Tanja Schade-Strohm
Lichtnetz-Meditationen
Vielleicht glaubst du, wie viele von uns, dass unser täglicher Stress von außen kommt – vom Job, vom Alltag, von den endlosen To-do-Listen. Aber was, wenn diese innere Unruhe in Wahrheit eine ganz andere Ursache hat, die man beheben kann? Lass‘ uns dem gemeinsam auf den Grund gehen: In den Lichtmeditationen und Lichtfunken für dich und dein inneres Kind – dem Podcast, der dort ansetzt, wo klassische Meditationen oft aufhören. Hier findest du Wege, um dich selbst und dein inneres Kind ganz ohne Therapie besser und mit Liebe zu verstehen. Um Stress aufzulösen und innere Ruhe zu finden. Ich bin T...
Author
Tanja Schade-Strohm
Category
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Latest episode
Jun 21, 2026
Where to listen?
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Episodes
Angst, eine Entscheidung zu treffen? Hier kommt Hilfe! 01.06.2025 24:49
Kennst du Aufschieberitis? Etwas Bestimmtes einfach nicht zu tun, es immer wieder zu verschieben? Meistens sind das Entscheidungen, bei denen wir Angst haben, sie (endlich) zu treffen. Diese nicht getroffenen Entscheidungen lassen uns prokrastinieren und auf der Stelle treten und sie sind ein krasser Wachstums-Stopper. Wenn du rauswillst aus der Angst, um wieder in Bewegung zu kommen, um endlich e...
Mir ist das grad zu viel! Wo bitte ist meine Kraftquelle? 25.05.2025 35:47
Wenn du das Gefühl kennst, von den vielen täglichen Anforderungen wie von dir selbst weggespült zu werden und „nur noch“ zu funktionieren, dann ist diese Lichtnetz-Meditation heute genau die richtige für dich. Ich bringe dich darin zu deiner inneren „Energietankstelle“ und gönne dir ein kleines, aber sehr wirksames „Energyclearing“, das dir den Blick auf deine eigenen Fähigkeiten freigibt und dir...
Die leise Körper-Sprache deiner wahren Bedürfnisse: Was brauchst du wirklich? 18.05.2025 28:16
In dieser Lichtnetz-Meditation bist du Kinobesucher deines Lebensfilms und schaust auf (d)ein aktuell drängendstes Bedürfnis, das gesehen werden möchte. Du entschlüsselst es und leitest sofort die Selbstfürsorge ein, die du jetzt und künftig brauchst, um dieses Bedürfnis zu stillen.
Selbstfürsorge: Entdecke das Juwel in dir! 11.05.2025 25:48
Diese Selbstfürsorge-Meditation hilft dir, mit deinem Innersten in Kontakt zu kommen, deinen Selbstwert zu stärken und dir deiner Einzigartigkeit bewusst zu werden. Und sie ist Auftakt zu einer 3-Wochen-Reise zum Thema „Deine Bedürfnisse erkennen, deine Sehnsüchte leben“, an der du kostenlos teilnehmen kannst. Das erwartet dich: 🌿 1. Reise-Woche: Ungelebte Wünsche und Bedürfnisse erkennen & zula...
Sich dem Fluss des Lebens hingeben 04.05.2025 28:51
In dieser Lichtnetzmeditation tauchst du mit mir in den Fluss des Lebens ein, der mal sanft, mal turbulent und zuweilen gefährlich und beängstigend sein kann. Du erlebst, wie du durch Hingabe und Ruhe Vertrauen findest. Wie du durch die Engpässe des Lebens inkl. herausfordernder Situationen sicher hindurch wirbelst und wie du dabei sogar genussvoll Spaß haben kannst.
SOS-Meditation bei Kopfschmerzen und Verspannungen 26.04.2025 29:15
In dieser Meditation erlebst du eine kleine schamanische Reise, die dich die Heilkraft der Natur und eines Krafttieres bei Kopf- oder Spannungsschmerzen erfahren lässt. Du kannst spüren, wie wohltuend es ist, den Schmerz wegzusummen, abfließen zu lassen und sich von harmonisierenden Naturkräften sanft, liebevoll und schmerzlösend berühren zu lassen.
Ein magisches Überraschungs-Osterei für dich! 20.04.2025 28:58
Lass' uns gemeinsam in der explodierenden Frühlingsnatur spazieren gehen und finde dabei dein magisches Überraschungs-Osterei, das ich extra für dich versteckt habe. Viel Spaß und hab' ein schönes Osterfest! Von Herzen Tanja
Das Lichtnetz (Teil 2): Heilsame Frequenzen (1. Download) 13.04.2025 30:01
In dieser Meditation wählen wir uns gemeinsam in das Lichtnetz ein, gehen „online“ und du erlebst ganz praktisch, wie du dir aus dem Lichtnetz (ohne jegliche Items wie Handy, Laptop etc.) mühelos Informationen und/oder heilsame Frequenzen herunterlädst und lichtvoll nutzen kannst.
Das Lichtnetz kennenlernen und die eigene Intuition aktivieren 06.04.2025 29:46
Ein weiser Mensch hat einmal gesagt: „Wenn wir beten, sprechen wir zum Schöpfer, wenn wir unsere Intuition nutzen, spricht der Schöpfer zu uns.“ Diese Erfahrung kannst du in dieser Lichtnetz-Meditation selbst machen. Du erhältst die ersten Einsichten über das Lichtnetz und dazu, was dieses mit (dem glücklichen Nutzen und Trainieren) deiner Intuition zu tun hat.
The easy way ins „Hier-und-Jetzt“ (gefeatured vom „kleinen Hier-und-Jetzt“ 😉) 30.03.2025 32:07
Ich weiß, einige von euch haben sich in das „kleine Hier-und-Jetzt“ bereits in der Lichtnetz-Meditation vom 17. November 2024 verliebt. Heute zeigt es euch einmal mehr, wie lustvoll und easy es sein kann, mitten im großen „Hier-und-Jetzt“ zu landen und welche tiefen Veränderungen für dein Leben dadurch möglich werden. Ausstrahlungsboost und Zugang zur eigenen Bestimmung inbegriffen.
Energetischer Frühjahrsputz für deine Seele und für deinen Körper 23.03.2025 27:20
Diese Meditation ist der leichteste, entspannendste und regenerierenste Frühjahrsputz, den du dir vorstellen kannst. Mit sanften Atemzügen, aber auch mit sanften Besenstrichen eines „Lichtkammes“ wirst du auf zärtliche Weise alles los, was nicht mehr zu dir gehört, verbraucht ist oder dich unnötig belastet. Jetzt kann der Frühling kommen! 😊
Die Erde umarmen und sich anvertrauen 16.03.2025 24:51
Wenn du dich nach Geborgenheit und Schutz sehnst – weil dich das Leben vielleicht gerade besonders herausfordert, oder es dich in eine ungewohnte Situation, wenig vertraute Kultur oder an einen völlig fremden Ort geführt hat, oder du einfach „fremdelst“, dann ist diese Meditation genau die richtige für dich. Du wirst in das tiefe Gefühl von Heimat und in die Frequenz des Urvertrauens hineingeleite...
Anleitung für (das Erzeugen von) Wunder(n) 02.03.2025 26:45
In dieser Meditation erfährst und erspürst du, wie man Wunder erlebt und selbst erzeugt. Daher ist diese Meditation eher eine Kontemplation, was bedeutet: Wir versetzen uns gemeinsam in die Frequenz und WAHR-nehmung von Wundern, „wählen“ uns in dieses Schwingungsfeld ein und ergründen gemeinsam, welche Wunder ganz konkret möglich werden.
Guten-Morgen-Kurz-Meditation bei schlechter Laune 23.02.2025 16:10
Egal, ob du unruhig geschlafen oder schlecht geträumt hast, ob du heute Morgen mit dunklen Gedanken oder grauen Gefühlen aufgewacht bist: Diese Meditation ist ein Stimmungsaufheller und Energiebooster und gibt dir die Möglichkeit, diesen Tag proaktiv in gute Bahnen zu lenken.
Dein Herzlicht auf das lenken, was von dir ins Leben gebracht oder energetisiert werden will 16.02.2025 29:04
Was kannst du nicht nicht tun? Was möchtest du unbedingt leben, dem du bis jetzt keinen oder zu wenig Raum – egal ob physisch oder zeitlich – gegeben hast? In dieser Meditation erlebst du, wie du – ganz im Sinne des kosmischen Gesetztes „Energie folgt der Aufmerksamkeit“ – auf jeden Fall die ersten Schritte machst, dies zu manifestieren.
Pur werden und die innere Ordnung herstellen 09.02.2025 21:49
Mit ganz wenigen Worten kannst du hier tiefe Ruhe, inneren Frieden, Stille und Ordnung in dir finden und in die Magie und Wirkkraft der Einfachheit eintauchen.
SOS Kurzmeditation bei Erschöpfung 02.02.2025 13:08
Ein kleiner nährender, sauerstoffreicher 13-Minuten-Mini-Urlaub für deine Seele, deinen Körper bei Erschöpfung und den Nachwehen einer Erkältung. Du kommst zur Ruhe, kommst an, in und bei dir.
Lovetuning 2 26.01.2025 25:58
In dieser Lichtnetz-Meditation heben wir gemeinsam ab und ziehen ganz allmählich unsere Energie immer weiter hoch, wie bei einem Segelflugzeug, das langsam nach oben gezogen wird. Du erlebst und lernst, wie du dich ganz selbstständig in die Energie der universellen Liebe einloggen kannst und darfst dann neugierig sein, welche wunderbaren Dinge sich in deinem Leben manifestieren können.
SOS-Meditation bei Grippe, Krankheit und/oder Schmerzen 19.01.2025 23:19
Auch oder gerade dann, wenn du eine Erkältung, Grippe oder andere Beschwerden hast, kann eine Meditation wie die folgende sehr hilfreich sein, in der du u. a. gemeinsam mit mir Kontakt zum kosmischen Heiler aufnimmst. Bitte beachte, dass diese Meditation keinesfalls einen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch ersetzt, aber sie kann in Ergänzung dazu positive Effekte auslösen. Gute Besserung!
Den Verstand beruhigen, um dem Herzen zu lauschen 12.01.2025 28:12
Diese Meditation zu beschreiben, macht wenig Sinn. Probiere es einfach aus, wie es sich anfühlt, wenn du Herz und Verstand miteinander vermählst und lass’ dich überraschen, auf welchen lichtvollen Pfad dich diese Erfahrung bringen kann.
Rauhnachts-Meditation 31.12.2024 31:44
In dieser Meditation tauchst du tief in die Kraft der Natur und der mystischen, magischen Energie der 12 Rauhnächte ein, die uns von Weihnachten bis zum 6. Januar einen intensiven Zugang zur geistigen Welt des Unsichtbaren und der Potenziale ermöglichen. Dies ist der Energie-Raum für dich, um das alte Jahr dankbar zu verabschieden, ihm nachzuspüren und geklärt und vitalisiert Wünsche für das neue...
Weihnachten mit deinem inneren Kind 22.12.2024 29:03
In dieser Winter-Meditation begegnest du deinem inneren Kind. Gemeinsam taucht ihr in eine weihnachtliche Zauberwelt voller Geborgenheit, Sicherheit und Wohlgefühl ein, in der du ihm ein unerwartet schönes Geschenk machst. Frohe Weihnachten 2024 für dich und dein inneres Kind!
Keine Meditation - dafür eine etwas andere Weihnachtsgeschichte 15.12.2024 21:29
»Was wirklich zählt!« ist eine etwas rumpelige Weihnachtsgeschichte, die ich gerade für dich geschrieben habe: EVOL und OGE, zwei eigenwillige Weihnachtsengel, haben die Schnauze sowas von voll!!! Sie ärgern sich über lieblose Weihnachtsfeste und saudoofe, sinnbefreite Geschenke, wundern sich über Ego und Liebe und arbeiten dennoch über Zeit und Raum hinweg voller Hingabe für das (Liebes-)Glück de...
Zimtstern-Meditation 08.12.2024 26:39
In dieser Meditation wird dich ein kleiner Zimtstern mit vorweihnachtlichen Sinneswahrnehmungen dazu verführen, zu spüren und zu erfahren, dass Einsamkeit eine Illusion, dafür aber alles mit allem verbunden ist. Und du wirst erfahren, warum du selbst (sogar aus wissenschaftlicher Sicht) aus reinstem Sternenstaub bestehst.
Der weise, alte Sorgenbaum. 01.12.2024 27:36
Wie wäre es, wenn ein weises, altes Baumwesen dir dabei helfen könnte, eine ungelöste Frage, eine Sorge oder ein Problem auf natürliche Weise zu lösen oder zu transformieren? Komm mit mir tief in die Natur. Lass’ dich nähren und auf wundersame Art in eine tiefe Geborgenheit fallen, die dir vielleicht einen Lösungsweg ermöglicht, den du mit deinen Gedanken allein (noch) nicht erfassen kannst.
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