LEZIONI DI FIDUCIA

Quello che conterà alla fine della nostra vita non saranno i traguardi di successo, potere, ricchezza, ma solo quanto abbiamo amato e quanto abbiamo imparato. La nostra vita sarà tradotta in una qualità dell'energia che ritornerà nel piano del mondo energetico. Allora l'amore per sé, quel silenzio in cui smetti di controllare cosa facciano gli altri e vai nel profondo in te, accogliendoti, fino ad...

Hai presente quando avresti tanta voglia di mandare un messaggio, di fare una telefonata per essere rassicurato su qualcosa in cui ti senti il più debole, ad esempio in una relazione, ma alla fine non lo fai, finisci per far sentire la tua mancanza e alla fine sei tu ad essere chiamato? Non lo sai ma stai praticando la via più efficace per accedere al tuo potere interiore, diventando maestro della...

La gioia nel mondo è l'esito di cose che vanno bene, e cessa quando non vanno più bene. Nello yoga, invece, la gioia è sempre presente, e non è opposta al dolore. Solo che è coperta dai nostri pensieri: l'arte della contentezza ci può aiutare a farci strada per raggiungerla.

Come ritrovare la pace quando qualcosa fuori ci sconvolge? Con tanto amore, silenzio e iniziando un po' alla volta a riconquistare il centro fermo dove regna una pace non esposta alle circostanze esterne. Lo yoga è la via più saggia in questo senso.

In questo episodio parliamo di non violenza, cercando di snidare la bellicosità che si nasconde dentro le nostre parole, pensieri, intenzioni, facendo base sul suo significato nello yoga. Se vuoi scrivermi: giulia.calligaro4@gmail.com

In questa puntata parliamo di relazioni, di cosa le renda evolutive e cosa le renda tossiche, ricordando che spiritualmente ogni incontro è un'opportunità evolutiva per una migliore capacità d'amare. Questo podcast si abbina a un percorso yoga: chiedimi info a giulia.calligaro4@gmail.com

Vuoi radicare i propositi fatti per il nuovo anno? In questa puntata impareremo a distinguere i sogni dai propositi, e come sia importante allineare i secondi ai primi. E poi vedremo che caratteristiche debba avere un proposito per realizzare, e anche quali errori non compiere. Puoi inoltre fare con me un percorso di yoga o di coaching: vedi il mio sito www.esercizidifelicita.com, o scrivimi a giu...

In questo periodo dell'anno, tra il Natale e un nuovo inizio, siamo chiamati a fare un saltino dal passato al futuro. Dal buio delle giornate più corte alla luce che rinasce, qual è la versione di te che vuoi far procedere?

Fede/ fiducia/ affidamento Tre parole magiche con cui affrontare in modo elevato i momenti di sfida.

In questa puntata parliamo di stabilità: come essere maestri delle nostre reazioni di fronte alle circostanze della vita. Questo è anche il vertice della pratica dello yoga.

In questa puntata parliamo del potere delle parole, di come potrebbero a nostra insaputa manifestare la nostra realtà, e come invece possiamo utilizzarlo a nostra favore per manifestare ciò in cui ci vogliamo compiere.

In questa puntata parliamo di emozioni e di cosa le distingua dai sentimenti, del perché questi ultimi siano preferibili nel cammino di realizzazione interiore. Lascia commenti se ti è piaciuto, condividilo con un amico. giulia.calligaro4@gmail.com, www.esercizidifelicita.com

La trasformazione è l'arte più difficile, ma inevitabile. In che direzione vuoi trasformarti: farti portare dalle onde sempre in movimento del mondo della mente irrequieta o vuoi trasformarti nella direzione della tua luce interiore? Perché, se vuoi fare questo secondo viaggio, lo yoga è proprio la scienza per percorrerlo. Allacciati le cinture e ascolta questo podcast. Se ti è stato utile, fammel...

In questa puntata parliamo di capacità di fluire con la vita e del suo opposto, ovvero il controllo della mente. Del perché la mente ci tiene in pugno e come invece allinearci con la forza materna della creazione, senza paura.

In questa puntata parliamo del sentirsi sicuri, in modi temporanei, agganciandoci a cose esterne che inevitabilmente cambieranno, o, finalmente a fondamenta interne, da cui nessuno ci può sradicare. A te cosa fa sentire sicuro?

Hai presente quando si dice di una persona: si sente una buona energia, si sente una cattiva energia, si sente un'energia di un tipo o di un altro? Questa è la verità, emettiamo una vibrazione unica, che parla di noi. Ecco come lavorare allora con l'energia, nell'epoca dell'energia.

In questa puntata parlaimo di consapevolezza e di tutti i passi di luce che un po' alla volta ci riportano alla nostra versione più alta, che vede oltre le circostanze, anche la direzione il significato profondo di ogni cosa.

In questa puntata vediamo come affrontare l'inizio dell'autunno, il rientro al lavoro, la fine dell'estate, che a volte viene vissuta come fine della libertà. Vediti invece come i frutti di questa stagione che hanno trasformato in dolcezza tutto il sole attraversato. Trovi tanti consigli pratici ascoltando il podcast, e se ti è piaciuto fammelo sapere qui sotto e condividilo. In questo podcast ti...

In questa puntata vediamo quanto sia importante prendersi una pausa e come farne l'uso migliore.

Non permettete che il caldo di queste giornate vi faccia perdere la gentilezza: la disarmonia che ne segue non affligge solo la vostra vittima, ma prima di tutto voi stessi. Ne parliamo in questa puntata.

In questa puntata parliamo della pazienza e delle vacanze come opportunità per mettere a riposo la nostra mente e le ossessioni che ci stanno procurando tensione, perchè vorremmo soluzioni che ancora non stanno arrivando. e vedremo come il cedere, l'affidarsi, sia spesso la porta di entrata di un successo inatteso.

In questa (solo per ora ultima) puntata del podcast parliamo della Pace e di come essa sia ua conquista da fare dentro di te, non da attendere fuori di te.

In questa puntata parliamo di devozione, di quanto sia indispensabile ad un certo punto per avanzare nel sentiero spirituale, e di come coltivarla. Ad iniziare dalla capacità di vedere i miracoli piccoli e grandi che continuamente accadono nella nostra vita.

In questa puntata parliamo di "coraggio": cor-habeo, avere cuore. Può sembrare una qualità antitetica alla fiducia: in realtà serve molto coraggio per fidarsi ed affidarsi. Il coraggio è la qualità che ci consente di vivere sincronizzati con il flusso della vita, dove ogni cosa è in un continuo moto di trasformazione. Non c'è un istante che possa ripetersi uguale a un altro e nulla di noi sarà ugu...

In questa puntata parliamo di Entusiasmo, etmologicamente "il Dio dentro". Una qualità salva vita quando siamo in periodi di bassa energia che, come un uncino, è capace di risollevarci ai nostri piani più alti. E da lì inizia davvero di nuovo a rinascere tutto. L'hai mai constatato?