Dr. Sonja Hollerbach

Let‘s Talk Feedback!

Education DE ↓ 46 episodes

Hey, ich bin Sonja. Frau Feedback®, C-Level Coach, Keynote Speakerin, Autorin, Abenteurerin. Dank intensivster Forschungsarbeit, feinstem Gespür für Selbstführung und das subtil Zwischenmenschliche darf ich mich heute zu den gefragtesten Expertinnen für Feedback im DACH-Raum zählen. Was Dich in diesem Podcast erwartet:Ein neues Verständnis von Feedback. Ideen zum Geben von (kritischem) Feedback und dem gekonnten Umgang damit. Aspekte der Selbstführung und Persönlichkeitsentwicklung. Psychologische und neurolinguistische Faktoren. Happy Listening!

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Dr. Sonja Hollerbach

Category

Education

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Feb 13, 2024

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Episodes

Die Kunst, es nicht persönlich zu nehmen. 30.10.2020

Hey Du wundervoller Mensch, kennst Du das? Du bekommst mit voller Wucht die Unzufriedenheit des Anderen ab, der Autofahrer neben Dir regt sich tierisch auf und flucht - und Du fragst Dich, was Du falsch gemacht hast. In dieser Podcastfolge zeige ich Dir, wie Du lernst, Dich von der Unzufriedenheit anderer abzugrenzen und diese ab heute nicht mehr persönlich zu nehmen. Du bekommst Einblicke in die...

Was Dir keiner ins Gesicht sagt. 17.09.2020

Wie vielen hast Du, durch Deine unbedachten Aussagen, ihre Träume genommen - einschließlich Dir selbst? Weil „man das ja so nicht macht“. Lebst Du schon Deine Realität oder die Realität der „ich mach’s halt so weil mans so macht“ Anhänger? An dieser Stelle kommt eine Unart ins Spiel, die sie viele angeeignet haben und auf die ich enorm allergisch reagiere: Das Reden über eine Person hinter deren R...

Emotionen im Feedback?! 31.07.2020

Haben Emotionen im Feedback eine Daseinsberechtigung? Geht es im Feedback nicht hauptsächlich um die Sache? Deuten Emotionen nicht auf meine Verletzbarkeit und Unwohlsein hin? Wie viel Emotion ist im positiven Feedback angebracht? Darüber und warum Du Deinem Feedback durch fehlende Emotionen jegliche Möglichkeit entziehst, wirksam zu sein, spreche ich in dieser Podcastfolge. Wie immer danke ich Di...

Wie ehrlich bist Du zu Dir selbst, wenn keiner zuschaut? Über Lernlust, Feedback und Schwächen. 14.05.2020

Basierend auf dem paraphrasierten Zitat von Ken Robinson "Für Bildung braucht es nur einen Menschen, der etwas lernen möchte und jemand anderes, der ihm dabei helfen will" widmen Benjamin und ich uns in unserem Gespräch über Lernlust und Feedback entscheidenden Fragen: 🧩 Wie kannst Du Dich leichter auf Neues einlassen? 🧩 Gibt es beim Feedback eigentlich eine objektive Vorgabe? 🧩 Ab wann lohnt e...

Hast Du einen Konflikt oder hat der Konflikt Dich? 07.05.2020

Mit dieser Folge baue ich auf das letzten Podcast-Interview mit Tanja (Expertin für Konfliktmanagement) auf und habe Dir einen ersten Einstieg in folgenden Themen zusammengestellt: 🔑 Konfliktfähigkeit - was versteckt sich dahinter? 🔑 Die zwei häufigsten Konfliktstrategien. 🔑 Warum Konflikte überhaupt erst entstehen. 🔑 Ein paar ungewöhnliche Fragen an Dich. Bis gleich im Ohr….und wie immer…Stif...

Endlich raus aus dem Konflikt! 29.04.2020

Im heutigen Interview verrät uns Tanja Ziegler, Expertin für Konfliktmanagement, wie Du es schaffst, selbst hartnäckige Konflikte zu lösen und das Verhältnis zu Deinem Team zu verbessern. 🏆 Min. 05: Typische Konfliktsituationen und Lösungsansätze. 🏆 Min. 13: Ungeliebten Personen endlich nicht mehr aus dem Weg gehen. 🏆 Min. 21: Wie löst Du besonders emotionsgeladene Situationen auf? 🏆 Min. 27:...

Wie Du nachhaltige Leistungsfähigkeit im Beruf sicherstellst. 23.04.2020

Ein aufschlussreiches Interview mit Ironman Finisher und New Performance Coach - Benjamin Rolff. Kann ich konstant Höchstleistungen erbringen? Was brauche ich, um langfristig leistungsfähig zu bleiben? Was kannst Du als Führungskraft tun, um Deine Mitarbeitenden effektiv zu unterstützen, motiviert und leistungsfähig zu bleiben? Und welche wichtige Rolle spielt Feedback hierbei? Hier erreicht ihr B...

Bottom-up Feedback als Last? Brauchen wir feste Feedback-Formate? Was ist mit Kundenfeedback? 07.04.2020

Letzte Woche haben mich tolle Fragen einer Podcast-Abonnentin erreicht. Also habe ich mir 40min Zeit für unseren telefonischen Austausch genommen. Ein klasse Gespräch mit 3 Fragen, die auch für Dich relevant sein könnten: 1) Was kann ich tun, wenn die Frage nach Feedback als Last empfunden wird - und entsprechend kein Input folgt? 2) Brauche ich in einem kleinen Team überhaupt feste Feedback-Forma...

Feedback meets Family! Wie Du das Leben Deiner Kids ganz einfach enorm bereicherst. Mit Jörg Kundrat 06.04.2020

Was haben Kindererziehung und Feedback gemeinsam? Gibt es Gemeinsamkeiten zwischen den beiden Themen? Kann man bei Kindern überhaupt von Feedback sprechen? In dieser Folge mit meinem Interviewgast Jörg Kundrath beleuchten wir für Dich unter anderem Gemeinsamkeiten und gravierende Unterschiede zwischen den Umgang mit Kindern und erwachsenen Mitarbeitenden - sowie absolute No Go‘s. Außerdem erfährst...

Raus aus der remote Falle! 06.04.2020

Warum ist regelmäßiges Feedback gerade in der remote Arbeit so wichtig? Und wie kannst Du als Führungskraft ganz einfach mehr Wertschätzung in Deinen Alltag integrieren? Das und mehr erfährst Du in dieser knackigen Podcastfolge. Wie versprochen anbei auch der Link für Dich zu meiner online Community. Hier geht es um die Themen Wertschätzung und Feedback einzufordern und zu lernen, mit kritischem F...

Feedback - das geht auch in Deinen 4 Wänden! 17.03.2020

HomeOffice dank Covid-19 - und jetzt? Ich kann Dich beruhigen, denn Feedback-technisch beginnt nun eine spannende Phase für Dich. In Teil 1 der HomeOffice Serie erfährst Du, wie Du die Krise für Dich und Dein Feedback nutzen kannst.

Kannst du schon Wertschätzung?! 06.03.2020

Wertschätzendes Feedback ist ein Ausdruck, den ich oft benutze und der den Grundstein für meine Feedback Philosophie prägt. Doch was ist eigentlich der Unterschied zwischen Lob, Anerkennung und Wertschätzung- und welche Vorteile bietet Wertschätzung, die Anerkennung und Lob nicht bieten können? Wie kannst du Wertschätzung trotz straffem Zeitplan in deinen Führungsalltag integrieren? Das und vieles...

Die 5 größten Fehler, die du bei deiner Mitarbeiterbefragung besser vermeidest! 28.02.2020

Möchtest du als Chef auch endlich mal Feedback bekommen und wissen welche Themen dein Team gerade umtreiben? Dann sind Mitarbeiter Umfragen eine tolle Idee. Damit du aus diesen wertvolle Insights bekommst, die häufigsten Fehler umgehst und am Ende nicht noch selbst Stunden der Analyse einplanen musst, bietet dir diese Podcast Folge wertvolle Hilfestellungen und Tipps. Viel Spaß beim Ausprobieren!

Kommen Sie dazu, Ihr Feedback loszuwerden oder lenkt Ihr Gegenüber noch geschickt vom Thema ab? 21.02.2020

Jeder kennt es, manche bringt es zur Verzweiflung, kaum einer weiß Rat. Ich spreche von Feedback-Konversationen, in denen Sie mit Ihrer Agenda nicht weit kommen, da Ihr Gegenüber mit Perfektion vom Thema abschweift und sich in Erzählungen und Kausal-Ketten verliert. Wie Sie diesem Nebel entkommen und Ihr Gegenüber dazu bringen, sein klares Commitment abzugeben und auch zu halten - genau das erfahr...

Trotz Betroffenheit im Feedback Gespräch bleibt die Umsetzung am nächsten Tag aus? 14.02.2020

Kennen Sie das? Sie geben Ihrem Mitarbeiter Feedback, dieser ist im Gespräch ehrlich betroffen und möchte definitiv etwas ändern, doch am nächsten Tag scheint alles Gesagte vergessen. Wie gehen Sie damit um? Was Sie im nächsten Gespräch tun können, damit Ihr Gesagtes Gehör bekommt und umgesetzt wird, das erfahren Sie in dieser Podcastfolge.

Wie Sie ab heute Akzeptanz und Umsetzung Ihres Feedbacks erreichen 06.12.2019

Feedback leicht gemacht dank wertungsfreier Kommunikation. In dieser Podcast Folge gebe ich Ihnen wertvolle und direkt umsetzbare Tricks mit an die Hand, mit denen sie auch festgefahrene Konfliktsituationen wirkungsvoll lösen. Wenn Sie eine tolle Idee für eine Podcast Folge haben, freue ich mich über Ihre E-Mail an mail@sonja-hollerbach.de / alle Infos über mich und meine Arbeit finden Sie auf Lin...

Schlechte Karten für Remote Work? 03.12.2019

In dieser Folge gehe ich auf die größten Unterschiede im Feedback zwischen Remote Work und Büro ein. Wenn Sie eine tolle Idee für eine Podcast Folge haben, freue ich mich über Ihre E-Mail an mail@sonja-hollerbach.de / alle Infos über mich und meine Arbeit finden Sie auf LinkedIn oder auf meiner Website: www.sonja-hollerbach.de

Feedback sprechen statt geben? 27.11.2019

In dieser Podcast Folge erfahren Sie, warum mein Podcast „let’s Talk Feedback“ und nicht „let’s give Feedback“ heißt - und warum Feedback Basis einer gesunden Dialogkultur ist. Wenn Sie eine tolle Idee für eine Podcast Folge haben, freue ich mich über Ihre E-Mail an mail@sonja-hollerbach.de / alle Infos über mich und meine Arbeit finden Sie auf LinkedIn oder auf meiner Website: www.sonja-hollerbac...

Warum Feedback meist das Gegenteil bewirkt! 26.11.2019

In dieser Folge gehe ich auf die populären Reaktionen auf negatives Feedback ein - und, warum in einer Lernkultur so viel Potential steckt! Wenn Sie eine tolle Idee für eine Podcast Folge haben, freue ich mich über Ihre E-Mail an mail@sonja-hollerbach.de / alle Infos über mich und meine Arbeit finden Sie auf LinkedIn oder auf meiner Website: www.sonja-hollerbach.de

Was genau ist eigentlich dieses Feedback? 26.11.2019

In dieser Folge gebe ich Ihnen eine verständliche Definition und gehe anschaulich auf die Unterschiede zwischen Feedback als Entwicklungstool und Performance Management als Leistungsbewertung ein. Wenn Sie eine tolle Idee für eine Podcast Folge haben, freue ich mich über Ihre E-Mail an mail@sonja-hollerbach.de / alle Infos über mich und meine Arbeit finden Sie auf LinkedIn oder auf meiner Website:...

Warum Feedback?! 25.11.2019

In dieser Folge erfahren Sie, warum ich mich für das Thema Feedback entschieden haben, was ich als Feedback Coach so mache - und warum ich außerdem im Rahmen meiner Promotion begeistert zum Thema Feedback forsche. Natürlich spreche ich auch kurz darüber, was Sie in diesem Podcast erwartet.

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