programa educativo para el Permiso de Salida Anticipada. Envíenos un correo electrónico para obtener más detalles. #daca #dacamented #advanceparole #undocumentedimmigrants #undocuprofessionals

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