Lidera desde adentro

¿Sabes que es ser auténtico? Esto se refiere a la cualidad de ser genuino, sincero y fiel a uno mismo. Implica actuar de acuerdo con tus propios valores, creencias y principios, en lugar de tratar de ser alguien que no eres o seguir las expectativas de los demás. La autenticidad implica mostrarte tal como eres, sin pretender ser otra persona o adoptar una máscara para agradar a los demás. En este...

¿Alguna vez te has detenido a pensar en la muerte? Es un tema que a menudo evitamos, pero el reconocimiento de nuestra propia mortalidad puede ser una poderosa herramienta para vivir una vida más plena y significativa. Te invito a escuchar este fascinante episodio que te llevará a reflexionar sobre este tema tabú y, al mismo tiempo, descubrir cómo encontrar un propósito más profundo en tu existenc...

Existen momentos en la vida en los que nos damos cuenta de que es necesario tomar las riendas y hacernos cargo de nuestra propia existencia. Estas señales pueden manifestarse de diferentes maneras, pero todas ellas apuntan a la necesidad de asumir la responsabilidad de nuestras acciones y decisiones. En este episodio te compartimos 9 señales comunes que indican que es hora de tomar el control de n...

Diferentes investigaciones muestran que las personas tóxicas no suelen darse cuenta de su propia toxicidad. ¿Sabes si eres una persona tóxica? Escucha este episodio donde te contaremos tres rasgos de personalidad que pueden hacer de ti una persona tóxica, te contaremos también cómo contrarrestar esa parte de tus comportomatientos. Déjanos saber tus comentarios sobre este episodio y no olvides segu...

El autoconocimiento es el punto de partida para cualquier mejora o aprendizaje, por tanto, es clave en el autoliderazgo y por extensión la base del liderazgo. En este episodio te compartimos 8 claves fundamentales para desarrollar nuestro liderazgo partiendo desde el conocimiento de nosotr@s mismo Hay tres cosas extremadamente duras: el acero, el diamante y conocerse a sí mismo - Benjamin Franklin

De nada nos sirve quedarnos en el pasado e ir al futuro si no vivimos el presente. En este episodio nuestra invitada Liry Matallana, una empresaria, psicóloga, coach ejecutiva y escritora del Best Seller de Amazon No te dejes para después nos comparte algunas claves para ponernos como nuestra propia prioridad y encontrar el amor propio. Sigue nuestras redes para participar del sorteo donde podrás...

Independientemente de tu versión de la verdadera felicidad, vivir una vida más feliz y satisfecha está a nuestro alcance. Unos pocos ajustes a nuestros hábitos habituales, como dormir más y hacer ejercicio, pueden ayudarnos a lograrlo. En este episodio te contamos de estos y más hábitos que impacten positivamente en nuestra felicidad. Déjanos saber tus comentarios sobre este episodio y no olvides...

¿Cómo sabes que te amas? En este episodio reflexionaremos sobre el amor propio y su influencia en las parejas que elegimos. Te compartiremos 9 maneras de saber que te amas y algunas razones por las cuales hemos escogido mal a nuestras parejas en el pasado. Déjanos saber tus comentarios sobre este episodio y no olvides seguirnos en nuestras redes sociales. Facebook: https://www.facebook.com/momento...

Gracias por escucharnos, te invitamos a que puedas compartirnos tus comentarios, reacciones y lo que has logrado después de escuchar estos podcast. Que tengas un excelente día

En este episodio te compartimos cómo puedes generar sensaciones de bienestar tales como alegría, amor y placer, y tienen que ver con la creación de lazos afectivos. Estas hormonas son cuatro sustancias químicas llamadas serotonina, oxitocina, dopamina y endorfinas. Todas ellas juegan un rol fundamental en el estado anímico, ya que se encargan de estimular, regular y controlar las funciones de vari...

Todos hemos experimentado relaciones en las que nos sentimos demasiado involucrados o emocionalmente agotadoras. Estas relaciones poco saludables pueden ser agotadoras tanto mental como físicamente. A veces, despegarse de ellos es la mejor forma de cuidar tu salud mental y tu bienestar. En este episodio te compartiremos algunas señales que indican que esa relación no te aporta bien a tu vida y alg...

Tu yo auténtico es quien realmente eres en el fondo. La parte de ti a la que no le importa lo que piensen los demás. Aprender a ser uno mismo es una parte esencial en la construcción de relaciones significativas. La autenticidad ocurre cuando tus palabras, acciones y comportamientos coinciden constantemente con tu identidad central. En este episodio te daremos algunas claves para contruirte en aut...

Les compartimos las 9 estrategias para lograr los objetivos y poder cumplir los propositos que tenemos para el 2023. Recordemos que el comienzo de un nuevo año y la finalización de las fiestas navideñas tienen un significado simbólico que pueden ayudar a obtener una mayor motivación a la hora de plantearnos las metas y acciones hacia lo que queremos. Déjanos saber tus comentarios sobre este episod...

Los viejos hábitos tardan en morir. Cambiar tus hábitos es un proceso que involucra varias etapas. A veces toma un tiempo antes de que los cambios se conviertan en nuevos hábitos. En este episodio te compartimos 4 pasos para reemplazar malos hábitos y cambiar nuestro cerebro. Déjanos saber tus comentarios sobre este episodio. No olvides seguirnos en nuestras redes sociales y participar en los post...

Para nosotros la felicidad está en el camino, pero ¿Cómo verla? hoy te compartimos que para lograrlo es necesario recordar que hay momentos y situaciones sencillas que podemos hacer en nuestro día a día cotidiano para ser más felices. Recuerda que si eres infeliz es sólo porque no te has dado la oportunidad de ser feliz. Déjanos saber tus comentarios sobre este episodio. No olvides seguirnos en nu...

Nuestro invitado especial nos comparte algunos tips financieros para liderar nuestras finanzas en esta era digital. Para conocer más sobre Fer Aguilar visita https://www.linkedin.com/in/efeaguilar/ y www.visioncatalitica.com. Si te interesa recibir tips financieros inscríbe en el siguiente grupo de difusión de Whatsapp +52 56 1011 0969 Déjanos saber tus comentarios sobre este episodio. No olvides...

En esta conversación nos acompaña Liz Sarmina, mentora de marca personal y empleabilidad dónde nos comparte algunos tips para conectar y conseguir el trabajo que deseamos. Si quieres saber más sobre Liz ingresa a www.lizsarmina.com En el siguiente enlace puedes descargar el e-book "herramientas para conseguir el trabajo de tus sueños": https://t.ly/pED8 Déjanos saber tus comentarios sobre este epi...

Todos queremos evitar fallar cuando ponemos nuestros esfuerzos hacia consequir lo que queremos. Sin embargo, se nos olvida que fallar es muy enriquecedor. En este episodio te vamos a compartir 6 razones por las que es bueno fallar. Déjanos saber tus comentarios sobre este episodio. No olvides seguirnos en nuestras redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/momentoinnsaei Linkedin: https://...

En este episodio compartimos algunas preguntas que nos ayudarán a obtener claridad en momentos dónde nos setimos bloquedos mental y emocionalmente. Déjanos saber tus comentarios sobre este episodio. No olvides seguirnos en nuestras redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/momentoinnsaei Linkedin: https://www.linkedin.com/company/momento-innsaei Si quieres conocerte mejor ingresa a www.le...

Todo está en un estado de cambio constante, es el ciclo de la vida; hay cambios todos los días en todas las áreas de nuestra vida, sin embargo, a menudo es nuestra resistencia al cambio y aferrarnos a lo que ya no nos sirve puede causar la mayor dificultad e incomodidad en nuestras vidas. Cuanto más nos sintamos cómodos con la impermanencia y, de hecho, incluso participemos en la creación conscien...

Todo el mundo tiene momentos en los que no se siente lo mejor posible. Ya sea que estés luchando con un estado de ánimo bajo, ansiedad, estrés o simplemente falta de motivación, es difícil sentirse bien cuando no se está al 100%. En este episodio de compartimos algunas preguntas que nos ayudarán a cambiar de foco y lograr motivación en durante momentos díficiles. Déjanos saber tus comentarios sobr...

Conocerte a ti mism@ es saber qué es lo que te hace funcionar. Significa identificar lo que te importa, tus fortalezas y debilidades, tus comportamientos, tendencias y patrones de pensamiento. En este episodio te compartimos algunas estrategias para conocerte más. Si te interesa usar la tecnología para conocerte mejor, ingresa a la web www.leaderfy.net para que hagas parte del lanzamiento de la ap...

Una mentalidad de crecimiento nos ayuda a aceptar los desafíos y ver el fracaso como una plataforma para el crecimiento y para ampliar nuestras habilidades. Tod@s deberíamos esforzarnos por desarrollarla a nivel personal y profesional para alcanzar nuestra visión de éxito. En este episodio de compartimos 10 estrategias para desarrollar este tipo de mentalidad. Déjanos saber tus comentarios sobre e...

Acompáñanos en este episodio donde daremos 4 claves para aprender a aceptar y los beneficios de la aceptación. Nos cuesta aceptar todo aquello que no nos agrada o que no se corresponde con nuestras expectativas. Si no aceptamos la realidad y deseamos que las cosas sean distintas, nos condenamos a sufrir inútilmente. Si quieres conocer más sobre nuestro invitado Javier de la Garza te invitamos a vi...

Pensar en el caos como algo negativo es limitar las posibilidades de aprendizaje; sí, efectivamente, el caos, en cualquiera de sus manifestaciones se puede interpretar como algo negativo, pero depende de nosotros ver las diferentes posibilidades. Al final del episodio te compartimos algunas preguntas que te llevan a la reflexión. Si quieres conocer más sobre nuestro invitado Javier de la Garza te...