L'Éveil et La Force avec Quentin Fort

Salut à toi ! --------------- Bienvenue dans ce  NOUVEL ÉPISODE ! Aujourd'hui, on accueille notre second invité, Yann Leonnec, éducateur sportif. Nous partageons les mêmes idées vis-à-vis de la préparation physique. Nous en profitons donc pour le solliciter afin qu'il nous en apprenne plus sur l'une de ces dernières formations : les réflexes archaïques. Découvre ce NOUVEAU PODCAST dès maintenant !...

Salut à toi ! --------------- Bienvenue dans ce  NOUVEL ÉPISODE ! Là où aujourd'hui, on nous apprend à blâmer les autres pour nos propres erreurs, nous allons t'expliquer pourquoi il est important de prendre en compte ses échecs comme étant uniquement de notre fait sans pour autant n'aborder que le côté négatif de la chose. Les erreurs font partie du voyage. On t'explique tout MAINTENANT !!! Si tu...

Salut à toi ! --------------- Bienvenue dans ce  NOUVEL ÉPISODE ! Aujourd'hui, on t'explique pourquoi il est important de faire la différence entre ce que sont le laxisme et la bienveillance. De notre point de vue, cette nuance est importante à avoir, car elle peut modifier l'influence que les personnes, on entre elles et par conséquent, notre société. On t'explique tout MAINTENANT...

Salut à toi ! --------------- Bienvenue dans ce  DERNIER ÉPISODE ! Aujourd'hui, on va t'expliquer l'importance de S'ENGAGER. Que ce soit au quotidien, dans ta vie personnelle ou dans ta vie professionnelle, l'action de s'engager peut comporter des risques, mais aussi de nombreux BÉNÉFICES. On t'explique tout MAINTENANT !!! Si tu veux découvrir notre travail, n'hésit...

Salut à toi ! --------------- Bienvenue dans ce  NOUVEL ÉPISODE ! Aujourd'hui, on va t'expliquer l'importance de la REMISE EN QUESTION , ainsi que ce qu'elle peut t'apporter au quotidien dans ta vie personnelle, dans ta vie professionnelle et l'estime de soi en général. En tant qu'entrepreneur, cette pratique habilité est CRUCIALE . Si tu veux découvrir notre travail, n...

Salut à toi ! --------------- Bienvenue dans ce  NOUVEL ÉPISODE ! Aujourd'hui, on va t'exposer les différents moyens pour perdre du gras le plus rapidement possible et la technique pour y arriver. MAIS...sont-elles les bonnes techniques ? ÉCOUTE CE PODCAST ET CHOISI !!! Si tu veux découvrir notre travail, n'hésite pas à checker nos programmes pour améliorer ton physique en 2024. Les li...

Salut à toi ! --------------- Bienvenue dans ce  NOUVEL ÉPISODE ! Les blessures font partie de la vie du sportif, mais il ne suffit pas de se reposer pour qu'elle disparaisse, beaucoup de choses sont à faire pour guérir et le mouvement en fait partie. Heureusement pour toi, aujourd'hui, on t'explique COMMENT et POURQUOI tu te blesses. Afin que ça ne t'arrive plus, on te donne LES C...

Salut à toi ! --------------- Bienvenue dans ce  NOUVEL ÉPISODE ! Aujourd'hui, on t'explique pourquoi il est important de faire attention à son alimentation. L'essor de la mal bouffe et l'alimentation transformée est partout et il est compliqué aujourd'hui de manger de BONS PRODUITS. Heureusement POUR TOI ! Tu es tombé sur ce podcast où l'on T'EXPLIQUE TOUT !!! Si tu ve...

Salut à toi ! --------------- Bienvenue dans ce  NOUVEL ÉPISODE ! Aujourd'hui, on t'explique l'importance de travailler ta FORCE ! On va aborder, les différents TYPES DE FORCE et COMMENT les travailler. De plus, si tu veux découvrir notre travail, n'hésite pas à checker nos programmes pour améliorer ton physique en 2024. Les liens sont disponibles juste en dessous ! PROG H Y R O X...

Salut à toi ! --------------- Bienvenue dans ce  NOUVEL ÉPISODE ! Aujourd'hui, on t'explique l'importance de savoir faire la BAGARRE , pour TA SURVIE et LES VALEURS que ça apporte. On va aborder, à nouveau le sujet de la violence, vu dans un PODCAST PRÉCÉDENT. Est-elle utile ? Peut-elle être utilisé à bon escient ? ''Avec l'Éveil, vient la Force." Enjoy 😉

Salut à toi ! --------------- Bienvenue dans ce  NOUVEL ÉPISODE ! En ce début d'année 2024, les BONNES RÉSOLUTIONS battent leur plein. C'est pourquoi aujourd'hui, on vous explique si elles sont UTILES ou INUTILES et comment procéder pour que ces NOUVELLES RÉSOLUTIONS changent réellement votre vie ! ''Avec l'Éveil, vient la Force." Enjoy 😉

Salut à toi ! --------------- Bienvenue dans ce  DERNIER ÉPISODE de 2023 ! Aujourd'hui, c'est un épisode spécial qui rassemble notre format habituel du PODCAST avec les VLOG que l'on fait sur notre chaîne YouTube. Au programme, rétrospective de notre année 2023, le positif, le négatif, ce que l'on a retenu de cette année. Bien sûr, on vous parle aussi de nos projets pour 2024, qui...

Salut à toi ! --------------- Bienvenue dans ce  NOUVEL ÉPISODE ! Après avoir discuté avec toi, de l'activité physique chez les personnes âgées. On va cette fois aller à l'opposé et t'exposer notre point de vue sur la pratique d'une activité physique chez les enfants. Les enfants, font-ils plus, ou moins de sport ? C'est à cette question que l'on va essayer de répondre et d...

Salut à toi ! --------------- Bienvenue dans ce  NOUVEL ÉPISODE ! Aujourd'hui, on va vous partager et vous exposer notre point de vue vis-à-vis d'un sujet d'actualité concernant le monde du CrossFit. Est-ce que CrossFit va finir par disparaître ? Est-ce que l' Hyrox ne serait pas le nouveau CrossFit ? On vous répond dans ce nouveau numéro de L'Éveil et La Force. ''Avec...

Salut à toi ! --------------- Bienvenue dans ce  NOUVEL ÉPISODE ! Aujourd'hui, on fait un retour sur l'expérience HYROX de 𝑸𝒖𝒆𝒏𝒕𝒊𝒏 𝑭. et de 𝑷𝒐𝒑𝒑𝒚. En effet, ils sont allés faire leur tout premier HYROX à Londres en équipe, et vont donc nous partager leur expérience : En quoi ça consiste, leur arrivée à Londres, comment ont-ils abordé les différents exercices ? (Et encore pleins d'autre...

Salut à toi ! --------------- Bienvenue dans ce  NOUVEL ÉPISODE ! Aujourd'hui, on vous parle d'un sujet qui va forcément tous nous concerner tôt ou tard : LA VIEILLESSE. Au cours de ce podcast, nous allons voir à quoi tout le monde sera confronté en vieillissant ainsi que l'importance et le rôle qu'aura eu la pratique sportive dans la vie pour pouvoir vieillir en ayant la meilleure...

Salut à toi ! --------------- Bienvenue dans ce  NOUVEL ÉPISODE ! Suite à plusieurs épisodes abordant le sujet de la perte de poids, cette fois-ci, nous t'expliquons comment prendre du muscle !!! Quelles sont les étapes à suivre pour augmenter son poids de corps tout en augmentant sa masse musculaire ? On t'expose ces solutions dans cet épisode ! ''Avec l'Éveil, vient la Force....

Salut à toi ! --------------- Bienvenue dans ce  NOUVEL ÉPISODE ! Aujourd'hui, nous te donnons 4 étapes pour que tu puisses perdre du poids avec le CrossFit. On va parler du rôle de l'entraînement et ce que ça implique comme changement au niveau de la graisse corporelle ! On te donne notre avis. ''Avec l'Éveil, vient la Force." Enjoy 😉

Salut à toi ! --------------- Bienvenue dans ce  NOUVEL ÉPISODE ! Aujourd'hui, nous abordons le sujet de la tant "convoitée" ZONE 2 Une zone d'intensité déterminée par les battements cardiaque, utilisé et partagées au plus grand nombre depuis quelque temps. Celle-ci aura des effets non-négligeables si elle est travaillée. Nous allons donc nous y intéresser ! Intérêts, Game Change...

Salut à toi ! --------------- Bienvenue dans ce  NOUVEL ÉPISODE ! Aujourd'hui, on te donne 3 TIPS HYPER SIMPLES pour être meilleur dans tes entraînements , avoir plus de résultats sans te prendre la tête. Si tu veux progresser , écoute ce podcast ! ''Avec l'Éveil, vient la Force." Enjoy 😉

Salut à toi ! --------------- Bienvenue dans ce nouvel épisode ! Aujourd'hui, on revient sur la pratique du CrossFit et de son importance pour le développement des qualités physiques et cognitifs, etc... Est-il vraiment le meilleur sport ? C'est à cette question que nous allons essayer de répondre dans ce NOUVEAU PODCAST. ''Avec l'Éveil, vient la Force." Enjoy 😉

Salut à toi ! --------------- Bienvenue dans ce nouvel épisode ! Aujourd'hui, on aborde un sujet qui nous a été suggéré par l'un de nos adhérents. Définitions, Intérêts dans la pratique sportive et dans la vie de tous les jours. C'est ce que l'on va aborder avec les qualités physiques D'ENDURANCE et DE FORCE . ''Avec l'Éveil, vient la Force." Enjoy 😉

Salut à toi ! --------------- Nous sommes heureux de vous retrouver aujourd'hui pour la reprise du podcast et par conséquent pour la sortie de cet épisode qui est le premier de la saison 2 ! Au programme, aujourd'hui, comme vous le savez, la rentrée a eu lieu, on en a donc profitez pour vous donner les 3 étapes pour TOUT EXPLOSÉ dès SA RENTRÉE SPORTIVE et en prime, un petit rappel de certa...

Salut à toi ! --------------- Bienvenue dans le DERNIER ÉPISODE de la SAISON 1 de "L'Éveil et La Force". Dans cet épisode, on vous expose notre vision du confort et ce qu'il apporte de négatif dans le développement de l'être humain, de nos ancêtres jusqu'à nos jours où le confort est de plus en plus PRÉSENT et ABUSIF . À partir des constats que nous avons fait au travers...

Salut à toi ! --------------- Beaucoup de contenu que ce soit sur les réseaux ou autres, parle souvent de MOTIVATION , comme quoi cela est indispensable à la réussite. Cependant, est-ce que la réussite dépend uniquement de cela ou pas ? Nous pensons que non, la DISCIPLINE est aussi très importante et nous t'expliquons pourquoi dans ce NOUVEAU PODCAST. "Avec l'Éveil, vient la Force.&qu...