Level up Living - mit Dr. med. Charlotte Schroeren für mehr Gesundheit, Energie und Lebensqualität

In der Medizin ist der vorgebene Karriereweg extrem starr. Auch daher kann es ganz schön verunsichernd sein, abseits davon zu denken oder zu träumen, geschweige denn unter Mediziner*innen davon zu sprechen… (been there done that…)  Ich kenne dieses Gefühl sehr gut irgendwie „anders“ unterwegs zu sein und genauso gut kennt es meine Interview Gästin Mana Kakuan. Sie arbeitete nach dem Studium 4 Jahr...

Sophie wurde belächelt, hinter ihrem Rücken wurde getuschelt und Menschen machten sich zum Ziel ihr die Freude an ihrem Weg zu nehmen... Doch Sophie hatte einen Traum: Sie wollte als Full-Time-Creatorin auf Instagram arbeiten und so blieb sie ihrem Herzen treu und - Taraaa! Heute lebt sie mit einer Community von über 100000 Menschen, als Model & Vize Miss Germany und vor allem authentisch ihre...

Welche meiner Habits und Routinen sind seit Jahren täglich gesetzt und unverhandelbar in meinem Alltag? Was trägt täglich zu meiner Gesundheit und Happiness bei? Diese Fragen beantworte ich dir in dieser Folge! Wir sprechen über Schlaf, Ernährung, Journaling, Meditation, Dankbarkeit, Visualisierung, Coaching-Erfahrungen, Morgenrituale, Zeitmanagement und vieles mehr! PS: Schreib mir Fragen zur Fol...

Als ich Nadine Löffler auf einem Retreat kennengelernt habe wusste ich: Ich muss diese Frau in meinen Podcast holen - ihre Ausstrahlung war Proof of Expertise pur und ich wollte ihre secrets mit dir lüften... So we talked about emotions & the importance of feeling for your greatest life, außerdem darüber dir selbst mehr zu erlauben, deine comfort zone zu verlassen und das eine Leben was du has...

In dieser Folge geht es mal nicht um die Optimierung der äußeren Faktoren, sondern um deine innere Welt - Wir haben für dich das Territorium von Licht & Biohacking verlassen und sind in die tieferen Schichten von Gesundheit und Glück vorgedrungen! Es geht um deine Energie, Traumata, männliche und weibliche Energie, Beziehungen und vieles mehr - und wie immer teilen wir auch unsere Experiences...

Dr. med. Christina Petersen ist heute Fachärztin für Allgemeinmedizin sowie Ärztin für Traditionelle Chinesische Medizin und geht los für mehr ganzheitliche Gesundheit. Insbesondere mit Menschen, welche den Zusammenhang zwischen Körper, Geist und Seele verstehen möchten und selbst die Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen wollen. So coacht und betreut sie erfolgreich Patient*innen, die die...

In dieser Folge geht es Rund um das Thema Rotlicht, Red Light Therapy, Photobiomodulation und wir beleuchten:  -Anwendungsgebiete z. B. verschiedenen Krankheiten wie Rheuma, Sinusitis usw. Wirkungen auf unseren Schlaf, unsere Leistungsfähigkeit, Muskeln, Gelenke, Wundheilung, Durchblutung, Gehirnstoffwechsel, Depression, Energiproduktion uvm -Außerdem welche Risiken und Nebenwirkungen es gibt...

Erdung hört sich vielleicht etwas spirituell an, dahinter verbirgt sich jedoch ein hochwissenschaftliches, evidenzbasiertes Thema, welches unfassbar relevant für deine Gesundheit, Energie und Lebensqualität ist und leider von er Medizin noch kaum Beachtung geschenkt bekommt. Umso wichtiger, dass du darüber im Bilde bist und Earthing in deinen Alltag integrierst!  Ich wünsche dir viel Spaß mit dies...

Wie kannst du deine Hormone, deinen Zyklus, dein Wohlbefinden und deine Gesundheit wieder in Balance bringen? Welche Ursachen und Lösungen gibt es bei Zyklusproblemen? Welche Erfahrungen haben Julia und Ich persönlich gemacht? Wie kannst du deine eigene Lebensqualität wieder selbst in die Hand nehmen und aufs nächste Level bringen? Darüber sprechen wir in dieser Folge- und wünschen dir Viel Spaß! ...

Vom Rechtsextremismus, Krankheit und Gewalt hin zu Gesundheit, Freude und Liebe- wie Florians Weg so verlaufen ist und was du vielleicht für deine Transformation mitnehmen kannst erfährst du in dieser Folge!  Lasse dich inspirieren und Viel Spaß!  Weiterführende Link: Website:  https://bewusstseinundphysis.de Podcast: https://open.spotify.com/show/02HAf1e6E3vZt6fJlUSfWy?si=vFa6fIH8T...

Welcher Glaubenssatz hat mich persönlich lange Zeit unbewusst von meinem gesündesten, glücklichsten, erfülltesten Leben abgehalten?  Was kannst du aus dem Roger-Bannister-Effekt lernen? Das und vieles weitere für dein next Level findest du in dieser Folge! Viel Spaß!

Wie gut kennst du dich und deinen Zyklus? Was für ein Potential steckt vielleicht noch für dich darin? Ich habe mir eine absolute Expertin in den Podcast geholt um genau darüber zu sprechen und:  Wie Katharina durchs Pille-Absetzen zum Zyklustracking kam Warum Zyklustracking / NFP auch etwas für dich sein könnte, alle Vorteile &  wie es geht Warum nciht jeder Zyklus einen Eiprung hab...

Eine Krise scheint die nächste zu jagen und die Medien sind voller Schreckensnachrichten und Energieräubern... Wie kannst du in der aktuellen Situation gesund bleiben und ein Geschenk für die Welt sein? Warum darfst du nicht nur, sondern solltest du sogar gerade jetzt deine Energie hochfahren und dein Licht leuchten lassen? Das und viele weitere Impulse in der heutigen Folge! 

Vom Endocannabinoidsystem bis zur Frage- Ist CBD was für dich? Und wofür genau? Worauf solltest du achten und wie wählst du das richtige Öl aus? u.v.m. haben wir in diesem Podcast Expertinnenbegleitung von Dr. med. vet. habil. Birgit Viertlböck. Viel Spaß bei dieser Folge! Hier findest du weitere Links:  https://www.dr-birgit-viertlboeck.de Instagram @birgit_c_viertlboeck

Unsere Haut ist eines unsrer Organe, die im Alltag meist viel zu wenig Beachtung geschenkt bekommen, dabei ist unsere Hautgesundheit Elementart wichtig! In der heutigen Podcastfolge spreche ich daher mit Dr. Max Tischler. Wir sprechen über: Welche Zusammenhänge gibt es Zwischen der Haut und unserem Lebensstil? Z.B. Ernährung , Stress, Sport, Kleidung Neurodermitisund trockene Haut richtig behandel...

Sound Medicine ist in Deutschland noch ein Nischenthema… Daher habe ich zum Interview die Ärztin Lisa Schuster in den Podcast geholt. Sie ist tätig im Bereich Sound Medicine Gründerin d. Instituts für Sound Medicine Germany und Gründerin von Akasha Bowls Wir sprechen in dieser Folge über: Doc Lisas Weg aus dem Bodybuilding, Medizinstudium, Leistungsdruck & Überlastung hin zu neuer Gesundheit & Leb...

Patricia ist absolute Expertin in ihrem Bereich! nicht zuletzt auch wegen ihrer eigenen spannenden Biografie. Wir sprechen in dieser Folge über Patricias persönlichen Weg aus dem Burnout hin zum gesunden glücklichen Arbeiten und Leben - Glaubenssätze, Mindset - Stress, Leistung, Routinen, Freunde und Umfeld, Pausen machen - Burnout vs. Depression ?! - Warnsignale, Learnings, Tipps und Strategien U...

Möchtest du glücklich und gesund sein mit Leichtigkeit? Nur noch Lösungen sehen? Das Positive? All deine Ziele erreichen trotz schwieriger Situation aktuell? Lasse dein RAS diese Aufgabe übernehmen! In der heutigen Folge zeige ich dir, wie du dein Retikuläres Aktivierungssystem verstehen und bewusst steuern kannst-so dass es sekündlich dein bestes Leben erschafft! Viel Spaß!

Reach your full potential-Darum geht es hier mit Doc Golo. Wir sprechen über: Neustart mit Vollgas: von “schlecht in der Schule” zum Doc Golo von heute - Leistungsfähigkeit und Gesundheit - Supplements yays and neys - Die riesige Kraft des Mindsets - Übertraining und Learnings von uns - Mitochondrien, Ernährung, Stoffwechsel, Hormone U.v.m. ... Viel Spaß ! Weitere Links: https://www.rocket-racing....

Stell dir vor du könntest über Tausende von Jahren gesammeltes Wissen zu Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Mindset u.v.m. für dich nutzen! Das geht! Und in diesem Podcast zeigt Dr. med. Janna Scharfenberg dir wie das möglich ist! Sie ist Ärztin mit Weiterbildung in Ayurvedischer Medizin, Yogalehrerin, Autorin und Gründerin von Transform Medicine. Außerdem sprechen wir über Janna´s Weg, Wir du gesun...

Es wird ehrlich, persönlich, Klartext pur und extrem wichtig! Was ist das wichtigste was du hast? Deine Zeit? Deine Energie? 💭 Einen Satz den ich nach dem Coaching, in den Arztpraxen während Famulaturen oder privat immer wieder höre ist: “Ich habe gar nicht gemerkt, wie schlecht es mir ging, wie schlapp und deprimiert ich war, bis es mir so viel besser ging!” ✨ 💭 Diese Erfahrung kann ich persön...

Wie sieht Thiemos „perfekter Tag“ und Morgenroutine aus? Was sind seine Gesundheitsroutinen? Außerdem sprechen wir über: Ernährung & Nahrungsergänzung Training Resilienz & Fitness das richtige Mindset zum „in sich selbst investieren“ Weiterbildung, Umfeld, seine Academy U.v.m. ... Zu Thiemo: Er ist Arzt für funktionelle & Stressmedizin Gründer von medleticsacademy Podcaster & Youtuber Zur Academy...

Du willst die volle Ladung Health Talk? Dann bist du in dieser Folge genau richtig! Zusammen mit Chiropraktiker, Licht-Experte Heilpraktiker, Founder… spreche ich über Gesundheitsthemen von A-Z. Immer im Fokus: Deine Umgebung! Es geht z. B. um Belichtung, Licht, unseren circadian en Rhythmus, Schichtarbeit Hormone wie Melatonin, Cortisol, Testosteron, Östrogen, Leptin, Ghrelin und mehr. Übergewich...

Du willst die volle Ladung Health Talk? Dann bist du in dieser Folge genau richtig! Zusammen mit Chiropraktiker, Licht-Experte Heilpraktiker, Founder… spreche ich über Gesundheitsthemen von A-Z. Immer im Fokus: Deine Umgebung! Es geht z. B. um Belichtung, Licht, unseren circadian en Rhythmus, Schichtarbeit Hormone wie Melatonin, Cortisol, Testosteron, Östrogen, Leptin, Ghrelin und mehr. Übergewich...

Kennst du die Top Entscheidungs-Killer? Wie triffst du Entscheidungen? 🔥 Grübelst du lange und zerbrichst dir den Kopf? Fragst du andere nach Rat, nur damit sie dir deinen Entschluss nochmal bestärken? Oder schiebst Entscheidungen vor dir her? Und am Ende war deine Entscheidung im Nachhinein dann doch “falsch”? 🧠 🔊In dieser Podcastfolge am Sonntag gibt es weitere Tips und die wichtigsten Entsch...